|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2431 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
. Ludzie galy wybaluszaja i nie moga pojac, ze ktos nie pije. ''Przeciez to niemozliwe''A z warzywkami to pomysl TZ. On w wakacje przytyl troszke ( raptem 3 kilo) i sie przejmuje ze ma maly brzuszek wiec od dzis jadamy obiado-kolacje na zdrowo i surowo. Zadysponowal to ma - dzis mielismy: banana, jagody borowki, tarta marchewke, pomidorki koktajlowe, kapuste pekinska, papryke, migdaly, suszone sliwki i sok z marchewki |
|
|
|
|
#2432 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
|
|
|
|
|
#2433 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 777
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Hejo laseczki
![]() Witam was już wykąpana i pachnąca po całym dniu pracy Dobrze że koło 17 przeszła burza bo nie było czym oddychać ... lubię jak jest ciepło ale bez przesady Myślę czy by nie poćwiczyć jak mi się kolacja ułoży ale nie wiem czy mam siłę![]() Ogólnie dietetycznie dzisiaj ok Było również ważenie i mierzenie waga prawie bez zmian ale za to cm lecą powoli Basia dziękuję za informację . Najlepiej właśnie jak ktoś był to może dać przydatne wiadomości I bardzo cieszę się że z dzidzią wszystko w porządku Makaron za kg na minusie zawsze to jeden mniej Heroine podziwiam że dałaś radę ćwiczyć Monia super że dałaś znać co u Cb Super tam macie a Ty wyglądasz rewelacyjnie Zosia Ewelcia przy okresie jesteś jak najbardziej rozgrzeszona ![]() No i nie wiem ćwiczyć czy nie ćwiczyć ? ![]() Oto jest pytanie
__________________
62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52 |
|
|
|
#2434 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Heroine Cindy Sandera
Dzięki Wam dobre kobiety za rozgrzeszenie reszta dnia była grzeczna Z czego robiłaś koktajl ![]() ![]() Cytat:
Cytat:
i jak, poćwiczyłaś ? ja też lubię jak jest ciepło, ale upały po 35 st mnie już męczą ![]() Oglądne odcinek PLL i chyba padne ze zmęczenia jak i z gorąca
__________________
Dbam o siebie i dietuje 29.09 ![]() 0/3,3
|
||
|
|
|
#2435 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 777
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
ewelcia poćwiczyłam z Mel B abs i pośladki i miałam chęć jeszcze na ćwiczenia na biust ale tam są pajacyki i potrzebne są butelki i kij więc nie będę już hałasować bo u mnie już wszyscy śpią
Ale te na biust bardzo mi się spodobały i od jutra będę je też ćwiczyć bo mam nawet spory biust i przez to odchudzanie stracił strasznie na jędrności Ogólnie ciało mam nawet jędrne dzięki temu że ostatnio sporo jeszcze na rowerze ale biust to tragedia W ogóle polecam Mel B uwielbiam jej ćwiczenia i czuję , że coś dają
__________________
62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52 |
|
|
|
#2436 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Więc on rzadko, a ja w ogóle Zazdraszczam kolacji, mnie dzisiaj wpadły żelki frugo i czipsy Lay's Max bo mój chłop "przyrządzał" tj był w Żabce ![]() Swoją drogą kochana, bo już myślałam wcześniej, żeby do Ciebie pisać apropos włosów- jesteś kręcona czy falowana? Bo wiem, że wiesz dużo o kłaczkach, a mam problem z puszeniem i liczyłam, że może mi coś doradzisz bo juz nie umiem sobie dać rady z tym siankiem ![]() ---------- Dopisano o 00:49 ---------- Poprzedni post napisano o 00:47 ---------- Cytat:
Życzę Tobie i dzidzi wszystkiego dobrego i ściskam mocno ---------- Dopisano o 00:49 ---------- Poprzedni post napisano o 00:49 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 00:55 ---------- Poprzedni post napisano o 00:49 ---------- Sanderam- widzę, że cwiczyłaś jednak, brawo ![]() Dziewczyny, jestem wyczerpana tak jak pisałam wyżej Paulowni, niezdrowego ciąg dalszy Jutro muszę się już porządnie wziąć za nauke no i koniecznie machnąć detoks- dużo wody, zielonej herbatki, warzywa i jogurty/kefiry. Na śniadanie w ogóle chyba wypiję koktajl z owoców, kefiru i otrębów z filiżanką kawki a potem pomidorówka na rosołku - tylko nie wiem jeszcze z czym, nie bardzo chcę jeść makaron, jak mam się detoksować, coś wymyślę. Potem się zobaczy Ale tak mi cięzko na żołądku, że masakra. A w ogóle, po Francji mam tak niesamowicie schodzone stopy, bąble, odciski, masakra. Mam w ogóle wrażenie, że coś nie tak z tą stopą, bo mały palec mi spuchł i nie mogłam dziś włożyć stopy w miękką balerinkę
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
![]() |
|||
|
|
|
#2437 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Hej
Tak goraco ze nie moga spac
__________________
165cm I Cel- 50 II Cel 47 WALCZYMY |
|
|
|
#2438 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Hej Kochane
Wczoraj milczałam cały dzień chociaż cześć postów przeczytałam siedząc w Plazie. Boo miałam wczoraj badania do szkoły (zapomniałam Wam chyba powiedzieć że idę na technika rachunkowości żeby świadczenia przez rok jeszcze utrzymać). A później miałam spotkanie z kumpelą - proponowała mi sprzedaż taką łańcuchową typu perfumy FM czy Avon - ja się do tego nie nadaję A potem przygotowywałam sobie pytania do romowy kwalifikacyjnej. Może to głupie ale jak mam napisane to potem mi lepiej coś powiedzieć I to jest rozmowa na recepcję do siłowni - zależy mi. Podobno dają umowę o pracę n.cz. określony a już taka umowa uprawnia mnie do dalszej pracy i urlopu Typek od kuchni dzwonił - fronty mają być dopiero...w ten piątek! To nic że miały być w tamten TŻ mówi że w takich branżach to normalne i on w hurtowni ma podobnie, ale ja tego nie rozumiem i jestem wściekła Dodatkowo wydaliśmy już prawie całą kasę, a ja czuję się jak pasożyt, bo TŻ tyra a ja nic nie wnoszę do buzdżetu. Na świadczenie czekam, ale to dopiero za 2 tyg. wypłacą Heroine, jeszcze odnośnie tych znajomych - też mieliśmy baaardzo dobrych znajomych na wsi. jeździliśmy to siebie, grillowaliśmy, itp. Ale dzidziuś potem im się urodził i kontakt praktycznie się urwał bo ten chłopak był niezbyt lubiany w domu dziewczyny i już my się też tam głupio czuliśmy u niej, a prawie ciągle tam byli z dzieckiem. No i stopniowo znajomość wygasła ![]() Brawo za Skalpelka wczorajszego ![]() Pipson, ja kiedyś miałam lata picia, żyłam od imprezy do imprezy, i wtedy znajomych miałam na pęczki. Teraz wstydzę się tego i w ogóle nie rozumiem co było takiego fajnego w takim alkoholowym imprezowanie. Dobrze że przy TŻ się uspokoiłam. A na studiach chciałam nawiązać normalne znajomości i wtedy okazywało się że wiele osób chce się kumplować bo robię dobre notatki albo zawsze wiem co jest do przygotowania i mam materiały Odwracali się po każdym kolejnym roku ![]() Z tym lotem przeczytałam - jeeeeju no ja bym panikowała chyba. Ilekroć gdzieś leciałam to nigdy nie było większych turbulencji Cocktail, dziękuję za info o rzęsach Co miesiąc to często - pewnie to troszkę kosztuje Margot, cieszę się że moje rady mogą okazać się przydatne. A o ginie nawet już nie chcę myśleć. Zależy mi teraz tylko na tym żeby do tego drugiego się dostać A ja nie wiedziałam że Ty pracujesz w domu. Czym się zajmujesz? Pytam bo też sporo o tym myślę szczególnie gdyby nic nie wyszło z pracą. Może nie mam kwalifikacji, ale z drugiej strony może coś dałoby się złapać. I wierzę że praca w domu wymaga mega organizacji czasu. Ja to bym chyba wstawała o tej samej godzinie i przebierała się w stór formalny żeby odcinać się od domowych pieleszy - tylko wtedy bym się zmobilizowała w pełni. Tinek, chciałabym żeby mi tylko brzuszek rósł Zobaczymy. A jak dostanę tą pracę to mam nadzieję że odpowiednio długo uda mi się ten brzuszek trochę ukryć Obym na początku się wykazała to później może będą chcieli mnie z powrotem po urlopie.Tinek, Hero, ja tam mojemu TŻ lubię robić kanapki i nie uważam że to jakaś ujma dla mnie ani dla niego. Tak jak Tinek mówi, uważam że to taki drobny przejaw troski i uczucia. A mój TŻ tez mówi że bywam wredna i kapryśna, i marudna, ale jak już nie jestem to jestem najfajniejszą osobą jaką zna Mama też mnie upomina bo mówi że chłopak pracuje, zarabia, porządny, grzeczny, bla bla bla, a ja czasem strzelam fochy czy coooś Makaron, gratuluję spadku
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
|
|
#2439 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Idę po śniadanie. Trąbię sama że śniadanie najważniejsze a nie jadłam jeszcze
Ale już już szoruję do kuchni. Pewnie dopiero po rozmowie się odezwę. Trzymajcie kciuki ![]() Ewelcia, widzę że też trzaskasz 90210 Ja jestem w połowie 4 sezonu Ale jakoś fajnie mi się ogląda. Kiedyś mi się już trochę nudziło, a teraz spoko ![]() A Kłamczuch nowych jeszcze nie widziałam Dziś po interwju obejrzę ![]() Przez forum też mi sie masła orzechowego zachciało. Z 5 lat temu jadłam Jeszcze na 1 roku studiów pamiętam jak dziś ![]() Zoskaaaaa, cze A no dziękuję dziękuję Jak widzisz z jednej strony radość ale z drugiej załamka bo się s.ram pracą.Ech, szkoda że u Ciebie coś się schrzaniło Makaron, link z JM ![]() Monia, tak myślałam że coś ze sprzętem Ci się schrzaniło i nie bardzo masz jak pisać. Jeju dziewczyno jakie Ty masz ciało Cindy, naprawdę duże śniadanie rano i regularne jedzenie później dużo daje - po prostu nie ma tych napadów głodu, podjadania. Nie inwestuj w wagę. Jak masz gdzie się zważyć od czasu do czasu to wystarczy. Waga ryję banię - wiem co mówię Coctail, czyżby kolejna perfekcyjna? Mnie to czeka po powrocie od mamy O ile pojadę - może dostanę dzień próbny i będę musiała w Lbn zostać Oby nie.Basiu, super że wszystko ok I co? Był kebab?
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
|
|
#2440 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
troche przechodzace w loki. Puszenie to problem kreconych i falowanych wlosowInformacji na ten temat jest mnostwo, rozne porady o pielegnacji sa zgromadzone tu : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=404704 Ja osobiscie uwazam, ze na puszenie pomagaja oleje, aby tylko dobrac odpowiedni . Zaraz wlasnie pojde nalozyc jojobe i amle tylko kawe dopije. Moze napisz jeszcze jakich kosmetykow uzywasz teraz - szampon, odzywka, czy uzywasz stylizatorow, jedwabiu, lakieru? Prostujesz, suszysz suszarka, farbujesz? Sprobujemy okreslic rodzaj skretu i porowatosc (dziewczyny na fryzjerskim ostatnio ulozyly test na porowatosc, bardzo pomocne narzedzie )
|
|
|
|
|
#2441 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Hej chudziny
ja już po śniadanku, kąpieli i nałożyłam sobie olejek na włosy, a teraz czas na ![]() Cytat:
![]() ja też od chyba wtorku ćwiczę pośladki z Mel B, bo mi Heroine polecił;a i super mi się z nią ćwiczy jest taka energiczna Cytat:
![]() posmakowały Ci żelki Frugo? Bo ja nawet ich jescze nie próbowałam ale chyba to i dobrze ![]() Cytat:
śniadanko najważniejsze ![]() a 90210 jestem na 5 odcinku 5 sezonu i też mi się przyjemnie ogląda taki odmóżdżacz ja w te wakacje zaczęłam nadrabiać, bo rok temu oglądnęłam od początku do 3 sezonu potem przestałam, bo już było nudne, a teraz znowu a PLL uwielbiam a masło orzechowe czasami podjadam u TŻa bo zawsze ma a ja rzadko bardzo, bo mnie za bardzo kusi
__________________
Dbam o siebie i dietuje 29.09 ![]() 0/3,3
|
|||
|
|
|
#2442 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 932
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cześć dziewuszki!
Wpadłam tylko na chwilę pożegnać się bo za 1h mamy być z TŻ na lotnisku a o 12:35 lecimyyyy Odezwę się w przyszły piątek pewnie ![]() Buziaki miłego dnia i tygodnia
__________________
Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę Dbam o włoski Dążę do idealnej cery |
|
|
|
#2443 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Dzięki dziewczynki
Jestem niesamowicie szczęśliwa NA razie troszkę odetchnęłam![]() Tinek!! Wypocznij kochana i baw się dobrze. I na ten czas zapomnij o diecie Zooska!! Pisz co u Ciebie ![]() Ten gorąc mnie wykańcza.. Wstaję, jem śniadanie i znowu spać mi sie chce. Paula pytalam o rower.. Smialo można jeździć. Nawet mowil że normalnie rowerem w terenie też można tylko wiadomo nie forsowac się!! |
|
|
|
#2444 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
---------- Dopisano o 10:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:22 ---------- Cytat:
daj znać jak poszło.A z tym śniadaniem,to ja Cię będę pilnować ![]() ---------- Dopisano o 10:31 ---------- Poprzedni post napisano o 10:25 ---------- Tak w ogóle to dzień dobry/upalny.Już nie wyrabiam ![]() Rano pojechałam na targowisko po warzywa,oczywiście mnie poniosło i przytargałam do domu kolejne klamory
ale to już ostatnie letnie zakupy.Nie mam pojęcia co dziś ugotować chyba zrobię coś na grillu,bo nie chce mi się stać nad garami.Mam nadzieję,że w sobote będzie lało,bo brat z swoją "LuiVit'ą" zapowiedział się na grilla,bo dziś w nocy wracają z urlopu.Słuchać mi się ich nie chcę,nie że bym była zazdrosna,bo sama tez za niedługo jadę na wczasy,ale zła jestem na niego,bo od kiedy ma ta dziunię kompletnie olewa firmę.W ogóle to przyszło nam z US do zapłaty przeszło 2 koble,ten osioł pewnie coś źle rozliczył,bo jak ja robiłam rozliczenie to wszystko było ok,no zobaczymy co powie.
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
||
|
|
|
#2445 | |||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Od poduszki itp. Myję włosy szamponem aloesowym (Equlibra) na zmianę z BabyDream, ale robię od tego pierwszego przerwy, bo zauważyłam, że aloes na dłuższą metę mnie podrażnia. Chciałam myć włosy odżywką, ale szczerze mówiąc, to miałam zawsze potem wrażenie, że są brudne.. odżywka to zwykle Yes to Tomatoes, Garnier AiK, albo ostatnio Aussie miracle moist z macadamią, bo chciałam wypróbować. Po myciu odżywka b/s Joanna Naturia oczywiście Czasem na końcówki olej jakiś. Staram się odgniatać włosy w ręcznik z mikrofibry, wtedy chwilę ponoszę turban i nakładam stylizator- piankę Nivea Flexible Curls, albo żel, albo serum Momo, które dostałam od fryzjera- sprawdziły mi go dziewczyny ta wątku z analizą składów, to nie wypadł źle. Staram się 2/tyg nakładać na skalp Khadi a na długość olej z migdałów i avocado - ale wciąż szuikam tego idealnego sposobu olejowania, bo nawydawałam kupę kasy na olejki i nie widziałam jakiejś super różnicy- teraz olejuję na mokre włosy i po tych wspomnianych olejkach są b. miękkie. Czasem (niestety- brak czasu) po odzywce nakladam jeszcze Biovax na 20 minut albo Bioetikę. Chciałam sobie dokupić półprodukty, bo aloes mnie uczula a keratyna się zgubiła ale zupełnie nie wiem jakie! Dodam jeszcze, że nie wiem do końca jak powinnam stylizować- wczoraj dałam im troche podeschnąć z żelem i ciachnęłam je dyfuzorem, to wyglądały ok, ale np plunking nie działa zupełnie, bardziej mi te włosy gniecie niż układa. Dzięki za FAQ, ja jeszcze muszę się wziąć za żel lniany i płukankę, bo słyszałam, że poprawia skręt fajnie ![]() ---------- Dopisano o 11:56 ---------- Poprzedni post napisano o 11:52 ---------- Cytat:
) No i w międzyczasie podjadłam z 5-6 śliwek, czekam na efekt Ale chyba muszę doprawić się mocno kawą, bo pamiętam, że chyba Monia wspominała, że kawa to na niej robi efekt Instant szit tak zwany ---------- Dopisano o 11:56 ---------- Poprzedni post napisano o 11:56 ---------- Cytat:
Miłego wypoczynku! ---------- Dopisano o 11:58 ---------- Poprzedni post napisano o 11:56 ---------- Cytat:
Ja też już planuję nie szaleć na zakupach ( no chyba, że będą taniutko jakieś klasyczne rzeczy typu sweterek, trencz czy cuś) także możemy się razem pilnować "LuiVita" ? ![]() ---------- Dopisano o 11:59 ---------- Poprzedni post napisano o 11:58 ---------- Cytat:
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
![]() |
|||||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2446 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
|
|
|
#2447 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Dzień dobry!
Witam zza zielonej i śniadanka ![]() ---------- Dopisano o 11:31 ---------- Poprzedni post napisano o 11:27 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 11:34 ---------- Poprzedni post napisano o 11:31 ---------- Cytat:
też bym tak chciała. Teraz wcina wszystko na co ma ochotę... słodycze, chipsy itd, a ja mogę pomarzyć i muszę się pilnować ---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34 ---------- Z malin, jagód, banana, odrobiny jog nat, odrobiny mleka i płatków owsianych
__________________
|
||
|
|
|
#2448 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Dobra wróciłam
Rozmowa poszła mi dobrze - tak mi się fuksnęło że wszystkie pytania miałam ładnie opracowane. martwi mnie jednak to że mogłam zaszaleć z angielskim Kobitka była trochę zbita z tropu i nie wiem czy do końca wszystko rozumiała. Ale koleżanka mówiła że ona sobie bardzo chwali znajomość języka więc się nie hamowałam Ooooj zobaczymy. Może zadzwonią. Jak dadzą mi umowę o pracę to będę ich po rękach całować ![]() Zjadłam teraz giga sandwicza Posmarowałam kromkę cienko pasztetem, na to plaster szynki, potem grubaśny plaster sera białego, i pomidor i ogóras. Napchałam się ![]() Cytat:
Przywieź fotki I zawstydź wszystkie laski na plaży swoją boską figurą Cytat:
Cytat:
Czyli co konkretnie przytargałaś? Jeny na na nic nie mam kasy teraz Hehe. Cytat:
![]() A żelków Frugo też nie lubię - bez smaku. Napaliłam się na czarne jak szczerbaty na suchary, a to taki żujek tylko. Akuku są mega
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() Edytowane przez dzaga1989 Czas edycji: 2013-08-08 o 12:38 |
||||
|
|
|
#2449 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
chipsy najgorsze zuo!---------- Dopisano o 11:41 ---------- Poprzedni post napisano o 11:40 ---------- Cytat:
Ja próbuję się przestawić ze spaniem z 1-2 w nocy na 23-24, ale mi nie idzie
__________________
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2450 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
. Moje wlosy tez szybko traca ksztalt, choc cienkie nie sa. Spanie to problem i jest znacznie lepiej, bo czasem na drugi dzien moge miec rozpuszczone. Choc ostatnio czesto je upinam. Oleje trzeba dopasowac do porowatosci. Masz migdal i awokado - to jednonienasycone kwasy tluszczowe. I pasuja do sredniej porowatosci. Wyprobuj cos wielonienasyconego, np. lniany albo z orzechow wloskich. Te dwa moje ulubione .Co do stylizacji, to sprobuj podpinania spinkami do lokow. Pomaga wlosom sie ladnie skrecic. Wlasnie mialam jeszcze sprobowac ten kok na skarpetke, o ktorym tu dziewczyny pisaly, ale ja mam nieduzo wlosow i krotkie - normalna skarpetka jest dla mnie za duza. Chyba sobie specjalnie do tego kupie dzieciece skarpeteczki Dzis wioslowalam 25 minut, na drogie sniadanie owsianka z bananem i cynamonem - jeszcze dorzucilam garsc jagod z wczoraj - pycha. Bylam na miescie, kupilam sobie bluze bawelniana z kapturkiem w kremowym kolorze - bedzie w sam raz na jesienne spacery. A teraz sie zabieram za pranie .
|
|
|
|
|
#2451 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Hej
bałam się o Tż bo on do pracy piechotką chodzi (tylko 10min ma ale ja oczywiście panikowałam ).To ja może na temat mojej pracy odpowiem zbiorowo. Najkrócej to zajmuje się badaniem rynku, pracuje w domu, robię w tym momencie zlecenia dla jednej firmy tylko, pracuje na umowę o dzieło -nie chce zakładać własnej działalności- akurat mi się to nie kalkuluje-mam regularne zlecenia więc jestem zadowolona bo dobrze się czuje pracując w domu, jestem najbardziej kreatywna w nocy i od zawsze tak mam i praca w biurze od 7 do 16 to zawsze był dla mnie kłopot - nie umiem w "wyjściowym" ubraniu myśleć i pracować w sztywnych godzinach. A co robię hm od analiz wielozmiennowych i skomplikowanych obliczeń w spss, przez analizy jakościowe, budowanie narzędzi badawczych, końcowe prezentacje, wykresy i inne takie pierdoły nawet do prostych transkrypcji włącznie, co zleca szef to robię...nie wybrzydzam jedynie nie latam z ankietami po mieścieA jestem zadbana mam fiola na punkcie pielęgnacji ciała sądzę, że to nie kwestia miejsca pracy a tego co się lubi , jeden woli pracować z ludźmi i to go motywuje inny sam w domu, jedna dziewczyna i do biura nóg nie ogoli a inna w domu full makijaż zrobi. Nie ma co uogólniać. Każdy musi się zastanowić co jest lepsze dla niego. Wiem, że jakbym wróciła do Wrocka i pracowała na miejscu to bym może miała szanse na awans czy większą kasę ale ja cenie sobie spokój i prace w domu. Rozpisałam się Cytat:
przy Tobie nie mam nic![]() Cindy najlepiej by tym razem obu nam spadało ![]() Like Twoja "ulubiona" bratowa mówisz przybędzie koniecznie zdradź nam po spotkaniu teksty wieczora![]() meeedzik wywołałaś monie miała się odezwać jak się zadomowi a coś nie ma jej![]() Wczoraj niestety wpadł pasek czekolady Dziś jak burz już nie będzie i czas pozwoli to na rowerową wycieczkę z Tz pojedziemy )
__________________
Będzie 55kg na 160cm |
|
|
|
|
#2452 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Jaką ma?
Hje Hje, ja mam akurat spoko bratową, to sobie nawet ponarzekać człek nie może- fajna, miła, mądra. Jedyne o co mogę ponarzekać, to, że jest szczuplejsza ode mnie ![]() ---------- Dopisano o 12:46 ---------- Poprzedni post napisano o 12:45 ---------- Cytat:
Ja też na czarne! I tak gryze, gryze, gryze, wyjadłam pół opakowania, czekam na smak, a tu nic ---------- Dopisano o 12:46 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ---------- nie bij! dziś już jest grzecznie
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
![]() |
|
|
|
|
#2453 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
trzymam kciuki
__________________
|
|
|
|
|
#2454 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
wrzucam Ci dwie fotki- ta w staniku to włosy wychochrzane po nocy, były podpięte do góry na noc, nie myję ich, bo myłam wczoraj popołudniu a się spieszę- zwinę w jakiś kok i jazda To drugie foto, z makijażem a'la Medzik to moje kłaczki tak, jak mniej więcej wyglądają na codzień - nie mogłam znaleźć zdjęcia z puchem jakoś, może dlatego, że ja generalnie unikam aparatu Dzięki za popdpowiedź apropos olejów- wypróbuję jak gdzieś znajdę, chociaż przyznam, ze migdałowy moje włosy chyba lubią, bo są super miękkie. Jednak jakiejś poprawy skrętu nie mam.. Wypróbuję te olejki co mówisz i w końcu len dorwę
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
![]() |
|
|
|
|
#2455 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() Co do wagi to wczoraj odkryłam, że jest waga na siłowni i się zważyłam... po całym dniu pokazała 1,2 kg więcej niż na prawdę mam
__________________
|
|
|
|
|
#2456 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Lecę do gina, odezwę się wieczorem
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
![]() |
|
|
|
#2457 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Probowalas jakies zele do stylizacji? |
|
|
|
|
#2458 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
---------- Dopisano o 12:06 ---------- Poprzedni post napisano o 11:59 ---------- Cytat:
No ja się postaram, żeby mi spadało
__________________
|
||
|
|
|
#2459 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Idę obejrzeć serial albo poczytać
Muli mnie ale się nie dam. Bosssszzzz jak gorąco ![]() A Heroine gdzie wcięło? To jest najlepszy make up ever! W ogóle po co te kursy wizażu robią ja nie wiem ![]() Ale masz piękne te włoski Cytat:
Ta na siłowni w zupełności wystarczy Kontrolnie? Oby wszystko ok było ![]() Senk ju senk ju
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
|
|
|
#2460 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
__________________
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:06.




Nie potępiam jednak jak ktoś lubi, wszystko jest dla ludzi 


Dobrze że koło 17 przeszła burza bo nie było czym oddychać ... lubię jak jest ciepło ale bez przesady 
za kg na minusie zawsze to jeden mniej
Super tam macie a Ty wyglądasz rewelacyjnie 


i jak, poćwiczyłaś ? 
Ogólnie ciało mam nawet jędrne dzięki temu że ostatnio sporo jeszcze na rowerze ale biust to tragedia
bo mój chłop "przyrządzał" tj był w Żabce
bo juz nie umiem sobie dać rady z tym siankiem 



Wczoraj milczałam cały dzień chociaż cześć postów przeczytałam siedząc w Plazie. Boo miałam wczoraj badania do szkoły (zapomniałam Wam chyba powiedzieć że idę na technika rachunkowości żeby świadczenia przez rok jeszcze utrzymać). A później miałam spotkanie z kumpelą - proponowała mi sprzedaż taką łańcuchową typu perfumy FM czy Avon - ja się do tego nie nadaję 
Dziś po interwju obejrzę 
Oby nie.


odżywka to zwykle Yes to Tomatoes, Garnier AiK, albo ostatnio Aussie miracle moist z macadamią, bo chciałam wypróbować. Po myciu odżywka b/s Joanna Naturia oczywiście 
i śniadanka
Posmarowałam kromkę cienko pasztetem, na to plaster szynki, potem grubaśny plaster sera białego, i pomidor i ogóras. Napchałam się
chipsy najgorsze zuo!
bałam się o Tż bo on do pracy piechotką chodzi (tylko 10min ma ale ja oczywiście panikowałam
Ta na siłowni w zupełności wystarczy 
