Polecamy:

gagatka85 · 2006-05-02, 20:57

dziewczyny pomóżcie

poszukuje 5 Ultimate Dance!!!
prosze naprowadzcie mnie gdzie moge to znależć do ściągnięcia!!
BArdzo proszę o pomoć, pliss plisss nie zostawiajcie mnie

i pomóżcie

eastgirl · 2006-05-02, 22:07

Cytat:

Napisane przez gagatka85

dziewczyny pomóżcie

poszukuje 5 Ultimate Dance!!!
prosze naprowadzcie mnie gdzie moge to znależć do ściągnięcia!!
BArdzo proszę o pomoć, pliss plisss nie zostawiajcie mnie

i pomóżcie

Te linki znajdowały się na wcześniejszych stronach tego wątku. Dziewczyny nauczcie się szukać, będzie Wam dużo łatwiej!

The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry

1. Heat
http://www.megaupload.com/?d=UPK64PTM

2. Dance it out.avi
http://www.megaupload.com/?d=RZKI4OSC

3. Pump it up.avi
http://www.megaupload.com/?d=25JXM9VI

4. Bums & tums
http://www.megaupload.com/?d=AEB08V5Z

5. Chill.avi
http://www.megaupload.com/?d=UMP0OMCR

pestka86 · 2006-05-03, 12:19

Witam

Mam ptanko odnośnie częsci HEAT i Bums&Tums

jaki to typ ćwiczeń? coś szybkiego w stylu Pump it up?
Pozdrawiam!

coc9 · 2006-05-03, 12:28

pestka 86 to sa cwiczonka glownie na brzuch i posladki

K_A_S_I_A · 2006-05-03, 12:38

Zaczynam wrzucanie jogi na megaupload ale strasznie mozolnie mi to idzie więc proszę o cierpliwość

elinad · 2006-05-03, 13:55

mam pytanko bo tak sobie wlasnie skonczylam cwiczyc z pump it up.... czesc dance it out bo na razie tylko ta z tego mam sciagnieta..i bardzo mi sie spodobalo.. i bylam na www.amazon.co.uk i ogladalam rozne inne filmiki z cwiczeniami..szukam wytrwale w emule (narazie..potem przez inne poszukam..a na koncu czy idzie przez torrenty posciagac) rozne ciwczenia..ale ni emoge znalezc.. a mianowicie interesuja mnie:
"Pump It Up - The Ultimate Beach Body Workout "
"Pump It Up - High Energy "
"Hotpants workout" ( z tego niby sciagam w e mulu czesc 1 i 6...ale to tak sciaga ze skzoda gadac..jak raz na ruski rok sciagnie troszke to jest dobrze)
"Charlie Brooks - Before And After Workout "
"Angela Griffin Dance Mix Workout "
" Angela Griffin Dancemix Workout 2"
"The Hollywood Workout "

Najbardziej by mi zalezalo na tych 3 pierwszysch... i moje pytanko jest takie :czy ktoras z was ma cos z tego co napisalam? jak tak to moglaby to wrzucic na megaupload? albo chociaz jakies namiary skad to mozna sciagnac..bylabym bardzo wdzieczna... ps tak wogole to bede musiala na spokojnie cay tren post przejrzec i zobaczyc co bylo przez was udostepnianie do sciagniecia i jezeli bede miala cos czego wy nie macie to sie naucze na serwer (np megaupload) wrzucac i dam tutaj linki..i jezeli by was cos interesowalo to bedziecie migly sobie posciagac hehhe...ale wiekszosc co mam to widzialam ze juz bylo udostepniane.. ale sie pewnie cos znajdzie 8-D pozdrawiam.. wracam do cwiczen 8-D

elinad · 2006-05-03, 14:27

"Charlie Brooks - Before And After Workout"
sorrki nie zauważyłam że znalazłam to w emulu.. jak mi ściagnie (co może potrwac..ale co tam) i będzie fajne to na 100% dodam... no chyba że nie będzie fajne ale będzie ktoś chciał to też będę mogła dodać

sloncee · 2006-05-03, 15:10

Ja niedawno ściągnęłam:
~Workout - 8 Minute Abs-ćwiczenia (na brzuch)
~Tamilee Webb'S, I Want Those Buns - Ja Chcę Mieć Takie Pośladki - 2004 (Lektor Pl)

dłuuugo się ściągało z emule'a, ale ćwiczenia fajne i na mnie działają

Tzn, jak pierwszy raz ćwiczyłam te 8-minutowe to przez 3 dni czułam wszystkie mięśnie brzucha

asiek14 · 2006-05-03, 16:03

Bardzo Wam dziękuję za te filmiki.

chelbia · 2006-05-03, 20:30

Cytat:

Napisane przez K_A_S_I_A

sprawdź jakie masz rozszerzenia.
Jeżeli plik crc ma jeszcze rozszerzenie txt to porosstu zmień nazwę pliku musisz mieć:
*.001
*.002
*.crc

no i zaczynasz scalanie od *.001
u mnie pomaga

zrobilam tak, ale w sumie rozwiniecia zmienilam, a w tc wyskakuje,ze tylko 001 ma to rozwiniecie, a przy 2 nie ma....
pojawia sie durny komunikat "prosze włóż nowy dysk lub podaj inną lokalizację" i shit...

nie drecze już, może inny filmik bedzie bardziej fortunny

Blair · 2006-05-03, 21:30

Hej dziewczyny mam jedno pytanie . Ile razy w tygodniu ćwiczycie to "pump it up - the ultimate dance ... " ??

coc9 · 2006-05-03, 22:33

ja starm sie pump it up cwiczyc codziennie

ale te 8 minute nie wiem ile

dziewcyzny jak czesto cwiczycie i czy zauwazylyscie jakies efekty?

K_A_S_I_A · 2006-05-04, 14:03

Musi być ok bo przecież sama też to ściągnęłam i złożyłam...
a może tej 2 nie dociągnęłaś do końca :/ ??

K_A_S_I_A · 2006-05-04, 14:10

Mam pytanie co do tego pilatesa z VITY

Ściągnęłam wszystkie pliki i zastanawiam się jak mam je poskładać do kupy

Może jakaś podpowiedź

??

elinad · 2006-05-04, 16:00

Cytat:

Napisane przez K_A_S_I_A

Mam pytanie co do tego pilatesa z VITY

Ściągnęłam wszystkie pliki i zastanawiam się jak mam je poskładać do kupy

Może jakaś podpowiedź

??

to jak sciagalas to tam lavense plik z programem do ogladania i plik do zalaczanai plikow i ten do zalaczania zlacz sobie te pliki i potem odtworz w programiku.. poewiem ci ze przez ten program szybko zakapowalam jak zalaczy..na pewno tobie sie tez uda..a ciwczenia bardzo dobre..juz ciwczylam wczoraj pierwszy raz.. A co do pump it up to sa rewelacyjne..jak wczoraj sobie sciagnelam dopiero jedna czesc (i cwic zylam) te 2 to normalnie 4 razy.. a dzis mam pierwsze 4 tylko teraz wlaczylam sciaganie CHILL i bede miala cala serie..ale zaraz zaczne cwiczyc... prawde mowiac to cwiczylam doipiero 2 i 4....dlatego 1 i 3 to czarna magia dla mnie ..ale mam nadzieje ze sobie dam rade heheh ale wycisk jest supperancki..pozdrawiam

alaneczka · 2006-05-04, 17:44

hejka możecie podać linki do filmów z Cindy?? szukałam ale linki są ni9eaktualne

chelbia · 2006-05-04, 17:50

oj, linki do cindy są aktualne

sama ściagam
na megaupload

K_A_S_I_A · 2006-05-04, 18:20

Cytat:

Napisane przez chelbia

oj, linki do cindy są aktualne

sama ściagam
na megaupload

potwierdzam - ściągnęłam wszystkie 3 części i nie było żadnych problemów

alaneczka · 2006-05-04, 19:16

ale ja trafiałam na jakieś inne strony

, nie na megaupload

Możecie podać numer strony??

chelbia · 2006-05-04, 19:50

cindy jest jak najbardziej ok, wszystko mi sie sciagnelo --> wystarczy pare stron wczesniej przejrzec wątek! to takie trudne?

i K_a_s_i_u - tą cindy jakos scalilam, wiec chyba rzeczywiscie pilates powinnam sciagnac drugi raz, ale przyznam ci sie,ze jestem w stanie maly kawalek tego pilatesu obejrzec i... ta pani mnie cos nie motywuje

bede szczera - wole mlode ładne ciałka i tyle

K_A_S_I_A · 2006-05-04, 19:51

Przecież my korzystamy z tego samego forum

Ja nie zapisuję stronek na których są linki
Wpisz w wyszukiwarce i po kłopocie

K_A_S_I_A · 2006-05-04, 19:59

Szczerze mówiąc ja też jeszcze tego nie ćwiczyłam

elinad · 2006-05-04, 20:35

ja mam takie pyanko bo jeszcze nigdy nie wgrywalam plikow na megaupload'zie i nie wiem czy musze sie najpierw zarejestrowac ani co robic.. moglabymi ktoras wytlumaczyc jak sie wrzuca? jezeli juz bylo tlumaczone na ktorejs ze stron to bardzo przepraszam ale jeszcze wszystkich dokladnie nie przejrzalam..

anabellla · 2006-05-04, 20:46

alaneczka>jakbyś troche poszukała to byś napewno znalazła,linki są np na 37 czy 41
elinad>też jeszcze nie korzystałam megauplad,ale chyba tam nie trzeba sie rejestrować,kliknij bodajże na strone 25,tam Pingwineczka dokładnie wyjaśnia

pearlania · 2006-05-04, 20:58

Cytat:

Napisane przez pearlania

Mam prosbe/pytanie. Mam nadzieje ze mnie nie zlinczujecie

Szukam filmikow Winsor Pilates, mam czesc na uda i posladki i jest swietna dlatego postanowilam sciagnac pozostale. Przeszukalam forum ale wszystkie linki sa juz nieaktywne (wyslijto). Chyba ze ja nie umiem szukac. Prosze podajcie linki, z ktorych mozna to sciagnac lub jesli ktos moze to prosze o ponowne udostepnienie np. na megaupload. A moze znacie jakies stronki z torrentami, gdzie moge to znalezc. Potrzebuja jakichkolwiek namiarow na te filmy

Z gory dziekuje.

Pomawiam wielka prosbe o namiary na dzialajace linki do cwiczen Winsor Pilates; sciagnelam wlasnie z emulka i pod ta nazwa kryl sie 8 min abs

K_A_S_I_A · 2006-05-04, 21:04

Z tego co się orientuję to nie ma żadnych działających linków Winsor...

anabellla · 2006-05-04, 21:27

ja mam winsor pilates na brzuch,jak będe miała czas to jutra wrzuce

niestety reszy też nie mam

elinad · 2006-05-04, 21:41

Cytat:

Napisane przez anabellla

alaneczka>jakbyś troche poszukała to byś napewno znalazła,linki są np na 37 czy 41
elinad>też jeszcze nie korzystałam megauplad,ale chyba tam nie trzeba sie rejestrować,kliknij bodajże na strone 25,tam Pingwineczka dokładnie wyjaśnia

o dziekuje ci bardzo... na pewno zajrze.. tylko jutro dokladnie przejze szybko wszystkie strony i obczaje co bylo udostepnione do sciagania.. i dodam to co sie jeszcze nie pojawilo 8-) pozdrawiam

chelbia · 2006-05-05, 10:12

pearlania

widzialam wszystkie pilates winsor na e-mule, wpisałam hasło "workout"
ale wiadomo, że bedzie sciagalo latami

Ash · 2006-05-05, 11:58

Cytat:

Napisane przez pearlania

Pomawiam wielka prosbe o namiary na dzialajace linki do cwiczen Winsor Pilates; sciagnelam wlasnie z emulka i pod ta nazwa kryl sie 8 min abs

http://www.megaupload.com/?d=TZSFSD5K

Proszę, pilates na dupcię i udka ;-)

2006-05-02, 20:57	#1441
gagatka85 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: tarnów Wiadomości: 375	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia dziewczyny pomóżcie poszukuje 5 Ultimate Dance!!! prosze naprowadzcie mnie gdzie moge to znależć do ściągnięcia!! BArdzo proszę o pomoć, pliss plisss nie zostawiajcie mnie i pomóżcie

2006-05-03, 12:19	#1443
pestka86 Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 5	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Witam Mam ptanko odnośnie częsci HEAT i Bums&Tums jaki to typ ćwiczeń? coś szybkiego w stylu Pump it up? Pozdrawiam!

2006-05-03, 12:28	#1444
coc9 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 1 897	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia pestka 86 to sa cwiczonka glownie na brzuch i posladki __________________ Jednej rzeczy wam brakuje-wszystkim bez wyjątku: odwagi. Nie mówię o jakimś popisyaniu się czymś przed kimś.Chodzi mi o odwagę przeżycia siebie aż do końca.Wszytko jedno gdzie: dożywtnie więzienie, klaztor, ferma wśród bushu czy wyokie stanwsko w jakimś ohydnym wielkim mieście Bogini Sportu

2006-05-03, 12:38	#1445
K_A_S_I_A Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 87	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Zaczynam wrzucanie jogi na megaupload ale strasznie mozolnie mi to idzie więc proszę o cierpliwość

2006-05-03, 13:55	#1446
elinad Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 316	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia mam pytanko bo tak sobie wlasnie skonczylam cwiczyc z pump it up.... czesc dance it out bo na razie tylko ta z tego mam sciagnieta..i bardzo mi sie spodobalo.. i bylam na www.amazon.co.uk i ogladalam rozne inne filmiki z cwiczeniami..szukam wytrwale w emule (narazie..potem przez inne poszukam..a na koncu czy idzie przez torrenty posciagac) rozne ciwczenia..ale ni emoge znalezc.. a mianowicie interesuja mnie: "Pump It Up - The Ultimate Beach Body Workout " "Pump It Up - High Energy " "Hotpants workout" ( z tego niby sciagam w e mulu czesc 1 i 6...ale to tak sciaga ze skzoda gadac..jak raz na ruski rok sciagnie troszke to jest dobrze) "Charlie Brooks - Before And After Workout " "Angela Griffin Dance Mix Workout " " Angela Griffin Dancemix Workout 2" "The Hollywood Workout " Najbardziej by mi zalezalo na tych 3 pierwszysch... i moje pytanko jest takie :czy ktoras z was ma cos z tego co napisalam? jak tak to moglaby to wrzucic na megaupload? albo chociaz jakies namiary skad to mozna sciagnac..bylabym bardzo wdzieczna... ps tak wogole to bede musiala na spokojnie cay tren post przejrzec i zobaczyc co bylo przez was udostepnianie do sciagniecia i jezeli bede miala cos czego wy nie macie to sie naucze na serwer (np megaupload) wrzucac i dam tutaj linki..i jezeli by was cos interesowalo to bedziecie migly sobie posciagac hehhe...ale wiekszosc co mam to widzialam ze juz bylo udostepniane.. ale sie pewnie cos znajdzie 8-D pozdrawiam.. wracam do cwiczen 8-D

2006-05-03, 14:27	#1447
elinad Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 316	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia "Charlie Brooks - Before And After Workout" sorrki nie zauważyłam że znalazłam to w emulu.. jak mi ściagnie (co może potrwac..ale co tam) i będzie fajne to na 100% dodam... no chyba że nie będzie fajne ale będzie ktoś chciał to też będę mogła dodać

2006-05-03, 15:10	#1448
sloncee Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Frankfurt/Main Wiadomości: 2 206	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Ja niedawno ściągnęłam: ~Workout - 8 Minute Abs-ćwiczenia (na brzuch) ~Tamilee Webb'S, I Want Those Buns - Ja Chcę Mieć Takie Pośladki - 2004 (Lektor Pl) dłuuugo się ściągało z emule'a, ale ćwiczenia fajne i na mnie działają Tzn, jak pierwszy raz ćwiczyłam te 8-minutowe to przez 3 dni czułam wszystkie mięśnie brzucha __________________ U ''Dreszcz najsłodszy, że pragnę i razem się boję! '' L.Staff

2006-05-03, 16:03	#1449
asiek14 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 3 533	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Bardzo Wam dziękuję za te filmiki. __________________ 06.2012 początkująca włosomaniaczka 12.10.2012 moje włosy 14.09.2012 CP

2006-05-03, 21:30	#1451
Blair Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Gdańsk :D Wiadomości: 1 648	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Hej dziewczyny mam jedno pytanie . Ile razy w tygodniu ćwiczycie to "pump it up - the ultimate dance ... " ?? __________________ "Nie pozwólcie aby ktokolwiek wmówił wam ze trzeba być zadowolonym z tego co się ma. Zawsze jest więcej do zdobycia i nie ma powodu abyście tego nie miały osiągnąć"

2006-05-03, 22:33	#1452
coc9 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 1 897	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia ja starm sie pump it up cwiczyc codziennie ale te 8 minute nie wiem ile dziewcyzny jak czesto cwiczycie i czy zauwazylyscie jakies efekty? __________________ Jednej rzeczy wam brakuje-wszystkim bez wyjątku: odwagi. Nie mówię o jakimś popisyaniu się czymś przed kimś.Chodzi mi o odwagę przeżycia siebie aż do końca.Wszytko jedno gdzie: dożywtnie więzienie, klaztor, ferma wśród bushu czy wyokie stanwsko w jakimś ohydnym wielkim mieście Bogini Sportu

2006-05-04, 14:03	#1453
K_A_S_I_A Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 87	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Musi być ok bo przecież sama też to ściągnęłam i złożyłam... a może tej 2 nie dociągnęłaś do końca :/ ??

2006-05-04, 14:10	#1454
K_A_S_I_A Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 87	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Mam pytanie co do tego pilatesa z VITY Ściągnęłam wszystkie pliki i zastanawiam się jak mam je poskładać do kupy Może jakaś podpowiedź ??

2006-05-04, 17:44	#1456
alaneczka Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 555	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia hejka możecie podać linki do filmów z Cindy?? szukałam ale linki są ni9eaktualne

2006-05-04, 17:50	#1457
chelbia Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Lesser Poland Wiadomości: 262	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia oj, linki do cindy są aktualne sama ściagam na megaupload __________________

2006-05-04, 19:16	#1459
alaneczka Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 555	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia ale ja trafiałam na jakieś inne strony, nie na megaupload Możecie podać numer strony??

2006-05-04, 19:50	#1460
chelbia Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Lesser Poland Wiadomości: 262	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia cindy jest jak najbardziej ok, wszystko mi sie sciagnelo --> wystarczy pare stron wczesniej przejrzec wątek! to takie trudne? i K_a_s_i_u - tą cindy jakos scalilam, wiec chyba rzeczywiscie pilates powinnam sciagnac drugi raz, ale przyznam ci sie,ze jestem w stanie maly kawalek tego pilatesu obejrzec i... ta pani mnie cos nie motywuje bede szczera - wole mlode ładne ciałka i tyle __________________

2006-05-04, 19:51	#1461
K_A_S_I_A Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 87	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Przecież my korzystamy z tego samego forum Ja nie zapisuję stronek na których są linki Wpisz w wyszukiwarce i po kłopocie

2006-05-04, 19:59	#1462
K_A_S_I_A Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 87	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Szczerze mówiąc ja też jeszcze tego nie ćwiczyłam

2006-05-04, 20:35	#1463
elinad Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 316	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia ja mam takie pyanko bo jeszcze nigdy nie wgrywalam plikow na megaupload'zie i nie wiem czy musze sie najpierw zarejestrowac ani co robic.. moglabymi ktoras wytlumaczyc jak sie wrzuca? jezeli juz bylo tlumaczone na ktorejs ze stron to bardzo przepraszam ale jeszcze wszystkich dokladnie nie przejrzalam..

2006-05-04, 20:46	#1464
anabellla Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 328	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia alaneczka>jakbyś troche poszukała to byś napewno znalazła,linki są np na 37 czy 41 elinad>też jeszcze nie korzystałam megauplad,ale chyba tam nie trzeba sie rejestrować,kliknij bodajże na strone 25,tam Pingwineczka dokładnie wyjaśnia

2006-05-04, 21:04	#1466
K_A_S_I_A Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 87	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Z tego co się orientuję to nie ma żadnych działających linków Winsor...

2006-05-04, 21:27	#1467
anabellla Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 328	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia ja mam winsor pilates na brzuch,jak będe miała czas to jutra wrzuce niestety reszy też nie mam

2006-05-05, 10:12	#1469
chelbia Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Lesser Poland Wiadomości: 262	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia pearlania widzialam wszystkie pilates winsor na e-mule, wpisałam hasło "workout" ale wiadomo, że bedzie sciagalo latami __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)