|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#91 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
|
|
|
|
#92 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
A bo ja myślałam, że rośnie mu pierwsza jedynka
. A Ty pisałaś o stałych .
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
#93 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Cytat:
ale rano jeszcze zloze zyczonka
|
|
|
|
|
#94 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
nie miałam pojęcia że już jest tak późno
zapomniałam że się wyspałam w dzień. błagam niech ktoś mi odrąbie nóżkę, zaraz oszaleję |
|
|
|
#95 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Cytat:
|
|
|
|
|
#96 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Dzień dobry
![]() Własnie wróciłam z dałtałn Jak zawsze najlepsza impreza w gejowskim klubie:P Kocham białe noce na Islandii, mam ochote przeblowac kilka kolejnych godzin;]Melduje, że nie zeżarłam pobaletowego hamburgera, ani frytów ani nic ![]() Dobranoc
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#97 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Cytat:
![]() a ja już na nogach... dziecię nakarmione, kawa wypita (po kolacji z deserem nie wcisnę na razie śniadania )... córeczki oglądają bajeczkę, faceci śpią... ---------- Dopisano o 07:33 ---------- Poprzedni post napisano o 07:31 ---------- zapomniałam dodać, ze za oknem... iście angielska pogoda
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#98 | |||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Cytat:
Czasem ratuje sie wodoodpornymi, ale nie lubie tego pozniej zmywac. Od czasu do czasu zrobie henne. Albo chodze nieumalowana ![]() Mysle, ze tusz hypoalergiczny nie zalatwi sprawi, jesli oczy lzawia Ci od czynnikow pogodowych, a nie od tuszu... ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
---------- Dopisano o 08:39 ---------- Poprzedni post napisano o 08:34 ---------- Cytat:
![]() Horo pisalas, ze Twoja 6letnia corcia, wymienia uzebienie na nowsze Czyli moja pieciolatke tez to wkrotce czeka? Bo nie wiem dlaczego, ale wydaje mi sie to jakos tak... szybko ![]() ---------- Dopisano o 08:48 ---------- Poprzedni post napisano o 08:39 ---------- Polozylam sie wczoraj do lozka z telefonem w reku, z zamiarem pisania z Wami. I co? Zasnelam ![]() Oczywiscie obudzilam sie w nocy, bo mnie cos pod zebrami gniotlo. Pacze - a to telefon
|
|||||
|
|
|
#99 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Anusia,
no, to już czas na ząbki Synuś 5 lat wprawdzie jeszcze żadnego nie stracil, ale powoli się szykuję
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń
|
|
|
|
#100 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
|
|
|
|
#101 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
finansowo się szykuj
![]() każdy ząb to kasa od zębowej wróżki
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń
|
|
|
|
#102 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
ale mnie wczoraj wystraszylscie..zagladam wieczorkiem a Was nie ma
myslalam ze po cichu sie zwinelyscie i zalozylascie gdzies w tajemnicy nowy watek ja dwa ostatnie dni ciezko pracowalam, wiec na cwiczenianie bylo ani sily ani czasu, nawet na porzadne jedzenie zabraklo sil i checi no ale teraz mam tydzien wolnego, wiec nadrobie ale zauwazylam ze cwiczenia cos daly, mam silne ramiona i tyle kg co dzwigalam, podnosilam itd. a zadnch zakwasow nie mam..tylko oczywiscie plecy najgorzej, wiec musze nad nimi intensywnie popracowac Ja zmiescialam sie w drugiej 10 jestem na 19 miejscu ale ja nie nadarzam za Wami pisac ![]() Cytat:
![]() a dzisiaj pierwsze co zrobilam to myk do kompa i szukac nowego watku ![]() horo moja corka pierwsze dwa zebki dostala jak miala roczek ale przed 2rokiem miala juz wszstkie a synek ma ponad dwa lata i czekamy nadal na 5 jeszcze a u mojej 5latki na razie spokoj, choc kilka dziewczynek w jej wieku juz wymienia uzebienie..mojej kolezanki syn dopiero jak mial 8 czy 9lat to pierwszy zabek mu wypadl Krewetki uwielbia moj syn..jak blismy w Marokko to wyjadal nam z salatek ![]() Ide jakies jaja ugotowac Najlepszego Wszystkim Mamusiom
|
|
|
|
|
#103 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Dzień dobry
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#104 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
|
|
|
|
#105 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Cytat:
Wiec zebowa wrozka bedzie jej przynosic prezenty ![]() Albo bedzie to odpowiedni moment, zeby nauczyc ja wartosci pieniadza i faktycznie zostawiac jej pieniazka ---------- Dopisano o 09:37 ---------- Poprzedni post napisano o 09:35 ---------- OgorekPazurek, Charlizeee, Kaveri |
|
|
|
|
#106 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
moja ma wielka skarbonke i ma mnostwo kasy juz w niej i jak bedzie Swieto Cukru (to takie arabskie Boze Narodzenie) to planuje kupic duuuzo slodyczy i zabawek
ale jak na przyklad dostaje piniazki od taty, zeby sobie do skarbonki wrzucila to sie mnie pyta czy tez chce troche, bo zawsze jak idziemy na zakupy i ona cos chce to mowie jej ze nie mam pieniedzy ![]() dzisiaj lanuje sobie zrobic kilka 10minutowek z Mel a od jutra Level 2 6w6p Tylko pwnie dopiero wieczorem bede mogla pocwiczc bo caly dzien w domu z dzieciakami siedze
|
|
|
|
#107 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Cytat:
![]() Cytat:
Ja wczoraj wypiłam 3 piwa, w tym 2 smakowe, czyli pewnie kaloryczne Ale to tylko dlatego, że były słabsze, a nie mogłam sobie pozwolić na kaca ![]() Cytat:
tak żeby się poruszać i poćwiczyć boczki to spoko.Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
__________________
|
||||||
|
|
|
#108 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
OgorekPazurek faktycznie kochana
Moja czesto ma tak, ze pytam ja w sklepie co chce, a ona, ze nic ![]() Ale jesli cos sobie upatrzy, to mowi co chce i ze mama/babcia placi. Jakis czas temu wyciagnela mnie do biedronki, a to prawie 3 km spaceru w jedna strone. I dopiero na miejscu powiedziala, ze ona tu po posciel Hello Kitty przyszla, bo w reklamie widziala. Mowie, Zuziu, ale to drogie, kto za to zaplaci? No jak to kto, Ty mamo ![]() Mam dzisiaj zakwasy w dziwnym miejscu - w tych buleczkach kolo pach, a nad piersiami ![]() ---------- Dopisano o 10:12 ---------- Poprzedni post napisano o 10:08 ---------- Cytat:
Ja tez czasem padam ze smiechu, posty Charlizeee sa mega fajne I jestem ZA pisaniem ze slownikiem
|
|
|
|
|
#109 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Cytat:
... ja też tam byłam i odświeżałam czekając na nową część ![]() 5 to ciut szybko, ale chyba na miesiąc przed skończeniem 6 lat wypadł jej pierwszy Cytat:
ale powoli uczę ją wartości pieniądza... zbiera sobie do portfela a jakiego ma tam węża jak już musi wydać cokolwiek ![]() Cytat:
(kasy było tam duuużo)... nie wnikam w jaki sposób, ale ich nie ma ... czarna dziura ![]() ![]() dlatego przerzuciliśmy się na portfele i zdaje to egzamin
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń
|
|||
|
|
|
#110 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Witam się i ja w nowym wątku
![]() Wybaczcie, że mnie nie było przy otwarciu, ale się weekendujemy z Tż u rodziców, a tu mamy ograniczony dostęp do kompa. Miłej niedzieli
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#111 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Witam piekne Panie
Jestem zła .. wczoraj ledwo co z zakupow wrocilam mialam cwiczyc i przyjechali znajomi .. pozniej tz, ogladalismy mecz, kilka chipsow zjadlam i wypilam dwie lampki wina, zaczelam gotowac obiad na dzis i tak mnie po tych dwoch amkach zmulilo ze myslalam ze zemdleje i poszlam od razu spac no i nie pocwiczylam nic :sciana: nawet weidera ale doczytalam, ze to nic jak zrobi sie dzien przerwy, jedzie sie dalej .. a dzis zrobie poprostu za wczoraj i za dzis niema zmiłuj sie .. ehh nie chce sie usprawiedliwac ale naprawde nie mialam nawet tych 15 minut gdzie wcisnac, zeby zrobic te brzuchy jedynym pocieszeniem jest to, iz znajoma powiedziala ze bardzo ładnie zeszczuplalam, ze tylek mam fajny a jej chlopak ktory zawsze nazywal mnie grubaskiem dzis na obiad gulasz wieprzowy z kasza jaglana 1/2 paczki i salatka szwedzka .. na drugie sniadanie mam tylko sok pomidorowy a po pracy - bo oczywiscie w niej siedze do 16 jade do mamy i pewnie beda jakies slodkosci
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#112 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
horo no buszowalam, bo weszlam tylko z zamiarem wejscia na ostatnia strone i sie odmeldowania ze zyje, ale patrze koniec, nie ma linka do nowwego watku, wiec w sumie i tak nadrobilam te ostatnie stron ktore opuscialam z przerazeniem widzac ze nie ma zadnej wzmianki o nowym watku
![]() ooo..ze skarbonkami szkoda moze sie jeszcze kiedys znajda i fajnie ze nie wydaje wszystkiego, lepiej weza niz rozrzutnosc anusia moja wie ze jak ze mna idzie to moze jedna rzecz sobie wybrac i czasami jest to cos slodkiego, ale czesto na przyklad plyn do kapieli..to Lilifee uwielbia na przyklad.. za to jak idzie z tata to wykorzystuje na maksa i wraca z torba slodczy i jeszcze jakas mala zabawka Zjadlam pyszne sniadanko musze teraz do mojej mamy zdzwonic i chyba musze sie zmusic do wyjscia z domu, choc mam lenia na maksa ![]() La_Mezcla o musze dzisiaj tez cos z kasza jaglana zrobic
Edytowane przez ogorekpazurek Czas edycji: 2013-05-26 o 10:44 |
|
|
|
#113 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Cytat:
Cytat:
![]() ![]() a jak czasem odpuścisz A6W to nic nie szkodzi ![]() pyszności... u mnie zupka jarzynowa, a na drugie danie - kotlety z cycków, ziemniaczki i pomidorki ze śmietaną Cytat:
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń
|
|||
|
|
|
#114 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
ridja faktycznie autokorekta nie odrożnia małży od małżeństwa hahaha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#115 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
no horo oby oby Ty robiłas, mowilas ze sa efekty, kolezanka tez robila i powiedziala ze miala krate na brzuchu wiec zobaczymy hehe
dzis zrobie ale dopiero wieczorem .. ide po soczek pomidorowy a tak mi sie nic nie chce a czeka mnie papierkowa robota w pracy bo pozniej mam tydzien urlopu
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#116 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Cytat:
ale przez ten wyrostek, to chyba dopiero za 3 miesiace będę mogla cokolwiek na brzuch pocisnąć ja też mam masę pracy przy kompie ![]() od tygodnia nie mogę sie zebrać
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń
|
|
|
|
|
#117 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 767
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Dzień Dobry
![]() Po wczorajszym shredzie stwierdzam, że dzisiaj potrzebuję przerwy od niego, bo już przy pierwszych siłowych miałam pewne problemy. Musze dać odpocząć ramionom. Dziś będzie królować u mnie Mel B i Tiffany. ![]() ---------- Dopisano o 11:11 ---------- Poprzedni post napisano o 11:10 ---------- Cytat:
|
|
|
|
|
#118 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Cytat:
miesnie czuje wyraznie twardsze ale bez jakis efektow no ale u mnie dzis bedzie dopiero 12 i 13 dzien will see narazie mam wielka motywacje chociaz jest nudny ![]() snilo mi sie dzisiaj ze ubijalam smietane i zjadlam cala taka bita tak jak w dziecinstwie robilam
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
|
#119 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
A ja jestem zła wczoraj mój młody tak długo narudził przed snem ze usnelam z nim naczynia nie pomyte burdel w salonie o udziłam sie o 2
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#120 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 767
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12
Cytat:
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:36.






a coś pisałam o dwóch ??
. A Ty pisałaś o stałych
.





myslalam ze po cichu sie zwinelyscie i zalozylascie gdzies w tajemnicy nowy watek 
ale doczytalam, ze to nic jak zrobi sie dzien przerwy, jedzie sie dalej .. a dzis zrobie poprostu za wczoraj i za dzis


