2011-07-18, 07:21 | #91 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Cytat:
Bidulo Ty nasza. Jejku nie wiem co miałabym i poradzić bo sama nigdy nie miałam niczego takiego, aczkolwiek słyszałam,że ból niesamowity. Byłaś o lekarza??? Jeśli nie, to może trzeba się tam wybrać czym prędzej??? ---------- Dopisano o 08:21 ---------- Poprzedni post napisano o 08:20 ---------- Basia_ww gdzieś mi się obiło o oczy, że planujesz wrócić na II??? Prawda to czy sobie coś ubzdurałam???
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
|
2011-07-18, 07:56 | #92 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
cześć chudzinki
ja już po weekendzie, na wadze dziś załamka mimo że strasznie nie grzeszyłam ale do czwartku zniknie wypoczęłam trochę, pokazałam się w bikini - wielkiej tragedii nie ma ale mogłoby być lepiej , opaliłam się aż strasznie ramiona mnie pieką a dziś jestem strasznie zmęczona - nie chce mi się pracować - czekam na stażystkę aż przyjdzie i coś zrobi za mnie Cytat:
widzę że ładnie dukasz, a jak Twoja waga na tej III się sprawuje? ale naprawdę coraz ciszej na tym wątku - ale w sumie nie ma się co dziwić - są wakacje - ale po wakacjach - jak dziewczyny wrócą to znów bedzie problem z nadrabianiem wątków miłego dnia chudziny |
|
2011-07-18, 08:00 | #93 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Cytat:
planuję wrócić na II może po wakacjach??? Jeszcze nie wiem kiedy ale wiem że wrócę bo III miała być tylko odpoczynkiem i przystankiem przed kolejnym atakiem. Ależ zazdraszczam i opalanka ja to mogę tylko o nim pomarzyć. zmykam bo niedługo do pracki. Trzymajcie się Dziołszki
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
|
2011-07-18, 08:02 | #94 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Kochana coś sobie ubzdurałaś , mnie jest tak dobrze na III że nigdzie nie wracam chyba że na urlopie popłynę to zobaczę, ale tak to waga ładnie się stabilizuje, na zdjęciach mogę już na siebie patrzeć więc jest w miarę ok, nie osiagnęłam tego co chiałam a tylko co Dukan mi wyliczył, więc jak tak ma być niech tak bedzie - lepsze to niż + 15 kg
|
2011-07-18, 09:13 | #95 |
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 126
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Hej!
Ja się narazie nie wchodzę na wagę bo jestem przed @ i po uczcie, ale dzisiaj proto pon. więc może coś spadnie Dzisiaj zrobie sobie tirmaisu i może sernik bez sera za jednym zamachem Słodkie za mną tak chodziii |
2011-07-18, 10:16 | #96 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 15
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
hej!
Mam do Was znowu pytanie A mianowicie, odebrałam właśnie wyniki badań, które były robione 4-go dnia I fazy, i się niepokoję, i może któraś z Was miała podobny problem. Analiza moczu: - Ketony 150mg/dl , (a max jest 5 :/) - Kwas moczowy 9,2 mg/dl, ( i tu znowu max 5,7 :/). I tak się zastanawiam czy trzeba przerwać już moją dietę z Dukanem?
__________________
13.07.11 I dzień Dukana : Jest 70 kg Ma być - 60 kg !!! Damy radę! 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60!!! Wg Dukana powinno być: I Faza: do 19.07.2011: -1,4 kg (-2kg) II Faza: do 27.09.2011: -8,6 kg III Faza: do 05.01.2012 |
2011-07-18, 13:06 | #97 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Poznania
Wiadomości: 2
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Witam zarejestrowalam sie tu dopiero pierszy raz wiec swierzynka jestemDD
|
2011-07-18, 13:08 | #98 |
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Hej Misiaczki!
Już się wystraszyłam, że Was straciłam - na szczęście udało mi się Was znaleźć! Kochane moje Słoneczka, melduję się na chwilkę, bo mam huk roboty ostatnio, ale za to przyjamniej kaska wpada Dukam na III fazie - jest cudnie Wprowadzam nowe produkty b. ostrożnie. Uczt nawet nie robię dwóch, tylko jedną w tygodniu. Jakoś nawet na tę drugą nie mam ochoty. Waga po ostatnim proteinowym czwartku spadła!!!! - 53,8kg!!! SZOK!!! Ściskam Was cieplutko, pozdrawiam i baaaaaardzo za Wami tęsknię!
__________________
Początek 13.02.2011 66,1 kg II faza od 18.02.2011...... 05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!! 05.07.2011 początek III fazy 120dni III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg |
2011-07-18, 13:12 | #99 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Poznania
Wiadomości: 2
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Chcialam sie z wami podzielic moimi sukcesami ale i porazka mala ..bylam na diecie dukana od stycznia tego roku i pieknie z wagi 92 kg schudlam przez dwa miesiace 25 kg!! cudowne uczucie jadlam ile fabryka dawala ..oczywiscie bialka i czulam sie na niej rewelacyjnie niestety po jakims czasie nieco sobie pofolgowalam i waga nieco poszla w gore o jakies 5 kg..ale to po jakis 3 miesiacach pojadania niedozwolonych produktow:} ale teraz sie zawzielam bo z przerazeniem stwierdzilam ze nienawidze sie takiej jaka byla wczesniej czyli zwyczajnie mowiac GRUBASKA teraz jest mi ciezej jakos dlatego potrzebuje wsarcia a czytajac wasze posty ..wydaje mi sie ze bedzie mi latwiej a moze i ja bede miala jakis pozytywny wplyw na was..no oby
|
2011-07-18, 15:40 | #100 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
hej chudzinki!
weekend sie nie odzywałam bo smażyłam sie nad basenem a potem zostałam juz u tż na noc bo nie miałam siły wracać do domu zjarałam sobie tak twarz że wyglądam jak świnka z białymi obwódkami od okularów |
2011-07-18, 17:02 | #101 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Cytat:
hmmm sama nie wiem. Ja badania zrobilam po ok miesiacu. Te wysokie wyniki mogą być również przestawieniem się na takie jedzenie i akurat zrobilaś te badania w 1 fazie, gdzie nie jemy warzyw.Moze powtorz badania na 2 fazie ---------- Dopisano o 18:02 ---------- Poprzedni post napisano o 18:02 ---------- witam napisz cos o sobie
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
2011-07-18, 19:09 | #102 | ||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Cytat:
Cytat:
|
||
2011-07-18, 19:10 | #103 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Cytat:
Na Waszym forum jestem nowa, więc może krótko o mnie Dukać zaczęłam 31 stycznia tego roku z wagą 110kg Na dzień dzisiejszy jest mnie 27kg mniej Jeżeli się uda to chcę się pozbyć jeszcze 14kg, ale jeśli wcześniej dojdę do wniosku, że już jest okej to na III przejdę szybciej (mój wzrost to ok 178cm-urosłam na Dukanie ) Wszystkim Wam życzę dużych spadków i wytrwałości (szczególnie na utrwalaniu )
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
2011-07-18, 19:11 | #104 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 15
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Cytat:
No spróbuję przeciągnąć dietę może jeszcze przez tydzień, bo mojej lekarki nie ma jak na złość... Jak by któraś z WAS orientowała się coś troszkę więcej o co z tymi moimi wynikami chodzi, to napiszcie proszę; z góry dziękuję. A póki co sernik dukanowy robię, ciekawe jak wyjdzie
__________________
13.07.11 I dzień Dukana : Jest 70 kg Ma być - 60 kg !!! Damy radę! 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60!!! Wg Dukana powinno być: I Faza: do 19.07.2011: -1,4 kg (-2kg) II Faza: do 27.09.2011: -8,6 kg III Faza: do 05.01.2012 |
|
2011-07-18, 19:44 | #105 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 607
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
szok ! faktycznie waga Ci świruje , miejmy nadzieję ,że te zastoje są tymczasowe
Cytat:
|
|
2011-07-18, 19:46 | #106 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 15
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Piję ok 3 litrów; tak gdzieś 2 litry wody niegazowanej, tej co ma mało sodu, i około litra coli light.
__________________
13.07.11 I dzień Dukana : Jest 70 kg Ma być - 60 kg !!! Damy radę! 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60!!! Wg Dukana powinno być: I Faza: do 19.07.2011: -1,4 kg (-2kg) II Faza: do 27.09.2011: -8,6 kg III Faza: do 05.01.2012 |
2011-07-18, 20:13 | #107 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
gratulacje!
ja wróciłam z wesela, 4 dni ciągłej imprezy. oczywiście- niestety-niedukanowo, ale w końcu to to wesele było dla mnie motywacją! i usłyszałam kilka razy, że wyglądam ładnie jutro strach wejść na wagę - ale zamierzam ładnie trzymać się od jutra III fazy
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
2011-07-18, 21:22 | #108 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Cytat:
potańcowałaś zapiłać i spaliłaś wszystko i jak i jak było jaką sukienkę miałaś bo chyba nie pokazywałaś chyba że mnie coś ominęło |
|
2011-07-18, 22:25 | #109 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
hmm a ja sie zastanawiałam co tak cicho na taamtym watku, ze subskrypcja mnie nie powiadamia, patrze dzis o on zamkniety.
|
2011-07-18, 23:05 | #110 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 174
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
w wypaku samochodowym zginal moj kolega pod belchatowem,zawsze nosil krzyz panski,a jednak odszedl
__________________
Wiosen 24 Wzrostu 177 CM 7.01.2011 99KG 16.05.2011 84,0KG CEL 67 KG DUKAM 185 DZIEN - 15 KG JESZCZE TYLE KG PRZEDEMNĄ |
2011-07-18, 23:07 | #111 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
przykro mi bardzo
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
2011-07-19, 07:51 | #112 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Współczuję.
|
2011-07-19, 10:23 | #113 | ||||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Cytat:
Odwiedzam Was przed pracą Justyś nie zbadane są losy człowieka, ja wychodzę z założenia że wszystko ma swój sens choć nie zawsze go dostrzegamy. wspołczuję zarówno Tobie jak i rodzinie tego chłopaka ---------- Dopisano o 11:15 ---------- Poprzedni post napisano o 11:14 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 11:17 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 11:19 ---------- Poprzedni post napisano o 11:17 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 11:21 ---------- Poprzedni post napisano o 11:19 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 11:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:21 ---------- Cytat:
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
||||||
2011-07-19, 10:29 | #114 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Cytat:
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
|
2011-07-19, 11:42 | #115 |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Tu było pytanie na które dostałam odp w innym miejscu Dlatego usunęłam
Edytowane przez kiperka Czas edycji: 2011-07-19 o 12:01 Powód: :) |
2011-07-19, 16:55 | #116 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: okolice Łodzi
Wiadomości: 471
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Hej wam czy ją dobrze trafiłam?? Wchodzę w dukaną a tu pokazuje mi się wiedzny ale to chyba te drzwi w które niedawno pukalam JĄ Przesyłam na druga fazę 5/5 ale mam już zastój stanęło na 68.4 :Z jak długo może trwać taki zastój?? A może coś napisze o sobie jak myślicie? ją mężatką z 3dzieci najmłodsze zaraz będzie miało rok i właśnie próbuje zgubić kg które się nazbieraly siedzę w domu i jeszcze trochę tu spędze czasu jeszcze jakieś pytania pozdrawiam
|
2011-07-19, 18:51 | #117 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Cytat:
nie mam jeszcze zdjęć z wesela... ano ba i też nie do każdego wesela chudnie się 20 kg;P
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
|
2011-07-19, 20:45 | #118 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Ale po weselu chyba nie odpuścisz? Chyba że na III mykasz.
|
2011-07-19, 21:25 | #119 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Witam Kochanegratki za spadkiDzisiaj juz trochę lepiej po tabletkach ale nadal boli
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Wspólczuję
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|||
2011-07-19, 22:06 | #120 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)
Jak nie kijem, to pałką. Nie dość, że rwa to jeszcze @. Trzymaj się kochana. My kobietki to jednak mamy przerąbane.
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:40.