Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : ) - Strona 2 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2011-05-28, 20:00   #31
Paula SHIN
Zakorzenienie
 
Avatar Paula SHIN
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 3 870
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Cytat:
Napisane przez amadziaz Pokaż wiadomość
Ja będę piła codziennie rano wodę z sokiem z cytryny. Podobno pomaga.
Sama woda podobno tez Ciagle sobie obiecuje ze bede pila szklanke wody z rana i zawsze zapominam.
__________________
Uwielbiam moje życie po zmianach. Przeszłości nie zmienię, ale muszę pracować na lepszą przyszłość

Bardzo, bardzo, bardzo szczesliwa
Nasze Drugie Dziecko


Paula SHIN jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-28, 20:00   #32
riddle92
Zadomowienie
 
Avatar riddle92
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Wroclaw
Wiadomości: 1 270
GG do riddle92
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

dzovana - ciesze sie ; ) no i swietna kolacja!
a woda z cytryna podobno oczyszcza i przyspiesza metabolizm ; )
riddle92 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-28, 20:01   #33
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
amadziaz- ale, ze woda+ wycisniety sok z cytrynki ?
Dokładnie tak
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-28, 20:02   #34
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

ciekawe ;d takze od jutro woda z cytrynka u mnie zagosci

riddle- ja w gruncie rzeczy uwielbiam bialko! serki, twarog, chude mieso, ryba... pychota ale zawsze jakos duzo tego nie spozywalam, ale tak jak mowilam, zmieniam powolo poowoli to
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-28, 20:02   #35
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

To super dzowana, będziemy obydwie raczyły się tym cudownym napojem
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-28, 20:03   #36
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Dziewczyny, mam do was pytanie. Czy wam od odchudzania nie pomniejszyły się piersi?
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-28, 20:04   #37
Antilia
Uzależnienie
 
Avatar Antilia
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

U mnie w rodzinie też tendencja do tycia w brzuchu moja mama ma świetne nogi i tyłek a brzuch jakby arbuza połknęła
__________________

Ćwiczę z Ewką, bo nic się samo nie wydarzy!
Skalpel: 48 + 17
Skalpel II: 3

Bridezilla
Antilia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-28, 20:07   #38
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Antila- moja mama tak samo brzuch wielki, nogi chude.

Ja niestety mam okropne miesnie.. ;/ siatkowka wyrobila u mnie sporo miesni.. barki- okorpne, szerokie, i bardzo umiesnione, uda- tluszcz+ wielki miesien, ktory widac... Nie wiem co z tym zrobic.. I nie kazde cwiczenia sa dla mnie niestety, bo nie chce rozbudowac wiecej jeszcze bardziej tych miesni
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-28, 20:09   #39
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

może hula- hop? Albo własnie ten motylek?
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-28, 20:13   #40
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

amadziaz- a co to ten motylek??

---------- Dopisano o 20:13 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ----------

Ja uciekam sluchac 'grzybow' w studio bo zaniedlugo mecz. Do jutra
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-28, 20:17   #41
thesmiths
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: WWa
Wiadomości: 208
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Tak, woda rzeczywiscie pomaga - najlepsze, ze teraz sobie nie wyobrazam, ze na zajecia moglabym wyjsc bez wody

Cwiczen szukam sobie w internecie. Dopiero niedawno zaczelam cwiczyc akurat te partie ciala. U mnie tez zwlaszcza uda, a szczegolnie ich wewnetrzna strona. Jak zobacze, ze jakies daja efekt, dam znac, na razie zmieniam je chyba za czesto

Ja sobie teraz mysle, ze jak teraz nie schudne to juz chyba nigdy mi sie nie uda.. haha jakos tak mam wrazenie, ze naprawde mam duza motywacje i ze to razem w polaczeniu z moim sposobem odchudzania, musi dac efekt jesli nie to, to juz nie wiem co mialabym innego zrobic

Wlasnie nie wiem, czy bym cos w ogole zjadla przed spaniem, jakos mam wrazenie, ze moglabym sie nie powstrzymac i nie poprzestac na samym bialku Dlatego juz pozostaje na moim nawyku.
Ale na makaron z truskawkami mam ochote D

---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 20:15 ----------

Cytat:
Napisane przez amadziaz Pokaż wiadomość
Dziewczyny, mam do was pytanie. Czy wam od odchudzania nie pomniejszyły się piersi?
No, troszke tak... Ale u mnie to 'geny', bo gdyby nie to podejrzewam, ze by bardziej z nich zeszlo. Ale najszybciej chudne z brzucha, boczkow itp. I mam ten problem, ze zebra zaczyna mi byc widac, a od pasa w dol pozostawia wiele do zyczenia :/
thesmiths jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-28, 20:18   #42
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

http://allegro.pl/agrafka-motylek-de...617286893.html <---- motylek
Ja też lecę, na meczyk
To do jutra
Wszystkie obowiązkowo się meldujemy
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-28, 20:19   #43
Antilia
Uzależnienie
 
Avatar Antilia
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
Antila- moja mama tak samo brzuch wielki, nogi chude.

Ja niestety mam okropne miesnie.. ;/ siatkowka wyrobila u mnie sporo miesni.. barki- okorpne, szerokie, i bardzo umiesnione, uda- tluszcz+ wielki miesien, ktory widac... Nie wiem co z tym zrobic.. I nie kazde cwiczenia sa dla mnie niestety, bo nie chce rozbudowac wiecej jeszcze bardziej tych miesni
Ja mam bardzo łydki umięśnione, strasznie się dołowałam ale w końcu zaczęłam jeździć na rowerze i biegać - mięsień widać bardziej ale chociaż nogi nie schudły to wyglądają bardziej fit.
__________________

Ćwiczę z Ewką, bo nic się samo nie wydarzy!
Skalpel: 48 + 17
Skalpel II: 3

Bridezilla
Antilia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-28, 20:19   #44
thesmiths
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: WWa
Wiadomości: 208
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
Ja niestety mam okropne miesnie.. ;/ siatkowka wyrobila u mnie sporo miesni.. barki- okorpne, szerokie, i bardzo umiesnione, uda- tluszcz+ wielki miesien, ktory widac... Nie wiem co z tym zrobic.. I nie kazde cwiczenia sa dla mnie niestety, bo nie chce rozbudowac wiecej jeszcze bardziej tych miesni

Ja mam jeszcze inaczej... Mialam kiedys umiesnione nogi od nart (trenowalam), a potem z czasem miesnie zeszly i teraz chce odbudowac miesnie
thesmiths jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-28, 23:03   #45
riddle92
Zadomowienie
 
Avatar riddle92
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Wroclaw
Wiadomości: 1 270
GG do riddle92
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Cytat:
Napisane przez amadziaz Pokaż wiadomość
Dziewczyny, mam do was pytanie. Czy wam od odchudzania nie pomniejszyły się piersi?
mi troche tak, ale ogolnie nadal nie są zle
Barca! <3
A ja niestety zgrzeszylam w czasie meczu polowa czekoladki aero(100 kcal) i zjadlam popcorn : ( jestem okropnaaa
riddle92 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 10:18   #46
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Nieszkodzi. Ważne aby niedziela była bez grzeszków
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 10:36   #47
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

riddle- Aż miło się oglądało taki meczyk, Oni rozgrywali sobie piłeczkę tak jak na treningu haha ośmieszyli Manchester
Barca <3

Ja za to zgrzeszyłam na siatkarzach, dzisiaj się trzymamy ostro!
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 10:44   #48
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Dokładnie, cudownie się takie mecze ogląda :P
dzovana - ile masz wzrostu ?
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 10:53   #49
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

amadziaz- 167/8 cm a Ty?

---------- Dopisano o 10:53 ---------- Poprzedni post napisano o 10:51 ----------

czeka na mnie dziś WOS, historia, matma.. Tak mi się nie chce otwierać tych zeszytów.. ale coz trzeba. Dlatego uciekam Milego, bezgrzesznego dnia !
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 11:06   #50
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Ja 166
Ja też muszę się uczyc ... matma i geografia :|
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 11:19   #51
Solciuchna
Zakorzenienie
 
Avatar Solciuchna
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 9 673
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Przywitam się i ja Dziewczyny, to chyba najzdrowszy i najmądrzejszy wątek na forum dietkowym Brawa za podejście!

Ja mam 163 cm i ważę 50 kg i w zasadzie chudnąć nie chcę (może 1 czy 2 kg), bardziej zależy mi na wyrzeźbieniu ciała. I plotkowaniu

Cytat:
Napisane przez amadziaz Pokaż wiadomość
Ja 166
Ja też muszę się uczyc ... matma i geografia :|
Amadzia, a Ty nie masz trochę zbyt "niezdrowego" celu? 48 kg przy tym wzroście to bardzo bardzo mało...
Solciuchna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 11:26   #52
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

No 48 kg to takie maximum, oczywiście jak 50 kg będzie mnie zadawalało to juz tak zostanie
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 11:34   #53
Sharley
Przyczajenie
 
Avatar Sharley
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Toruń/ Kwidzyn
Wiadomości: 4
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Witam
moge sie dolaczyc?
widze tu fanki noznej(Barcy w szczegolnosci) i siatkowki, wiec tym bardziej podoba mi sie ten watek.
Czuje sie przy Was troche kluskowata bo mam az 15kg do zrzucenia, ale zalezy mi na tym aby zrobic to w zdrowy sposob. Przedtem poprostu malo jadlam, chudlam, a potem...kilogramy wracaly. Mniej wcale nie znaczy lepiej.
Przeszlam tez przez dukana z 71 schudlam do 59, ale oduscilam 3 faze i wyszedl klops z tego calego odchudzania
Ale te wakacje mam zamiar poswiecic na ZDROWE odchudzanie. Mam cale 4 miesiace, wiec nie zalezy mi na szybkim chudnieciu. Tylko powoli do celu
Sharley jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 11:39   #54
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Sharley - witamy
Ja tak samo chcę poświęcić wakacje na swój wygląd, opalanie i dieta
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 12:48   #55
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

witamy nowe !

banan zjedzony i teraz herbatki- 2 czerwone, jedna zielona i wooda

---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:45 ----------

Plan dzis taki, zeby nie zjesc nic a nic ze slodyczy

Sharley- widze, ze Ty takze za sportem jestes to swietnie! Przynajmniej bede miala z kim gadac o sporcie
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 12:50   #56
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Ja na śniadanie:
szklanka wody z cytryna
salaterska musli just fit z mlekiem 0,5%
obiad:
jajecznica z dwóch jajek i 1,5 kromki chleba chrupkiego


---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:49 ----------

Ze mną równiez możesz o sporcie rozmawiać. Kocham piłke nożną. Ale kibicuję Glasgow Rangers. Z wyboru wczoraj byłam za Barcą .
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 12:53   #57
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

amadziaz- oo fajnei fajnie lubie dziewczyny, ktore 'wiedza' cokolwiek o pilce noznej, bo moje kumpele to sa zielone w tym nie interesuja sie tym, a ja uwielbiam rozmawiac o pilce noznej, siatkowce- rzecz jasna Mowisz, ze za Rangersami jestes Lubilam zawsze ogladac derby, jak jeszcze Boruc bronil w Celticu
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 13:08   #58
amadziaz
Zadomowienie
 
Avatar amadziaz
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: W papierku po cukierku ; )
Wiadomości: 1 376
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

No to wtedy były czasy, zawsze takie emocje, bo Rangersi go nienawidzili :d Szkoda że przeniósł się do Fiorentiny :|
Co do kumpel, ja mam tak samo. Każda się dziwi, jak to ja mogę piłkę nożną oglądać.. i tak naprawdę nie mam z kim o niej rozmawiać
__________________
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy próbują pomniejszać Twoje ambicje. Mali ludzie zawsze tak robią, a naprawdę wielcy sprawiają, że czujesz, że i Ty możesz być wielki.
amadziaz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 13:17   #59
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

Amadziaz- Mysle, ze jak utrzymamy sie na tym watku to bedziemy mogly sobie porozmawiac cos wiecej o pilce noznej. Tak to juz jest, ze pilka nozna kojarzy sie tylko z mezczyznami A noo tak Boruc zawsze prowokowal kibicow Rangersow hah np. koszulka z Papieżem, znak krzyża.. Szaloną głowę ma!! Ale jak dla mnie jest jednym z najlepszych polskich bramkarzy, albo i nawet najlepszym Takie jest moje zdanie.. A kibicuję także Borussi, odkąd przeszedł tam Błaszczykowski A ten sezon to w ogóle za✂✂✂isty mieli ;D
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-05-29, 13:27   #60
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Zdrowo chudniemy - bez drastycznego limitu kcal, z dużą ilością ruchu : )

riddle92 wiesz. ja BBL dopiero tydzien cwicze i to tez trzeci program, ale razem z dieta i hula hop czuje ze ciuszki sa luzniejsze wiec mysle ze efekty beda

Widze ze watek sie rozwija

Jak tam weekhend dziewczyny??
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:32.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.