naprawdę pulchne, które po Wielkanocy powiedziały STOP!

[martolina1982]

Witajcie Jestem szczesliwa i bardzo zaskoczona, ze aż tyle was tu zawitało Miło wiedzieć, że takich kobietek jest więcej na świecie Mnie to dużo daje. Wśród bliskich i dalszych znajomych nie mam nikogo z taką wagą i jednoczesnie checia do pozbycia się jej. jedyna kolezanka podobna wagowo nie jest widocznie jeszcze gotowa. Myślę, że na każdego musi przyjść jego czas, może jego dno

Może napiszcie cos wiecej o sobie, jakie macie cele (moze w pasku wszystkie napiszmy) i plany co do odchudzania. na kazdego moze dzialac cos innego wiec nie narzucajmy sobie jedynej dobrej metody.

Ja mam 30lat, za miesiac 31, mam dwie coreczki (1,5 roku roznicy, starsza ma 5lat i 2 miesiace). mieszkam w malym miasteczku. obecnie przezywamy z mezem trudne chwile, bo upada jego firma. byc moze stracimy dach nad glową. moze i te stresy sprawily , ze po 1-nie mam ochoty na nic, w tym jedzenie, po 2-potrzebuje zajac czyms mysli, chocby cwiczeniami fiz.. Pracuję od niespelna roku po dlugiej przerwie. Pracę mam za biurkiem, w dodatku z dostepem do darmowych slodyczy wiec w ciagu roku przybylo 10kg. troche tez przez pigulki, z ktorymi eksperymentowalam w poszukiwaniu mojego utraconego libido. libido jak nie bylo tak nie ma a waga poleciała w gore blyskawicznie.

nie ukrywam, ze od wczoraj mam "cud tabletki na odchudzanie" i zamierzam ich użyć! kiedys bardzo pomogly mi inne i złego słowa na takie wspomaganie nie powiem. do tego jem dietetycznie, ale nie licze kalorii i nie zywie się lisciem sałaty otrebami i tekturkami nie robie rewolucji w lodówce, bo wiem, ze jedzenie jajek i serka wiejskiego kiedys wyjdzie mi bokiem i rzucę sie na to wszystko co zakazane. jem wszystko, tylko mniej. no i co rewolucyjne ćwiczę! wszelkie sprzety mnie nudzą. probowalam rowerka, mam stepper, hula hop, skakankę. teraz na you tube ćwiczę skalpel i strasznie mi sie podoba. to chyba tyle


Bella, witaj. ta wiosna juz chyba nie będzie nasza ale jesień...kto wie? jak odchudzanie szło ci kiedyś? szybko, wolno? co na ciebie skutkowało?

mamaNiny kuruj sie i wracaj zdrowa i pełna sił. mnie w czasie choroby tez zawsze kilo spada, bo nie jem wtedy. żoładek sie troche obkurcza i potem dieta nie dokucza tak bardzo.

Napisane przez fiolusiek

Można się podłączyć Też mam dość sporo na plusie.. A jakoś ciągle się poddaję

miłam podobnie. czaiłam sie do tej decyzji, obkładałam sie literatura o dietach itd. oagladalam nawet na you tube cwiczeia...siedzac oczywiscie na dupsku.

aż zaskoczyło!

co ciebie by zmotywowalo najbardziej?

przylaszczka masz rację. tez przez dotychczasowe "zrywy" dorobiłam sie swoich kilogramów.

niestey w przypadku nas to juz chyba grubszy problem....w głowie...


ewelina jak pieknie chudniesz. jak to wygladalo do tej pory. podziel się sposobem

kasiulka ile jesteś po porodzie? ja wazyłam podobnie w dniu porodu pierwszej corki i w samym szpitalu spadło 17kg. moze dzieki karmieniu jeszcze cos spadnie ot tak?
też zabierałam sie za siebie co poniedziałek i trwalo to do pierwszego głodu moze pomoze ci forum. jak bedziesz miala pęknąć wejdź i pisz!

viosna 82 nie poddawaj się, nie teraz! na pewno wiele milych slow uslyszlas gdy schudlas tyle. nie pozowl by ktos pomyslal, że krotki byl to sukces.

ja przed 6 laty schudlam 24kh i znajomy mi powiedział "dobrze ze schudlas, bo wygladalas juz jak maryla rodowicz z ciemnymi wlosami". gdy znow przytyłam czułam się podle, unikałam i unikam go.

katiuszka witaj pisz jak idzie.

SzaraMyszka ja tez stawiam teraz bardzo na ruch. rowerek niestety okropnie mnie nudzil, tak samo stepper. teraz cwicze z chodakwska skalpel moze polecicsz cos aerobowego. probowalam z mel b, ale wysiadłam dupsko jeszcze za ciężkie. jest moze cos lżejszego?

ha ha ja też mam czym sobie oczy wybic podczas skakania przy kardio musze trzymać cycki

świnko jakbym czytała o sobie!!! ile to razy własnie myslalam, ze jednym obrzastwem zrujnowalam wszystko i rzucalam wszystko w cholere. jak juz zaczełam to nie mogłam skończyć. dlatego teraz nie odmawiam sobie niczego, zeby nie dopadł mnie głód na zakazany owoc. zjesc nawet sliwke w czekoladzie ale jedna, dwie i stop.

a nie masz tak, że gdy poćwiczysz albo nie zjesz jakiegos posilku to potem myslisz -Mogę sobie wiecej podjeść? Zamiast zostawic sobie tak na minusie to ja sie czesto rozgrzeszałam, bo przeciez wyjde na zero.

czarnasia, eloena witajcie

ja z odchudzaniem polaczylam dbanie o paznokcie. mialam straszne obrympałki. od 1 stycznia juz sa piekne zeby z kilogramami tak szybko szło

też zapuszczam wlosy

nadalka, aga widzimy sie tu czesciej. miło was poznać. aga dzidzius pewnie i tak wyciagnie z ciebie (nocne wstawanie, noszenie na rekach, duzo wiecej spacerów).

[laponka]

To dziewczyny dołączam do was.
Dziś sie ważyłam i mam 84.1 kg przy wzroście 158cm.
półtora roku temu się odchudzałam z wagi startowej 83kg i zeszłam do 69.
Udało m isie to dzięki diecie ustawionej przez dietetyczkę. Niestety jakoś mi przeszła chec do odchudzania i spasłam się znowu.

Od wczoraj rozpoczęłam znowu tą dietę i wierzę ze sie uda.
Byłam dziś na strechingu i zaczęłam A6W, chociaż jest wiele złych o tym opinii.

[viosna82]

O autorka się pojawiła Fajnie, że jest tu tyle dziewczyn o zbliżonych gabarytach, wieku.

Napisane przez martolina1982

viosna 82 nie poddawaj się, nie teraz! na pewno wiele milych slow uslyszlas gdy schudlas tyle. nie pozowl by ktos pomyslal, że krotki byl to sukces.

ja przed 6 laty schudlam 24kh i znajomy mi powiedział "dobrze ze schudlas, bo wygladalas juz jak maryla rodowicz z ciemnymi wlosami". gdy znow przytyłam czułam się podle, unikałam i unikam go.

No dokładnie, po straceniu 14 kg słyszałam mnóstwo komplementów, bo zmiany są widoczne nawet bardzo (zwłaszcza, że zmieniłam od razu styl ubierania, mimo że jeszcze długa droga przede mną) ale teraz już zaczynam czuć, że sytuacja wymyka się spod kontroli. A przecież moim priorytetem było utrzymanie wagi, czy to na którymś z etapów odchudzania czy na końcu już. Bez względu na to ile schudnę nie mogę stracić tego co udało mi się osiągnąć. I też tak mam ze znajomymi, których długo nie widziałam Jeśli pamiętają mnie jako szczuplejszą to unikam spotkań jak mogę, a w rodzinnym mieście, to na ulice nie wychodziłam jak miałam wagowe max Jak jestem względnie szczupła dla odmiany mam ochotę na wszelkie spotkania.

Co do planów odchudzaniowych, to ja nie stawiam na ruch - u mnie nigdy ruch nie powodował szybszego czy trwalszego chudnięcia. Dieta to było zawsze 80% sukcesu. Sam ruch nigdy nie spowodował utraty nawet 1 kg. Ale ja jestem ciężkim przypadkiem z rozjechanym metabolizmem, tyję zawsze kiedy się nie ograniczam, czyli jak po prostu jem tyle ile chcę. Sportem zniszczyłam sobie stawy kiedyś - gdy podczas odchudzania biegałam i skakałam na skakance - a nie byłam nawet jakoś bardzo ciężka, nie cięższa niż teraz. Ale ortopeda się popukał w głowę, a ja wylądowałam na rehabilitacji. Mam zakaz biegania i skakania i wszelkich aktywnosci obciążających stawy. Zostaje mi rower i pływanie (co odpada bo na basen nie pójdę) no i jakieś cwiczenia dywanowe - co mnie nudzi max po 3 dniach. Wiem, że nie zmuszę się na stałe do intensywnego sportu - a nie chcę też się katować a potem odpuścić i tyć bez ćwiczeń na potęgę. Stawiam jedynie na zwiększenie aktywności w codziennych czynnościach - zwłaszcza teraz na wiosnę - więcej spacerów, nie podjeżdzania autobusem, w domu rowerek - ale codziennie nie, bo nawet nie mam tyle czasu.
Co do diety to ciągnę to co od sierpnia czyli myślę dość zdrowa dieta. Nie zrobiłam wielkiej rewolucji, bo ma to być bardzo zbliżone do mojego odżywiania na całe życie. Na wiele ulubionych rzeczy mam zamienniki - zdrowsze i mniej kaloryczne - dotyczy to zwłaszcza słodkości Na diecie co najmniej raz w tygodniu zjadam się ciastem czy innym deserem, ale wszystko w wersjach zmienionych - sporo inspiracji czerpię z diety dukana i zmieniam przepisy dostosowując do realiów dietetycznych. Ale cukru nie używam od 4 lat (słodzików też nie).
Poza tym jadłospis to głównie nabiał, chude mięso, warzywa, trochę owoców, trochę zdrowych węglowodanów. Staram się jeść min. 4 razy dziennie.

A i też mam pracę siedzącą - jestem księgową Nie mam męża ani dzieci, więc w lodówce i szafkach królują u mnie WYŁĄCZNIE produkty dietetyczne, to co mogę jeść - to mi ułatwia sprawę, bo jakbym miała jakiekolwiek słodycze czy zakazane rzeczy, to by nie za długo nie poleżały, a tak to decyzję podejmuję tylko na zakupach, a potem jak mi się chce podjadać wieczorem, to nie mam co

A co do włosów, to Wy zapuszczacie a ja właśnie obciełam.... 15 cm A miało być max 10. Miałam do pasa prawie, to teraz się czuję jak w krotkich, chyba za krótkich jak na mnie.

[nadalka]

Viosna jak bym czytała o sobie. U mnie też czy ćwicze czy nie to waga spada tak samo. Co do jedzenia też. Wystarczyła chwila zapomnienia by po jakimś czasie zobaczyć wzrost. I to nie mały. Więc planuje teraz radykalną od niezdrowych rzeczy dietę, a potem ewentualnie pozwolę sobie czasem na coś. Później te parę deko mnie nie zabawi a teraz nie chciałabym stracić tego co wypracowalam.

[martolina1982]

laponka witaj

skoro raz się udało to i drugi raz się powiedzie. trzymam kciuki. a opiniami sie nie przejmuj. najpierw sa okrzyki zachwytu czy to nad dietą czy ćwiczeniami a potem fala krytyki. kieruj się tym, co dla ciebie dobre.

ciekawa jestem jak wyglądacie. moze wkelimy tu jakieś fotki ale powiedzmy bez twarzy...jak kto woli, nie musi być w negliżu

buszując po innym forum zauwazyłam, ze waga wadze nie równa. niekiedy dziewczyny swietnie wygladaja majac 70kg. wy macie jakies partie grube czy po calosci? ja po calosci, a najgorszy mega biust plus brzuch.

viosna to normalne i ludzkie podejscie chciec sie pokazac jak sie dobrze wygląda.

ja też kiedys nic a nic nie cwiczylam, z tego samego powodu co ty, żeby zaprzestaniu nie przytyc. zobaczymy jak bedzie teraz. czy na mnie cwiczenia dzialaja

[laponka]

Ja jestem typem gruszki: wielki brzuch, tyłek i grube uda.... fatalnie to wyglada.

[viosna82]

nadalka - dużo już wypracowałaś A jak się patrzy na Twoją stopkę, to 50 kg między startem a metą robi wrażenie
Ja z każdym straconym kg obiecuję sobie nie stracić tego co osiągnęłam, tak naprawdę zadowoli mnie i 70 kg, ale żebym tylko to utrzymała i nie przytyła ani grama.

[nadalka]

Ja mogę wkleić z twarzą ale muszę poszukać linka

U mnie wszystko jest grube , i na szczęście schodzę ze wszystkiego równomiernie

[viosna82]

Fotki może wkleimy jak się tu trochę grupa ustabilizuje i będzie wiadomo ile nas pisze i jak będziemy się lepiej kojarzyć

Ja mam sporo fotek z obecnego odchudzania bo udzielałam się na innym forum, to mam i bez twarzy i z twarzą i w bieliźnie - będę miała co porównywać kiedyś.

A figurę mam raczej gruszki - niezbyt duży biust i góra, a najgorsze partie to pupa i uda. Chociaz ostatnimi czasy stwierdziłam, że nie jest źle z moim tyłkiem, który zawsze maskowałam jak się da (wiecie ile czasu nie założyłam obcisłych spodni z powodu pupy i ud? - kilka lat). W biodrach mam około 106 cm z czego wiekszość to nie szerokie kości tylko wystające pośladki. Stwierdziłam, że nie jest źle w momencie jak zmierzyłam w biodrach moją chudą koleżankę i się okazało, że ona ma ponad 100 cm.
Natomiast uda to miałam, mam i będę miała masywne i dość tłuste. Nigdy nie bedą smukłe, a nie będę się katować, żeby mieć tam same mięśnie. Takie uda jak miałam przy 65-70 kg w zupełności mi wystarczą. Przy 65 kg będę nosiła rozmiar 38, co mnie w pełni satysfakcjonuje, obecnie noszę 42, góra wchodzi czasem w 40.

[nadalka]

http://obrazki.elektroda.pl/2518546200_1364910393.jpg

Fajnie było sobie pojeść teraz trzeba na nowo walczyć o siebie.

A to tak może być, że jak przestanie się ćwiczyć to można przytyć?

---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 20:14 ----------

Ja mam w talii 92, w pępku 121 w biodrach 126 więc też typowa gruszka. W udzie 69.

[martolina1982]

nadalka no moze być, bo wiesz organizm sie przyzwyczai do wydatku energetycznego to potem moze odkladać. ja sie tez zastanawiam jak to bedzie z siłą na takiej diecie. cwiczenia forsujace a czlowiek osłabiony z lekka.

jestem podobna z wyglądu do ciebie. podobna sylwetka ale cyc wiekszy rob fotki w czyms obsislejszym jesli nie na golasa, bo ta bluzka zaslania wszystko. na buzi widac jak ci zeszło, gardełko też.

viosna wystający tylek - marzenie. nie zgub czasem z tymi cm to tez zauwazyłam, ze szczupła kolezanka a ma 116, a ja 115. za to na klate pobijam na łeb wszystkich

[nadalka]

A w ogóle na tych zdjęciach cycki moje to wielka pomyłka

Ja chce zdjęcia robić w tej samej bluzce cały czas. Teraz jest tak lekko luźna, jak będzie wisieć to będę ją łapała z tyłu by ją opiąć

[martolina1982]

a po spodniach widzisz rożnicę? pewnie tak, co? przy 16 na minusie.

[nadalka]

Martolina a ile masz w piersiach?

Na golasa nie robię zdjęć, wystarczy że muszę na to patrzeć na żywo

[eewelinaa92]

Ja strasznie żałuję, że nie mam zdjecia z okresu jak ważyłam 92 kg odchudzałam się nie myśląc o tym by zrobić zdjecie. Zrobiłam za to teraz po straceniu 20 kg i nie jest tak źle ze mną, aczkolwiek bedzie jeszcze lepiej )

Sie dziewczyny rozpisały. Fajnie, że założycielka wątku się pojawiła

Odpowiadając na pytanie jak schudłam 20 kg moge napisać MŻ Chudłam powoli 2,5-3kg w ciągu miesiąca. Nie chciałam gwałtownych spadków, bo wiem, że to różnie się może skończyć. Chciałam coś długotrwałego, efektywnego a jednocześnie bez głodówek. I tym sposobem jadłam 5 posiłków dziennie co 3 h, max 1500 kcal. Piłam dużo wody-2-3 litry dziennie, do tego ograniczyłam słodycze, białe pieczywo, piwo, potrawy tłuste, przekąski. Pieczywo jadłam tylko na śniadanie, na kolacje samo białko (serki wiejskie, jajka, ryby). Niestety nie ćwiczyłam, zapewne dzięki cwiczeniom lepiej bym wyglądała teraz ale i tak po takim spadku wagi myślałam, że będę wyglądała gorzej (czyt. skóra obwisła, brak jędrności itd.) Teraz już chce ćwiczyć i pozbyć się jeszcze tych 10 kg ćwicząc i oczywiście MŻ.

Oczywiście przy -20 poszło mi 3 rozmiary w dół, na tą chwilę noszę już 42 Wymieniłam całą szafę

[nadalka]

Napisane przez martolina1982

a po spodniach widzisz rożnicę? pewnie tak, co? przy 16 na minusie.

tak. W swoich leginsach chodzę jak skejt z krokiem w kolanach i ostatnio w końcu zmieściłam się w swoje jeansy sprzed ciąży.

[viosna82]

Ja nie stawiam na ćwiczenia, bo wiem, że musiałabym ćwiczyć kilka godzin dziennie, żeby od tego schudnąć - zakładając, że wtedy zjada się wiecej kcal, bo dieta np 1000 kcal +dużo ćwiczeń to juz w ogole nie dla mnie, nie dałabym chyba rady funkcjonować.
Ale chcę zwiększyć aktywność - głównie dla zdrowia, nie dla efektu odchudzającego. No i mam pewne ograniczenia sportowe z powodu zdrowia i czasu, którego w tygodniu posiadam mało. Poza tym pewnych rzeczy nie da się zredukować ćwiczeniami, można mieć wyrzeźbione mięśnie ale ukryte nadal pod tłuszczem. Bez diety nigdy wg mnie się nie obejdzie.

nadalka - fajne zdjęcia porównawcze, widać, że sporo Ci zleciało, mam wrażenie, że zwłaszcza po biodrach widać. Ja aż tak porównawczych zdjęć nie mam, bo raz mam w sukience, raz w spodniach, raz w bieliźnie. Natomiast z najgrubszego okresu >90 kg mam mało zdjęć bo wtedy nie dawałam sobie robić wcale. Jak się zbiorę, to wrzucę gdzieś te moje zdjęcia i dam link.

[martolina1982]

ja 120cm w cyckach

ja to w ogole nie robilam teraz fotek na start, zeby nie zapeszyć.

[eewelinaa92]

Napisane przez nadalka

http://obrazki.elektroda.pl/2518546200_1364910393.jpg

ładnie widać efekty
zazdroszczę i żałuję takich zdjęć, głupia ja ze nie robiłam.

[nadalka]

Myślałam że więcej. Nie jest źle

Ja też za bardzo nie ćwicze choć zdało by mi się na brzuch chociaż bo wisi mi skóra. Jak było ciepło to wychodziłam prawie codziennie na spacery. W 2 tygodnie spadło mi z bioder 4 cm.

---------- Dopisano o 20:37 ---------- Poprzedni post napisano o 20:36 ----------

Dziękuję

ja też już się parę razy. Najmniej ważyłam 57kg. Następnym razem jak będę tyła to popatrze na zdjęcia i od razu stop mi się włączy

[martolina1982]

Ewelinka to ty na avatarze?

Eh zadroszcze tego co teraz przezywsz. tej odmiany, satysfakcji, radochy...
a cialko mowisz ładnie się "zbiega". smarujesz sie czymś? cycki na miejscu? mnie jak schudlam to tak oklapły, ze mgłam na dłoni położyć

[swinka94]

Napisane przez martolina1982

świnko jakbym czytała o sobie!!! ile to razy własnie myslalam, ze jednym obrzastwem zrujnowalam wszystko i rzucalam wszystko w cholere. jak juz zaczełam to nie mogłam skończyć. dlatego teraz nie odmawiam sobie niczego, zeby nie dopadł mnie głód na zakazany owoc. zjesc nawet sliwke w czekoladzie ale jedna, dwie i stop.

a nie masz tak, że gdy poćwiczysz albo nie zjesz jakiegos posilku to potem myslisz -Mogę sobie wiecej podjeść? Zamiast zostawic sobie tak na minusie to ja sie czesto rozgrzeszałam, bo przeciez wyjde na zero.

mam właśnie odwrotnie-gdy ćwiczę albo uda mi się zjeść mało to jeszcze bardziej mnie to motywuje i wtedy jakoś się trzymam ale tym razem staram się za wszelką cenę utrzymać przy postanowieniach. nawet jeżeli będę miała chwilę słabości to jestem na dobrej drodze i nie chcę z niej zbaczać.

widzę, że tu same gruszki ja mam ogromny brzuch i boczki z kolei. tzn nogi też mam potężne (jak wszystkie części ciała...) ale generalnie jakoś się równoważą. najbardziej właśnie wystaje (powinnam chyba raczej napisać wylewa się) brzuch, ale chciałabym wyszczuplić wszystkie partie ciała. jak na złość biust mam mały-obecnie między B a C, ale jak ważyłam 62kg to było ledwie B. generalnie jestem duża (mam ponad 1,70m i jestem grubokoścista-szerokie ramiona, długie nogi etc.) więc przy takiej nadwadze wyglądam jak klocek :-(

[viosna82]

wrzucam tu na szybko dwa zdjecia z mojego obecnego etapu czyli obecnego startu kiedyś może gdzieś wrzucę porównawcze.

[martolina1982]

to widzę wszystkie zmobilizowane na maxa. super!

co ile się ważymy/mierzymy?

viosna własnie o tym mowilam. niektore dziewczyny, w tym ty kochana, wygladaja na mniej niz pokazuje waga. taka talia przy 83kg? rewelka!

[eewelinaa92]

Napisane przez martolina1982

Ewelinka to ty na avatarze?

Eh zadroszcze tego co teraz przezywsz. tej odmiany, satysfakcji, radochy...
a cialko mowisz ładnie się "zbiega". smarujesz sie czymś? cycki na miejscu? mnie jak schudlam to tak oklapły, ze mgłam na dłoni położyć

Tak to ja Wiesz co ciesze się z tego jak wyglądam bo bałam się, że zostanie mi taka obwisła 'pusta' skóra. A ja mam odstający brzuch, niby obwisły ciut jeszcze ale nie samą skórę tylko jeszcze z tłuszczykiem-więc myślę, mam cichą nadzieję, że będzie się ją dało opanować Smaruję brzucz mleczkami ujęrnaijacymi- do tej pory używałam +25 (mimo, że jeszcze 4 lata mi brakuje:p) z soray teraz kupiłam z eveline do brzuchu i posladków modelujące. Do tego staram się robić peeling żeby pobudzić krążenie- albo używam drogeryjnych peelingów, albo sama robię mieszając cukier z żelem pod prysznic i fusami z kawy Cycki miałam małe bo takie większe B, więc tak na prawdę sa na miejscu, tylko się zmniejszyły i teraz jest mniejsze B. Ale jakoś to przeżyję )

---------- Dopisano o 21:47 ---------- Poprzedni post napisano o 21:45 ----------

Napisane przez viosna82

wrzucam tu na szybko dwa zdjecia z mojego obecnego etapu czyli obecnego startu kiedyś może gdzieś wrzucę porównawcze.

o kurcze nie wyglądasz na swoją wagę dała bym Ci dużo mniej Zazdroszczę )

[martolina1982]

ewelinka na pewno sie brzuch wchlonie. nie rodzilas wiec nie masz rozciagnietej i osłabionej skóry.

[viosna82]

Ewelinka - jesteś taka młoda, nic Ci nie będzie wisieć. Ja kiedyś w wieku 19 lat schudłam 23 kg w 4 miesiące i nie miałam ani grama wiszącej skóry i ani jednego rozstępu, wszystko się wchłonęło, bez wiekszych ćwiczeń czy zabiegów.

martolina - dzięki Ale talia to wiesz... zasługa też paska Nie mam mało cm w talii, w najwęższym miejscu wciąż ponad 80 cm, jakieś pewnie 84. Ale jak już schudłam i pogadałam na innym forum z dziewczynami to zrozumiałam, że talia to podstawa wyglądu. Dlatego teraz podkreślam ją jak się da. Tyłek czy cyc może być duży - to jest kobiece, ale talia wąska i obowiązkowo podkreślona robi cały wygląd i proporcje. Chociaż w piersiach to bym chciała mieć pare cm więcej, jak schudnę jeszcze to chyba będę miała miskę B

Ewelinka - dziękuję również.
Tak podobno nie wyglądam na swoją wagę, raczej nikt mi nie daje >75. Jest w tym plus bo nikt też nigdy mi nie dawał aż 90 czy więcej. No i przy 70 kg będę już szczupła. Nie wiem, może to kości ciężkie

[swinka94]

Napisane przez viosna82

wrzucam tu na szybko dwa zdjecia z mojego obecnego etapu czyli obecnego startu kiedyś może gdzieś wrzucę porównawcze.

jestem w szoku!! pięknie wyglądasz moim zdaniem jesteś żywym dowodem na to, że nawet z nadprogramowymi kilogramami można wyglądać kobieco i seksi ;-) ja ważę kilogram mniej niż Ty a wyglądam na jakieś 30 więcej

[martolina1982]

wydajesz sie byc taka wysoka, a ty raptem 168cm. z talia to sie zgodze. podstawa kobiecosci-wcięcie.

świnka witaj w klubie. tez mi lo9s nie szczędzi i wszysto widac jak wypływa. ostatni nabytek to druga broda (nigdy nie miałam) dla mnie to juz porazka na maxa. tak jak piszecie tylek wiekszy czy biust ok ale jak czlowiek taki nalany to błeh..

popatrzcie na tą....no...kurcze...Karda shiankę. dupa jak szafa ale twarz anielska. w ogole jej w twarz nie idzie.

[eewelinaa92]

Napisane przez viosna82

Ewelinka - jesteś taka młoda, nic Ci nie będzie wisieć. Ja kiedyś w wieku 19 lat schudłam 23 kg w 4 miesiące i nie miałam ani grama wiszącej skóry i ani jednego rozstępu, wszystko się wchłonęło, bez wiekszych ćwiczeń czy zabiegów.

Mam na to cichą nadzieję Szczególnie, że waga spada powolutku. Dodam swoje zdjęcie sprzed miesiąca- sory, że taka nieubrana ale co tam nago nie jestem.