ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana

[karadka]

dobra kochaniutkie to ja tez uciekam!!! powiedzialam wadze ze jak jutro nie bedzie na minus to ja kopne zobczymy czy sie przestraszy
w magii sila - to ja tez czary mary a niech mi ktoras waga jutro plus pokaze!!!!!

[vandros]

Napisane przez haniula1803

piękni za nim was poczytam to żadnej już nie ma foch

dzisiaj cały dzień poza domem i tak zgłodniałam że zjadłam kawałek normalnej białej bułki- i teraz mnie żołądek boli masakrycznie -chyba za kare oj głupia ja głupia

Avatarek do naszego Klubu- jest boski

Haniula ja tez jak zjem pieczywo to mnei brzuch boli ...

[Megi428]

Napisane przez karadka

dobra kochaniutkie to ja tez uciekam!!! powiedzialam wadze ze jak jutro nie bedzie na minus to ja kopne zobczymy czy sie przestraszy
w magii sila - to ja tez czary mary a niech mi ktoras waga jutro plus pokaze!!!!!

to jak moja szklana franca jutro zaplusi to też ją kopnę hi i

[elskede]

dobranoc Aniołeczki moje

[karadka]

witam wszystkich nie wiem czy to czary czy grozby ale -0,4 dzisiaj wiec jeszcze pol kilo i odrobie strate

[galloway]

cześć dziewczyny
nie było mnie na forum 1,5 dnia, zajęta byłam i jakoś nastroju nie miałam
U mnie waga stoi w miejscu równo 70kg, ale w tym tygodniu muszę zobaczyć tą cholerną 6 z przodu...
Gratuluję spadeczków wszystkim dukaneczkom
Ja wczoraj na poprawę humorku kupiłam w ciucholandzie 3 spódnice i jeden płaszcz i 2 sweterki...i już wiem na 100% że rozmiar 14 spada mi z tyłka spódnice kupiłam w rozmiarze 12 i 10 a sweterki M, jedynie płaszczyk był 14 ale lekko za duży więc przesunę guziczki. Ciuchy nowiuteńkie bo to końcówki kolekcji i fajnych firm "Next", "New Look", "River Island" i ''Quiksilver'' a za wszystko zapłaciłam 95zł
aniela ja robie takie proporcje : jedna cytryna(sok) na szklankę wody, a ocet na oko leję około 1 łyżeczka lub więcej na szklankę lekko ciepłej wody
Dzisiaj też mnie za bardzo nie będzie, trochę spraw się zwaliło ale wieczorkiem wpadnę
W końcu u nas świeci słońce dzisiaj od rana,mam nadzieję że u dziewczyn na terenach powodziowych również, całuję i ściskam cieplutko

[ewamik1971]

Witam
u mnie tylko -0,3 brakuje do -10 kg jutro mam nadzieję że to nastąpi (megi czaruj na mnie to działa).
Ups ja po wywiadówce myślałam że będzie gorzej co nie znaczy że jest dobrze jak idę na wywiadówkę to mam większy stres niż jak idę do dentysty i gina razem wziętych.Mówię wam dziewczyny z małymi dziećmi-"małe dzieci mały kłopot duże dzieci duży kłopot" jak mi mama tak mówiła to nie wierzyłam a teraz wiem że to święta prawda.
Wczoraj z racji tego że byłam w Toruniu to pojechałam do lidla miałyście rację to dla nas dukanek prawdziwy raj nawet rzeczy odtłuszczone są opisane przy cenach i zgrupowane razem tak że zakupy nie zajmują dużo czasu

[haniula1803]

witam i gratuluje spadków
ja zapomniałam się dzisiaj zwazyć za oknem ciągle pada i zimno- aż nic się nie chce

dziewczyny możecie mi coś sprawdzić?
kupiłam wzoraj ,,koncentrat mąki domowej bezglutenowej" bez skrobi pszennej
skład:skrobia kukurydziana, glukoza, substancja zagęszczająca, błonnik pokarmowy, substancja spulchniająca
wartość odżywcza w 100g:
białko-0,4g
węglowodany-86g
tłuszcz-0,5g

prosze porównajcie mi te dane z danymi swoich skrobi kukurydzianych:pro si:

[karadka]

haniula strasznie duzo wegli ale jak do domu przyjde to porownam
ewamik tzn ze jutro witamy w klubie 10
gall - oj Tobie to kochana jeszcze 0,1kg brakuje super!!! kiedy ja sie doczekam tej 6.... ?
i gratuluje zakupow!!! jak ja Wam zazdroszcze tych ciucholandow w polsce! u mnie w miescie sa dwa pseudo ciucholandy bo polega to na tym ze ludzie tam przynosza rzeczy i dochod ze sprzedarzy idzie na cele charytatywne, co prawda polowa ciuchow jest z metkami i nieraz na prawde mozna wyhaczyc niezle perelki ze grosze ale zadko tam chodze bo nie mam czasu - jedynie jak mam wolne w tygodniu ale ostatnio kupilam prze cudny dzinsowy dopasowany zakiecik z moschino! dalam 8euro(jak na ten sklep to duzo ale) a ceny tej firmy za marynarke chodza w granicach 500euro!!! i dodam ze ona nawet nie ma jakichkolwiek znakow uzywania - z drugiej strony - ja nie wiem jak ludzie moga wydawac takie pieniadzena ciuchy!!! no ale wracajac do tematu przy naszej diecie i tym ze zmieniaja nam sie rozmiary to dobre rozwiazanie bo i tak nie pochodzimy w tych ciuchach za dlugo a przynajmniej nie szkoda kasy

[boszka1987]

witam, u mnie dziś wagowo +1kg jak już idzie w góre to z grubej rury a to temu że wczoraj zjadłam pizze ziemniaczaną malutki kawałek ale za to jaki tłusty smakowało wyśmienicie jak to mówicie orgazmicznie hehe, jutro proteinowy czwartek więc waga znów się wyrówna<mam nadzieje>. Zmykam do pracy zaraz miłego dzionka

[karadka]

boszka nic sie nie martw jutro odrobisz straty a ''orgazmicznie'' to slowo gall - tez je podlapalam i jest jak najbardziej na topie

[agamagda]

u mnie na plus
a co, nie ma tak łatwo
jak wczoraj było 90,2 to już dziś miałobyć 8 z przodu?
figa z makiem
90,6
a podrepcz sobie aga podrepcz
bo co masz do roboty????

wkurxxxwiona jestem
dziadków ściagnęłam specjalnie do dziecka
sama na wizytę do endokrynologa
i wynik biopsji odebrać
a tu dr na zwolnieniu
panie mi mówią że smsa mi wysłały z wiadomością
jakby wysłały to by i doszedł
czas i swój i rodziców, nerwy
i czekaj teraz miesiąc żeby się czegoś dowiedzieć
zaglądałam w wynik, napisane że jakieś tam komórki tralala
tyle mi to mówi co nic, może jeszcze bardziej zdenerwowanie spotęgowało

no dobra
idę was poczytać

[galloway]

karadko z moim tempem spadkowym 1kg na miesiąc to może Ty szybciej zobaczysz 6 ode mnie
agamagda nie na 100% ale na 1000% jest wszystko ok z wynikiem, zaufaj mi kochanie,biopsja to tylko formalność a to że przeczytałaś ''komórki''itd to tak ma być bo pobrano do badania komórki płynu z tarczycy Na szczęście tarczyca i guzki są mało podatne na raka. Zanim poszłam na operację trochę poczytałam na forach gdzie każdy opisuje swój przypadek, i jak już ktoś ma nowotwór to jest on w 99% uleczalny ale to już osoby które nie jedną przeszły operację tarczycy.Nas to nie dotyczy!!!
Nawet nie stresuj się bo nie ma sensu

[vandros]

czesc dziewczyny!!
U mnei nareszcie slonce cieplo 20 stopni. Jak ten swiat inaczej zaraz wyglada. co prawda slonce za chmurami teraz ale bylo
Agamagda trzymam kciuki za Ciebie dobrze bedzie Moja mama tez miala guzki na tarczycy, biopsja strach a skonczylo sie na pigulach i regularnych wizytach u endo. bedzie dobrze

[elskede]

hej laseczki, wpadam sie przywitac, dopiero co zladowalam w domu, zalatwialismy z tata sprawy na miescie, zawiezlismy tego biednego golebia do wujka, u wujka masakra kotlownia zalana, podworze tak samo, pompy dzialaja i usuwaja nadmiar wody, male rzeczki powylewaly, woda splywa z wyzszych terenow, kurcze w zlym punkcie mieszkaja, gdzie jest takie obnizenie terenu akurat, teraz do PZU jezdza szkody zglaszac. Swoja droga w jakich firmach ubezpieczeniowych jestescie? Slyszalam, ze PZU bardzo kiepskie jest juz teraz, jakie jest Wasze zdanie na ten temat? moze akurat macie dobra opinie na ich temat?

Dobrze, ze juz nie pada, dzis wybiore sie na jakis dlugasny spacer w koncu

[agamagda]

Gall dzięki za dobre słowa
one się jakoś nazywały li...... i ma...
wyniki zostały w przychodni, do wglądu tylko miałam
wizyta 11 czerwca

[elskede]

Aga na pewno to jest niegroźne poszukaj sobie w internecie te nazwy, może da Ci to jakiś obraz trzymam kciuki i nie bój się będzie dobrze, musi być

[sylwusia085]

hej u mnie -0,1 czyli 68,4 ;] jutro proteinki same. juz teraz plakac mi sie chce ;] ja juz nie umiem byc na samych P za abrdzo uwielbiam jeeeesc ;] dzis mialam na obiad kopytka z sosem wegierskim ala leczo a pozniej bede piekla dla mojego facecika racuszki wiec pewnie tez sie zalapie na 3 ide sie uczyc zagladne wieczorkiem papa

aga dokladnie jak pisza dziewczyny niczego sie nie boj, mi sie wydaje ze to jest poprostu opis poszczegolnych komorek ale nic groznego

[jolka65]

Witam U mnie żadnych spadków, wręcz wzrost o 0,5 jestem na warzywkach dlatego chyba ten wzrost. Od jutra same białka więc może waga ruszy.
Aga nie martw się jak już ktoś pisał guzki tarczycy rzadko mają złe wyniki z biopsji. A tak

---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:11 ----------

Jaka ze mnie gapa miałam pisać dalej ale coś nacisłam i poszło Miała dziś ciężki dzień w pracy i jak wyszłam to w sklepie uśmiechały się do mnie czekoladowe cukierki nie kupiłam ale do tej pory mam je przed oczami dobrze że w domu nie ma żadnej czekolady bo już bym popłynęła. Mam trochę paskudny nastrój i ciągnie mnie do słodkiego a przy wzroście wagowym nie zjem przecież budyniu czekoladowego a tylko on mi pomaga na chandrę.

[sylwusia085]

Napisane przez jolka65

Witam U mnie żadnych spadków, wręcz wzrost o 0,5 jestem na warzywkach dlatego chyba ten wzrost. Od jutra same białka więc może waga ruszy.
Aga nie martw się jak już ktoś pisał guzki tarczycy rzadko mają złe wyniki z biopsji. A tak

---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:11 ----------

Jaka ze mnie gapa miałam pisać dalej ale coś nacisłam i poszło Miała dziś ciężki dzień w pracy i jak wyszłam to w sklepie uśmiechały się do mnie czekoladowe cukierki nie kupiłam ale do tej pory mam je przed oczami dobrze że w domu nie ma żadnej czekolady bo już bym popłynęła. Mam trochę paskudny nastrój i ciągnie mnie do słodkiego a przy wzroście wagowym nie zjem przecież budyniu czekoladowego a tylko on mi pomaga na chandrę.

Jolka zeby nie bylo ze cie namawiam ale ja taki budyn jadlam od poczatku diety na sniadanie bo nie moglam sie ogarnac na pocztaku bez chleba to jadalam codziennie budyn ktory gotowalam na 0,5% mleku, ladnie chudlam, wiec jesli budyn moglby ci pomoc to tylko pozazdroscic bo ja wciagnelam calego mentossa owocowego i 2 krowki, i 3 racuchy jestem na 3 fazie, w 2 miechy spadlo mi 13 kg i pamietaj- nie dajmy ssie tej diecie zwariowac!!!! 3maj sie

[jolka65]

Napisane przez sylwusia085

Jolka zeby nie bylo ze cie namawiam ale ja taki budyn jadlam od poczatku diety na sniadanie bo nie moglam sie ogarnac na pocztaku bez chleba to jadalam codziennie budyn ktory gotowalam na 0,5% mleku, ladnie chudlam, wiec jesli budyn moglby ci pomoc to tylko pozazdroscic bo ja wciagnelam calego mentossa owocowego i 2 krowki, i 3 racuchy jestem na 3 fazie, w 2 miechy spadlo mi 13 kg i pamietaj- nie dajmy ssie tej diecie zwariowac!!!! 3maj sie

Dzięki kurcze może masz rację, siedzę przed komputerem, ryczeć mi się chce, jak się nie poukłada i ta cała zawierucha w pracy się nie skończy to chyba będę miała więcej na sumieniu niż ten 1 budyń, idę go gotować.

[50wiosen]

Cześć Dukaneczki!
Megi dobrze czarujesz ale na mnie działa to co drugi dzień . Wczoraj +0,3 dzisiaj -0,3 czyli co jest? Nul. Może uda się następnym razem.
Agamagda nie martw się guzkami na tarczycy. Ja je mam tz wykryto je 15 lat temu miałam biopsje i lekarz mnie uspokoił że one są niezłośliwe i moga same zaniknąć. Powiedział że w 99,99% nigdy nie są złośliwe. Więc głowa do góry

[Megi428]

Witam Kochanieńkie
Ja nie wiem ile dzisiaj na minus czy na plus bo zaspałam rano i nie miałam czasu na bliski kontakt ze szklaną francą
Gratuluję wszystkich spadków , zastoje sobie pójdą precz wkrótce, a zwyżki jak przyszły tak odejdą
Wiosenko ja nie wiem dlaczego co drugi dzień na ciebie czary działają , może dalej coś partolę, ale wprawiam się, całą swą moc zużywam.....

Aguś kochana nie martw się na zapas, bo zawsze człowiek nakręca się na to najgorsze, a jak dziewczyny piszą to z pewnością nie będzie nic bardzo groźnego, bo gdyby tak było to inny - nawet zwykły lekarz by cię przyjął i nie kazaliby czekać do 11 czerwca. Ale kochana skoro ci to bardzo spokoju nie daje, to idź jeszcze raz do przychodni, poproś o ksero wyniku i idź nawet do lekarza pierwszego kontaktu - on rozwieje twoje wątpliwości, po co kochana masz się zadręczać przez 20 dni. Trzymaj się dzielnie i cieplutko, z pewnością będzie ok.

[jolka65]

Aga Megi ma rację weź ksero wyniku jak by Ci nie chcieli go dać to powiedz że każdy wynik jest własnością pacjenta a nie lekarza czy przychodni w której się leczysz.

[boszka1987]

tez popieram idz po ksero wyników i do przychodni inaczej stres Cię zje i nie daj Bóg bedziesz go jeszcze zajadać jakimiś niedozwolonymi słodkościami

[50wiosen]

Coś dzisiaj puściutko na forum. Wszystkie gdzies uciekły.
A mnie się właśnie pralka popsuła nie wywirowała prania i musiałam wszystko ręcznie wykręcać masakra. Może chociaż trochę tłuszczyku spaliłam.
Zrobiłam też sałatkę śledziową i wyszła smaczna.
Podaję przepis:
4 śledzie solone wymoczone
2 jajka ugotowane na twardo
1/2 cebuli (może być zielona cebulka)
2 ogórki kiszone lub konserwowe
1/2 jogurtu małego (grecki light)
trochę pieprzu, można posypać koperkiem.

[Megi428]

Wiosenko sałatka musi być pyszna - lubię takie, a powiedz gdzie ty kupujesz jogurt grecki lekki? bo ja widziałam tylko zwykły

[elskede]

Napisane przez Megi428

Wiosenko sałatka musi być pyszna - lubię takie, a powiedz gdzie ty kupujesz jogurt grecki lekki? bo ja widziałam tylko zwykły

megi jest na 100% w carrefourze

[Megi428]

a u mnie nie ma cerfurka
coś pusto, dziewczyny śpią, jedzą albo krzaczą chyba
mnie syn wygania z kompa, więc idę się kąpać, potem zaglądnę do was

[aniela40]

Napisane przez galloway

aniela ja robie takie proporcje : jedna cytryna(sok) na szklankę wody, a ocet na oko leję około 1 łyżeczka lub więcej na szklankę lekko ciepłej wody

dziękuje za odpowiedz