|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-06-23, 08:12 | #3721 | ||
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
oo mamusiu tak tu pusto ?
po wczorajczych 50 min cwiczeniach taka byłam padnięta że tylko prysznic i spac w nocy była burza wiec kocisko mi dało spać miałam nie wchodzić na wagę, ale nie wytrzymałam a tam spadek pół kg jeszcze tyle samo i wracam do wagi z podpisu Cytat:
na brzuszek to wystarczy ćwiczenia bo naprawdę cudownie wyglądasz Cytat:
moja mama tez sie popłakała jak pierwszy raz dostałam pasek teraz też musisz mu jakaś miła niespodziankę urządzić |
||
2011-06-23, 08:40 | #3722 |
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 126
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Wszystkie śpią
U mnie burzy nie było Tylko zachmurozne jest. Szykuje się piękny weekend, TŻ chory zakaźliwie i go nawet nie zobacze |
2011-06-23, 09:21 | #3723 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
hej. Wczoraj zamknęła oczy Nasza Kochana Babcia.
---------- Dopisano o 10:21 ---------- Poprzedni post napisano o 10:17 ---------- a u męża podejrzewają przepuklinę przewodu pokarmowego lub zapalenie trzustki powiem Wam szczerze k**** mam dosyć ile jeszcze na tej głowie mam mieć.
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
2011-06-23, 09:21 | #3724 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 861
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Dziewczyny jestem podczas 4 dnia fazy uderzeniowej, nie wchudlam nic, czy to normalne? Czy moj organizm się broni? Na dodatek się nie załątwiam, wziełam wczoraj na wieczór xenne extra i mam takie ogromne skurcze jelit, że ledwo tu siedzę ;/ Proszę o podpowiedzi
__________________
74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 !!! Dukan od 30.01.2012r. I faza II faza |
2011-06-23, 09:52 | #3725 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 388
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cześć
więc tak, wstałam dzisiajpewna motywacji i chęci i wracam do grzecznego dukania waga rano pokazała 66,1 czyli trochę przybyło, no jeszcze mam @ także nie do końca potrafię określić prawidłową wagę, ale moim celem jest 50kg więc i tak i tak muszę ładnie dietkować do tego chcemy sobie z moim mężusiem kupić rowery i będziemy sobie śmigać dziękuję za wszystkie komplementy ok, Dukanie POWRACAM ---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ---------- a sukieneczki szukałam i szukałam, już chciałam dać szyć a tą kupiłam w zwykłym sklepie z ciuchami i pasowała jak ulał troszkę musiałam zwężyc z tylu tylko
__________________
166cm Start: 03.12.2012r. Cel: -10,1kg 71,1 ---> 66,7 ---> 60 Za mną już: -4,4kg |
2011-06-23, 09:53 | #3726 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
też mi z tą trzustką podpadało - temu doktorkowi co go wcześniej badał to bym osobiście mam nadzieję że w końcu ostatecznie stwierdzą co mu jest i szybciutko wyleczą. zdrowia mu życzę a tobie duuużo sił w tym trudnym okresie ile ważysz przy jakim wzroście? miałaś zaparcia że brałaś xenne? pijesz wystarczającą ilość wody? podaj przykład posiłków z 1 dnia - zobaczymy czy nie popełniasz jakiegoś błędu |
|
2011-06-23, 09:54 | #3727 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 388
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
oj, przykro mi trzymaj się i głowa do góry, czasami dzieje się wszystko na raz ja w piątek, dzień przed ślubem miałam pogrzeb wujka
__________________
166cm Start: 03.12.2012r. Cel: -10,1kg 71,1 ---> 66,7 ---> 60 Za mną już: -4,4kg |
|
2011-06-23, 09:59 | #3728 | ||||
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
Cytat:
Gratuluję 20-ki Cytat:
Na dodatek znów mam krwawienie w trakcie brania tabletek Wczoraj wzięłam ostatnią z opakowania a okres mam już od soboty/niedzieli Wróciłam do tabletek w styczniu więc do teraz powinno się wszystko ustabilizować, a tu któryś raz już mi organizm wycina taki numer Cytat:
Nie wyobrażam sobie tego że kiedyś i mojej babci zabraknie
__________________
Zapraszam na naszego funpage'a pomocowego Zwierzaki z Mińska Pomóż nam pomagać potrzebującym zwierzętom!
Szukasz kota/psa do adopcji? Może Twoi znajomi szukają? Zajrzyj do nas! Adopcje na terenie Warszawy i okolic |
||||
2011-06-23, 10:00 | #3729 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
|
|
2011-06-23, 10:15 | #3730 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
no tak tylko boję się o tą trzustke. I z czego by się to wzięło????
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
2011-06-23, 10:30 | #3731 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
u mnie tez burza w nocy byla, ze mnie az obudzila.
dzis mam znowy 61,8 jakos mi ta waga goni przy tej fazie, chyba dzis zrobie bialkowo, co prawda malo w lodowce mam, a zapomnialam ze dzis pozamykane, ale moze dam jakos rade.. jeszcze mnie glowa od wczoraj boli, oj jakos tak mi źle ogólnie. juz się nie mogę doczekać weekendu nastepnego, bo pojedziemy sobie w sudety i sie przytule ile bede chciec aj mecza mnie te odleglosci coraz bardziej pandzia - przykro z powodu babci ale napewno jej już lżej, i ogląda was z góry ---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:17 ---------- Cytat:
trzustke moga "podrążniać niektore pokarmy" najlepiej profilaktycznie stosowac niskostrawna diete, gotowane mieso, owoce warzywa itd. (nie smazone, ani pieczone) moze tez ograniczyc slodkie i to co zawiera weglowodany, moga byc kamienie w przewodach albo torbiele. A nie uderzyl sie w brzuch bo to tez moze byc przyczyna problemow z trzustka? Poszukaj w necie moze bedzie jakas dieta albo choc wykaz produktow zakazanych na chora trzustke, zeby ja odciazyc jakby. o znalazlam takie porady co do diety, mysle ze dieta moze odciazyc trzustke i objawy sie zmniejsza http://www.resmedica.pl/pl/archiwum/zdart79915.html ---------- Dopisano o 11:30 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ---------- a przepukline przewodu pokarmowe to chyba juz na usg widac, wiec nie rozumiem slowa podejrzewac, czyzby nie zrobili jeszcze usg? a zlecili mu badanie krwi? ja to nie wiem CI lekarze czasem to sie do poprawki nadaja, oni chyba powinni co kilka lat przechodzic egzamin ktore przedluzy licencje lekarza, bo taki elektryk musi zdawac egzamin co 5lat, a lekarz nie? Edytowane przez kalae Czas edycji: 2011-06-23 o 10:35 |
|
2011-06-23, 10:35 | #3732 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
no co Ty tylko badania krwi
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
2011-06-23, 10:41 | #3733 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
oznaczenie odpowiedniego hormonu w krwi potwirdza zapalenie trzustki. a na usg rowniez widac czy jest problem z nia akurat, stad te dwa badania kieruja podejrzenia lub je niweluja.
|
2011-06-23, 10:56 | #3734 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
ma podwyzszona amylaze i crp
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
2011-06-23, 11:16 | #3735 | ||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
idź do gina - może akurat te tabletki nie są dla ciebie, trzeba popróbować z różnymi aż się trafi na odpowiednie... Cytat:
amylaze robili mu tylko w krwi czy też w moczu? jest podzielona na izoenzymy czy tylko całkowita? lepiej lipaza by potwierdziła czy to na pewno trzustka... |
||
2011-06-23, 11:42 | #3736 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
a ja tez mam wlasnie plamienia przy 3 krazku (a jeszcze 4dni mam go miec), zla jestem na to tez i nie weim czy nie jest to powod do zmiany, bo wyczytalam ze jesli sa plamienia to znaczy ze jest za slaba antykoncepcja i nie trzyma cyklu, sama nie wiem, niektorzy nawet twierdza za lekarzem, ze sie trzeba dodatkowo zabezpieczac wtedy. w poniedzialek ide do gin to zapytam, ale mnie to wkurza. Edytowane przez kalae Czas edycji: 2011-06-23 o 11:48 |
|
2011-06-23, 12:14 | #3737 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
Cytat:
Jutro cotygodniowe mierzenie więc okaże się jak jest
__________________
Zapraszam na naszego funpage'a pomocowego Zwierzaki z Mińska Pomóż nam pomagać potrzebującym zwierzętom!
Szukasz kota/psa do adopcji? Może Twoi znajomi szukają? Zajrzyj do nas! Adopcje na terenie Warszawy i okolic |
||
2011-06-23, 13:35 | #3738 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
faktycznie po takim czasie jeszcze nie 'przypakowałaś' nie wiadomo jak ale jak się pomierzysz to zobaczysz czy tu coś spadło |
|
2011-06-23, 13:58 | #3739 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 607
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
łoo to elegancko jak dostrzegają to już inni
Cytat:
|
|
2011-06-23, 14:20 | #3740 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
ja tylko na sekundę, wczoraj trochę przesadziłam z ucztą:/ ale nie mam wagi na wsi,więc niewiadomo postanowiłam, że po weselu przechodzę na fazę 2,5:P czyli 2 dni P, owoce, chleb, ale bez dni skrobiowych i z jedną ucztą a potem zrobię prawdziwą III fazę od poczatku taki mam plan. ale zobaczymy...
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
|
2011-06-23, 14:36 | #3741 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 388
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
ja stosowałam antykoncepcję przez prawie 3 lata i to przez nią osiągnęłam taką "cudowną" wagę, której teraz usilnie próbuję się pozbyć.
W październiku było rok jak odstawiłam i waga sama mi minimalnie spadła, a gdy wzięłam się za siebie to dieta działała i było widać efekty, wcześniej kiedy byłam na diecie nie działało za bardzo. W każdym bądź razie jak odstawiłam to zaraz się lepiej czułam, mimo wagi czułam się lżejsza i samopoczucie było lepsze i jest do teraz a teraz już nawet nie myślę o ponownym przyjmowaniu bo po kościelnym chcielibyśmy z mężusiem jakiegoś bobaska :P:P:P a co do ćwiczeń to muszę się ostro wziąć za brzuszek :P
__________________
166cm Start: 03.12.2012r. Cel: -10,1kg 71,1 ---> 66,7 ---> 60 Za mną już: -4,4kg |
2011-06-23, 14:49 | #3742 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
dziękuje Wam dziewczyny za wsparcie.
Muszę jakoś się trzymać mam nadzieje, że po tej złej passie przyjdzie ta lepsza , bo ja już na prawdę nie daje rady. Pozdrawiam serdecznie.
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
2011-06-23, 14:53 | #3743 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
Myślę że to jednak opuchlizna od tego niby okresu i od zakwasów No bo niby od czego innego? Nie jadłam przez ostatnie dni tyle i takiego jedzenia żeby nabrać tłuszczu Cytat:
Ja przytyłam przez obżarstwo i zamiłowanie do niezdrowego jedzenia, poza tym rozwaliłam sobie metabolizm bo nie raz zdarzało się że zapominałam że nic nie jadłam i przykładowo pierwszy posiłek zjadałam koło 17-18 Zresztą kanapowy styl życia też się do tego przyczynił W poniedziałek pierwszy raz idę oddać krew - ciekawe czy będzie się nadawać Nie powiem denerwuję się trochę, w końcu to coś nieznanego ale w sumie świństwem z mojej strony jest to że do tej pory się nią nie dzieliłam
__________________
Zapraszam na naszego funpage'a pomocowego Zwierzaki z Mińska Pomóż nam pomagać potrzebującym zwierzętom!
Szukasz kota/psa do adopcji? Może Twoi znajomi szukają? Zajrzyj do nas! Adopcje na terenie Warszawy i okolic |
||
2011-06-23, 15:10 | #3744 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
|
|
2011-06-23, 15:13 | #3745 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 388
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
oczywiście że styl życia kanapowy i zamiłowanie do niezdrowego jedzenia to przyczyna, z tym że ja zaobserwowałam ewidentny wzrost wagi kiedy przyjmowałam tabletki, a dodatkowo przy obydwu rodzajach, które brałam miałam niepohamowany apetyt :/
__________________
166cm Start: 03.12.2012r. Cel: -10,1kg 71,1 ---> 66,7 ---> 60 Za mną już: -4,4kg |
|
2011-06-23, 15:17 | #3746 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
ale nie wiem czy mozesz oddac bo skoro krwawisz , bo jak sie ma krwawienie miesięczne to nie wolno (krzepliwosc krwi jest mniejsza) zreszta na stronie stacji kriodastwa sa wszystkie przeciwskazanie umieszczone |
|
2011-06-23, 15:46 | #3747 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
U mnie niestety przybranie na wadze kompletnie nie ma związku z tabletkami, przez cały zeszły rok ich nie brałam a przytyłam jakieś 7kg Cytat:
Tą kawą to mnie zmartwiłaś, w życiu takiej nie wypiję, a jeśli już wypiję to skończy się to jej zwróceniem, odruch wymiotny mam nawet jak czuję zapach czarnej kawy. Za to taką pół na pół z mlekiem i słodzikiem kocham edit. Aż mi się niedobrze zrobiło na myśl o tej kawie To krwawienie to raczej takie plamienie jest, taki zabarwiony śluz przepraszam za dosłowność Zresztą do poniedziałku ma czas, może minie (normalnie okres czy to z odstawienia czy normalny mam góra 3 dni) Przeciwwskazania czytałam
__________________
Zapraszam na naszego funpage'a pomocowego Zwierzaki z Mińska Pomóż nam pomagać potrzebującym zwierzętom!
Szukasz kota/psa do adopcji? Może Twoi znajomi szukają? Zajrzyj do nas! Adopcje na terenie Warszawy i okolic |
||
2011-06-23, 15:50 | #3748 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 861
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
Ważę 69 przy 168 cm, jadlam np. indyka z grilla z jajkiem sadzonym, albo 3 jajka na miękko, albo twarożek z jog. naturalnego i szczypiorku. Wzięłam xennę bo nie załatwiłam sie przez te trzy dni i nic nie schudłam, a dodatek czuję się bardzo źle, jest mi słabo i najchętniej bym spała
__________________
74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 !!! Dukan od 30.01.2012r. I faza II faza |
|
2011-06-23, 15:57 | #3749 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
Cytat:
pojdziesz i zobaczysz, wkoncu i tak najpierw kwalifikują jak nie bedziesz jesc czekolady to przynajmniej sobie w domu zrob cos z kakaem albo kakao Edytowane przez kalae Czas edycji: 2011-06-23 o 16:01 |
|
2011-06-23, 15:59 | #3750 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)
kto późno przychodzi ten sam sobie szkodzi! trzeba częściej tu zaglądać!
Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:31.