Welon, kwiatek, może toczek? Do naszych ślubów już mniej niż roczek! PM 2013 cz.25

[biibi]

Napisane przez wiecznie_pod_wiatr

a miałby być traktowany jako ślubny czy taki o po prostu? Same w sobie są ładne . W drugim tylko kreska za duża jeśli miałby być ślubny (za dużo się dzieje - grubaśna kreska, kolory)

Z myślą o ślubnym ale to raczej takie luźne inspiracje

[asia_28w]

Napisane przez melleczka

NIE MA DIETY IDEALNEJ. Każda dieta powoduje efekt jo-jo. Trzeba po prostu zmienić na stałe swój tryb życia. Do prawidłowej zbilansowanej diety jest wszystko potrzebne - i tłuszcze i słodycze też. Wszystko z umiarem i w odpowiednich ilościach. Ja już wiele diet przeszłam i one wszystkie to jest pic na wodę. Trzeba po prostu się zdrowo odżywiać i ćwiczyć - innej recepty nie ma. A w diecie są potrzebne i ziemniaki i ryż, i masło, i czekolada, i pieczywo - byleby tylko w umiarkowanych ilościach.

Ja byłam raz na Kopenhaskiej. Schudłam w 2 tygodnie 8 kilo ! Bez żadnych ćwiczeń. Pod koniec byłam taka słaba, teraz wiem jakie to było głupie i jak wykańczało organizm. Chociaż to co zgubiłam już nigdy nie wróciło. A było to 7 lat temu.

Napisane przez nunny

Acha



Rewelacja jak dla mnie

asia_28w ja mam w domu rowerek stacjonarny, kręciłam też hula hop zanim zaczęłam pracować , teraz mi się troche nie chce... Ale muszę sie zmotywować i kupić porządną wagę bo moja jakaś badziewna jest..

Kup koniecznie. Ja się zważyłam, zanotowałam i będę obserwować efekty

[cowie]

Napisane przez WifeToBe

cholera.. przykro mi- a nie da sie zadzwonic i udac jakiejs katastrfy rodzinnej czy cos? - mam nadzieje ze cos sie jeszcze da odkrecic- albo zadzwonic i powiedziec ze juz odwolywalas i jak to jeszcze nie ma zwrotu pieniedzy na konto- i ze maja nieprofesjonalny staf i chcesz z Managerem niestety ale tutaj to dziala wiec polecam i trzymam kciuki! a do Londynu- zapraszam anytime


CUDO!

Z tym, że to przez booking było rezerwowane. Chyba ściemy nie przejdą :/

[wiecznie_pod_wiatr]

Napisane przez Antilia

Ja raz pomyślałam: po cholerę ja się odchudzam jak ciążą wszystko zrypie ale nie można tak myśleć, znam wiele kobiet po których kilku ciąży nawet nie widać

oj tam od razu zrypie . Jak będzie się jadło z umiarem (moja znajoma przytyła 40 kg , a druga chce iść chyba jej śladem bo nie odstępuje jedzenia i ciągle chipsy wsuwa ) i normalnie ruszało to nie będzie tragedii

Napisane przez asia_28w

O to, to ! Doszłam do wniosku, że zanim zajdę w ciążę muszę zrobić idealną figurę, żeby miećwiększą motywację do jej utrzymania w trakcie i po

też tak sobie postanowiłam, ale słabo mi wychodzi

[dastin]

Napisane przez biibi

co sądzicie o tych makijażach ?

ładne ale jak dla Pm-ki to chyba trochę za mocneTakie jest moje zdanie

[nunny]

Napisane przez asia_28w

Ja byłam raz na Kopenhaskiej. Schudłam w 2 tygodnie 8 kilo ! Bez żadnych ćwiczeń. Pod koniec byłam taka słaba, teraz wiem jakie to było głupie i jak wykańczało organizm. Chociaż to co zgubiłam już nigdy nie wróciło. A było to 7 lat temu.

Kup koniecznie. Ja się zważyłam, zanotowałam i będę obserwować efekty

Też przeszłam przez to Kopenhaskie ohydztwo jakieś 4 lata temu i nigdy więcej! mi zeszło jakieś 4 kg ale wróciło po jakims czasie

[Viollet87]

Napisane przez Xiezniczka89

ja mam zamiar od dzisiaj :P zobaczymy ile wytrzymam... co uważacie o diecie dukana?

Napisane przez melleczka

Doprowadza organizm do ruiny.

Dokładnie. Żadna dieta która cokolwiek eliminuje nie jest dobra, a Dukan eliminuje wszystkie możliwe węglowodany (które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu).

Napisane przez wiecznie_pod_wiatr

a jaki był jej poziom? Z tego co nadrobiłam rozmowy na tematy nie ślubne .

Niech sobie będą i nieślubne, ale 10 stron na temat tego która będzie się przytulała do którego cycka Flight to chyba trochę słabo i nie chodzi mi o sam fakt zaistnienia takiej rozmowy, głupie żarty też są potrzebne, chodzi tylko o ilość

Napisane przez asia_28w

Ja też nie jem białego pieczywa, tylko żytnie. Do tego dużo warzyw. Jem co 2-3 godziny jakiś owoc/jogurt naturalny z otrębami. Nie używam masła. Mięso staram się pieczone/duszone. Jeśli smażone to na odrobinie oliwy. NIE JEM SŁODYCZY. Piję dużo wody i czerwoną herbatę. W ogóle nie chodzę głodnaA jeszcze dojdzie do tego siłownia, tylko na razie jestem w domu rodzinnym, a karnet chcę kupić w Krakowie, więc chyba dopiero od października zacznę ćwiczenia

Na słodycze też możesz sobie pozwolić (np. 2 kostki gorzkiej czekolady albo jogurt naturalny z owocami i łyżeczką miodu )

Napisane przez melleczka

NIE MA DIETY IDEALNEJ. Każda dieta powoduje efekt jo-jo. Trzeba po prostu zmienić na stałe swój tryb życia. Do prawidłowej zbilansowanej diety jest wszystko potrzebne - i tłuszcze i słodycze też. Wszystko z umiarem i w odpowiednich ilościach. Ja już wiele diet przeszłam i one wszystkie to jest pic na wodę. Trzeba po prostu się zdrowo odżywiać i ćwiczyć - innej recepty nie ma. A w diecie są potrzebne i ziemniaki i ryż, i masło, i czekolada, i pieczywo - byleby tylko w umiarkowanych ilościach.

I odpowiedniej jakości, czyli jak chleb to żytni / orkiszowy, jak makaron to pełnoziarnisty, jak kasza to najlepiej gryczana / jaglana i niepodsmażana na maśle tylko gotowana, prosto z wody... itp. Dodajemy mnóstwo kalorii poprzez nieodpowiednie przygotowywanie potraw (majonez zamiast jogurtu, smażenie zamiast gotowania, zabielanie zupy śmietaną i zagęszczanie mąką...).

[biibi]

Napisane przez dastin

ładne ale jak dla Pm-ki to chyba trochę za mocneTakie jest moje zdanie

Ja szukam mocniejszych bo na codzień też podkreślam oko Jakbym miała delikatny to czułabym się dziwnie :P

[Antilia]

Napisane przez wiecznie_pod_wiatr

oj tam od razu zrypie . Jak będzie się jadło z umiarem (moja znajoma przytyła 40 kg , a druga chce iść chyba jej śladem bo nie odstępuje jedzenia i ciągle chipsy wsuwa ) i normalnie ruszało to nie będzie tragedii


też tak sobie postanowiłam, ale słabo mi wychodzi

Ja właśnie już kiedyś czytałam, żeby sobie nie dać wmówić, że trzeba jeść za dwoje babcie pewnie będą niepocieszone, ale nie chcę się upaść

[Viollet87]

Napisane przez asia_28w

Ja byłam raz na Kopenhaskiej. Schudłam w 2 tygodnie 8 kilo ! Bez żadnych ćwiczeń. Pod koniec byłam taka słaba, teraz wiem jakie to było głupie i jak wykańczało organizm. Chociaż to co zgubiłam już nigdy nie wróciło. A było to 7 lat temu.

Napisane przez nunny

Też przeszłam przez to Kopenhaskie ohydztwo jakieś 4 lata temu i nigdy więcej! mi zeszło jakieś 4 kg ale wróciło po jakims czasie

praktycznie wszystkie diety oparte są na idiotycznych założeniach (dających wyłącznie krótkotrwałe efekty i rujnujących zdrowie, spowalniających metabolizm) ale kopenhaska to jest już dno dna... Dobrze, że ten etap jest już za wami

---------- Dopisano o 10:57 ---------- Poprzedni post napisano o 10:55 ----------

Napisane przez Antilia

Ja właśnie już kiedyś czytałam, żeby sobie nie dać wmówić, że trzeba jeść za dwoje babcie pewnie będą niepocieszone, ale nie chcę się upaść

Zapotrzebowanie kaloryczne kobiety w ciąży wzrasta tylko o 200 kalorii na dobę, czyli prawie wcale dobrze, że nie mieszkam z babcią bo też mogłaby tego nie zrozumieć

[cowie]

Nie mogę się wbić w rozmowę

[wiecznie_pod_wiatr]

Napisane przez Viollet87

Na słodycze też możesz sobie pozwolić (np. 2 kostki gorzkiej czekolady albo jogurt naturalny z owocami i łyżeczką miodu )

oj szybko by mi sie organizm zbuntował i zrobiłabym nalot na lodówkę i sklep potem . Dla mojego organizmu słodycze to słodycze a nie jogurt + owoce + miód . Nawet jak MŻ to nigdy sobie prawdziwego słodkiego nie odmawiam

[dastin]

Napisane przez biibi

Ja szukam mocniejszych bo na codzień też podkreślam oko Jakbym miała delikatny to czułabym się dziwnie :P

a no chyba, że tak ogólnie makijaże są piękne




A ja sie nigdy nie odchudzałam i chyba nigdy nie będę miała z tym problemuWaga przez kilka lat stoi w miejscu

[asia_28w]

Napisane przez Viollet87

Na słodycze też możesz sobie pozwolić (np. 2 kostki gorzkiej czekolady albo jogurt naturalny z owocami i łyżeczką miodu )

Miodu nie lubię. Ale zapamiętam i wymyślę sobie jakąś słodką przekąskę od czasu do czasu

Napisane przez biibi

Ja szukam mocniejszych bo na codzień też podkreślam oko Jakbym miała delikatny to czułabym się dziwnie :P

Ja na co dzień nie maluję w ogóle oka. Czasem tusz do rzęs. Dlatego źle czułabym się w jakimś mocnym. Ostatnio jak malowałam się na wesele to makijażystka powiedziała, że widziałaby mnie w złotych odcieniach, ale nie zrobiła tego bo miałam srebrne kolczyki i naszyjnik. Teraz chyba założę złote i wypróbuję te kolory

[dastin]

Napisane przez cowie

Nie mogę się wbić w rozmowę

Tematy diet też Cię nie interesują?

[biibi]

Napisane przez dastin

a no chyba, że tak ogólnie makijaże są piękne




A ja sie nigdy nie odchudzałam i chyba nigdy nie będę miała z tym problemuWaga przez kilka lat stoi w miejscu

To masz jak mój TŻ:P A niech Was!

[melleczka]

Napisane przez Antilia

Właśnie nie dieta powoduje jojo tylko myślenie, schudłam to teraz wracam do tego co jadłam dawniej. A prawda jest taka: jak się jadło i się tyło to na milion % się zgrubnie gdy się do tego wróci i tak jak piszesz - by utrzymać efekt to muszą być zmiany na całe życie
I najlepsze jest właśnie MŻ WR

Dokładnie Dlatego nie dieta, tylko zmiana nawyków żywieniowych.

Napisane przez asia_28w

Ja byłam raz na Kopenhaskiej. Schudłam w 2 tygodnie 8 kilo ! Bez żadnych ćwiczeń. Pod koniec byłam taka słaba, teraz wiem jakie to było głupie i jak wykańczało organizm. Chociaż to co zgubiłam już nigdy nie wróciło. A było to 7 lat temu.

Ale na dłuższą metę się nie da...

Napisane przez Viollet87

I odpowiedniej jakości, czyli jak chleb to żytni / orkiszowy, jak makaron to pełnoziarnisty, jak kasza to najlepiej gryczana / jaglana i niepodsmażana na maśle tylko gotowana, prosto z wody... itp. Dodajemy mnóstwo kalorii poprzez nieodpowiednie przygotowywanie potraw (majonez zamiast jogurtu, smażenie zamiast gotowania, zabielanie zupy śmietaną i zagęszczanie mąką...).

Ale tego trzeba się nauczyć, wyrobić sobie nawyk, poświecić trochę czasu na odpowiednie przygotowanie potraw, co nie jest łatwe Chciałabym tak kiedyś...

[wiecznie_pod_wiatr]

Napisane przez Antilia

Ja właśnie już kiedyś czytałam, żeby sobie nie dać wmówić, że trzeba jeść za dwoje babcie pewnie będą niepocieszone, ale nie chcę się upaść

najgorsze co może być

Napisane przez Viollet87

Zapotrzebowanie kaloryczne kobiety w ciąży wzrasta tylko o 200 kalorii na dobę, czyli prawie wcale dobrze, że nie mieszkam z babcią bo też mogłaby tego nie zrozumieć

ta moja znajoma nie mieszka ani z babcią ani z matką, tylko sama (facet w innym mieście) i je jak najęta . A jak ktoś jej zwróci uwagę ze to i nie zdrowo i odbije się na jej wadze to obrusza się i mówi że nie ma zamiaru dziecka głodzić

[dastin]

Napisane przez biibi

To masz jak mój TŻ:P A niech Was!

Jak chcesz to mogę wziąć od Ciebie z 10 kg

[asia_28w]

Napisane przez Antilia

Ja właśnie już kiedyś czytałam, żeby sobie nie dać wmówić, że trzeba jeść za dwoje babcie pewnie będą niepocieszone, ale nie chcę się upaść

U mnie najgorsze będzie myślenie "Przecież jestem w ciąży, mogę sobie pozwolić na zachcianki". Dlatego jeśli wcześniej wywalczę zadowalającą mnie figurę to mam nadzieję, będzie mi żal efektu i to mnie zmotywuje do nie obżerania się

Napisane przez dastin

A ja sie nigdy nie odchudzałam i chyba nigdy nie będę miała z tym problemuWaga przez kilka lat stoi w miejscu

Zazdroszczę

[cowie]

Napisane przez dastin

Tematy diet też Cię nie interesują?

Zdecydowanie nie muszę się nimi martwić
Tak jak Ty od iluś lat ważę wciąż tyle samo


Wrzucam Wam zdjęcie mojego wczorajszego tatuażu

[dastin]

Napisane przez wiecznie_pod_wiatr

najgorsze co może być


ta moja znajoma nie mieszka ani z babcią ani z matką, tylko sama (facet w innym mieście) i je jak najęta . A jak ktoś jej zwróci uwagę ze to i nie zdrowo i odbije się na jej wadze to obrusza się i mówi że nie ma zamiaru dziecka głodzić

czyli zwykła wymówka, żeby się nażreć

[Xiezniczka89]

Napisane przez wiecznie_pod_wiatr

oj szybko by mi sie organizm zbuntował i zrobiłabym nalot na lodówkę i sklep potem . Dla mojego organizmu słodycze to słodycze a nie jogurt + owoce + miód . Nawet jak MŻ to nigdy sobie prawdziwego słodkiego nie odmawiam

mi słodycze nie są potrzebne, wręcz nie mam na nie ochoty! Ale rzeczy słone (dużo solę ), ciężkostrawne to niestety no.... piwko też nie wpływa najlepiej na brzuchy

[wiecznie_pod_wiatr]

Napisane przez dastin

A ja sie nigdy nie odchudzałam i chyba nigdy nie będę miała z tym problemuWaga przez kilka lat stoi w miejscu

chudzinka nasza . A my zazdrościmy po cichu

[biibi]

Napisane przez dastin

Jak chcesz to mogę wziąć od Ciebie z 10 kg

Byłoby wręcz idealnie

[Antilia]

Napisane przez wiecznie_pod_wiatr

oj szybko by mi sie organizm zbuntował i zrobiłabym nalot na lodówkę i sklep potem . Dla mojego organizmu słodycze to słodycze a nie jogurt + owoce + miód . Nawet jak MŻ to nigdy sobie prawdziwego słodkiego nie odmawiam

Ja już 10 kg zrzuciłam a wpadało i słodkie i pizza, kebab i chipsy odkąd przestałam sobie tych produktów zakazywać to łatwiej jest mi ich odmawiać

[Xiezniczka89]

Napisane przez Antilia

Ja już 10 kg zrzuciłam a wpadało i słodkie i pizza, kebab i chipsy odkąd przestałam sobie tych produktów zakazywać to łatwiej jest mi ich odmawiać

to jak Ci się to udało?

[dastin]

Napisane przez cowie

Zdecydowanie nie muszę się nimi martwić
Tak jak Ty od iluś lat ważę wciąż tyle samo


Wrzucam Wam zdjęcie mojego wczorajszego tatuażu

Wooooooo ale duży i kolorowy

[wiecznie_pod_wiatr]

Napisane przez cowie

Wrzucam Wam zdjęcie mojego wczorajszego tatuażu

wow duży

Napisane przez dastin

czyli zwykła wymówka, żeby się nażreć

no dokładnie

[asia_28w]

Napisane przez cowie

Zdecydowanie nie muszę się nimi martwić
Tak jak Ty od iluś lat ważę wciąż tyle samo


Wrzucam Wam zdjęcie mojego wczorajszego tatuażu

Woow, odważna jesteś