|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4021 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
[QUOTE=frais;24312074]Raz po grzeszku jest spadek, innym razem...
tfu, tfu, oby nie z złą godzinę ![]() [QUOTE] bo troche mielonego zjadla? dobrze ze na batony sie nie rzucila
__________________
Start 22/10 84,5 kg 16/02 69,0 kg II faza - 11,6I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! III faza - 04/03 - na razie.. II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
|
|
#4022 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 257
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
Nie no żarcik, żarcik ![]() Jak mówiłam do 30 stycznia dukan, potem lekkie pofolgowanie, bo 31 będę pić, a nie chcę w śpiączkę wpaść... A potem znalazłam kolejny cel - 17 marca mój Tata ma 60. urodziny, więc będzie imprezka i przydałoby się jakoś wyglądać ![]() Ale cóż mogę powiedzieć? Ostatnio też szło pięknie i nagle... Sama nie wiem co się stało.
__________________
RESTART --> 9.01.2011 --> 96,2 kg Cel I: 90 kg (do końca stycznia) I JEST!! 21.01.2011 ![]() Cel II: 85 kg (do połowy lutego? )Cel III: 80 kg Cel IV: 75 kg Cel V: 70 kg... ? Stan licznika: 89,0 kg |
|
|
|
|
#4023 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
są, są, ale ja chciałam zrobić zakupy u jednego sprzedawcy, coby na przesyłkach nie zbankrutować, a ten, który miał prawie wszystko co mnie interesuje nie miał otrąb
trudno, bedę polować w marketach...
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
|
|
|
#4024 | |
|
Przyczajenie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
A co znaczy "wizażanką" Jesli to fakt istnienia na stronie, to tak, ale raczej nie zaglądam tu, chyba, że na KWC ![]() Ciesze sie bardzo, że mój blog z przepisami na dukana jest polecany i korzystacie z niego Mam nadzieję, że łatwiej wam się idzie przez dietę dzieki niemu
|
|
|
|
|
#4025 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() wiem ze latwo mi teraz twarda zgrywac bo prawie w kalendarz kopnelam, ale chialabym cie ustrzec od tego co ja przeszlam... juz lepiej znac takie historie z opowiesci a nie z wlasnego doswiadczenia...
__________________
Start 22/10 84,5 kg 16/02 69,0 kg II faza - 11,6I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! III faza - 04/03 - na razie.. II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
|
|
|
#4026 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Powodzenia!
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
#4027 | |
|
Przyczajenie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
Miło, że mój blog jest polecany na wizażu, mam nadzieję, że wam się przydaje i jest wam lepiej chciałabym żebyście zostawiali na blogu komentarz jak wam smakowało, albo jak wyszło, bo ciekawi mnie czy smakuje to co robięhttp://zkotemwkuchni.blogspot.com |
|
|
|
|
#4028 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
|
#4029 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
mama mojego TŻ ma sklep spożywczy i też jest na Dukanie
, więc na szczęście są chude sery homo i niehomo, twarożki, słodziki (ale tylko w dropach) itp., otręby też były, ale coś ostatnio nie dowożą, muszę zagadać i przy okazji podać więcej pomysłów na dukanowe rarytasy
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
|
|
|
#4030 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
No, to masz szczęście z tym "znajomym"sklepem...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
#4031 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
jak tylko coś wypróbuję (muszę lenistwo pokonać) to na pewno podzielę się sprawozdaniem moich kubków smakowych Fajnie, że jest taki blog! ![]() ---------- Dopisano o 20:38 ---------- Poprzedni post napisano o 20:38 ---------- NIE dziękuję ![]() ---------- Dopisano o 20:40 ---------- Poprzedni post napisano o 20:38 ---------- oj wiem, wiem i doceniam ![]() najbardziej lubię obiady u teściów, bo zawsze jest jakaś dukanowa pyszność
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
|
|
|
|
#4032 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
U mnie jest zaś odwrotnie, moja teściowa (rozmiar 54-56) ciągle na mnie przezywa, że się odchudzam i jak ja będę potem wyglądała... ja jej na to, że jak człowiek,a nie jak szafa trzydtrzwiowa, na mnie przezywa i na moją córkę, bo razem się odchudzamy, z młodej laska zrobiła się nieziemska...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
#4033 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
mam takie koleżanki i czasami strasznie mnie irytuje, że próbują mnie nakierować na "odpowiedni" tor. Żebym chociaż je o zdanie pytała...
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
|
|
|
|
#4034 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 75
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
ależ miałam armagedon porcelanowy po tym łososiu.
allachy za te linki do aromatów po prostu jak zobaczyłam o smaku orzecha laskowego to mało nie ośliniłam laptopa, od razu przypomina mi się smak włoskich lodów nocciola bo to chyba ten sam smak podpowiedz pauledo
__________________
wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60 |
|
|
|
#4035 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
|
|
|
|
#4036 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
__________________
Start 22/10 84,5 kg 16/02 69,0 kg II faza - 11,6I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! III faza - 04/03 - na razie.. II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
|
|
|
#4037 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
|
#4038 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 75
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
najciekawsze są osoby które tylko się przyglądają z zazdrością w oczach i h.j je strzela że się udało schudnąć puszczają teksty "jak ci się tak chce...." a no się chce jak są efekty
__________________
wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60 |
|
|
|
#4039 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
orzech laskowy to nocciola... orzechy wloskie to nocci a orzeszki ziemne to noccioline
__________________
Start 22/10 84,5 kg 16/02 69,0 kg II faza - 11,6I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! III faza - 04/03 - na razie.. II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
|
|
|
#4040 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Rany, ja raz na tydzień chadzam...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
#4041 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 75
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
moja teściowa znów mówi "najgorsze to to że trzeba się już pilnować do końca życia" bo chciałaby się miesiąc poodchudzać potem w.pieprzać co się da i nie przytyć
__________________
wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60 |
|
|
|
#4042 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
A wraz ze zgubionymi kilogramami kilka dodatkowych lat zdrowia zyskujemy!
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
|
#4043 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 75
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
__________________
wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60 |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4044 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
__________________
Start 22/10 84,5 kg 16/02 69,0 kg II faza - 11,6I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! III faza - 04/03 - na razie.. II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
|
|
|
#4045 | ||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
pozostaje tylko olewka i cieszenie się ze swojej pięknej szczuplizny ![]() Cytat:
ja to z kolei ciągle od życzliwych inaczej osób słyszę, że "na pewno będzie jojo" i że "będę ważyła 2 razy więcej niż przed dietą" biedactwa pewnie tylko czekają na moją porażkę, ale ja im pokażę ![]() najciekawsze jest to, że w mojej byłej pracy (staż miałam do niedawna w urzędzie) to sobie cały kryminał na mój temat, urocze pracownice, wymyśliły, np. że to mój tż zmusił mnie do odchudzania (a biedaczek w życiu nawet tego słowa przy mnie nie wymówił) ale z tej bajki morał jest taki, że ludzie to pustaki i zawistniaki (nie wszyscy rzecz jasna!!!)
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
||
|
|
|
#4046 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
---------- Dopisano o 21:21 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ---------- Cytat:
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III Edytowane przez frais Czas edycji: 2011-01-11 o 21:27 |
||
|
|
|
#4047 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Koszalin/UK (DE74)
Wiadomości: 5 836
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Problemy z ukladem pokarmowym i wydalniczym. Mialam je juz przed dukanem, pozniej przycichly teraz powrocily z innymi symptomami.
__________________
|
|
|
|
#4048 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 75
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
moja szwagierka "milusińska" powiedziała po co się odchudzasz przecież samo z czasem spadnie niestety nie jest dobrym przykładem odzyskała figurę po ośmiu latach od porodu, biedulinka nie wzięła twego pod uwagę zachęcając mnie
__________________
wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60 |
|
|
|
#4049 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
A to ja przed dukanem i w trakcie (tak ok 20 kg później)
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
#4050 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
teściówka zazdrości, pewnie wraz z wagą straciłaś ładnych parę lat
efekt jest świetny, strach pomyśleć co będzie się działo jak jeszcze kilka kg Ci ubędzie ![]() ---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:39 ---------- Cytat:
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:49.




II faza - 11,6




Pewnie lepiej od jutra, no nie?)




allachy za te linki do aromatów po prostu jak zobaczyłam o smaku orzecha laskowego to mało nie ośliniłam laptopa, od razu przypomina mi się smak włoskich lodów nocciola bo to chyba ten sam smak podpowiedz pauledo
pozostaje tylko olewka i cieszenie się ze swojej pięknej szczuplizny 

