|
|
#2011 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 674
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
Mój sposób jest taki: szklanka mleka na ok. 4 łyżki owsianych i 2 łyżki otrębów. Najpierw zagotowuję mleko. Gdy zacznie się podnosić, zmniejszam moc grzania i wsypuję płatki i otręby. Gotuję na takim normalnym ogniu aż zrobi się gęste Dodatki wsypuję gdy już zdejmę owsiankę z płyty. Wtedy można dać też trochę mleka jeśli chce się, aby nie była taka gęsta Pozdrawiam
|
|
|
|
|
#2012 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleczku z truskawkami, miodem, orzechami laskowymi, gorzką czekoladą i wieśniakiem
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#2013 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Dzisiaj mega gęsta na mleku z wmieszaną słodką pastą cieciorkową (zaskakująco pyszna!) i nektarynką.
|
|
|
|
#2014 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Z jogurtem naturalnym, nektarynką, połówką jabłka, orzechami laskowymi i ziemnymi, pestkami słonecznika oraz płatkami -literkami- o smaku gorzkiej i białej czeko {pycha}
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#2015 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Z gruszką, płatkami migdałowymi, serkiem waniliowym Bakuś i masłem orzechowym
|
|
|
|
#2016 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
orkiszowe z prażonym jabłkiem, miodem, suszoną żurawiną, masłem orzechowym crunchy i jogurtem naturalnym wymieszanym z cynamonem
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#2017 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 224
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Gęściutka na mleku z brzoskwinią.
|
|
|
|
#2018 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jogurtem naturalnym, masłem orzechowym, połówką banana, małą gruszką, kilkoma kuleczkami winogrona oraz płatkami o smaku karmelu, orzeszków i czekolady.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#2019 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z brzoskwiniami, żurawiną, fitellą żurawinową, orzechami laskowymi i waflem ryżowym
![]() P.S. widzę, że płatki z Biedronki smakują nie tylko mnie
|
|
|
|
#2020 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
|
|
|
|
#2021 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() a Ty które preferujesz ?
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2022 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 547
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
kusicie tymi swymi owsiankami
![]() ja regularnie zajadam jesienią i zimą, uwielbiam mega gęstą najlepiej, pyszna jest z orzechami i miodem ![]() zaintrygowałyście mnie tym masłem orzechowym (które szalenie lubię)
__________________
|
|
|
|
#2023 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z rozpuszczonym masłem orzechowym, bananem, posypana cynamonem. ehhh...
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#2024 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 7 036
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
zapieczona z serkiem wiejskim, jabłkiem, rodzynkami i cynamonem.
|
|
|
|
#2025 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 169
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Inspirowana rafaello; na budyniu kokosowym, z miodem, prazonymi migdałami, wiórkami kokosowymi i malinami.
|
|
|
|
#2026 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 801
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
|
|
|
#2027 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
stoją w słoju na blacie a ja je ciągle podjadam chciałam jeszcze kupić na zapas ale po dwóch dniach zniknęły ze sklepu.. muszę trochę poczytać i się Wami zainspirować, bo moja ulubiona miska do owsianki właśnie kończy się myć ![]()
|
|
|
|
|
#2028 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 674
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Owsianka na mleku z brzoskwinią, gorzką czekoladą, słonecznikiem, przyprawiona cynamonem, imbirem, gałką muszkatołową i... chili
Oczywiście tego chili dałam tylko troszeczkę
|
|
|
|
#2029 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 831
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku z miodem, cynamonem, wiórkami kokosowymi i odrobiną muesli.
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2030 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
orkiszowe z prażonym jabłkiem, cynamonem, nerkowcami, resztką masła orzechowego crunchy i jogurtem naturalnym
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#2031 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z wielka gruszką, gęstym jogurtem naturalnym, płatkami migdałowymi i furą wiórek kokosowych
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#2032 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z bananem, suszonym mango, serkiem wiejskim i masłem orzechowym
|
|
|
|
#2033 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dzisiaj będzie na mleku bez laktozy z brzoskwinią i jakimiś płatkami
|
|
|
|
#2034 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 831
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku z brzoskwinią, garścią muesli, cynamonem, łyżeczką wiórków kokosowych i płatkami pełnoziarnistymi.
|
|
|
|
#2035 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z wanilią, dwoma nektarynkami i masłem orzechowym
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#2036 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 574
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Moja dzisiejsza:
Z suszonymi morelami i śliwkami, migdałami, 2 łyżkami budyniu waniliowego bez cukru i nektarynką
__________________
|
|
|
|
#2037 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 2 189
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku, z orzechami laskowymi i nerkowcami, z rodzynkami, płatkami migdałowymi, z wiórkami kokosowymi, otrębami pszennymi i z całym bananem
|
|
|
|
#2038 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 224
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Dzisiaj na wodzie z dodatkiem mleka, rodzynek, pokruszonego musli Sante, jabłka i miodu.
|
|
|
|
#2039 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: TM
Wiadomości: 9 362
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
wczoraj z jogurtem naturalnym, borówkami i rodzynkami
__________________
Walczę o realizację marzeń ! |
|
|
|
#2040 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na kawie rozpuszczalnej z mlekiem, miodem, rodzynkami, masłem orzechowym i wieśniakiem
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:14.





Tak wiec kupilam wczoraj platki owsiane, platki migdałow, cynanom, wiorki kokosowe i rodzynki... I wlasnie dzisiaj sobie taki zestaw zrobilam na sniadanie. Tylko wydaje mi sie ze cos zrobilam nie tak
Czytalam tutaj duzo Waszych przepisow ale moja



