|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2311 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Dobranoc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2312 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Dzień dobry przy
![]() Zalało mnie konkretnie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2313 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Dzień dobry
![]() Ja wczoraj nie pisałam bo brzuch Mnie bolał i miałam kiepski humor wieczorem ![]() W weekend zjadłam słodkie, ciasto i cukierki ale wytrzymałam 31 dni od dzisiaj znowu odliczam, teraz podnoszę poprzeczkę na 50dni![]() Tak namieszałam z jedzeniem, że dzisiaj nawet brzuch czuję ![]() no ale nie cofnie się czasu i dziś jest nowy dzień więc trzeba walczyć
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2314 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cześć Asiu
![]() No to ogarniamy się razem i tak szacun za te 31 dni! ![]() Jak tam weekend z TŻ-tem minął?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2315 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
No ja od dziś się naprawdę ogarniam
bo inaczej będzie kiepsko wyglądam potwornie![]() Muszę się znowu wdrożyć w zdrowe jedzonko i ćwiczenia![]() Razem damy radę A weekend bardzo milutki i przyjemny tylko szybko minął
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2316 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
oczywiście, że damy radę a ważyłaś się? ![]() To fajnie my też bardzo miło go spędziliśmy No a dzisiaj przez @ czuję się fatalnie... do Rossa chyba muszę iść
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2317 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Nie ważyłam się
![]() Nie chce się dodatkowo dołować bo w tygodniu nie było idealnie a weekend to w ogóle bez komentarza![]() Zważę się w przyszły poniedziałek tak dla równowagi![]() Po co do Rossa się wybierasz?
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2318 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
ogólnie waga to zuuuuooo! ![]() Po pampersy dla kobiet byłam święcie przekonana, że jeszcze mam, a tu niecałe pół paczki
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2319 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
To faktycznie wizyta w Rossie wskazana
![]() A Mi się @ pomału kończy w sumie nawet nie odczułam za bardzo, że ją miałam![]() Ja musze wziąć się za sprzątanie chałupy bo mały bałagan mam po weekendzie a jutro mama przyjeżdża więc porządek musi być![]()
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2320 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
chciałabym nie odczuwać @ ![]() Też mam lekki bałagan grrr
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2321 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Mnie dzisiaj dziwnie boli brzuch, wczoraj też Mnie bolał
![]() Dalej Mi ciężko na żołądku, ale teraz cierpię przez swoją głupotę
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2322 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
dobrze, że się chipsów nie czepiłam (TŻ kupił i zalegają w szafce, te moje ulubione dostałam @- trochę się lepiej poczułam z tymi moimi zachciankami
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2323 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
dzień dobry
wstałam po 11 ale na szczęście tylko chwilę, kilka minut i już jest![]() piękne słoneczko u mnie od rana i super, bo muszę wyjść do sklepu, a w taką pogodę trochę łatwiej będzie się zebrać ![]() Cytat:
31 to ładny wynik ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#2324 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Się zastanawiałam właśnie czy Ty jeszcze śpisz ![]() U mnie też słoneczko i wiatru nie widzę więc może jest cieplej ![]() Nie mogę olać, bo jak mi się skończą to będzie lipa Laski nigdy nie miałam jęczmienia
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2325 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
więc wzięłam obrączkę rodziców, potarłam chwilę o jakiś materiał żeby się nagrzało i przyłożyłam i powiem Ci że mimo że nie do końca w to wierzyłam to podziałałonie wiem w którym Ty dokładnie masz to miejscu, no ale możesz też spróbować. Albo poczytaj w necie o jakiś innych sposobach
|
|
|
|
|
#2326 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
i ciężko mi ucelować
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2327 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
w końcu złoto to złoto, rodzaj chyba nie jest ważny, no ale nie wiem ja wtedy robiłam żółtym złotem bo takie obrączki mają rodzice no tyle, że ja miałam w dobrym miejscu i łatwy dostęp do tego, a Ty masz gorsze miejsce, więc nie wiem kombinuj, może coś pomoże |
|
|
|
|
#2328 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
buuuu... TŻ ma mi maść jakąś przepisać...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2329 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2330 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() Ja też się zbieram... do później
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2331 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#2332 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Ja też wróciłam jest cieplej, ale du.py nie urywa, wiatr jest ja nie wiem czy coś poćwiczę... ehhh
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2333 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
ale w szpitalu przecież nie pracują sami lekarze![]() fajnie jest, cieplutko, słoneczko u mnie wiatru nie ma![]() odpuść sobie dzisiaj ćwiczenia, nie ma się co męczyć |
|
|
|
|
#2334 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ja się dopiero ogarnęłam
no i spacerek zaliczę![]() Ogarnęłam chałupę, wszystko lśni ![]() Do później
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#2335 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
U mnie odwilż, słońce, no ale też wiatr jest... ;/ Ehh ![]() Poszłam tylko po podpaski, a wydałam ponad 40 zł w Rossmannie ale w sumie potrzebne rzeczy kupiłam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2336 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() Cytat:
no niestety, lekarza w rodzinie żadnego nie mam, a szkoda, bo przydałby mi się ktoś do wypisywania recept na tabletki a co to za same potrzebne rzeczy?
|
||
|
|
|
#2337 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Asia, no to brawo
ja też trochę ogarnęłam od razu lepiej a co będziesz kupować? w Biedrze są piersi z kurczaka w promocji i winogrona różowe za 5,99 zł/kg ![]() Ania, a żel pod prysznic, żel do higieny intymnej, szampon i odżywka do włosów, zawieszka do wc i odświeżacz powietrza ![]() A Ty gdzie byłaś na zakupach?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2338 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#2339 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
No
też tak myślę I co dorwałaś? u mnie nie ma Netto
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2340 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:14.





ale wytrzymałam 31 dni
od dzisiaj znowu odliczam, teraz podnoszę poprzeczkę na 50dni

więc trzeba walczyć
ODCHUDZANIE
i tak szacun za te 31 dni! 
wyglądam potwornie



(TŻ kupił i zalegają w szafce, te moje ulubione
nigdy nie miałam jęczmienia 
też tak myślę 
