|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#541 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Ogolnie policja to temat rzeka....ale dla mnie sa beznadziejni!! za spokojne picie piwa spisuja za kazda drobnostke sie czepia , a jak sa potrzebni to maja wszystko w d**** ;/ kiedys na imprezie zginal mi telefon a kolezance kasa z portfela, zagadalam do osoby u ktorej byla impreza i wspolnie zamknelismy drzwi zeby nikt nie wyszedl zadzwonilismy po policje przyjechali, ale co z tego jak nawet nie potrafili przetrzepac obecnych? wogole olali sprawe podsumowujac " takie rzeczy sie zdarzaja"
Albo dlaczego olewaja wezwania jak ludzie dzwonia ze sa bite dzieci? nie rozumiem tego wogole....byle g***** sie czepia, a naprawde wazne sprawy olewaja
__________________
![]() M |
|
|
|
#542 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Głodna jestem, zjadłabym frytki
![]() dziewczyny doradźcie mi co robić jeść cos zakazanego w Święta czy nie? bo nie wiem...---------- Dopisano o 22:18 ---------- Poprzedni post napisano o 21:45 ---------- mam ostatnio fioła na punkcie dbania o włosy i kupiłam dziś kolejną odżywko - maske na własy i szampon i powiem Wam że sprawdziła sie moja teoria że odżywki Dove sa najlepsze. Mam tak gładziutkie, lśniące i miękkie włsy że cały czas tylko chodze i się po nich głaskam
__________________
Zapuszczam i regeneruje włosy Odchudzanie w trakcie ![]() 20.02.2012 - 93 ![]() ![]() 16.03.2012 - 80,8 ![]() ![]() 17.06.2012 - 73,7 ![]() jest : .... 175cm |
|
|
|
#543 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
gorzej z sałatka ajrzynowa bo uwielbiam , ae u mnie sie robi z wielka iloscia majonezuA ktora konkretne odzywke masz?
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#544 | |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
|
|
|
|
|
#545 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
Dove, Repair Therapy, Silk and Sleek Mask (Ekspresowa maseczka regenerująca)---------- Dopisano o 22:37 ---------- Poprzedni post napisano o 22:36 ---------- Cytat:
ove, Repair Therapy, Silk and Sleek Mask (Ekspresowa maseczka regenerująca) jak dla mnie najlepsza a niedawno używałam już chyba z wszystkich firm dla mnie dove najlepszy Elseve Total Repair też jest godna uwagi w biało różowym opakowaniu, Tej dove użyłam łącznie z szamponem z tej samej serii włosy są gładkie, miękkie i cudownie pachną
__________________
Zapuszczam i regeneruje włosy Odchudzanie w trakcie ![]() 20.02.2012 - 93 ![]() ![]() 16.03.2012 - 80,8 ![]() ![]() 17.06.2012 - 73,7 ![]() jest : .... 175cm Edytowane przez agusia_264 Czas edycji: 2012-03-20 o 22:40 |
||
|
|
|
#546 | |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
będę w weekend w rossmannie to zajrzę i moze wezmę |
|
|
|
|
#547 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
---------- Dopisano o 22:43 ---------- Poprzedni post napisano o 22:41 ---------- Cytat:
__________________
Zapuszczam i regeneruje włosy Odchudzanie w trakcie ![]() 20.02.2012 - 93 ![]() ![]() 16.03.2012 - 80,8 ![]() ![]() 17.06.2012 - 73,7 ![]() jest : .... 175cm |
||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#548 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Witam wieczorkiem
Ale dużo napisałyście . Jestem z siebie zadowolona - nie podjadłam nic co by mi zaszkodziło, no i z egzaminu dostałam 5 Jeszcze tylko jutro z prawa penitencjarnego napisać i będzie z głowy nauka na jakiś czas . Tak się zastanawiam, czy by jutro nie oddać krwi ?
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ
|
|
|
|
#549 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
Gratuluje 5 Oddać krew? charytatywnie ? dobry pomysł, szkoda że nie dla mnie...
__________________
Zapuszczam i regeneruje włosy Odchudzanie w trakcie ![]() 20.02.2012 - 93 ![]() ![]() 16.03.2012 - 80,8 ![]() ![]() 17.06.2012 - 73,7 ![]() jest : .... 175cm |
|
|
|
|
#550 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
Gdybym mogła, to oddawałabym jak najczęściej, ale muszę uważać na poziom hemoglobiny, bo często mam jej za mało. Więc staram się jeść dużo żelaza, biorę witaminki Ostatnio zdrowo się odżywiam, więc a nóż widelec komuś pomogę
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ
|
|
|
|
|
#551 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
bardzo popieram też bym chętnie oddała i pomogła komuś ale raczej najpierw mi by musieli pomóc, bo u mnie jest straszny problem przy pobieraniu krwi bo nie "mam żył" ostatnio mnie 6 razy kuły dopiero z dłoni się udało ledwo i hehe prawie zemdlałam i oczywiście mi ta żyła z której pobierali pękła i siniak na pół ręki
__________________
Zapuszczam i regeneruje włosy Odchudzanie w trakcie ![]() 20.02.2012 - 93 ![]() ![]() 16.03.2012 - 80,8 ![]() ![]() 17.06.2012 - 73,7 ![]() jest : .... 175cm |
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#552 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień Dobry
![]() Widzę, że jestem dziś pierwsza. Właśnie zjadłam śniadanko 50g musli orkiszowego i otręby granulowane+szklanka mleka 0,5%. ZAraz będę zbierać się do pracy, ale pogoda zapowiada się ładna więc nawet mi się chce. Wiecie co chyba sobie nadwerężyłam mięsień dwugłowy uda(ten z tyłu) w lewej nodze, chodź nie wiem czemu bo jakoś szczególnie aktywnie nie ćwiczyłam... wczoraj bolało mnie tylko pod kolanami a dziś wstaje i boli mnie całe od kolana prawie do pupy i nie mogę się dotknąć nawet, nie mówiąc o chodzeniu...
__________________
Zapuszczam i regeneruje włosy Odchudzanie w trakcie ![]() 20.02.2012 - 93 ![]() ![]() 16.03.2012 - 80,8 ![]() ![]() 17.06.2012 - 73,7 ![]() jest : .... 175cm |
|
|
|
#553 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
Może nie wystarczająco sie rozciągnęłaś, albo po prostu jakis skurcz chwycił Cię w nocy i zostało )---------- Dopisano o 08:38 ---------- Poprzedni post napisano o 08:38 ---------- Cytat:
AŻ 13! Gratuluję ---------- Dopisano o 08:39 ---------- Poprzedni post napisano o 08:38 ---------- Cytat:
Albo Wax w sprayu z proteinami mlecznymi https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,32052,quick-wax.html Po pierwszym użyciu zrobiła mi takie włoski że UCH! Niestety maski nie stosowałam z tej serii ![]() ---------- Dopisano o 08:42 ---------- Poprzedni post napisano o 08:39 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:04 ---------- Poprzedni post napisano o 08:42 ---------- Macie tu Żabcie, dla M O T Y W A C J I ![]() http://www.kciuk.pl/Chciec-to-moc-Mi...dzania-a86729/
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. Edytowane przez arnama Czas edycji: 2012-03-21 o 08:41 |
||||
|
|
|
#554 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzien dobry
![]() Witam sie kawka z pracy ![]() Pierwszy dzien wiosny i taka fatalna pogoda myslalam ze cieplo i slonecznie bedzie a tu szaro i na deszcz sie zbiera![]() Cytat:
pewnie idz jak masz mozliwosc, ja bym poszła kiedys ale mdleje zawsze i mi słabo przy zwykłym pobieraniu, wiec nie wiem czy to dobry pomysł![]() Cytat:
Tez mam ta czarna serie rewelacyjna jest![]() Dobra czas sie zabrac za robote ale bede zagladac miłego dnia
__________________
![]() M |
||
|
|
|
#555 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień dobry w pierwszy wiosenny dzień
![]() Zostałam na lodzie, koleżanka z klasy nie poszła ze mną na blałbkę bo chora, druga z tego powodu pojechała na konie, inna koleżanka musi zostać u siebie w szkole bo tata ma po nią pojechać, przyjaciółka zostaje w domu ale jakieś koleżanki do niej przychodzą, miałam do wyboru albo iść do szkoły, albo szwędać się pół dnia po galeriach handlowych. To zostałam w domu Tata mnie jeszcze zdołował że cała ta akcja może się skończyć gorzej niż mówił mi policjant bo to taki zwyczaj a nie mus ii tm bardziej mi się nie chciało iść do szkoły. Doszły do mnie zamówione buty, kurcze, są piękne ale za wysokie żeby na codzień nosić .. muszę przymierzyć podobne niższe z h&mu i wtedy zdecyduje czy odesłać. Trochę mi żal bo są śliczne .. ![]() Cytat:
Zapraszamy do Poznania mi też się robi słabo, nigdy sama nie mogę iść :P
__________________
|
|
|
|
|
#556 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#557 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
no własnie Minthema
__________________
![]() M |
|
|
|
#558 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
musicie tylko wybaczyć szałową jakość zdjęć, jakoś mało światła było
![]() generalnie są mega wygodne i łatwo się w nich chodzi ale nie wiem czy do szkoły to tak ten.. wysoka w nich jestem. są minimalnie wyższe od moich w których latam codziennie ale mają 4 cm platformę i dlatego tak się czuję wysoko nad ziemią. no i mam dylemat, a czas do decyzji mam do piątku... robię się głodna, chyba czas na drugie śniadanko
__________________
|
|
|
|
#559 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
super sa
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#560 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień dobry
Chciałam się tylko przywitać w piękny dzisiejszy wiosenny dzień Ja wczoraj rozpoczęłam sezon. Było piwko i kiełbaska ale z wielkim niedosytem Grunt to nie przesadzać Dziś jedziemy do rodzinki zaprosić na święta i piekę babeczki żeby zabrać ze sobą Zaraz do sklepu obiadek trzeba jakiś zmontować mieszkanie ogarnąć bo do tej pory nic jeszcze nie zrobiłam. No oczywiście oprócz babeczek które się pieką i cały majdan po nich do sprzątania jeszcze czeka
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ....
|
|
|
|
#561 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
niestety 1szy dzień wiosny spędzam w totalnym wyprowadzeniu z równowagi. Na zaliczeniu babka wymieszała nas z błotem, nawet gorzej
Krwi też nie oddałam, bo za duża kolejka była, a spieszyłam się trochę do domu, może innego dnia tam pójdę ![]() Minthema butki śliczne
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ
|
|
|
|
#562 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
Oj no nie są w moim guście- zbyt "kopytkowate" ![]() Jednak jak Tobie się podobają, a obawiasz się tylko wysokości, a sa wygodne, to ja bym zostawiła I niczym się nie przejmowała ![]() ---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o 13:24 ---------- Cytat:
Nie martw się ) Podawało sie Jej 5 regułek, z różnych źródeł, w tym, to, co Ona podawała na wykładzie, a ta tylko komentowała: "To nie jest definicja", "To nie o ta definicję mi chodzi" Dobrze ze mam to juz za sobą
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#563 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
nie ma sensu sie zloscic przez jakies glupie babskoniestety tacy wykładowcy sie wszedzie zdarzaja, mysla ze sa Bóg wie kim
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#565 | ||
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 16
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
Pytałaś mnie wczoraj o moją dietę. Trwała jakiś miesiąc i schudłam 6kg. I dietę przerwałam bo ważyłam już 52 kg Bez ćwiczeń Dziewczyny mam pytanie.... Chodzi mi o ryż.... Na opakowaniu pisze ile kcal ma jedna torebka ryżu przed ugotowaniem... A po ugotowaniu?zawiera więcej kalorii? Wydaje mi się, że ugotowany ryż ma tyle samo kalorii po ugotowaniu, bo przecież woda ma 0 kalorii.. Czy mam rację? ---------- Dopisano o 17:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:14 ---------- Cytat:
Pytałaś mnie wczoraj o moją dietę. Trwała jakiś miesiąc i schudłam 6kg. I dietę przerwałam bo ważyłam już 52 kg Bez ćwiczeń Dziewczyny mam pytanie.... Chodzi mi o ryż.... Na opakowaniu pisze ile kcal ma jedna torebka ryżu przed ugotowaniem... A po ugotowaniu?zawiera więcej kalorii? Wydaje mi się, że ugotowany ryż ma tyle samo kalorii po ugotowaniu, bo przecież woda ma 0 kalorii.. Czy mam rację? |
||
|
|
|
#567 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 16
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dziewczyny mam pytanie....
Chodzi mi o ryż.... Na opakowaniu pisze ile kcal ma jedna torebka ryżu przed ugotowaniem... A po ugotowaniu?zawiera więcej kalorii? Wydaje mi się, że ugotowany ryż ma tyle samo kalorii po ugotowaniu, bo przecież woda ma 0 kalorii.. Czy mam rację? |
|
|
|
#568 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: dolnośląskie ;)
Wiadomości: 530
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Wg mnie mało kto lubi jeść ryż na sucho, więc pewnie ugotowany ma tyle samo ile suchy
|
|
|
|
#569 | |||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
myśle że po prostu naciągnęłam sobie mięsień...13 to dużo ogólnie ale biorąc pod uwagę ile jeszcze przede mną to dopiero niecała połowa i dziękuje---------- Dopisano o 19:07 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:09 ---------- Poprzedni post napisano o 19:07 ---------- Cytat:
Spróbuj sobie kaszy kuskus pychota
__________________
Zapuszczam i regeneruje włosy Odchudzanie w trakcie ![]() 20.02.2012 - 93 ![]() ![]() 16.03.2012 - 80,8 ![]() ![]() 17.06.2012 - 73,7 ![]() jest : .... 175cm |
|||
|
|
|
#570 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 16
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
napewno sprobuje tej kaszy
a moze moglabys polecic cos jeszcze? cos dobrego i dietetycznego? w ogole mam problem z obiadem, nigdy nie wiem co sobie przygotować...
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:58.





dziewczyny doradźcie mi co robić jeść cos zakazanego w Święta czy nie? bo nie wiem...




. Jestem z siebie zadowolona - nie podjadłam nic co by mi zaszkodziło, no i z egzaminu dostałam 5
)


i zeby jojo nie było i oczywiscie zadnych problemów ze zdrowiem
