Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II - Strona 41 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2008-02-10, 00:00   #1201
Maggie_90
Wtajemniczenie
 
Avatar Maggie_90
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Aggunia, za duzo wody i mleka

Wlej tej wody z pół szklanki do garnka, wsyp płatki, podgotuj trochę i dodaj stopniowo mleka ile chcesz, a potem moze poczekaj az konsystencja będzie taka, jaką lubisz. Mnie zrobienie owsianki zajmuje zawsze mniej niz 5 minut, niezaleznie jaką wersję wybiorę -> jestem jak błyskawica
__________________
Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606
Maggie_90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-10, 08:05   #1202
agggunia
Rozeznanie
 
Avatar agggunia
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 878
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez phenomena Pokaż wiadomość
za duzo plynow w porownaniu z iloscia platkow. u mnie jest ich ok 1/3 szklanki na pare lyzek.
Cytat:
Napisane przez Maggie_90 Pokaż wiadomość
Aggunia, za duzo wody i mleka

Wlej tej wody z pół szklanki do garnka, wsyp płatki, podgotuj trochę i dodaj stopniowo mleka ile chcesz, a potem moze poczekaj az konsystencja będzie taka, jaką lubisz. Mnie zrobienie owsianki zajmuje zawsze mniej niz 5 minut, niezaleznie jaką wersję wybiorę -> jestem jak błyskawica
Dzięki dziewczyny
Właśnie z powodu tego czasu, owsianka u mnie tylko w weekendy. Mam nadzieję, że to się zmieni
agggunia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-10, 13:19   #1203
Marjaa
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 22
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

To zdecydowanie wina duzej ilosci plynow . Ja takze robie ja w mniej niz 5 minut . No i intryguje mnie wersja z serkiem wiejskim - jutro na sniadanie wyprobuje.
Marjaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-10, 13:55   #1204
Hypnotic Eyes
Wtajemniczenie
 
Avatar Hypnotic Eyes
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 2 258
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

U mnie dzisiaj wypasiona owsianka
Na mleku z 3 łyżkami mleka kokosowego, połową banana, otrębami żytnimi, orzechami i cynamonem
__________________
Do you like my tight sweater?

Photoblog
Hypnotic Eyes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-10, 18:46   #1205
Maggie_90
Wtajemniczenie
 
Avatar Maggie_90
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

A ja jutro spróbuję z budyniem czy 1 łyżeczka wystarczy na 3 łyżki owsianych i 1 łyżkę otrąb? do tego wkroję 1/4 jabłka Aaa, i 1/2 szklanki mleka
__________________
Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606
Maggie_90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-11, 08:35   #1206
Ather
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Hypnotic Eyes Pokaż wiadomość
U mnie dzisiaj wypasiona owsianka
Na mleku z 3 łyżkami mleka kokosowego, połową banana, otrębami żytnimi, orzechami i cynamonem
Mleko kokosowe... to mi przypomniało, że u mnie na półce z herbatą od kilku tygodni stoi puszeczka niemieckiego mleka kokosowego trzeba by wykorzystać je...
Ather jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-11, 08:44   #1207
Tuchajbej
Rozeznanie
 
Avatar Tuchajbej
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Kraina marzeń
Wiadomości: 858
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Hypnotic Eyes Pokaż wiadomość
U mnie dzisiaj wypasiona owsianka
Na mleku z 3 łyżkami mleka kokosowego, połową banana, otrębami żytnimi, orzechami i cynamonem

Musi byc pyszna..smakuje lepiej niz na zwyklym mleczku:?
__________________
"Posiadanie niskiego poczucia własnej wartości jest jak jechanie
przez życie na zaciągniętym hamulcu ręcznym."

I learned that success and happiness are not values to pursue;
they are values to develop



Sztuka życia polega na tym, by cieszyć się małym, a wytrzymywać najgorsze.
Tuchajbej jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-11, 12:29   #1208
Hypnotic Eyes
Wtajemniczenie
 
Avatar Hypnotic Eyes
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 2 258
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

No tak, ale nie można z nim przesadzić, bo ono jest takie hmmm... ciężkie? :P
Więc na 100-150 ml mleka polecałabym nie więcej niż 2-3 łyżki. To zależy jaka konsystencja bo moje się troszkę zsiadło, ale podobno to nie znaczy, że jest zepsute i znim się tak dzieje.
Smacznego
__________________
Do you like my tight sweater?

Photoblog
Hypnotic Eyes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-11, 21:13   #1209
Maggie_90
Wtajemniczenie
 
Avatar Maggie_90
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Owsianka z budyniem- najpyszniejsza rzecz, jaka jadłam ostatnio

Juto będzie inna kombinacja- to juz się nie powinno nazywać owsianką
1 łyżka owsa, 1 otrąb, 1 zyta, 1 jęczmiennych, 1/2 gruszki, cynamon, imbir, łyżeczka rodzynek, moze troszkę mleka, 100 g wieśniaka.
__________________
Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606
Maggie_90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-11, 21:20   #1210
monochrome
Rozeznanie
 
Avatar monochrome
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Katowice / Kraków
Wiadomości: 701
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Owsianka na mleku z potartym jabłkiem, rodzynkami i przyprawą do piernika. Mniam! A jutro będzie z bananem i wiórkami kokosowymi albo z serkiem wiejskim z wsadem brzoskwiniowym (taki z Piątnicy), nie mogę się zdecydować. Z budyniem też owsianka jest booooska.
monochrome jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-12, 14:21   #1211
Marjaa
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 22
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Przetestowalam owsianke z serkiem wiejskim ale to nie moj smak , cos mi nie pasowalo w niej. Uwielbiam z serkiem homo , jablkiem i zurawinami suszonymi . A na jutro korci mnie ta z gruszka - musi byc pyyyyyszna
Marjaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-12, 14:59   #1212
Ewusia_marchew
Zakorzenienie
 
Avatar Ewusia_marchew
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

dziś z bananem i mandarynką była uwielbiam
__________________
Na ratunek koniom

Klara 17.10.2014
Konrad 26.12.2015




Ewusia_marchew jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-13, 21:22   #1213
Superchic(k)
Zakorzenienie
 
Avatar Superchic(k)
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 3 150
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

U mnie na wodzie z odrobiną mleka i jagodami (razem z "wodą jagodową" ) połączona z jogurtem nat. i twarożkiem domowym .
__________________
" There is something in her eyes
and I think it's fear "


Superchic(k) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-13, 22:11   #1214
Ather
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Superchic(k) Pokaż wiadomość
U mnie na wodzie z odrobiną mleka i jagodami (razem z "wodą jagodową" ) połączona z jogurtem nat. i twarożkiem domowym .
z jagodami
Zazdroszczę ja muszę poczekać na sezon.
Ather jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-13, 22:27   #1215
Superchic(k)
Zakorzenienie
 
Avatar Superchic(k)
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 3 150
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Ather Pokaż wiadomość
z jagodami
Zazdroszczę ja muszę poczekać na sezon.
Hmm może kup mrożone ze sklepu ? Ja właśnie takie mam. Wiem, że to nie to samo, ale gdy podgotujesz z owsianką to nawet nie czuć tak bardzo różnicy.
__________________
" There is something in her eyes
and I think it's fear "


Superchic(k) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-14, 11:05   #1216
Majka232
Zakorzenienie
 
Avatar Majka232
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 18 067
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Dziś śniadanko - owsianka na wodzie z wieśniakiem lekkim Piątnica i konfiturą niskosł. jagodową
Majka232 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-14, 16:11   #1217
Superchic(k)
Zakorzenienie
 
Avatar Superchic(k)
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 3 150
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

U mnie dziś placki owsiane marchwiowo-bananowe.
__________________
" There is something in her eyes
and I think it's fear "


Superchic(k) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-14, 16:17   #1218
Maggie_90
Wtajemniczenie
 
Avatar Maggie_90
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Dzisiaj z połową gruszki i ćwiartka jabłka- troche przesypało mi sie cynamonu i imbiru, ale dobra była ;]
Mam pytanie- wiejski wrzucacie jeszcze do gotującej się owsianki, czy dopiero jak już jest w miseczce? Chciałabym wypróbować pierwszą wersje, ale boję się :P

Za niedługo chcę spróbować z suszona zurawina niskosłodzoną, a zaraz zobaczę, czy mam jagody w zamrażarce

Superchic(k)- to marchew utartą do masy dałas i na patelnię potem, tak?
__________________
Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606
Maggie_90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-14, 16:24   #1219
Ludowa
Zakorzenienie
 
Avatar Ludowa
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Maggie_90 Pokaż wiadomość
Mam pytanie- wiejski wrzucacie jeszcze do gotującej się owsianki, czy dopiero jak już jest w miseczce? Chciałabym wypróbować pierwszą wersje, ale boję się :P
Ja do miseczki

Zapomniałam napisać - wczoraj na śniadanie była owsianka z bananem, rodzynkami i serkiem wiejskim właśnie (pół pudełeczka).
__________________

Ludowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-14, 16:37   #1220
Superchic(k)
Zakorzenienie
 
Avatar Superchic(k)
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 3 150
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Maggie_90 Pokaż wiadomość
Mam pytanie- wiejski wrzucacie jeszcze do gotującej się owsianki, czy dopiero jak już jest w miseczce? Chciałabym wypróbować pierwszą wersje, ale boję się :P
Tak jak Ludowa - do miseczki tylko i wyłącznie:. Chociaż i tak wolę z homo .
Cytat:
Napisane przez Maggie_90 Pokaż wiadomość
Superchic(k)- to marchew utartą do masy dałas i na patelnię potem, tak?
Tak, ale miałam trochę kłopotów ze smażeniem - tzn. nie przywierało (w końcu teflon), ale placuszki były bardzo delikatne i musiałam się trochę nagimnastykować przy ich obracaniu. To pewnie przez to że nie użyłam mąki ani żółtka . Ale wyszły i to się liczy .
__________________
" There is something in her eyes
and I think it's fear "


Superchic(k) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-14, 17:56   #1221
Maggie_90
Wtajemniczenie
 
Avatar Maggie_90
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Superchic(k) Pokaż wiadomość
Tak jak Ludowa - do miseczki tylko i wyłącznie:. Chociaż i tak wolę z homo .

Tak, ale miałam trochę kłopotów ze smażeniem - tzn. nie przywierało (w końcu teflon), ale placuszki były bardzo delikatne i musiałam się trochę nagimnastykować przy ich obracaniu. To pewnie przez to że nie użyłam mąki ani żółtka . Ale wyszły i to się liczy .
To co Ty tam wsadziłąś, że to się trzymało w jedną całość? Swojego czasu, zanim nie zmodyfikowałam mojego przepisu na placki owsiane też mi się rozwalały, ale były pyszne
__________________
Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606
Maggie_90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-14, 19:31   #1222
Superchic(k)
Zakorzenienie
 
Avatar Superchic(k)
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 3 150
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Maggie_90 Pokaż wiadomość
To co Ty tam wsadziłąś, że to się trzymało w jedną całość? Swojego czasu, zanim nie zmodyfikowałam mojego przepisu na placki owsiane też mi się rozwalały, ale były pyszne
-80 g otrąb owsianych
-tak z 20 g otrąb pszennych
-białko
-starta marchewka
-rozgnieciony banan
-100 g kefiru
-soda, proszek do pieczenia, słodzik
-tak z 50 ml mleka 0,5 %

Białko połączyłam (mikser się zepsuł ) z otrębami i kefirem, dodałam sodę, proszek, słodzik, marchew i banana, dokładnie wymieszałam jeszcze raz. Ciasto odstawiłam na 15 minut, było za gęste więc dolewałam mleka po odrobinie aż uzyskałam odpowiednią konsystencję. Mocno rozgrzałam teflon i formowałam na nim placki (wyszły mi 3 "duże") smażąc po 2-3 minuty z każdej strony. Wprawdzie żaden się nie rozwalił, ale trudno było je przewracać. Polecam, placki były pyszne, następnym razem trochę zmodyfikuję - użyję 60 g otrąb owsianych i 20 g mąki razowej a zamiast 100 g kefiru wezmę go 50 g i 50 ml mleka. Będzie git .
__________________
" There is something in her eyes
and I think it's fear "


Superchic(k) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-14, 20:59   #1223
Anuuus
Raczkowanie
 
Avatar Anuuus
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 105
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Ja jutro powracam do owsianki po kilku dniach przerwy. Będzie z muesli i budyniem - chyba czekoladowym, albo malinowym.
Btw - któras z Was jadła malinowy ? Bo nie wiem czy warto
A wogóle to co lepiej dodawać do owsianki ? Muesli czy zwyke płatki owsiane ? Co ma mniej kaloriii ? (jeżeli muesli ma np. 330kcal / 100g)
Anuuus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-14, 21:04   #1224
MonikaZmyślona
Zadomowienie
 
Avatar MonikaZmyślona
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 1 249
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Ja jadłam malinowy (a jakiego smaku ja nie jadłam -budynioholiczka)

Polecam, bardzo dobry
__________________
min. -
S -
hh -
J -
B -
-
MonikaZmyślona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-14, 22:46   #1225
liiya
Raczkowanie
 
Avatar liiya
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 41
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Wiem, że pewnie była o tym mowa nie raz ale dziewczyny jak robiecie owsianke z budyniem? Zainspirowalo mnie to nie powiem... Tez jestem fanka takiego sniadanka. Ostatnio najchętniej jem z serkiem homo wiórkamimi kokosowymi, płatkmi migdałów i cynamonem
liiya jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-14, 23:48   #1226
Maggie_90
Wtajemniczenie
 
Avatar Maggie_90
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Superchic(k) Pokaż wiadomość
-80 g otrąb owsianych
-tak z 20 g otrąb pszennych
-białko
-starta marchewka
-rozgnieciony banan
-100 g kefiru
-soda, proszek do pieczenia, słodzik
-tak z 50 ml mleka 0,5 %

Białko połączyłam (mikser się zepsuł ) z otrębami i kefirem, dodałam sodę, proszek, słodzik, marchew i banana, dokładnie wymieszałam jeszcze raz. Ciasto odstawiłam na 15 minut, było za gęste więc dolewałam mleka po odrobinie aż uzyskałam odpowiednią konsystencję. Mocno rozgrzałam teflon i formowałam na nim placki (wyszły mi 3 "duże") smażąc po 2-3 minuty z każdej strony. Wprawdzie żaden się nie rozwalił, ale trudno było je przewracać. Polecam, placki były pyszne, następnym razem trochę zmodyfikuję - użyję 60 g otrąb owsianych i 20 g mąki razowej a zamiast 100 g kefiru wezmę go 50 g i 50 ml mleka. Będzie git .
Ooo, dzieki wielkie Wypróbuję w przyszłym tygodniu, na pewno, z marchewką jeszcze nie jadłam. nie ma węgli z tłuszczami, więc dla mnie idealnie- może dlatego, że do mojego placka daję całe jajo przestałam chudnąć? ;(

A jutro będzie owsianka z budyniem i jagodami- znalazłam, juz się rozmrażają Nie sklepowe, tylko prosto z lasu

Liiya- ja robiłam dopiero dwa razy, za każdym razem trochę się przypalała, więc teraz zrobię trochę inaczej:
Płatki ugotuję na wodzie, do połowy szklanki mleka wsypię łyżeczkę budyniu. gdy woda prawie całkowicie wyparuje dodam mleko z budyniem i owoce.

Mam nadzieję, że tym razem wyjdzie idealna
__________________
Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606
Maggie_90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-15, 08:09   #1227
kagatka
Raczkowanie
 
Avatar kagatka
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 56
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Ja tez uwielbiam owsiankę i zajadam sie nią co ranek )))))))))))))
Pierwszą która zrobiłam w zyciu była z miodem i rodzynkami, później robiłam najchetniej taką z rodzynkami wiórkami kokosowymi, śliwką kaligornijską, migdalami na bardzo gesto i posypana cukrem. dzis na sniadanko była gęściutka z dobrej jakości drzemem truskawkowym pyyycha!
kagatka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-15, 11:08   #1228
Ewusia_marchew
Zakorzenienie
 
Avatar Ewusia_marchew
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Cytat:
Napisane przez Ewusia_marchew Pokaż wiadomość
dziś z bananem i mandarynką była uwielbiam
dzisiaj taka sama odkryłam nowe uzależnienie
__________________
Na ratunek koniom

Klara 17.10.2014
Konrad 26.12.2015




Ewusia_marchew jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-15, 11:24   #1229
agatka-a
Zakorzenienie
 
Avatar agatka-a
 
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

a jakie dodatki polecacie do owsianki z mango? nigdy nie jadłam mango i chciałam spróbować z owsianką, ale nie wiem co jeszcze można dodać
agatka-a jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-02-15, 12:28   #1230
Hypnotic Eyes
Wtajemniczenie
 
Avatar Hypnotic Eyes
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 2 258
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

o ja też mam mango i też się chetnie dowiem
Może po prostu tylko z mango ?
Lepiej chyba, aż tak nie kombinować
Chociaż do odważnych swiat należy...
__________________
Do you like my tight sweater?

Photoblog
Hypnotic Eyes jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:16.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.