hula- hop 2

[Jeannie_jk]

Efekty oczywiscie ze sa stracilam juz ze 3 cm i musze powiedziec ze czuje ze mam mocniejszy brzuszek bo np moge wiecej zrobic brzuszkow pozatym moj brzuszek jest plastszy i boczki zdecydowanie mniejsze bo juz nie tak latwo za nie zlapac jak wczesniej hula-hop -polecam naprawde!!!

[moooniaaaa]

Skoro mowa o efektach to wkleję swoje boczki, po 12 dniach kręcenia pustym hh (10min.dziennie), niestety w jedną stronę
Wy też zauważacie to, że jedna strona jest bardziej wcięta?

[malenka146]

Wczoraj- pół godzinki hulania. Dziś- jak na razie 10 minut, ale na 100% będzie więcej. moooniaaaa, ładny brzuszek. Bardzo ładne masz wcięcie w talii.

Jakie macie koło? Z masażerami? Bo ja tak, ale ono takie stare, plastikowe te masażery, mam siniaki. Ale mogę powiedzieć, że warto, lepiej się czuję po kręceniu

[winyl]

Napisane przez moooniaaaa

Skoro mowa o efektach to wkleję swoje boczki, po 12 dniach kręcenia pustym hh (10min.dziennie), niestety w jedną stronę
Wy też zauważacie to, że jedna strona jest bardziej wcięta?

Wydaje mi się, że po Twojej lewej jest troszeczkę większe wcięcie, ale to może być kwestia perspektywy zdjęcia.
Ale gdybyś nie powiedziała, to nie wpadłabym na to, że z jest nierówno.
Aaa spadło Ci coś w cm ogólnie z brzucha, bioder itd.? Bo powiem Ci, że wygląda to nieźle .

[moooniaaaa]

Mierzenie mam dopiero 10.11 (co 10dni:P),więc wtedy zdam relacje

[Ona 11]

Napisane przez moooniaaaa

Mierzenie mam dopiero 10.11 (co 10dni:P),więc wtedy zdam relacje

Będziemy czekać z niecierpliwością

[Renia90]

40 minutek za mną

ja też się zmierzę ale to dopiero za tydzień i podam czy coś ubyło

[imitate]

moje standardowe 30 min za mną

[nova57]

kurka. jak nalezy kręcic w prawo? kręci sie ladnie jakies 5-10 sekund a pozniej mi sie tak dziwnie kolko uklada.tak na ukos. po prawej mam je tak wysoko, a po lewej zaczyna zjezdzac ponizej bioderka i po tym spada ;( przy keceniu w lewo jestem je w stanie jakos podniesc kiedy opada,ale w prawo nie pomoże ktoś??

[imitate]

Napisane przez nova57

kurka. jak nalezy kręcic w prawo? kręci sie ladnie jakies 5-10 sekund a pozniej mi sie tak dziwnie kolko uklada.tak na ukos. po prawej mam je tak wysoko, a po lewej zaczyna zjezdzac ponizej bioderka i po tym spada ;( przy keceniu w lewo jestem je w stanie jakos podniesc kiedy opada,ale w prawo nie pomoże ktoś??

Bądź cierpliwa i ćwicz, a na pewno się uda

[nova57]

ech... tak czytam o tych nierownych boczkach i chcialam po rowno na kazda strone ale jak mam tak podnosic kolko co 10s kiedy w lewo moge krecic bardzo dlugo to troche zniechęca ;(

[imitate]

Napisane przez nova57

ech... tak czytam o tych nierownych boczkach i chcialam po rowno na kazda strone ale jak mam tak podnosic kolko co 10s kiedy w lewo moge krecic bardzo dlugo to troche zniechęca ;(

Nova, każdy z nas musiał się przecież nauczyć kręcić, nic nie przyszło łatwo. Cierpliwości, cierpliwości a uda się, gwarantuję i nie zniechęcaj się tak szybko

[malenka146]

Mam pytanie. Podczas kręcenia nogi macie rozstawione szeroko czy złączone?

[nova57]

moze niektorzy mają hulanie we krwi a ja sie muszę uczyć :P

[imitate]

Napisane przez malenka146

Mam pytanie. Podczas kręcenia nogi macie rozstawione szeroko czy złączone?

Lekko rozstawione. Złączone i szeroko rozstawione krępują ruchy.

Napisane przez nova57

moze niektorzy mają hulanie we krwi a ja sie muszę uczyć :P

Jak byłam mniejsza nie umiałam w ogóle. Trochę wiary w siebie!

[nova57]

dzięki ide sprobować jeszcze w prawo. a jak bedzie ciezko to chociaz w lewo pokrece. zawsze to coś

[imitate]

Napisane przez nova57

dzięki ide sprobować jeszcze w prawo. a jak bedzie ciezko to chociaz w lewo pokrece. zawsze to coś

Trzymam kciukasy

[Ona 11]

Ja też nie umiem w prawo
Ale się nie poddam i będe ćwiczyć
Wy też dacie rade

[imitate]

Napisane przez Ona 11

Ja też nie umiem w prawo
Ale się nie poddam i będe ćwiczyć
Wy też dacie rade

Powodzenia Wam dziewczyny!

Prowadzicie jakąś dietę (jak tak to podajcie wzrost, wagę i cel), czy tylko kręcicie?

[Renia90]

Napisane przez imitate

Powodzenia Wam dziewczyny!

Prowadzicie jakąś dietę (jak tak to podajcie wzrost, wagę i cel), czy tylko kręcicie?

ja nie jem słodyczy, chipsów itp.
unikam tłustych rzeczy :P nie pije gazowanego.. ogólnie rzecz biorąc staram się jeść regualarnie(chodząc do szkoły nie zawsze mi się to udaje), nie jem zaraz przed snem no i ogólnie staram się jeść zdrowo

wzrost 169
waga ? nie wiem bo moja waga kłamie ale coś w okolicach 56kg ;P
a cel.. nie zależy mi na kg tak jak na zrzuceniu po prostu brzuchola i boczków :P

[Ona 11]

Napisane przez imitate

Powodzenia Wam dziewczyny!

Prowadzicie jakąś dietę (jak tak to podajcie wzrost, wagę i cel), czy tylko kręcicie?

Ja dokładnie jak Renia

A kręce żeby zgubić pare cm z brzuszka.

Wzrost:158-160
Waga: coś koło 43 kg

[Ona 11]

Dziś 10 min w jedną i 10 min w drugą stronę
Nie mogę uwierzyć, nawet mi zaczęło wychodzić kręcenie w lewo

[asi_ula]

Nie no, nie daje rady w prawo Spada mi i w ogóle Za to mam mniejsze boczki Co do nierównego wcięcia to raczej oba są równe, może dlatego, że nie kręcę godzinami tylko parę minut

[malenka146]

Napisane przez Ona 11

Ja dokładnie jak Renia

A kręce żeby zgubić pare cm z brzuszka.

Wzrost:158-160
Waga: coś koło 43 kg

Wzrost mam tak jak Ty, ten sam cel kręcenia. Ale ja ważę około 48kg. Twoja waga Mogę wiedzieć, ile masz lat?

[Ona 11]

Napisane przez malenka146

Wzrost mam tak jak Ty, ten sam cel kręcenia. Ale ja ważę około 48kg. Twoja waga Mogę wiedzieć, ile masz lat?

15 lat

[DJADKJGU]

tez mam tyle wzorstu ale z waga 42 zle wygladam teraz mam jakos 44-45 i sie doc dobrze czuje, ale chce wiecej, 48, oczywiscie hulhopujac i zmniejszajac dalej talie (zeby poszlo w pupe i cycki )

[asi_ula]

Heh ciekawe ile ja musiałabym ważyć żeby mi wreszcie w cycki poszło a nie w tyłek xD Mam 177cm :P

[Ona 11]

Napisane przez DJADKJGU

tez mam tyle wzorstu ale z waga 42 zle wygladam teraz mam jakos 44-45 i sie doc dobrze czuje, ale chce wiecej, 48, oczywiscie hulhopujac i zmniejszajac dalej talie (zeby poszlo w pupe i cycki )

To tak jak ja

[Renia90]

dzisiaj 45 minutek teraz spadam na dywanik ćwiczyć szósteczke weidera

[imitate]

Napisane przez Renia90

dzisiaj 45 minutek teraz spadam na dywanik ćwiczyć szósteczke weidera

Wszystko przede mną, bu
a tak mi się nie chce