|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#151 | |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 3 520
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#152 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 2 236
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
ja wlasnie jem jajecznice z 3 jajek i plastra chudej szynki
__________________
65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 171cm |
|
|
|
|
#153 |
|
Rzabbocop
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
A ja zjadłam 3 jajka ze szpinakiem
![]() chuda szynka jest ok tyko jeden plasterek to stanowczo za mało na jeden posiłek |
|
|
|
|
#154 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Jakimś cudem sie nie zorientowałam, że to już druga część - i tak sobie myślę co to za cisza na wątku
![]() Mnie tam chudnięcie wcale nie idzie ![]() Ćwiczyć mi sie nie chce I przekładam na"jutro" Co do jedzenia to właśnie zjadłam Prince Polo i dwie paczki herbatników ![]() A dziś jest tak zimno, że nic mi sie nie chce - gorąca herbatka, kocyk i wizaż
__________________
Łukaszek Adaś urodził się 26.12.2007 Ma 6 lat i 5 miesięcy i 18 dni Jagódka Zosia urodziła się 23.09.2010 Ma 3 latka i 8 miesięcy i 21 dni
|
|
|
|
|
#155 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 156
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
a ja ostatnio mam jakis zastój motywacyjny i nie moge się zwlec z łóżka rano, a późiej w ciągu dnia brakuje mi czasu na ćwiczenia i sama sobie wybacyzc nie mogę, że kolejny dzien się nie wzięłam rano za siebie
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
|
|
|
#156 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Też mi się wstawać nie chce, a ćwiczyć nie ćwiczę bo mnie od niedzieli cały czas boli kolano. nic nie robiłam, to chyba ta pogoda
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ... Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji ![]() |
|
|
|
|
#157 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 489
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
A o to zdjęcie moich nieproporcjonalnych, nieszczęsnych i krzywych nóg ( wybaczcie za jakość-brak aparatu)
__________________
52...51...50...49 kg. |
|
|
|
|
#158 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 156
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Cytat:
![]() Cytat:
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
||
|
|
|
|
#159 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 489
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Do łydek nic nie mam, ale uda bym chciała wyszczuplić tylko nie wiem jak
__________________
52...51...50...49 kg. |
|
|
|
|
#160 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Cytat:
Hihi mnie boli to operowane, chyba romantyzm mnie chwyta
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ... Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji ![]() |
|
|
|
|
|
#161 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 489
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
chciałabym, żeby to zniknęło...pomóżcie dziewczyny (zaznaczyłam na czerwono)
__________________
52...51...50...49 kg. |
|
|
|
|
#162 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 156
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Cytat:
Ja chce szczupłe łydki Uu... ja zawsze w takie dni cieszę się, że jednak zrobiłam zabieg, bo operowane ledwo czuję, a nieoperowane rwie jak diabli i ledwo chodzę
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
|
|
|
|
#163 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Ja to gubię od ... dawna i zgubić nie mogę.
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ... Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji ![]() |
|
|
|
|
#164 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 489
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
[QUOTE=hihi;7614293]siłowymi - jak wyszczuplić wewnątrz, to beda super nogi.
To jakie to są ćwiczenia te siłowe? Nie powiększą mi się w obwodzie? Z zewnątrz też mi zejdzie? Widzę już światełko w tunelu....
__________________
52...51...50...49 kg. |
|
|
|
|
#165 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 489
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
xal...pokaż swoje nogi? hihi...ja w łydce mam 35 cm. więc to wcale tak mało nie jest
__________________
52...51...50...49 kg. |
|
|
|
|
#166 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 156
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Cytat:
![]() Aż zaraz Wam pokazę moje łydki!
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
|
|
|
|
#167 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Cytat:
![]() W udzie mam 61-62 cm .. chyba wystarczy tyle powiedzieć. W łydce ... lewa 37 prawa 36.
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ... Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji ![]() |
|
|
|
|
|
#168 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 489
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Cytat:
A łydki nie wydają mi się wcale grube więc może ci się tylko wydaje,że takie są
__________________
52...51...50...49 kg. |
|
|
|
|
|
#169 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 156
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Cytat:
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
|
|
|
|
#170 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
No i ... zjadłam 2 ciasteczka
Ale leżały i kusiły ...
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ... Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji ![]() |
|
|
|
|
#171 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 156
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Cytat:
Cytat:
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
||
|
|
|
|
#172 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 489
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Wiem jak to jest...a potem sumienie gryzie...
__________________
52...51...50...49 kg. |
|
|
|
|
#173 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
Nie, czerwoną herbatą.
No ... tylko moje ma jakieś 10 cm więcej ![]() A ciasteczka były takie z orzeszkami i czekoladą średnica 8cm, wysokość 2 cm, około 25g jedno. Ale o dziwo mają mniej węgli w 100g niż chleb chrupki
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ... Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji ![]() |
|
|
|
|
#175 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 489
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
[QUOTE=hihi;7614518]No to ja wklejam zdjęcie łydek i łydek z udami - zobaczysz, że wyglądaja grubiej niż Twoje!
hihi...gdzie są te zdjęcia? Bo nie widzę. Weź pod uwagę, że ja kurdupelek jestem...niestety....ale chodzę w szpilkach
__________________
52...51...50...49 kg. |
|
|
|
|
#176 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 156
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
[QUOTE=kasikk12;7614594]
Cytat:
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
|
|
|
|
#177 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ... Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji ![]() |
|
|
|
|
#178 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 489
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
hihi ale ty masz przecież szczuplutkie nogi
....ja muszę zacząć ćwiczyć...nóżki masz BOSKIE
__________________
52...51...50...49 kg. |
|
|
|
|
#180 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 156
|
Dot.: Piękne i szczupłe do lata :) II
No to albo zdjęcia klamą albo Wy
Bo mówię, że łydka 35cm spokojnie, w udzie natomiast nie wiem ![]() Czyli mam łydke 1cm szczuplejsza niz Ty Czyli praktycznie taka samą! To Ty też masz szczupłą!Cytat:
Cytat:
![]() Jutro powiem Wam ile mam w udzie, to pewnie sie okaże, że więcej niż kasikk12, a Wy nadal swoje będziecie gadać?
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
||
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:43.




Od dwóch tygodni nie jem słodyczy, pizzopodobnych i herbatę słodzę już nie 3,5 kopiastych łyżeczek, ale łyżeczkę, w porywach do półtorej. Tylko przeraziłam się, że odradzacie owocowe jogurty, jeszcze do 'przedchwilą' byłam przekonana, że są wskazane. 

65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 


I przekładam na"jutro" Co do jedzenia to właśnie zjadłam Prince Polo i dwie paczki herbatników 







A łydki nie wydają mi się wcale grube więc może ci się tylko wydaje,że takie są

