|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1891 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Alee żeście na stukały postów
niedobre Wy ![]() Heroine te moje szaszłyki nie były takie małe 3 napchane na full patyki nadarzyła się okazja i wynajmujemy mieszkanie od mojej cioci Ewelcia witamy witamy jejkuuu jakaś Ty chudaa i śliczna Ja mam dziś maly spadek na 48,7 kg Dobra lecę się szykować, bo na 10.50 mam do okulisty, bo coś mi oczy łzawią, nie wiem czy to wody/chloru z basenu czy od słońca mam nadzieję, że da mi jakieś skuteczne krople
__________________
|
|
|
|
#1892 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
. ale tym razem nic. Zdjecia jakies mam....TZ pstrykal pare razy, ma na Facebooku, moze cos sciagne. Ladnie jest, owszem . Ja lubie Ogrody Krolewskie - duzo zieleni. Ale nasze Lazienki warszawskie sa piekniejsze . Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
. Ja tez kawy nie cierpie slodzonej. Swiezo parzona, mocna, z odrobina mleka - i to wszystko. |
|||||
|
|
|
#1893 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Hello
Masakra.
__________________
165cm I Cel- 50 II Cel 47 WALCZYMY |
|
|
|
#1894 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Ewelcia, no ja mam tak samo
![]() Co do jęczmienia to nie pomogę, bo nigdy nie miałam... Madzia, ale superrrrr wiadomość! łał! Ty mnie już nie zadziwiasz z tymi spadkami a wesele jest od tego żeby poszaleć aaa pytałam się wcześniej, ale chyba nie zauważyłaś postu, kupiłaś już wsio na wesele? Co robisz w końcu z włoskami? ![]() No właśnie ![]() A już myślałam, że nikt mnie nie zrozumie ![]() ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1895 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
pływać ,ale gonie na basen kiedy tylko moge-głównie to ze wzgedu na Szefa.On może całydzien siedziec w basenie.On ma kółko ,to go biore na 1.20.wczoraj kupiłam mu delfinka w Biedzie to bedziemy pływac w ndTwoje emotki sa za☠☠☠.... ![]() :r otfl: a ten z Ulicy Sezamkowej to juz padłam---------- Dopisano o 09:12 ---------- Poprzedni post napisano o 09:10 ---------- Hero ,,codziennie niskie ceny,,
__________________
165cm I Cel- 50 II Cel 47 WALCZYMY |
|
|
|
|
#1896 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() A próbowałaś się uczyć pływać? bo ja to nawet nie mam ochoty Oj, pewnie masz tam zapie.dol na maxa
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1897 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
[QUOTE=dzaga1989;42069988]Dawaj dawaj - ja już Cię zaprzyjaźniłam
![]() Ech z pieczywem masz to samo co ja niestety. Ja również w piekarni mogłabym zamieszkać a stwierdzenie które czasem słyszę "Ja tam nie lubię pieczywa" wywołuje u mnie szok i zazdrość, że w ogóle ktoś tak potrafi Ja kocham pieczywo, ale jadłam go stanowczo za dużo. Po odstawieniu od razu cm zaczęły spadać. Czekoladę spokojnie możesz zastąpić gorzką - no dobra to nie to samo co mleczna. Ale to ciągle czekolada, ale jest przynajmniej wartościowa.DZAGUŚ-ja tez kocham pieczywo ![]() U nas w Biedzie pieczemy sami rózne rodzaje pieczywa np.bagietki czosnkowe---------- Dopisano o 09:22 ---------- Poprzedni post napisano o 09:17 ---------- HERO próbowałam sie nauczyć Tylko nie mogę sie ,,utrzymac,, -tyłek leci mi w dół,,u mnie jest chyba ten problem ze ja sie boje wody---------- Dopisano o 09:23 ---------- Poprzedni post napisano o 09:22 ---------- Cytat:
trzeba tyłek scisnać.Ja się juz wyrobiłam
__________________
165cm I Cel- 50 II Cel 47 WALCZYMY |
|
|
|
|
#1898 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1899 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() Ale Twoja figura i tak jest bostsza ta Twoja talia! ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() :slin a:
__________________
Dbam o siebie i dietuje 29.09 ![]() 0/3,3
|
|||
|
|
|
#1900 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
EWELCIAAA
__________________
165cm I Cel- 50 II Cel 47 WALCZYMY |
|
|
|
#1901 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Dziękuję!
kocham kwiatki!Ja już się powoli szukuję na działeczkę, bo u mnie 27 stopni, samo słońce i zero chmur! teraz się ciesze, a potem będę narzekać i marudzić, że taka duchota i parówa, że nie można wyjść z domu i przy okazji zaliczę 20 minut rowerka w jedną stronę a nawet i więcej, bo po drodzę zajadę do Rossmanna po kilka niezbędników do domu
__________________
Dbam o siebie i dietuje 29.09 ![]() 0/3,3
|
|
|
|
#1902 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Ja właśnie wsuwam śniadanie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1903 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() Cytat:
. Ale ogolnie kocham siedziec w wodzie - moglabym sie chlapac pol dnia. Cytat:
Na jeczmien na oku cieple oklady z naparu rumianku. |
|||
|
|
|
#1904 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
To jest myśl!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1905 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Co jesz ?
ja właśnie wszamałam jako hmm 2 śniadanko, a raczej przekąske Danio kawowe z kulkami czekolady ![]() i zakochałam się w nim ![]() cuuuudowne! Cytat:
właśnie robię sobie okłady z ciepłego rumianku mam nadzieję, że pomoże
__________________
Dbam o siebie i dietuje 29.09 ![]() 0/3,3
|
|
|
|
|
#1906 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
2 małe kromeczki chlebka słowiańskiego z szynką, serem i pomidorem i kawałek chałki z powidłami zaraz się zbieram i idę na miasto
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1907 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Medzik dzisiaj chyba pojade po ciepłe bułeczki z Tobą ![]() Cytat:
Cytat:
Super, ze sie udało teraz będziemy mieć do siebie bliżej Ewelcia kolejna ślicznotka na wątku A ja wstałam musze iść zrobić jakieś śniadanko. Miałam posprzątać ale nie wiem czy mi sie chce w taki upał Chyba tylko odkurze i umyje podłogi Po pracy Tż wracamy do domku jeszcze na pare dni
|
|||
|
|
|
#1908 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
chałeczka a ja zjadłam to Danio niepotrzebnie, bo tam masa cukrów no, ale nie mogłam mu się oprzeć reszta dnia będzie grzeczna! a u Ciebie też tak gorąco?
__________________
Dbam o siebie i dietuje 29.09 ![]() 0/3,3
|
|
|
|
|
#1909 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
i jak się z tym czujesz? ![]() Kurde, że ja zawsze muszę się tyle ogarniać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1910 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
|
|
|
|
#1911 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Nie wiem, bo siedzę w chałupie i rolety mam zasłonięte
balkon uchylony, ale nie wyłaziłam na zewnątrz pewnie gorąco, bo słońce świeci mocno Cytat:
![]() Nutellaaaaaaaa
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1912 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Heroine, niedobra Ty, narobilas mi smaka na Enrique, teraz caly czas go slucham - wlasnie mi sie ''Contigo'' wlaczylo. Kocham, jak on po hiszpansku spiewa
Zaraz sobie owsianki ugotuje na drugie sniadanie. |
|
|
|
#1913 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
ale już prawie spałam więc tylko buzi dostał ma dobranoc ![]() do Warszawy mam 70 km więc z pod Warszawy, mieszkam w centrum a nad morze mam 400 km a np. do Zakopanego 450 ![]() Przymierzyłam jeszcze raz suknię i się zapięłam ![]() ![]() więc plener będzie Siostre bierzemy i ona nam zdjęcia porobi bo na fotografa trochę nam kasy szkoda
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x |
|
|
|
|
#1914 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Ale chyba trosia mało wartościowy coo? ![]() I żebyś wiedziała że na studiach, szczególnie gdy TŻ do UK uciekł, to na zmianę zażerałam ryż z kurzym cycem a na drugi dzień z jogurtem albo serkiem ![]() No dziękuję dziękuję Wróciliśmy z "obrączek", lecę zaraz te buty kupić. Sprawdzę jeszcze na Deichmannie czy i gdzie są rozmiary.A PLL - noo właśnie właśnie. Już nie wiadomo kto za tym stoi i to już się nieprawdopodobne wydaje żeby właśnie jedna osoba była taka wszech-wszystko (wszystko wie, wszędzie jest, do każdego ma nr tel). Ale nie zdziwię się gdy rozwiązanie będzie na wyciągnięcie ręki tak jak miało to miejsce w Plotkarze ![]() Cytat:
Podobnie jak Justin ![]() A Enrique też kocham od podstawówki W dodatku chodził ze mną do klasy taki S. i on jest strasznie do Enrique podobny więc ofc moja pierwsza miłość ![]() Zmarnuje się, a tak na jakiego modela by chociaż poszedł
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
||
|
|
|
#1915 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() A jakiego masz psiaka? Poka na foto ![]() No ja mam tak samo ze śniadaniem - zwłaszcza gdy idę na uniwerek lub do pracy - nie ruszam się bez chociażby jednej kanapki. I też chyba śniadanie lubię najbardziej - jakoś chce mi się wtedy kombinować, wymyślać i w ogóle. Ale dziś u mnie na śniadanie wyjątkowo pieczywo i wyjątkowo na mieście po mnie TŻ nagle po obrączki wyciągnął Myślałam że później pójdziemy...A kawę z CH albo z COsty (nie ma u mnie Starbunia) też bym wypiła ale ona co raz droższa tam jest Jednak taka kawa ma wyjątkowy smak. Nigdy mi w domu taka nie wyjdzie niestety
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
|
|
|
#1916 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() No a ja z tego wszystkiego to bym wszamała banana Jak dziś pójdę po buty to sobie pewno kupię w ramach II śniad ![]() Cytat:
Nie wiem jakim cudem się z wody wygrzebałam, ale od tamtego czasu pływam tylko na płytkiej i to jeszcze mam obawy Cytat:
za wagę! ![]() Hehe wesela zazdroszczę tylko dlatego że pojesz na pewno dobrego jedzonka ![]() Cytat:
![]() A bez kawy nie wyobrażam sobie poranka
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
||||
|
|
|
#1917 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
No to jesteś tak pośrodku ja do Zakopanego mam bliżej, za to nad morze ponad 600 km ![]() Super!!!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1918 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#1919 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
jak się nie ma pomysłu i chęci na twórcze gotowanie to jest w sam raz ![]() I jak obrączki? Też się dzisiaj do Dajsia wybieram tylko coś mi to ogarnianie się nie idzie Cytat:
Miałaś swojego Enrique na mojej drodze niestety nikt taki nie stanął
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1920 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() A to Ty chcesz być w ciąży? Myślałam, że nie ![]() ---------- Dopisano o 11:00 ---------- Poprzedni post napisano o 10:59 ---------- Masz bata ode mnie ![]() A teraz mi się przyznaj skąd Ty bierzesz te emotiki ja też kcem ![]() ---------- Dopisano o 11:00 ---------- Poprzedni post napisano o 11:00 ---------- Cytat:
__________________
|
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:20.



niedobre Wy 
nadarzyła się okazja i wynajmujemy mieszkanie od mojej cioci
i śliczna
mam nadzieję, że da mi jakieś skuteczne krople 



ja nie będę się na siłę odzwyczajać, za bardzo kocham kawę 



w pewnym momencie ją puściłam i jakiś durny kolega mnie popchnął, a ja sru do wody
no to by było na tyle jeśli chodzi o przygodę z basenem
,ale gonie na basen kiedy tylko moge-głównie to ze wzgedu na Szefa.On może całydzien siedziec w basenie.On ma kółko ,to go biore na 1.20.wczoraj kupiłam mu delfinka w Biedzie to bedziemy pływac w nd







Ale Twoja figura i tak jest bostsza ta Twoja talia!
teraz się ciesze, a potem będę narzekać i marudzić, że taka duchota i parówa, że nie można wyjść z domu 

2 małe kromeczki chlebka słowiańskiego z szynką, serem i pomidorem i kawałek chałki z powidłami 
no cuda na kiju wymyślają, że to w ogóle nie jest prawdopodobne i takie zagmatwane, że szok 







