Polecamy:

MalinQowa · 2011-04-11, 22:13

Mój ostateczny wynik na dziś

: Abs, 150 brzuchów, 30 minut hh i 15 minut skakanka

do tego z jedzeniem całkiem w porządku.

quee · 2011-04-11, 22:34

dziś już nie mam siły bo senna jestem, ale od jutra powracam do swoich ćwiczeń (hula hopik& skakanka) witajcie na pokładzie!!

meeedzik · 2011-04-12, 08:47

Etusia oj ja już długo kręcę od 23 lutego z tygodniową przerwą, ale oprócz tego robiłam też brzuszki.
Mój organizm jest oporny na chudnięcie

Borboleta_ · 2011-04-12, 10:00

Cześć wszystkim!
Ja też mam hula

i kręcę od nie dawna. Właśnie znalazłam to forum i sorki, że nie przeczytałam wszystkich wcześniejszych postów, ale jest ich stanowczo za dużo

Zastanawiam się, czy ktoś z Was też jest z Krakowa i czy nie znaleźliby się chętni na wspólne hoopowanie

W końcu wiosna idzie ciepło się robi, a w towarzystwie zawsze raźniej i motywacja większa. Co Wy na to?

Gweneth_P · 2011-04-12, 12:09

Cytat:

Napisane przez Borboleta_

Cześć wszystkim!
Ja też mam hula

i kręcę od nie dawna. Właśnie znalazłam to forum i sorki, że nie przeczytałam wszystkich wcześniejszych postów, ale jest ich stanowczo za dużo

Zastanawiam się, czy ktoś z Was też jest z Krakowa i czy nie znaleźliby się chętni na wspólne hoopowanie

W końcu wiosna idzie ciepło się robi, a w towarzystwie zawsze raźniej i motywacja większa. Co Wy na to?

O jaa, szkoda że z Krk do Warszawy trochę kilometrów, tak to byłabym pierwszą chętną

MalinQowa · 2011-04-12, 12:15

Ja już dziś po ćwiczeniach: 150 brzuchów, Abs, 20 minut hh, skakanka

Kasiaczek_ · 2011-04-12, 12:25

Cytat:

Napisane przez MalinQowa

Ja już dziś po ćwiczeniach: 150 brzuchów, Abs, 20 minut hh, skakanka

Kochana,jak ja widze Twój avatar to mi sie buzia smieje pol dnia

Jest bezkonkurencyjny

Ja dzisiaj 20 min rowniez hh i 20 min twister

MalinQowa · 2011-04-12, 13:47

Mnie też się strasznie podoba

. Na komputerze mam nawet animacje tej malinki

rusza językiem

sanderaM · 2011-04-12, 19:20

30 hh i 100 brzuszków

MalinQowa · 2011-04-12, 19:45

Ja jeszcze +30 minut

Juta333 · 2011-04-12, 20:31

Cytat:

Napisane przez Kasiaczek_

Ja tez mam 164 cm wzrostu,

a moje wymiary to 90/95/110

W zyciu tak nie wygladalam...
Biodra zawsze mialam dosc szerokie,ale brzuszek prazka

Krecilam juz dzisiaj 4 razy

To będziemy się motywować. Przy podobnych wymiarach łatwiej. A długo już krecisz?

murka04 · 2011-04-12, 20:32

MalinQowa widzę szalejesz, tyle ćwiczeń no no

Kasiaczek_ · 2011-04-12, 20:54

Cytat:

Napisane przez Juta333

To będziemy się motywować. Przy podobnych wymiarach łatwiej. A długo już krecisz?

Hej

widze,ze kolezanka tez z UK

Ja krece króciuuuutko z 5 dni moze.

i WIECIE CO WYDAJE MI SIE JAKBYM MIALA LEPIEJ NAPIETA SKORE!!!!!

MalinQowa · 2011-04-12, 20:55

Kożystam z tego, że mam troszkę wolniejszego czasu i się ruszam

fajnie się z tym czuję, oby tylko efekty były

murka04 · 2011-04-12, 20:59

bedą na pewno tylko ważna jest sumienność

Kasiaczek_ · 2011-04-12, 21:00

Dziewczyny,moj TZ wczoraj tak sie nakrecil hula,ze dzisiaj w zkrwiakiem do pracy poszedl

MalinQowa · 2011-04-12, 21:04

To aż taki zapaleniec

hehe....ja w sumie miałąm tylko raz siniaki..na kościach biodrowych. A teraz się chyba uodporniłam.

Kasiaczek_ · 2011-04-12, 21:07

Cytat:

Napisane przez MalinQowa

To aż taki zapaleniec

hehe....ja w sumie miałąm tylko raz siniaki..na kościach biodrowych. A teraz się chyba uodporniłam.

Ja rowniez mialam siniaki na kosciach

Ale TZ tak sie zawziol,ze wziol wczoraj hula pierwszy raz do rak i krecil 60 min

etusiaaa · 2011-04-12, 21:17

Ja dziś na kącie mam 30min hh i 1300 podskoków bo na rowerek dziś paskudna pogoda i u mnie padał deszcz:/

MalinQowa · 2011-04-12, 22:09

Też miałam dziś plany na rower. A tu deszcz. A rano się ładny dzień zapowiadał..słoneczko świeciło. Po południu mi się pogoda zepsuła. A szkoda.

Juta333 · 2011-04-12, 22:19

To dobry jest, bo ja nawet nie mogę minuty utrzymać koła w ruchu. Gratulacje ;-)

---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ----------

Ja mam koło dopiero od wczoraj. Narazie jestem na etapie nauki ;-) , ale muszę powiedzieć, że wczoraj trochę ruchu i czuję się świetnie.

Borboleta_ · 2011-04-13, 01:10

Cytat:

Napisane przez Gweneth_P

O jaa, szkoda że z Krk do Warszawy trochę kilometrów, tak to byłabym pierwszą chętną

no szkoda, odległość jednak niebanalna

i szkoda, że jesteś jedyną zainteresowaną... a może ktoś się jednak skusi?

Kasiaczek_ · 2011-04-13, 10:31

Cytat:

Napisane przez Borboleta_

no szkoda, odległość jednak niebanalna

i szkoda, że jesteś jedyną zainteresowaną... a może ktoś się jednak skusi?

Oj Kochana,ja bym równiez pokrecila z Toba hula na Bloniach,ale jestem w Uk...

I oddalabym wszystko,zeby miec tu taka kolezanke,z która moglabym pokrecic,w sensie hula

Na szczescie mam Was

Rozleniwiona jestem dzisiaj przeokropnie.

Nie krecilam jeszcze....

Juta333 · 2011-04-13, 11:01

Ja też bym chętnie pokręciła w grupie, byłoby wesoło no i motywacja większa ;-)
Miłego dnia dziewczyny.

Kasiaczek_ · 2011-04-13, 11:05

Cytat:

Napisane przez Juta333

Ja też bym chętnie pokręciła w grupie, byłoby wesoło no i motywacja większa ;-)
Miłego dnia dziewczyny.

Wzjaemnie Kochana

U mnie w Essex,pogoda dzisiaj depresyjna niestety...

Nic sie nie chce...

Juta333 · 2011-04-13, 11:08

Ja idę do pracy na 15, ale jak tylko skończę moją kawe mam zamiar sie trochę poruszać. Wzieło mnie na maxa. Wczoraj sobie odpuściłam więc dziś nie mogę ;-P

Niambie · 2011-04-13, 12:01

Cytat:

Napisane przez Kasiaczek_

Wzjaemnie Kochana

U mnie w Essex,pogoda dzisiaj depresyjna niestety...

Nic sie nie chce...

Essex?

A gdzie dokładnie? Może mam sąsiadkę za płotem do kręcenia i nic o tym nie wiem?

kociaczek88 · 2011-04-13, 12:04

hej ja dzis krecilam tylko z 10 min ale potem jeszcze moze pokręce z pól godzinki

Kasiaczek_ · 2011-04-13, 12:10

Cytat:

Napisane przez Niambie

Essex?

A gdzie dokładnie? Może mam sąsiadkę za płotem do kręcenia i nic o tym nie wiem?

Witam

Bliziutko Londynu

Niedaleko Grays,Lakeside.

Ja jeszcze dzisiaj nie krecilam....Nie moge sie zebrac

Niambie · 2011-04-13, 12:40

Cytat:

Napisane przez Kasiaczek_

Witam

Bliziutko Londynu

Niedaleko Grays,Lakeside.

Ja jeszcze dzisiaj nie krecilam....Nie moge sie zebrac

No to i w miarę niedaleko mnie, ja z Chigwell, niedaleko Romford

A ja kręcę jak mam natchnienie, nie mogę się zmusić żeby robić to codziennie. A kiedyś... kiedyś codziennie po godzinie i dość nie miałam

2011-04-11, 22:13	#1621
MalinQowa Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 784	Dot.: hula - hop 4 Mój ostateczny wynik na dziś: Abs, 150 brzuchów, 30 minut hh i 15 minut skakankado tego z jedzeniem całkiem w porządku.

2011-04-11, 22:34	#1622
quee Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 64	Dot.: hula - hop 4 dziś już nie mam siły bo senna jestem, ale od jutra powracam do swoich ćwiczeń (hula hopik& skakanka) witajcie na pokładzie!! __________________ FASHION-BLOG mój blog o modzie

2011-04-12, 08:47	#1623
meeedzik Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 10 846	Dot.: hula - hop 4 Etusia oj ja już długo kręcę od 23 lutego z tygodniową przerwą, ale oprócz tego robiłam też brzuszki. Mój organizm jest oporny na chudnięcie __________________ mani Album-Włosy

2011-04-12, 10:00	#1624
Borboleta_ Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 4	Dot.: hula - hop 4 Cześć wszystkim! Ja też mam hula i kręcę od nie dawna. Właśnie znalazłam to forum i sorki, że nie przeczytałam wszystkich wcześniejszych postów, ale jest ich stanowczo za dużo Zastanawiam się, czy ktoś z Was też jest z Krakowa i czy nie znaleźliby się chętni na wspólne hoopowanie W końcu wiosna idzie ciepło się robi, a w towarzystwie zawsze raźniej i motywacja większa. Co Wy na to?

2011-04-12, 12:15	#1626
MalinQowa Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 784	Dot.: hula - hop 4 Ja już dziś po ćwiczeniach: 150 brzuchów, Abs, 20 minut hh, skakanka

2011-04-12, 13:47	#1628
MalinQowa Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 784	Dot.: hula - hop 4 Mnie też się strasznie podoba. Na komputerze mam nawet animacje tej malinkirusza językiem

2011-04-12, 19:20	#1629
sanderaM Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 777	Dot.: hula - hop 4 30 hh i 100 brzuszków __________________ 62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52

2011-04-12, 19:45	#1630
MalinQowa Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 784	Dot.: hula - hop 4 Ja jeszcze +30 minut

2011-04-12, 20:32	#1632
murka04 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: warmińsko-mazurskie Wiadomości: 1 762	Dot.: hula - hop 4 MalinQowa widzę szalejesz, tyle ćwiczeń no no

2011-04-12, 20:55	#1634
MalinQowa Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 784	Dot.: hula - hop 4 Kożystam z tego, że mam troszkę wolniejszego czasu i się ruszamfajnie się z tym czuję, oby tylko efekty były

2011-04-12, 20:59	#1635
murka04 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: warmińsko-mazurskie Wiadomości: 1 762	Dot.: hula - hop 4 bedą na pewno tylko ważna jest sumienność

2011-04-12, 21:00	#1636
Kasiaczek_ Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 340	Dot.: hula - hop 4 Dziewczyny,moj TZ wczoraj tak sie nakrecil hula,ze dzisiaj w zkrwiakiem do pracy poszedl __________________ "Bo niebo nie przychodzi znikąd. Coś z nieba mamy w sobie. Coś z niego przekazujemy innym(...)". Ks. Józef Tischner

2011-04-12, 21:04	#1637
MalinQowa Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 784	Dot.: hula - hop 4 To aż taki zapaleniec hehe....ja w sumie miałąm tylko raz siniaki..na kościach biodrowych. A teraz się chyba uodporniłam.

2011-04-12, 21:17	#1639
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: hula - hop 4 Ja dziś na kącie mam 30min hh i 1300 podskoków bo na rowerek dziś paskudna pogoda i u mnie padał deszcz:/

2011-04-12, 22:09	#1640
MalinQowa Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 784	Dot.: hula - hop 4 Też miałam dziś plany na rower. A tu deszcz. A rano się ładny dzień zapowiadał..słoneczko świeciło. Po południu mi się pogoda zepsuła. A szkoda.

2011-04-12, 22:19	#1641
Juta333 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: UK Wiadomości: 21	Dot.: hula - hop 4 To dobry jest, bo ja nawet nie mogę minuty utrzymać koła w ruchu. Gratulacje ;-) ---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ---------- Ja mam koło dopiero od wczoraj. Narazie jestem na etapie nauki ;-) , ale muszę powiedzieć, że wczoraj trochę ruchu i czuję się świetnie.

2011-04-13, 11:01	#1644
Juta333 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: UK Wiadomości: 21	Dot.: hula - hop 4 Ja też bym chętnie pokręciła w grupie, byłoby wesoło no i motywacja większa ;-) Miłego dnia dziewczyny.

2011-04-13, 11:08	#1646
Juta333 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: UK Wiadomości: 21	Dot.: hula - hop 4 Ja idę do pracy na 15, ale jak tylko skończę moją kawe mam zamiar sie trochę poruszać. Wzieło mnie na maxa. Wczoraj sobie odpuściłam więc dziś nie mogę ;-P

2011-04-13, 12:04	#1648
kociaczek88 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 2 599	Dot.: hula - hop 4 hej ja dzis krecilam tylko z 10 min ale potem jeszcze moze pokręce z pól godzinki

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)