Polecamy:

Sylvviiaa · 2011-10-31, 21:31

Cytat:

Napisane przez Justynka0520

i tak ładnie wyglądasz

Cytat:

Napisane przez latin

Sylwia studniówka Tża?

fajnie fajnie. jeszcze trochę czasu jest, zdążysz!

tak. ze swojej nie jestem za bardzo zadowolona. ( ani z sukienki ani z zabawy ani z wyglądu) więc chcę by TŻ miał wyjątkową

[1=0d1f34119766eee4653101d 15d3559db3eb5311a_5de8488 3b0bb6;30253491]Sylwia ale masz fajnie

Studniówka to taki pierwsza poważna impreza.
Ja miałam studniówkę 28 stycznia.
Jaką dietę chcesz zastosować?[/QUOTE]
ja nie pamiętam dokładnej daty , ale miałam też w styczniu (chyba22

)
na diecie jestem od 4 miesięcy i diety co tydzień mam różne ( chodzę do centrum dietetycznego) jak na razie zrzuciłam 7 kg

vanessa1781 · 2011-10-31, 21:31

Cytat:

Napisane przez Sylvviiaa

do stycznia muszę zrzucić jakieś 7-10 kg jeszcze.
studniówka mnie czeka.

więc chciałabym ładnie wyglądać

jeju, to ile Ty ważysz, że schudłaś 7 kg i jeszcze chcesz aż tyle schudnąć? i przy jakim wzroście? co Ty chcesz ważyć 40kg

Rilen · 2011-10-31, 21:32

Justynko pożyczę Ci

będziemy chodzić na zmianę, raz Ty raz ja

. LO policyjne

Dominiczko póki co jestem baaardzo zadowolona

wybrałam to co chciałam i jest tak jak ma być. Klasa wydaję się być w porządku - co prawda jeszcze się poznajemy ale zapowiada się super.

Patrycja miło mi

latin · 2011-10-31, 21:33

Patrycja ja również lubię Kevina i Titanic. te filmy mają swój klimat, "coś" magicznego w sobie

nie mogę się już doczkekać reklamy coca-coli - coraz bliżej święta, coraz bliżej święta :tanczy:

albo reklamy jakiejs tam sieci komórkowej i piosenka "merry christmas, everyone"

Sylwia a czemu to ze swojej nie byłaś zadowolona?

Rilen · 2011-10-31, 21:34

Ja też na to czekam!

xoanitkaxo · 2011-10-31, 21:39

Cytat:

Napisane przez latin

Patrycja ja również lubię Kevina i Titanic. te filmy mają swój klimat, "coś" magicznego w sobie

nie mogę się już doczkekać reklamy coca-coli - coraz bliżej święta, coraz bliżej święta :tanczy:

albo reklamy jakiejs tam sieci komórkowej i piosenka "merry christmas, everyone"

ahhh. christmas time

niech tylko zaduszki się skończą to już się przedświateczny szał zacznie

Sylvviiaa · 2011-10-31, 21:40

Cytat:

Napisane przez vanessa1781

jeju, to ile Ty ważysz, że schudłaś 7 kg i jeszcze chcesz aż tyle schudnąć? i przy jakim wzroście? co Ty chcesz ważyć 40kg

bez przesady

Cytat:

Napisane przez latin

Sylwia a czemu to ze swojej nie byłaś zadowolona?

kijowa muzyka, ludzie z klasy tacu niezbyt -.-

latin · 2011-10-31, 21:42

Anita oby!

jeszcze Ty masz taki avatar, który kojarzy mi się z zimą. ta dziewczyna jakby łapała płatki śniegu - tak mi się wydaje zawsze

Sylwia a no to może teraz Tża studniówka będzie lepsza : -)
ła a ja za rok dopiero połowinki

vanessa1781 · 2011-10-31, 21:42

Cytat:

Napisane przez Sylvviiaa

bez przesady

kijowa muzyka, ludzie z klasy tacu niezbyt -.-

gratuluję silnej woli, konsekwencji no i efektów

Sylvviiaa · 2011-10-31, 21:45

Cytat:

Napisane przez vanessa1781

gratuluję silnej woli, konsekwencji no i efektów

NIE dziękuję

**0d1f34119766eee4653101d15d3559db3eb5311a_5de84883b0bb6** · 2011-10-31, 21:52

Anita tam miał być śnieg a nie deszcz

Pisałam z Radkiem i on mi pisał, że zbiera się na deszcz i ja chlapnęłam tutaj, że pada deszcz

Nie widziałam w tamtym roku. Pamiętam jaka zawiedziona byłam.
W tym roku musi być ! Najlepiej w święta

Sylwia no to super

Ja od czerwca 2010 schudłam 20 kg

Kochana to ważysz 2 kg więcej ode mnie.
Ja teraz ważę 65 kg ale rok temu ważyłam 85 kg!
Dwa razy leżałam w szpitalu na zapalenie oskrzeli, leczyli mnie na sterydach i bardzo szybko ze szczupłej dziewczyny stałam się dzewczyną z dużą nadwagą. Dopiero rok temu wzięłam się za siebie na poważnie.Ustaliłam sobie dietę, ćwiczenia i schudłam. Badania zrobiłam, wszystkie są w normie

Chcę zrzucić do 60-61 kg

I mam 166 cm

Ania mi również miło

Dominika ta reklama jest ponad czasowa.
Coraz bliżej święta, coraz bliżej święta

Jak leci ta reklama to już wiesz, że święta tuż tuż.
Kocham czas kiedy trzeba szykować sie do świąt

Te wszystkie ozdóbki , świecidełka

I ten magiczny nastrój

Sylvviiaa · 2011-10-31, 21:55

[1=0d1f34119766eee4653101d 15d3559db3eb5311a_5de8488 3b0bb6;30254164]
Sylwia no to super

Ja od czerwca 2010 schudłam 20 kg

Kochana to ważysz 2 kg więcej ode mnie.
Ja teraz ważę 65 kg ale rok temu ważyłam 85 kg!
Dwa razy leżałam w szpitalu na zapalenie oskrzeli, leczyli mnie na sterydach i bardzo szybko ze szczupłej dziewczyny stałam się dzewczyną z dużą nadwagą. Dopiero rok temu wzięłam się za siebie na poważnie.Ustaliłam sobie dietę, ćwiczenia i schudłam. Badania zrobiłam, wszystkie są w normie

Chcę zrzucić do 60-61 kg

I mam 166 cm

[/QUOTE]
u mnie najgorzej z ćwiczeniami ;/
totalnie nie mam na nie siły i czasu

ale gratuluję ogromnego spadku wagi ;*
zostały Ci jakieś rozstępy? bo ja już na rękach mam

Cytat:

Napisane przez latin

Sylwia a no to może teraz Tża studniówka będzie lepsza : -)
ła a ja za rok dopiero połowinki

połowinki? u mnie to się komers nazywa

połowinki to na studiach

xoanitkaxo · 2011-10-31, 21:57

http://www.youtube.com/watch?v=DLCyjEe4l4c

wprowadziłyście mnie dziewczyny w ten klimat

a jaką macie ulubioną christmas song?

moja to 'mistletoe and wine'

vanessa1781 · 2011-10-31, 22:00

Cytat:

Napisane przez xoanitkaxo

http://www.youtube.com/watch?v=DLCyjEe4l4c

wprowadziłyście mnie dziewczyny w ten klimat

a jaką macie ulubioną christmas song?

moja to 'mistletoe and wine'

moja to "Christmas time..." a jak słyszę tą "kto wie czy za rogiem nie stoją anioł z Bogiem..." to poprostu nóż mi się otwiera.....

latin · 2011-10-31, 22:00

Patrycja ojejka przestańmy już o tym nawijać! jeszcze przez ten miesiąc muszę zdobyć jak najwięcej dobrych ocen... myśl o świętach mnie zniechęca do nauki

najchętniej już bym chciała ferii swiatecznych, Wigilii, ubierania choinki

Sylwia jak zwał, tak zwał. u mnie połowinki na to mówią

ja też się muszę odchudzić!

hahaha Anita muzę zarzuciła

ja lubię dużo takich piosenek. głównie "Merry Christmas, everyone" i "Let it snow, let it snow"

Cytat:

Napisane przez vanessa1781

moja to "Christmas time..." a jak słyszę tą "kto wie czy za rogiem nie stoją anioł z Bogiem..." to poprostu nóż mi się otwiera.....

vanessa1781 · 2011-10-31, 22:01

Cytat:

Napisane przez latin

Sylwia jak zwał, tak zwał. u mnie połowinki na to mówią

ja też się muszę odchudzić!

a u mnie to się nazywało półmetek

**0d1f34119766eee4653101d15d3559db3eb5311a_5de84883b0bb6** · 2011-10-31, 22:08

Cytat:

Napisane przez Sylvviiaa

u mnie najgorzej z ćwiczeniami ;/
totalnie nie mam na nie siły i czasu

ale gratuluję ogromnego spadku wagi ;*
zostały Ci jakieś rozstępy? bo ja już na rękach mam

Kochana wystarczy 45 minut wysiłku trzy razy w tygodniu.
Ja teraz zapisuję się dodatkowo na ćwiczenia na brzuch i biodra.
Idę na wesele w kwietniu i muszę dobrze wyglądać w sukience.

Dziękuję Słońce

Tobie również gratuluję.

Rozstępy? a kto ich nie ma?
Niestety ze 3-4 na brzuchu. Nie są duże i są białe i dzięki temu nie widać ich tak mocno. Gdybym nie używała balsamów, kremów to miałabym więcej. Poza tym robiłam masaże na brzuchu. Wiesz co jest też dobre na brzuch? Nałóż obficie balsam antycelulitowy, ujędrniający i przciew rozstępom i owiń się szczelnie folią spożywczą. Zostaw na 45 minut lub godzinę. Balsam się świetnie wchłania, skóra się ujędrnia.
Dobre są też balsamy z dodatkiem kawy.
Polecam! Mierzę się co miesiąc w tali, biodrach. Razem z ćwiczeniami daje świetny efekt. Dużo ćwiczyłam, jadłam i jem warzywa, owoce, ryby, mięso wszystko z parowaru. Nie jem nic tłustego. Piłam dużo wody. Używałam kremy, balsamy i skóra mi nie wisi. Jest jędrna bo dbam o nią. Dużo czasu zajmują ćwiczenia, nakładanie balsamów ale jest o niebo lepiej

Pamiętaj, że dopóki rozstępy są czerwone to możesz je zlikwidować specjalnym balsamem. Jak się zrobią białe to koniec.
Mi niestety wyszły odrazu białe i nie mam co z nimi zrobić. A wydać na jeden zabieg 300 zł mnie nie stać. Już wolę żyć z rozstępem

---------- Dopisano o 22:08 ---------- Poprzedni post napisano o 22:05 ----------

Ja jak słyszę " Last Christmas" zespołu Wham!
To wiem , że idą święta

Ta piosenka nie ma nic wspólnego z świetami ale kojarzy się z nimi .
Dlatego jak słyszę :

Last Christmas
I gave you my heart
But the very next day
you gave it away
This year
To save me from tears
I'll give it to someone special

To wiem, że idą święta

Uwielbiam tą piosenkę!

latin · 2011-10-31, 22:10

Patrycja mi też się właśnie to przypomniało, aż sobie włączyłam

tata akurat przechodził i ze mnie zwył, że już słucham świątecznej muzyki

Sylvviiaa · 2011-10-31, 22:12

[1=0d1f34119766eee4653101d 15d3559db3eb5311a_5de8488 3b0bb6;30254469]Kochana wystarczy 45 minut wysiłku trzy razy w tygodniu.
Ja teraz zapisuję się dodatkowo na ćwiczenia na brzuch i biodra.
Idę na wesele w kwietniu i muszę dobrze wyglądać w sukience.

Dziękuję Słońce

Tobie również gratuluję.

Rozstępy? a kto ich nie ma?
Niestety ze 3-4 na brzuchu. Nie są duże i są białe i dzięki temu nie widać ich tak mocno. Gdybym nie używała balsamów, kremów to miałabym więcej. Poza tym robiłam masaże na brzuchu. Wiesz co jest też dobre na brzuch? Nałóż obficie balsam antycelulitowy, ujędrniający i przciew rozstępom i owiń się szczelnie folią spożywczą. Zostaw na 45 minut lub godzinę. Balsam się świetnie wchłania, skóra się ujędrnia.
Dobre są też balsamy z dodatkiem kawy.
Polecam! Mierzę się co miesiąc w tali, biodrach. Razem z ćwiczeniami daje świetny efekt. Dużo ćwiczyłam, jadłam i jem warzywa, owoce, ryby, mięso wszystko z parowaru. Nie jem nic tłustego. Piłam dużo wody. Używałam kremy, balsamy i skóra mi nie wisi. Jest jędrna bo dbam o nią. Dużo czasu zajmują ćwiczenia, nakładanie balsamów ale jest o niebo lepiej

Pamiętaj, że dopóki rozstępy są czerwone to możesz je zlikwidować specjalnym balsamem. Jak się zrobią białe to koniec.
Mi niestety wyszły odrazu białe i nie mam co z nimi zrobić. A wydać na jeden zabieg 300 zł mnie nie stać. Już wolę żyć z rozstępem

[/QUOTE]
no ja po bokach i na rękach mam już białe. ale dam jakoś z nimi radę.
myślę o siłowni. jak kupię karnet to będę musiala chodzić. bo w domu nie ma bata bym się wzięła za ćwiczenia

dziękuję za rady

_Nikki_ · 2011-10-31, 22:13

Ja tylko czekam na śnieg, śnieg, śnieg -20* ciepły kaloryferek, okno+ moja zaśnieżona okolica=

x999999999999999999 99

**0d1f34119766eee4653101d15d3559db3eb5311a_5de84883b0bb6** · 2011-10-31, 22:14

Dominika ja też jej właśnie słucham

Ona jest świetna i ponad czasowa

Znam ją na pamięć!
Przed świętami w każdym radiu, stacjach muzycznych leci po 50 razy dziennie

A u mnie w telefonie prawie non stop.

W tle piosenka "Last christmas" , na stole ciepłe kakao i Ja ubierająca choinkę

Tak Tak Tak!

Uwielbiam to.
Zawsze ubieram choinkę sama bo uwielbiam, a później przygotowuję z rodzicami jedzenie

latin · 2011-10-31, 22:16

Ania (Nikki) Tobie to fajnie z jednej strony, bo "masz w domu szkołę"... a ja będę musiała o po 5 rano wstawać i jeździć w ten mróz do szkoły na przesiadki autobusami

Patrycja aż się rozmarzyłam

dziewczyny, szkoda że jesteśmy tak rozrzucone po całej Polsce...

_Nikki_ · 2011-10-31, 22:17

No to fakt, ale taki mróz tylko wieczorkami

Mi nawet tak o jest ciężko wstać "bo zimno", więc współczuję tym którzy muszą właśnie wstawać tak rano :<

Sylvviiaa · 2011-10-31, 22:20

a ja czekam na moją ulubioną, kocią reklamę

w.jpg

albo coca coli reklamę

coca_cola.jpg

**0d1f34119766eee4653101d15d3559db3eb5311a_5de84883b0bb6** · 2011-10-31, 22:21

Sylwia nie ma za co

Jakby co to pytaj

Ja sama w domu ćwiczę na rowerze stacjonarnym ( bo za zimno na zwykły rower), stepperze, na macie ćwiczę brzuszki ( na dolną i górną partię ciała), ukłony, przysiady, wymachy rąk inóg. Ćwiczenia na pupę. Biegam chociaż tego nie lubię. Często też biegam po schodach na drugie piętro . Z góry na dół. Z dołu do góry.Mam hantle i też z nimi ćwiczę, teraz mam zamiar zapisać się na ćwiczenia na brzuch i biodra bo mam boczki

Czasami właczę sobie bollydance i ćwiczę z chustą

Ale na te rozstępy możesz stosować jakiś balsam. Nie zaszkodzi a może Ci pomoże

Ja chcę święta

Kocham święta

xoanitkaxo · 2011-10-31, 22:24

Cytat:

Napisane przez vanessa1781

moja to "Christmas time..." a jak słyszę tą "kto wie czy za rogiem nie stoją anioł z Bogiem..." to poprostu nóż mi się otwiera.....

też tego nie lubię

co do "last christmas" to wiadomo....

aż chyba sobie zapodam coś świątecznego

jeszcze all i want for christmas M. Carey jest fajna

---------- Dopisano o 22:24 ---------- Poprzedni post napisano o 22:22 ----------

Cytat:

Napisane przez Sylvviiaa

a ja czekam na moją ulubioną, kocią reklamę

Załącznik 4311621

albo coca coli reklamę

Załącznik 4311622

_Nikki_ · 2011-10-31, 22:24

[1=0d1f34119766eee4653101d 15d3559db3eb5311a_5de8488 3b0bb6;30254801]Sylwia nie ma za co

Jakby co to pytaj

Ja sama w domu ćwiczę na rowerze stacjonarnym ( bo za zimno na zwykły rower), stepperze, na macie ćwiczę brzuszki ( na dolną i górną partię ciała), ukłony, przysiady, wymachy rąk inóg. Ćwiczenia na pupę. Biegam chociaż tego nie lubię. Często też biegam po schodach na drugie piętro . Z góry na dół. Z dołu do góry.Mam hantle i też z nimi ćwiczę, teraz mam zamiar zapisać się na ćwiczenia na brzuch i biodra bo mam boczki

Czasami właczę sobie bollydance i ćwiczę z chustą

Ale na te rozstępy możesz stosować jakiś balsam. Nie zaszkodzi a może Ci pomoże

Ja chcę święta

Kocham święta

[/QUOTE]

A ja nie mogę ćwiczyć brzuszków, za duże ciśnienie wytwarza mi się w zatokach i mam krwotoki

O ładnej figurze mogę zapomnieć, mimo że już jestem chuda

Sylvviiaa · 2011-10-31, 22:24

Cytat:

Napisane przez latin

dziewczyny, szkoda że jesteśmy tak rozrzucone po całej Polsce...

też tego żałuję.
a tak z ciekawości, z jakich jesteście województw?

xoanitkaxo · 2011-10-31, 22:25

[1=0d1f34119766eee4653101d 15d3559db3eb5311a_5de8488 3b0bb6;30254679]Dominika ja też jej właśnie słucham

Ona jest świetna i ponad czasowa

Znam ją na pamięć!
Przed świętami w każdym radiu, stacjach muzycznych leci po 50 razy dziennie

A u mnie w telefonie prawie non stop.

W tle piosenka "Last christmas" , na stole ciepłe kakao i Ja ubierająca choinkę

Tak Tak Tak!

Uwielbiam to.
Zawsze ubieram choinkę sama bo uwielbiam, a później przygotowuję z rodzicami jedzenie

[/QUOTE]
ja też sama ubieram

Sylvviiaa · 2011-10-31, 22:26

[1=0d1f34119766eee4653101d 15d3559db3eb5311a_5de8488 3b0bb6;30254801]Sylwia nie ma za co

Jakby co to pytaj

Ja sama w domu ćwiczę na rowerze stacjonarnym ( bo za zimno na zwykły rower), stepperze, na macie ćwiczę brzuszki ( na dolną i górną partię ciała), ukłony, przysiady, wymachy rąk inóg. Ćwiczenia na pupę. Biegam chociaż tego nie lubię. Często też biegam po schodach na drugie piętro . Z góry na dół. Z dołu do góry.Mam hantle i też z nimi ćwiczę, teraz mam zamiar zapisać się na ćwiczenia na brzuch i biodra bo mam boczki

Czasami właczę sobie bollydance i ćwiczę z chustą

Ale na te rozstępy możesz stosować jakiś balsam. Nie zaszkodzi a może Ci pomoże

Ja chcę święta

Kocham święta

[/QUOTE]
i wiem, ze w miarę mocno trzeba wmasowywać te balsamy.

2011-10-31, 21:32	#273
Rilen Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 7 110	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! Justynko pożyczę Ci będziemy chodzić na zmianę, raz Ty raz ja . LO policyjne Dominiczko póki co jestem baaardzo zadowolona wybrałam to co chciałam i jest tak jak ma być. Klasa wydaję się być w porządku - co prawda jeszcze się poznajemy ale zapowiada się super. Patrycja miło mi __________________ Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć. "Najtrudniej jest spełnić obietnice złożone samemu sobie. Szczególnie te wypowiedziane szeptem lub pomyślane w tajemnicy przed wszystkimi. Nie ma nikogo, kto mógłby poczuć się rozczarowany lub dotknięty tym, że ich nie dotrzymaliśmy."

2011-10-31, 21:33	#274
latin Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 38 112	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! Patrycja ja również lubię Kevina i Titanic. te filmy mają swój klimat, "coś" magicznego w sobie nie mogę się już doczkekać reklamy coca-coli - coraz bliżej święta, coraz bliżej święta :tanczy: albo reklamy jakiejs tam sieci komórkowej i piosenka "merry christmas, everyone" Sylwia a czemu to ze swojej nie byłaś zadowolona? __________________ wszystko mi mówi, że "I'm in love" ! Edytowane przez latin Czas edycji: 2011-10-31 o 21:35

2011-10-31, 21:34	#275
Rilen Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 7 110	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! Ja też na to czekam! __________________ Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć. "Najtrudniej jest spełnić obietnice złożone samemu sobie. Szczególnie te wypowiedziane szeptem lub pomyślane w tajemnicy przed wszystkimi. Nie ma nikogo, kto mógłby poczuć się rozczarowany lub dotknięty tym, że ich nie dotrzymaliśmy."

2011-10-31, 21:42	#278
latin Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 38 112	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! Anita oby! jeszcze Ty masz taki avatar, który kojarzy mi się z zimą. ta dziewczyna jakby łapała płatki śniegu - tak mi się wydaje zawsze Sylwia a no to może teraz Tża studniówka będzie lepsza : -) ła a ja za rok dopiero połowinki __________________ wszystko mi mówi, że "I'm in love" !

2011-10-31, 21:52	#281
0d1f34119766eee4653101d15d3559db3eb5311a_5de84883b0bb6 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 13 430	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! Anita tam miał być śnieg a nie deszcz Pisałam z Radkiem i on mi pisał, że zbiera się na deszcz i ja chlapnęłam tutaj, że pada deszcz Nie widziałam w tamtym roku. Pamiętam jaka zawiedziona byłam. W tym roku musi być ! Najlepiej w święta Sylwia no to super Ja od czerwca 2010 schudłam 20 kg Kochana to ważysz 2 kg więcej ode mnie. Ja teraz ważę 65 kg ale rok temu ważyłam 85 kg! Dwa razy leżałam w szpitalu na zapalenie oskrzeli, leczyli mnie na sterydach i bardzo szybko ze szczupłej dziewczyny stałam się dzewczyną z dużą nadwagą. Dopiero rok temu wzięłam się za siebie na poważnie.Ustaliłam sobie dietę, ćwiczenia i schudłam. Badania zrobiłam, wszystkie są w normie Chcę zrzucić do 60-61 kg I mam 166 cm Ania mi również miło Dominika ta reklama jest ponad czasowa. Coraz bliżej święta, coraz bliżej święta Jak leci ta reklama to już wiesz, że święta tuż tuż. Kocham czas kiedy trzeba szykować sie do świąt Te wszystkie ozdóbki , świecidełka I ten magiczny nastrój

2011-10-31, 21:57	#283
xoanitkaxo Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 673	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! http://www.youtube.com/watch?v=DLCyjEe4l4c wprowadziłyście mnie dziewczyny w ten klimat a jaką macie ulubioną christmas song? moja to 'mistletoe and wine' __________________

2011-10-31, 22:10	#288
latin Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 38 112	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! Patrycja mi też się właśnie to przypomniało, aż sobie włączyłam tata akurat przechodził i ze mnie zwył, że już słucham świątecznej muzyki __________________ wszystko mi mówi, że "I'm in love" !

2011-10-31, 22:12	#289
Sylvviiaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 95 155	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! [1=0d1f34119766eee4653101d 15d3559db3eb5311a_5de8488 3b0bb6;30254469]Kochana wystarczy 45 minut wysiłku trzy razy w tygodniu. Ja teraz zapisuję się dodatkowo na ćwiczenia na brzuch i biodra. Idę na wesele w kwietniu i muszę dobrze wyglądać w sukience. Dziękuję Słońce Tobie również gratuluję. Rozstępy? a kto ich nie ma? Niestety ze 3-4 na brzuchu. Nie są duże i są białe i dzięki temu nie widać ich tak mocno. Gdybym nie używała balsamów, kremów to miałabym więcej. Poza tym robiłam masaże na brzuchu. Wiesz co jest też dobre na brzuch? Nałóż obficie balsam antycelulitowy, ujędrniający i przciew rozstępom i owiń się szczelnie folią spożywczą. Zostaw na 45 minut lub godzinę. Balsam się świetnie wchłania, skóra się ujędrnia. Dobre są też balsamy z dodatkiem kawy. Polecam! Mierzę się co miesiąc w tali, biodrach. Razem z ćwiczeniami daje świetny efekt. Dużo ćwiczyłam, jadłam i jem warzywa, owoce, ryby, mięso wszystko z parowaru. Nie jem nic tłustego. Piłam dużo wody. Używałam kremy, balsamy i skóra mi nie wisi. Jest jędrna bo dbam o nią. Dużo czasu zajmują ćwiczenia, nakładanie balsamów ale jest o niebo lepiej Pamiętaj, że dopóki rozstępy są czerwone to możesz je zlikwidować specjalnym balsamem. Jak się zrobią białe to koniec. Mi niestety wyszły odrazu białe i nie mam co z nimi zrobić. A wydać na jeden zabieg 300 zł mnie nie stać. Już wolę żyć z rozstępem [/QUOTE] no ja po bokach i na rękach mam już białe. ale dam jakoś z nimi radę. myślę o siłowni. jak kupię karnet to będę musiala chodzić. bo w domu nie ma bata bym się wzięła za ćwiczenia dziękuję za rady __________________ ♥

2011-10-31, 22:13	#290
_Nikki_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Łomża Wiadomości: 8 083	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! Ja tylko czekam na śnieg, śnieg, śnieg -20* ciepły kaloryferek, okno+ moja zaśnieżona okolica= x999999999999999999 99 __________________ Zapuszczam włosy! cel: za pupę aktualnie: za ramiona

2011-10-31, 22:14	#291
0d1f34119766eee4653101d15d3559db3eb5311a_5de84883b0bb6 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 13 430	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! Dominika ja też jej właśnie słucham Ona jest świetna i ponad czasowa Znam ją na pamięć! Przed świętami w każdym radiu, stacjach muzycznych leci po 50 razy dziennie A u mnie w telefonie prawie non stop. W tle piosenka "Last christmas" , na stole ciepłe kakao i Ja ubierająca choinkę Tak Tak Tak! Uwielbiam to. Zawsze ubieram choinkę sama bo uwielbiam, a później przygotowuję z rodzicami jedzenie

2011-10-31, 22:16	#292
latin Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 38 112	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! Ania (Nikki) Tobie to fajnie z jednej strony, bo "masz w domu szkołę"... a ja będę musiała o po 5 rano wstawać i jeździć w ten mróz do szkoły na przesiadki autobusami Patrycja aż się rozmarzyłam dziewczyny, szkoda że jesteśmy tak rozrzucone po całej Polsce... __________________ wszystko mi mówi, że "I'm in love" ! Edytowane przez latin Czas edycji: 2011-10-31 o 22:17

2011-10-31, 22:17	#293
_Nikki_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Łomża Wiadomości: 8 083	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! No to fakt, ale taki mróz tylko wieczorkami Mi nawet tak o jest ciężko wstać "bo zimno", więc współczuję tym którzy muszą właśnie wstawać tak rano :< __________________ Zapuszczam włosy! cel: za pupę aktualnie: za ramiona

2011-10-31, 22:20	#294
Sylvviiaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 95 155	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! a ja czekam na moją ulubioną, kocią reklamę w.jpg albo coca coli reklamę coca_cola.jpg __________________ ♥

2011-10-31, 22:21	#295
0d1f34119766eee4653101d15d3559db3eb5311a_5de84883b0bb6 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 13 430	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! Sylwia nie ma za co Jakby co to pytaj Ja sama w domu ćwiczę na rowerze stacjonarnym ( bo za zimno na zwykły rower), stepperze, na macie ćwiczę brzuszki ( na dolną i górną partię ciała), ukłony, przysiady, wymachy rąk inóg. Ćwiczenia na pupę. Biegam chociaż tego nie lubię. Często też biegam po schodach na drugie piętro . Z góry na dół. Z dołu do góry.Mam hantle i też z nimi ćwiczę, teraz mam zamiar zapisać się na ćwiczenia na brzuch i biodra bo mam boczki Czasami właczę sobie bollydance i ćwiczę z chustą Ale na te rozstępy możesz stosować jakiś balsam. Nie zaszkodzi a może Ci pomoże Ja chcę święta Kocham święta

2011-10-31, 22:24	#297
_Nikki_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Łomża Wiadomości: 8 083	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! [1=0d1f34119766eee4653101d 15d3559db3eb5311a_5de8488 3b0bb6;30254801]Sylwia nie ma za co Jakby co to pytaj Ja sama w domu ćwiczę na rowerze stacjonarnym ( bo za zimno na zwykły rower), stepperze, na macie ćwiczę brzuszki ( na dolną i górną partię ciała), ukłony, przysiady, wymachy rąk inóg. Ćwiczenia na pupę. Biegam chociaż tego nie lubię. Często też biegam po schodach na drugie piętro . Z góry na dół. Z dołu do góry.Mam hantle i też z nimi ćwiczę, teraz mam zamiar zapisać się na ćwiczenia na brzuch i biodra bo mam boczki Czasami właczę sobie bollydance i ćwiczę z chustą Ale na te rozstępy możesz stosować jakiś balsam. Nie zaszkodzi a może Ci pomoże Ja chcę święta Kocham święta[/QUOTE] A ja nie mogę ćwiczyć brzuszków, za duże ciśnienie wytwarza mi się w zatokach i mam krwotoki O ładnej figurze mogę zapomnieć, mimo że już jestem chuda __________________ Zapuszczam włosy! cel: za pupę aktualnie: za ramiona

2011-10-31, 22:25	#299
xoanitkaxo Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 673	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! [1=0d1f34119766eee4653101d 15d3559db3eb5311a_5de8488 3b0bb6;30254679]Dominika ja też jej właśnie słucham Ona jest świetna i ponad czasowa Znam ją na pamięć! Przed świętami w każdym radiu, stacjach muzycznych leci po 50 razy dziennie A u mnie w telefonie prawie non stop. W tle piosenka "Last christmas" , na stole ciepłe kakao i Ja ubierająca choinkę Tak Tak Tak! Uwielbiam to. Zawsze ubieram choinkę sama bo uwielbiam, a później przygotowuję z rodzicami jedzenie[/QUOTE] ja też sama ubieram __________________

2011-10-31, 22:26	#300
Sylvviiaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 95 155	Dot.: `Mówić prawdę` uwielbiamy i II część na wizażu zakładamy! [1=0d1f34119766eee4653101d 15d3559db3eb5311a_5de8488 3b0bb6;30254801]Sylwia nie ma za co Jakby co to pytaj Ja sama w domu ćwiczę na rowerze stacjonarnym ( bo za zimno na zwykły rower), stepperze, na macie ćwiczę brzuszki ( na dolną i górną partię ciała), ukłony, przysiady, wymachy rąk inóg. Ćwiczenia na pupę. Biegam chociaż tego nie lubię. Często też biegam po schodach na drugie piętro . Z góry na dół. Z dołu do góry.Mam hantle i też z nimi ćwiczę, teraz mam zamiar zapisać się na ćwiczenia na brzuch i biodra bo mam boczki Czasami właczę sobie bollydance i ćwiczę z chustą Ale na te rozstępy możesz stosować jakiś balsam. Nie zaszkodzi a może Ci pomoże Ja chcę święta Kocham święta[/QUOTE] i wiem, ze w miarę mocno trzeba wmasowywać te balsamy. __________________ ♥

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)