to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

[lasesorze]

W takim razie ja chyba wrócę do mojej dawnej maseczki - żółtko, rycyna, nafta (nie mam miodu ) i dzisiaj wystartuję

[onethemilion]

Prostuję, farbuję...
Ale prostownicę mam z jonizacją i ceramicznymi płytkami to, aż tak mi włosów nie niszczy

[BeeAnn]

Napisane przez chocolateeyes

ja zdobyłam przez te 5 miesięcy takie doświadczenie w pisaniu esejów, że o niczym napiszę z 10 stron

szkoda, że nie wiedziałam o tym wcześniej, to bym spróbowała Cię wykorzystać

to z tym boyem to już tak konkretnie ten teges?

Napisane przez onethemilion

U mnie kolejny kilogram w dół...
I coraz mniejszy cellulit

ja właśnie po śniadaniu - owsianka z kakao, siemieniem, słonecznikiem, jabłkiem i pomarańczą i kawa z mlekiem

[edyta508]

Napisane przez onethemilion

Prostuję, farbuję...
Ale prostownicę mam z jonizacją i ceramicznymi płytkami to, aż tak mi włosów nie niszczy

no fakt ja postaram się nie prostować przez wolne, może trochę urosną

[windowS17]

Napisane przez chocolateeyes

Właśnie wróciłam z imprezy, czekam na boya i spać

wow to niezla byla imprezka
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44919503]Jak to? Jak grahamki to teraz podstawa mojego żywienia
To co ja mam jeść
Windows a co się takiego stało?[/QUOTE]
ale wlasnie obciazaja watrobe. biale pieczywo ci zostaje.
mam troche nadrabiania w szkole bo szkola trwa juz od listopada i niektore rzeczy musze sie douczyc. jeszcze na dodatek mam 2 razy dziennie maratony bo przedszkole i moja szkola zaczynaja sie o 8 a potem o 12.30 konczy sie szkola i o tej godzinie tez musze odebrac dzieci. potem szybkie usypianie mlodszej, sprzatanie, gotowanie i co tam jeszcze jestem w stanie zrobic. musze przyzwyczaic sie do nowego trybu i bedzie do przodu

Napisane przez onethemilion

U mnie kolejny kilogram w dół...
I coraz mniejszy cellulit

brawo

ja mam najlepszy patent na wlosy. zostawiam je w spokoju i nie patrze jak dlugie sa. a potem zaskoczenie ze takie dlugie. mi szybko rosna. w tamtym roku podcielam sporo przed pas a teraz znow sa do pasa nie wiem nawet kiedy.

[Tusia forte]

Siema laski!
klask i: za Wasze spadki, udane dni i wszystko inne
U mnie też spadło po 1 cm z ud, talii, i brzucha. Jak na miesiąc to malutko, no ale dobre i to

Pospamowała bym z Wami chętnie(zwłaszcza, ze mowa o pielęgnacji włsoów ), ale mam masę nauki, muszę przysiąść bo to juz(mam nadzieje) ostatni tydz egzaminów.
Mam straszne parcie dzisiaj na słodkie i walczę właśnie sama ze sobą, żeby po nic nie sięgnąć.
Miłego

edyta a używałaś kiedyś oleju kokosowego? Jak coś to polecam, prostuje sam włosy(lepiej się układają) i można ograniczyć w ten sposób prostownicę

---------- Dopisano o 11:42 ---------- Poprzedni post napisano o 11:40 ----------

windows, rzeczywiście jest u Cb teraz bardzo aktywnie. Ale dasz radę! Kto jak nie Ty

[edyta508]

Napisane przez Tusia forte

U mnie też spadło po 1 cm z ud, talii, i brzucha. Jak na miesiąc to malutko, no ale dobre i to


edyta a używałaś kiedyś oleju kokosowego? Jak coś to polecam, prostuje sam włosy(lepiej się układają) i można ograniczyć w ten sposób prostownicę [COLOR="Silver"]

nie, ale może zakupie skoro pomaga

[olena90]

Napisane przez Fitella_93

Śniegu w Łodzi napadało, jest pięknie Koniecznie dzisiaj ubieram się ciepło i idę na spacer

Napisane przez edyta508

kolejna Łodzianka

Napisane przez lasesorze

Też jestem Łodzianką

Ooooo. Łodzianki

Napisane przez lasesorze

Ja co wyglądam przez okno to widzę kogoś biegającego

Ja po żeromie co chwile kogos widze. Juz ludzie sie na polesiu tak nie kryja

Napisane przez edyta508

zakupy się w miarę udały, tylko zapomniałam o peelingu do twarzy. i nie wszystkie produkty z gazetki biedronkowej były w mojej biedronce.

niech ta zima idzie sobie precz! znowu sypie śnieg i jest cholernie zimno.

Podejrzewam ze byli pare sztuk tylko juz wszystkie wyszly.

Witam sie ja dietowo ok trzymam plan nie przekraczajacy 1500kcal. Z cwiczeniami nie bardzo,ale remont mi to wynagradza (przyznali mieszkanie i musimy sobie remont zrobic)
Z racji tego slub przelozony na przyszly rok bo sie finansowo nie wyrobimy

---------- Dopisano o 12:20 ---------- Poprzedni post napisano o 11:55 ----------

9lutego jestem zapisana do Very na dzien darmowy.. zobaczymy jak sie spodoba to wykupie karnet..

[edyta508]

no to szkoda z tym ślubem, czasem nie wiadomo skąd tu brać kasę

też chyba zacznę ćwiczyć w domu, bo na fitness nie stać mnie już, jeszcze wycieczka z TŻ wyciągnie ze mnie ostatnie oszczędności

[onethemilion]

Też jestem rodowitą łodzianką(często bywam w rodzinnych stronach ), ale aktualnie mieszkam na śląsku

Już po szok treningu
Mam dylemat co robić z kolacją, bo zazwyczaj koło 16 wychodzę i jem jakiś podwieczorek, ale myślę czy jeść coś później(koło 21) czy mi to nie zaburzy całej diety, wiem, że białko można jeść nawet 0,5 godziny przed snem, ale już głupieje przez te wszystkie artykuły w necie

[olena90]

Napisane przez edyta508

no to szkoda z tym ślubem, czasem nie wiadomo skąd tu brać kasę

też chyba zacznę ćwiczyć w domu, bo na fitness nie stać mnie już, jeszcze wycieczka z TŻ wyciągnie ze mnie ostatnie oszczędności

Powiem Ci ze Vera sport jest w przystepnych cenach jak sprawdzalam. Dlatego ide najpierw na ten dzien darmowy..

[lasesorze]

Napisane przez onethemilion

Też jestem rodowitą łodzianką(często bywam w rodzinnych stronach ), ale aktualnie mieszkam na śląsku

Już po szok treningu
Mam dylemat co robić z kolacją, bo zazwyczaj koło 16 wychodzę i jem jakiś podwieczorek, ale myślę czy jeść coś później(koło 21) czy mi to nie zaburzy całej diety, wiem, że białko można jeść nawet 0,5 godziny przed snem, ale już głupieje przez te wszystkie artykuły w necie

Ja zawsze jem kolację ok. 1h przed snem

[edyta508]

Napisane przez olena90

Powiem Ci ze Vera sport jest w przystepnych cenach jak sprawdzalam. Dlatego ide najpierw na ten dzien darmowy..

no pewnie, że tak. warto sprawdzić

[olena90]

Napisane przez lasesorze

Ja zawsze jem kolację ok. 1h przed snem

A ja jem tak kolo 22 bo nigdy nie wiem o ktorej usne a chce zachowac 3h przed snem

[lasesorze]

Napisane przez olena90

A ja jem tak kolo 22 bo nigdy nie wiem o ktorej usne a chce zachowac 3h przed snem

To ja jem koło 21 bo zazwyczaj po 22 idę spać

[olena90]

Napisane przez edyta508

no pewnie, że tak. warto sprawdzić

Mysle ze 150/msc karnet open przy podpisaniu na rok to nie jest zle gdzie masz dietetyka, osobistego trenera itp

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Napisane przez edyta508

też właśnie siedzę w waxem na głowie ale pewnie nie prostujesz, co?

Napisane przez lasesorze

Ooo, jakiego masz waxa?
Olej ryc. stosujesz na skórę głowy czy na całe włosy?

Ej co to jest wax? Co i jak najlepiej stosować na włosy? Chętnie się dowiem, olejki kokosowy? rycynowy? Jak stosować ?

[onethemilion]

Wax to jest taka odżywka do włosów którą stosujesz na całą długość, najczęściej możesz dostać ją w aptece
Jeśli chodzi o olej rycynowy to dobrze go mieszać z jakimś innym i nakładać na skalp bo strasznie "tępo" schodzi

[olena90]

Napisane przez onethemilion

Wax to jest taka odżywka do włosów którą stosujesz na całą długość, najczęściej możesz dostać ją w aptece
Jeśli chodzi o olej rycynowy to dobrze go mieszać z jakimś innym i nakładać na skalp bo strasznie "tępo" schodzi

Na co??

[edyta508]

Napisane przez olena90

Mysle ze 150/msc karnet open przy podpisaniu na rok to nie jest zle gdzie masz dietetyka, osobistego trenera itp

no to kup jak Ci się tam spodoba.

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44921943]Ej co to jest wax? Co i jak najlepiej stosować na włosy? Chętnie się dowiem, olejki kokosowy? rycynowy? Jak stosować ?[/QUOTE]

teraz w biedronce są takie małe saszetki -"biovax" firmy L'biotica, ja jeszcze mam WAX firmy rainforest kupioną w aptece. więc nie wiem którą ma onethemilion

[lasesorze]

Napisane przez olena90

Na co??

Skóra głowy
To chyba z ang - scalp (skóra głowy) :P

[olena90]

Napisane przez edyta508

no to kup jak Ci się tam spodoba.

teraz w biedronce są takie małe saszetki -"biovax" firmy L'biotica, ja jeszcze mam WAX firmy rainforest kupioną w aptece. więc nie wiem którą ma onethemilion

No zobaczymy. Na razie nie moge sie doczekac by tam pojsc. Maja tylko jeden minus-nie maja zumby

O to musze u mnie zobaczyc czy jeszcze sa..

[Neffik]

61,8 kg nie wiem od ilu miesięcy utrzymywałam wagę 64 kg, ale najważniejsze że w końcu leci w dół

[olena90]

Napisane przez lasesorze

Skóra głowy
To chyba z ang - scalp (skóra głowy) :P

Aaaaaa.. ja tam do anatomi po ang nie pdchodzilam na lekcjach

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Napisane przez edyta508

no to kup jak Ci się tam spodoba.



teraz w biedronce są takie małe saszetki -"biovax" firmy L'biotica, ja jeszcze mam WAX firmy rainforest kupioną w aptece. więc nie wiem którą ma onethemilion

akurat sobie kupiłam 4 te saszetki
Kiedyś używałam olejku rycynowegona końcówki ale g..no dało.
Muszę pomyśleć nad kokosowym, wiecie gdzie kupić?

Myślałam też nad tym
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...ym.html&next=1

Neffik Gratulacje

[Tusia forte]

Napisane przez edyta508

no to kup jak Ci się tam spodoba.



teraz w biedronce są takie małe saszetki -"biovax" firmy L'biotica, ja jeszcze mam WAX firmy rainforest kupioną w aptece. więc nie wiem którą ma onethemilion

Oo, biovax jest dobry. Mam te zielone opakowanie

karcia olej rycynowy i kokosowy przyspieszają porost włosów, i ogólnie poprawiają kondycję. Ja stosuję je przemienne. Z rycynowego fajnie jest robić sobie maseczkę: żółtko jajka+ łyżka oliwy i rycynowego. Można też dodać parę kropel cytryny(to trochę wpływa na rozjaśnienie włosów-bo chyba kiedyś o tym myślałas?

Napisane przez Neffik

61,8 kg nie wiem od ilu miesięcy utrzymywałam wagę 64 kg, ale najważniejsze że w końcu leci w dół

to już malutko do celu zostało

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Napisane przez Tusia forte

Oo, biovax jest dobry. Mam te zielone opakowanie

karcia olej rycynowy i kokosowy przyspieszają porost włosów, i ogólnie poprawiają kondycję. Ja stosuję je przemienne. Z rycynowego fajnie jest robić sobie maseczkę: żółtko jajka+ łyżka oliwy i rycynowego. Można też dodać parę kropel cytryny(to trochę wpływa na rozjaśnienie włosów-bo chyba kiedyś o tym myślałas?

czyli muszę sobie kupić ale muszę wybrać się do innej apteki bo moja tak zrzyna z ludzi. A jaką odżywkę wax polecacie? Nie znam się w tym temacie.
A jak nakładacie olejki? Przed myciem,po myciu, na całe włosy? Długo to trzymacie na włosach?

[Tusia forte]

Ja nakładam przed myciem, na całe włosy, przykrywam ręcznikiem, albo czepkiem i zostawiam maskę na noc. Rano zmywam i myję włosy szamponem

[edyta508]

Napisane przez Neffik

61,8 kg nie wiem od ilu miesięcy utrzymywałam wagę 64 kg, ale najważniejsze że w końcu leci w dół

Napisane przez Tusia forte

Ja nakładam przed myciem, na całe włosy, przykrywam ręcznikiem, albo czepkiem i zostawiam maskę na noc. Rano zmywam i myję włosy szamponem

też tak robię tylko, że póki co mam tylko arganowy a za bardzo nie mogę znieść jego zapachu, szczególnie w nocy więc odstawiłam.

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

kuurde ja myje włosy wieczorem, może będę nakładała ze 2h przed myciem. A na skalp też nakładasz? Olejek kokosowy tak samo stosujesz jak rycynowy?