DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V - razem zrzuciłyśmy już ponad 250 kg!

[Agus140188]

Napisane przez asmenaa

Dzisiaj dostalam @ czyli juz przed rozpoczęciem dietki gdy się ważyłam miałam nagromadzoną wodę
No nic, zobacze jutro. Bo wcale nie czuje się lżej przez to wszystko

Tak na spokojnie to dopiero podejdź do ważenia po @ bo wtedy wynik będzie najbardziej szczery, a w czasie @ i przed @ każda z nas czuje się "napompowana", nabrzmiała i jak balon.Także spokojnie

[kasiula244]

jak daje mniej to tez mi nie akceptuje ogolnie mam wage teraz 62 kg daje ze chcialabym wazyc 50 kg i po 18 wazylam najmniej 62 bo dopiero co skonczylam i od roku utrzymuje 62, to co mam tam wpisac
?

[asmenaa]

Napisane przez Agus140188

Tak na spokojnie to dopiero podejdź do ważenia po @ bo wtedy wynik będzie najbardziej szczery, a w czasie @ i przed @ każda z nas czuje się "napompowana", nabrzmiała i jak balon.Także spokojnie

Ach to aż tydzień mam czekać

[beatazygadlo]

Napisane przez kasiula244

jak daje mniej to tez mi nie akceptuje ogolnie mam wage teraz 62 kg daje ze chcialabym wazyc 50 kg i po 18 wazylam najmniej 62 bo dopiero co skonczylam i od roku utrzymuje 62, to co mam tam wpisac
?

ja chcę ważyć 52 kg , ponoć mogę min, 54,7 kg.

[kasiula244]

no wlasnie wpisuje prawde i mi nie akceptuje tego

[Agus140188]

Uciekam już Dziewczynki bo to moja pora do juterka, będę wieczorkiem bo caluśki dzień na uczelni się szykuje... dobrej nocki

[beatazygadlo]

Musisz wpisać ile ważyłaś najwięcej ,ile najmniej i ile chcesz ważyć.Powinno wyjść.

---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:01 ----------

Napisane przez kasiula244

no wlasnie wpisuje prawde i mi nie akceptuje tego

Jesteś pewna że nie pomieszałaś kolejności podawania wagi.Wyskakuje ci jakiś komunikat?
Nie możesz wpisywać takiej samej wagi.Daj trochę mniej.

[kasiula244]

wpisywalam ale cos nie chcialo wyjsc, jednak przypomnialam sobie haslo do tego starego testu, a powiedzcie mi prosze bo jeszcze nie czytalam ksiazki, czy jak schudne do 52,2 bo ponoc do tylu tylko moge, to pozniej mozna od nowa? Bo gdzies tam czytalam ze to 1 raz w zyciu tylko mozna te 3 fazy zrobic i pozniej tylko caly czas raz w tyg

[nikamo36]

Napisane przez Agus140188

Jeśli chodzi o test to mozna już po tygodniu od prawdopodobnego poczęcia zrobić, więc myślę że skoro miałaś mieć 5 maja to możesz zrobić już sobie taki "aptekowy" test. Jeśli coś wyjdzie wtedy gin. Sa podobno "puste" miesiące- w których można nie mieć okresu, ale taki zdarza się u niektórych kobiet tylko, no i jest to jeden taki miesiąc w roku. Miałaś juz kiedyś nieregularny okres, albo miesiąc w którym okresu nie było?

Przed dietą @ miałam co pół roku,3 miesiące-róznie to bywałoale na początku diety @pojawiła się(w czasie I fazy)i potem regularnie(marzec,kwiecie ń)i dlatego się martwię

Napisane przez metal_fish

mój francuski jest słaby ale chyba chodzi o to że waga maksymalna musi być wyższa od tej stałej...


zrób ok. 19 maja - 2 tygodnie po spodziewanej miesiączce powinien być wiarygodny wynik. ale skoro było zabezpieczenie to ciąża raczej niemożliwa, wiadomo na diecie @ może się spóźniać, ale zrób test dla własnego spokoju, wiem jak ten wynik uspokaja...

Dzieki,zrobię pod koniec tygodnia

Napisane przez asmenaa

Dzisiaj dostalam @ czyli juz przed rozpoczęciem dietki gdy się ważyłam miałam nagromadzoną wodę
No nic, zobacze jutro. Bo wcale nie czuje się lżej przez to wszystko

Mi też @ pojawiła się w czasie I fazy ale zważyłam się po niej(7 dni miałam I fazę)bo @ trwała 5 dni-tak się złożyło,że koniec I fazy zbiegł się z końcem @

[beatazygadlo]

Napisane przez kasiula244

wpisywalam ale cos nie chcialo wyjsc, jednak przypomnialam sobie haslo do tego starego testu, a powiedzcie mi prosze bo jeszcze nie czytalam ksiazki, czy jak schudne do 52,2 bo ponoc do tylu tylko moge, to pozniej mozna od nowa? Bo gdzies tam czytalam ze to 1 raz w zyciu tylko mozna te 3 fazy zrobic i pozniej tylko caly czas raz w tyg

Raz w życiu 1 fazę , a pozostałe możesz powtarzać jeżeli chcesz więcej schudnąć.

[kasiula244]

aaa dziekuje beatazygadlo a latwo jest wytrzymac ten jeden dzien do konca zycia? Boje sie ze zapomne o tym i bedzie efekt jojo

[mroziq]

Napisane przez kasiula244

aaa dziekuje beatazygadlo a latwo jest wytrzymac ten jeden dzien do konca zycia? Boje sie ze zapomne o tym i bedzie efekt jojo

efekt jojo zalezy od III a nie od IV fazy Nie ma co się martwić na zaś Dobrze będzie.

[beatazygadlo]

Szczerze mówiąc jeszcze nie próbowałam bo jestem na 2 fazie ,ale po 2 tygodniach przyzwyczaiłam się do tego ,że nie można jeść pewnych rzeczy.
Jak dasz radę przetrwać 2 fazy to 3 też ,bo jest dużo przyjemniejsza i bardziej urozmaicona pod względem jedzenia.Koniecznie przeczytaj książkę!!!!!!
Ja przyzwyczaiłam nawet moją rodzinę i jedzą ze mną niektóre potrawy

[nikamo36]

Napisane przez asmenaa

Ach to aż tydzień mam czekać

To zależy kiedy się ważysz,zważ się tak jak zawsze i po@ ale i potem tak jak miałabyś ważyc sie normalnie, na pewno będzie różnica

Napisane przez mroziq

efekt jojo zalezy od III a nie od IV fazy Nie ma co się martwić na zaś Dobrze będzie.

Ale jaki efekt jojo?Przecież jak dukasz normalnie to nie ma efektu jojo?

[mroziq]

Napisane przez nikamo36

To zależy kiedy się ważysz,zważ się tak jak zawsze i po@ ale i potem tak jak miałabyś ważyc sie normalnie, na pewno będzie różnica

Ale jaki efekt jojo?Przecież jak dukasz normalnie to nie ma efektu jojo?

Chodzi mi o to,że jak nie zastosuje się III fazy to efekt jojo

A tymczasem ja idę jeszcze coś przejrzeć sobie...Jutro o 14 matura z rosyjskiego Trzymajcie kciuki To już ostatnia pisemna !

[beatazygadlo]

Będę trzymać kciuki,żebyś zdała Życzę "połamania nóg" ,a może lepiej długopisa

[nikamo36]

Napisane przez mroziq

Chodzi mi o to,że jak nie zastosuje się III fazy to efekt jojo

A tymczasem ja idę jeszcze coś przejrzeć sobie...Jutro o 14 matura z rosyjskiego Trzymajcie kciuki To już ostatnia pisemna !

A no własnie,jakoś nie skumałam Ja będę na pewno

[asmenaa]

Napisane przez nikamo36

To zależy kiedy się ważysz,zważ się tak jak zawsze i po@ ale i potem tak jak miałabyś ważyc sie normalnie, na pewno będzie różnica

Ale jaki efekt jojo?Przecież jak dukasz normalnie to nie ma efektu jojo?

To tak zrobię mam tylko nadzieje, ze waga nie bedzie wyzsza teraz bo to demotywuje

[nikamo36]

Napisane przez asmenaa

To tak zrobię mam tylko nadzieje, ze waga nie bedzie wyzsza teraz bo to demotywuje

Może byc wyższa bo @ ma to do siebie,że woda się zbiera ale po na pewno ją stracisz.Możesz jeszcze sie zmieżyć i w cm na pewno będzie róznica

[mroziq]

Śpicie już ? Kurcze,nie chce mi się spać...Poprzeglądałam przykładowe arkusze maturalne z rosyjskiego... Oglądałam też serial i trzy po trzy rozumiem,ale to nic Mam nadzieję,że jutro to jakoś pójdzie
Nie wiem czego się bardziej boje...Części do słuchania,czytania czy pisania

[nikamo36]

Napisane przez mroziq

Śpicie już ? Kurcze,nie chce mi się spać...Poprzeglądałam przykładowe arkusze maturalne z rosyjskiego... Oglądałam też serial i trzy po trzy rozumiem,ale to nic Mam nadzieję,że jutro to jakoś pójdzie
Nie wiem czego się bardziej boje...Części do słuchania,czytania czy pisania

Nie,nie śpie,będzie dobrze
Moim zdaniem część pisemna jest lepsza bo można dużo napisać i "pojechać"po temacieale na pewno będzie ok.

[mroziq]

Napisane przez nikamo36

Nie,nie śpie,będzie dobrze
Moim zdaniem część pisemna jest lepsza bo można dużo napisać i "pojechać"po temacieale na pewno będzie ok.

Wypracowania się w sumie nie boję Najgorzej z gramatyką i słuchaniem... No zobaczymy... Mam nadzieję,że się nie zestresuje Na szczęście mam na 14.00 To może jeszcze zdążę rano coś przejrzeć. I w końcu będzie po wszystkim Bo ustnych się jakoś nie boję Angielski podstawowy to banał,a na rosyjskim mogę lać wodę
Jeszcze tylko 4 dni i przestanę was katować tematem matur aż do czerwca (wyników)

[nikamo36]

Napisane przez mroziq

Wypracowania się w sumie nie boję Najgorzej z gramatyką i słuchaniem... No zobaczymy... Mam nadzieję,że się nie zestresuje Na szczęście mam na 14.00 To może jeszcze zdążę rano coś przejrzeć. I w końcu będzie po wszystkim Bo ustnych się jakoś nie boję Angielski podstawowy to banał,a na rosyjskim mogę lać wodę
Jeszcze tylko 4 dni i przestanę was katować tematem matur aż do czerwca (wyników)

Widzę,że wiesz co i jak,jakie katowanie? Jak wcześniej nie było cie to dukanki dopytywały się co u ciebie więc informuj bo trzymamy kciuki

[mroziq]

Napisane przez nikamo36

Widzę,że wiesz co i jak,jakie katowanie? Jak wcześniej nie było cie to dukanki dopytywały się co u ciebie więc informuj bo trzymamy kciuki

Dziękuję,że jesteście ze mną Podnosi mnie to na duchu i dodaje pewności siebie
Mam nadzieję,że jakoś dam radę Muszę !

A teraz idę spać Chociaż tak szybko nie usnę Boję się,jak cholera,bo bądź co bądź w tym roku te matury jakieś trudne. Odezwę się wieczorem
Dobranoc

[extravagance86]

dzień dobry chudziunki!!

zawiozłam TŻ-ta na pkp wypiję meliskę i idę spać. tylko jakoś nie wiem znów do pustego łóżka

---------- Dopisano o 04:32 ---------- Poprzedni post napisano o 04:31 ----------

Napisane przez mroziq

Dziękuję,że jesteście ze mną Podnosi mnie to na duchu i dodaje pewności siebie
Mam nadzieję,że jakoś dam radę Muszę !

A teraz idę spać Chociaż tak szybko nie usnę Boję się,jak cholera,bo bądź co bądź w tym roku te matury jakieś trudne. Odezwę się wieczorem
Dobranoc

powodzenia

[Agus140188]

Dzień dobry Chudziaki moje kochane!!!
Witam Was znad kawki, tak na chwile bo zaraz trzeba szykować się na uczelkę. Przez ta pogodę kompletnie nie wiem jak się ubrać
Mam nadzieję że u Was tendencja spadkowa??? Ja weszłam na wagę po drugim dniu P i znów zobaczyłam 66,1 a było już 64,1 jakiś czas temu...

---------- Dopisano o 07:03 ---------- Poprzedni post napisano o 06:56 ----------

Napisane przez mroziq

Dziękuję,że jesteście ze mną Podnosi mnie to na duchu i dodaje pewności siebie
Mam nadzieję,że jakoś dam radę Muszę !

A teraz idę spać Chociaż tak szybko nie usnę Boję się,jak cholera,bo bądź co bądź w tym roku te matury jakieś trudne. Odezwę się wieczorem
Dobranoc

Mroziq uda sie i pięknie zdasz, masz juz kawał dobrej roboty za Tobą i jeszcze chwilka skupienia i wakacje będziesz miała. Będzie dobrze

[Nadiia24]

Napisane przez Paati89

I przedstawiam Wam moje maleństwo które wybiegało się na wsi za wszystkie czasy i zmęczone po podróży do tej pory odsypia

Ijeee jaki słodziak! No i taki malutki hehe
Ojjj ale bym go wytarmosila

Napisane przez asmenaa

Kobietki
Regularnie Was podczytuję, widzę, że już się znacie i jesteście w miarę zżytymi dukanowiczkami więc pewnie ciężko będzie mi się wbić w Wasze towarzystwo
Od jutra wskakuję na II fazę i mam @, dzisiaj się zacząl. Więc równie dobrze mogę nie mieć żadnego spadku prawda? a dopiero potem, po @ może wszystko zejść.
Motywują mnie zdjęcia "przed" i "po" na innym forum. Skoro inni dali radę to mi tez się uda

Hejka

Eeeee wydaje mi sie ze nie bedzie Ci wcale az tak cięzko sie do Nas wbic :P
Fajnie ze zdecydowalas sie na dietke - na pewno nie pozalujesz!
No i pisz nam tu na biezaco co i jak...



-------------------------------------------------------

Hej Lalunie

Ja juz od 5,30 na nogach!
Dzisiaj jade na rozmowe do tego sklepu, ciekawe czy znowu na daremno ??
Bardzo tego nie lubie, kiedy już człowiek zrobi sobie jakaś tam nadzieje a później wychodzi z tego dupa blada.
Najlepsze jest to ze oferte znalazłam na stronie PUP wiec dzwonie po jakis kontakt a babka mowi do mnie wie Pani ze tam nie trzeba miec zadnego wyksztalcenia tylko ksiazeczka no i umiejetnosc obsługi kasy fiskalnej itd itd
Zadzwonilam do tej kobiety i okazało sie ze niby w ofercie bez wykształcenia co dla mnie brzmi smiesznie ale wymagania conajmniej jak dla handlowca po szkole wyzszej hehe
odrazu zakomunikowała mi ze ma jeszcze jedna kobiete i ze Ona ma jej dac dzisiaj wieczorem znac czy sie decyduje wiec ja pewnie bede na liscie rezerwowej!
Jakos jestem negatywnie nastawiona chociaz gdzies tam w srodku chcialabym zeby sie udało...

Ja dzisiaj na wadze wzrost a mianowicie + 0,4 kg sie pojawiło! po wczorajszym PW...hehe
ale looz nie narzekam bo to przeciez sama woda heheh

[Agus140188]

Napisane przez Nadiia24

Ijeee jaki słodziak! No i taki malutki hehe
Ojjj ale bym go wytarmosila



Hejka

Eeeee wydaje mi sie ze nie bedzie Ci wcale az tak cięzko sie do Nas wbic :P
Fajnie ze zdecydowalas sie na dietke - na pewno nie pozalujesz!
No i pisz nam tu na biezaco co i jak...



-------------------------------------------------------

Hej Lalunie

Ja juz od 5,30 na nogach!
Dzisiaj jade na rozmowe do tego sklepu, ciekawe czy znowu na daremno ??
Bardzo tego nie lubie, kiedy już człowiek zrobi sobie jakaś tam nadzieje a później wychodzi z tego dupa blada.
Najlepsze jest to ze oferte znalazłam na stronie PUP wiec dzwonie po jakis kontakt a babka mowi do mnie wie Pani ze tam nie trzeba miec zadnego wyksztalcenia tylko ksiazeczka no i umiejetnosc obsługi kasy fiskalnej itd itd
Zadzwonilam do tej kobiety i okazało sie ze niby w ofercie bez wykształcenia co dla mnie brzmi smiesznie ale wymagania conajmniej jak dla handlowca po szkole wyzszej hehe
odrazu zakomunikowała mi ze ma jeszcze jedna kobiete i ze Ona ma jej dac dzisiaj wieczorem znac czy sie decyduje wiec ja pewnie bede na liscie rezerwowej!
Jakos jestem negatywnie nastawiona chociaz gdzies tam w srodku chcialabym zeby sie udało...

Ja dzisiaj na wadze wzrost a mianowicie + 0,4 kg sie pojawiło! po wczorajszym PW...hehe
ale looz nie narzekam bo to przeciez sama woda heheh

Myśl pozytywnie, bo pozytywne myśli działają cuda Może akurat tym razem wyjdzie na Twoje Ja oczywiście trzymam żebyś mogła dziś colą świętować nową pracę

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Agus140188

Będziemy trzymać no nadeszły ciężkie czasy studentów- zaliczenia, egzaminy, także rozumiemy U mnie też już powoli ta machina się rozkręca ehhh.
Jutro miałam mieć komisję lekarską i co??? Przełożyli "z przyczyn losowych" a teraz nie wiem na kiedy mi ją wymyślą, a tu własnie zaliczenia się szykują i będzie upcia blada jak mi wyznaczą termin w dzień jakiegoś egzaminu...
Miałam pochwalić się Wam- tż kupił mi buciki na które tęsknie patrzyłam już od jakiegoś czasu, na obcasie, w jakim jeszcze w życiu nie chodziłam. Z racji tego że jestem wysoką osobą mój obcas nigdy nie miał więcej niż 2-3 cm teraz ma chyba z 6cm kooooocham je, ale wiecie co jest najfajniejsze??? Wczoraj założyłam taką miniówkę ogrodniczkę i te buciki. Poszliśmy z tż na spacerek a on taki dumny powiedział, że wszyscy faceci się za mną oglądają, normalnie żem się zawstydziła aż, bo nigdy nie pomyślałabym że ktoś mógłby się za mną obejrzeć...

to fajne uczucie

Napisane przez Paati89

Mój brat jest w szpitalu
Kilka dni temu coś mu tam na paluchu wyskoczyło, rozdrapał raz drugi trzeci, później dostał gorączki, tracił przytomność paluch mu spuchł i zsiniał.. mama pojechała w piątek z nim do szpitala i okazalo się że to zakażenie robili mu już wszystkie badania i niestety ale trzeba palucha ciąć bo zakażenie idzie dalej póki co prawdopodobnie wystarczy naciąć sam opuszek ... masakra jakaś Ja dopiero się o tym doweidziałam bo tam na wsi nie miałam zasięgu, tel mi w końcu padł i dopiero teraz go podłączyłam i dodzwoniłam się do mamy. Brat musi leżeć pod kroplówką bo traci ciągle przytomność ;/

oj kochana, jakieś fatum naprawdę nad tym naszym forum... ale wszystko będzie dobrze

Napisane przez Nadiia24

Ja dzisiaj na wadze wzrost a mianowicie + 0,4 kg sie pojawiło! po wczorajszym PW...hehe
ale looz nie narzekam bo to przeciez sama woda heheh

no pewnie!

hej,ja znów na sekundkę, brakuje mi Was wróciłam od rodziców i cały czas się uczę, zaraz lecę na zaliczenie wykładu i projektu. a jutro mega ważne koło

dziś ze stresu obudziła mnie potrzeba wizyty w wc i od razu zważyłam się po 3 dniach bez wagi i mam równiutki -1kg przez 3 dni PW to przez ten dwutyg. zastój teraz wszystko spadło a od dziś P

za 1,8 kg będę mieć 5 z przodu może do końca maja się uda?!

miłego dnia dziewczyny, lecę zrobić sobie placuszki

[Agus140188]

Napisane przez tchnienie-wiatru

to fajne uczucie

oj kochana, jakieś fatum naprawdę nad tym naszym forum... ale wszystko będzie dobrze

no pewnie!

hej,ja znów na sekundkę, brakuje mi Was wróciłam od rodziców i cały czas się uczę, zaraz lecę na zaliczenie wykładu i projektu. a jutro mega ważne koło

dziś ze stresu obudziła mnie potrzeba wizyty w wc i od razu zważyłam się po 3 dniach bez wagi i mam równiutki -1kg przez 3 dni PW to przez ten dwutyg. zastój teraz wszystko spadło a od dziś P

za 1,8 kg będę mieć 5 z przodu może do końca maja się uda?!

miłego dnia dziewczyny, lecę zrobić sobie placuszki

Takie wiadomości baaaaaardzo cieszą wreszcie cos ruszyło motywujące również i dla nas