Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

[heroine86]

Masakra... my też spłacamy dwa kredyty, żyjemy w miarę oszczędnie, z kalkulatorem w ręku, serio czasem oczywiście poniesie nas fantazja ale limitów się trzymamy choć byśmy musieli już tydzień dociągnąć na zupie a teraz jeszcze święta

[natalkaa7522]

Traxx, to chyba się cieszysz że Tż zostaje z Tobą?

[agulaaaa]

Traxx piękna waga mimo @

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43980966]
Umieram z bólu brzucha

Tak wrócił i chciał powiedzieć to, że nie wyjeżdża już więcej żeby nasze życie nie było takie rozwalone. I jak już to razem żebym i ja mogła pracować.

Ogólnie to moja dieta narazie nie wygląda dobrze, wczoraj to o 16 był mój ostatni posiłek (mój błąd i postaram się już to pilnować). Alkoholizacja też była, ale już się wszystko uspokaja.
Dzisiaj zaczął mnie boleć brzuch (@ ), byłam na zakupach kupiłam tą wagę w biedronce z pomiarem tłuszczu i innych takich (ale głupie te funkcje) Za to ogólnie waga fajna i wreszcie odstawiłam bratu jego wagę do łazienki No i w Rossmanie ten żółty tusz z lovely, pomalowałam tylko dolne rzęsy na próbę i podoba mi się (mam nadzieję, że się nie będzie kruszył i rozmazywał).
No i od Tż-a na urodziny dostałam szczotkę do włosów tangle teezer Chciał mi coś kupić to sobie wybrałam

No i na wadze rano 67,3kg[/QUOTE]

trzymaj się ja jestem rozdrażniona od wczoraj... jeszcze kurde do sklepu iść nie mogę (do Biedry po kawę ) no i to mnie wpienia

To chyba dobra wiadomość, c'nie?

A ile ta waga kosztowała? No no, ładne cyferki dziś ujrzałaś
Też jestem z tego tuszu zadowolona, bo co jak co, ale za te pieniądze to robi naprawdę śliczne rzęsy no ale niestety z upływem dnia trochę się kruszy... nie rozmazuje się, ale kruszy... ;/

[magda_lena40]

Trax
Zdradz mi co robisz, że Ci ostatnio tak super waga spada?
O, to super z TZem



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[majka5908]

Traxx Tak ładnie Ci spada
A co do tż to napewno się cieszysz


Heroine masakra jakaś z tymi pieniędzmi Dlatego chce znaleźć dodatkową prace ale nigdzie nic nie ma Jak tu czegoś się dorobić w życiu...

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez natalkaa7522

Traxx, to chyba się cieszysz że Tż zostaje z Tobą?

Napisane przez heroine86

trzymaj się ja jestem rozdrażniona od wczoraj... jeszcze kurde do sklepu iść nie mogę (do Biedry po kawę ) no i to mnie wpienia

To chyba dobra wiadomość, c'nie?

A ile ta waga kosztowała? No no, ładne cyferki dziś ujrzałaś
Też jestem z tego tuszu zadowolona, bo co jak co, ale za te pieniądze to robi naprawdę śliczne rzęsy no ale niestety z upływem dnia trochę się kruszy... nie rozmazuje się, ale kruszy... ;/

Napisane przez magda_lena40

Trax
Zdradz mi co robisz, że Ci ostatnio tak super waga spada?
O, to super z TZem

Napisane przez majka5908

Traxx Tak ładnie Ci spada
A co do tż to napewno się cieszysz
.

No cieszę się, że zostaje (chociaż różnie to jeszcze może być ) No, ale narazie podjął taką decyzję. Mówi, że ja jestem ważniejsza i czuł, że jakby to się jeszcze przeciągnęło to by mnie stracił. Nie dawałam mu żadnych powodów by tak myślał, ale wiadomo że razem lepiej.


heroinka waga kosztowała 39.99

madzia nie wiem czemu mi ta waga tak spada Cm stoją w miejscu, ale ten tłuszcz jakoś mi się chyba spala bo widać, że ciało mam coraz jędrniejsze i takie umięśnione. Ćwiczę mało, praktycznie jak już to 30min na rowerku dziennie, czasami coś tam jak się położę typu rowerek w powietrzu, unoszenie bioder do góry (tak jak świecę się robi), rozciąganie. Te masaże dużo dają też No to masuję na początek gąbką na sucho, daję jakieś oliwki antycellulitowe, później masuję rolką całe nogi, boczki, brzuch.
Z jedzenia to bardzo mało pieczywa jem, jak już to wpada mi kromka dwie dziennie. Dużo warzyw (ostatnio sałaty dużo, pomidorów, pomidorków koktajlowych), białko (ser biały- też dużo go jem),
jakoś tak odkąd mi wysłałaś ten kalkulator żeby obliczyć zapotrzebowanie spojrzałam na dietę troszkę inaczej i naprawdę na wiele rzeczy sobie pozwalam. No tak przyznam się, że l karnitynę przed ćwiczeniami brałam

Napisane przez agulaaaa

Traxx piękna waga mimo @

[Anielllka]

Witam moje podsumowanie tygodnia . Na wadze minus 0,1kg - szaleństwo grzechy: 4 piwa, sernik domowy i trochę chipsów. Ćwiczenia przez tydzień : 229 minut ćwiczeń (Insanity). Postanowienie - do Świąt zero alkoholu i słonych przekąsek typu chipsy

---------- Dopisano o 15:37 ---------- Poprzedni post napisano o 15:34 ----------

Traxxx za wagę

Napisane przez anulciak85

Zalatwilam praktyki!!!

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Anielllka

Witam moje podsumowanie tygodnia . Na wadze minus 0,1kg - szaleństwo

Traxxx za wagę

Trzeba się cieszyć z każdego grama nawet

[anulciak85]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43980966]Hejka


I u mnie to samo W tym momencie troszkę lepiej, ale rano aż mnie nosiło

Umieram z bólu brzucha

Tak wrócił i chciał powiedzieć to, że nie wyjeżdża już więcej żeby nasze życie nie było takie rozwalone. I jak już to razem żebym i ja mogła pracować.

Ogólnie to moja dieta narazie nie wygląda dobrze, wczoraj to o 16 był mój ostatni posiłek (mój błąd i postaram się już to pilnować). Alkoholizacja też była, ale już się wszystko uspokaja.
Dzisiaj zaczął mnie boleć brzuch (@ ), byłam na zakupach kupiłam tą wagę w biedronce z pomiarem tłuszczu i innych takich (ale głupie te funkcje) Za to ogólnie waga fajna i wreszcie odstawiłam bratu jego wagę do łazienki No i w Rossmanie ten żółty tusz z lovely, pomalowałam tylko dolne rzęsy na próbę i podoba mi się (mam nadzieję, że się nie będzie kruszył i rozmazywał).
No i od Tż-a na urodziny dostałam szczotkę do włosów tangle teezer Chciał mi coś kupić to sobie wybrałam

No i na wadze rano 67,3kg[/QUOTE]
To chyba fajna decyzje podjal. Oby sie ulozylo
i za wage.

Napisane przez heroine86

Masakra... my też spłacamy dwa kredyty, żyjemy w miarę oszczędnie, z kalkulatorem w ręku, serio czasem oczywiście poniesie nas fantazja ale limitów się trzymamy choć byśmy musieli już tydzień dociągnąć na zupie a teraz jeszcze święta

Skad ja znam to liczenie...

Napisane przez Anielllka

Witam moje podsumowanie tygodnia . Na wadze minus 0,1kg - szaleństwo grzechy: 4 piwa, sernik domowy i trochę chipsów. Ćwiczenia przez tydzień : 229 minut ćwiczeń (Insanity). Postanowienie - do Świąt zero alkoholu i słonych przekąsek typu chipsy

Trzymam kciuki

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

To chyba fajna decyzje podjal. Oby sie ulozylo
i za wage.

[StupidAlice]

Cześć Spamerki nie nadrobie was

Natalka Ekipe widziałaś? właśnie się wstydze bo obejrzałam

[anulciak85]

Jakie jest zadanie na dzis bo cos mi umknelo...

---------- Dopisano o 15:51 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ----------

Napisane przez StupidAlice

Cześć Spamerki nie nadrobie was

Natalka Ekipe widziałaś? właśnie wstydze się bo obejrzałam

W koncu jestes!

[StupidAlice]

Napisane przez majka5908

Melduje 60 minut hh z wczoraj
Sińce mam nieziemskie

---------- Dopisano o 15:53 ---------- Poprzedni post napisano o 15:52 ----------

Napisane przez anulciak85

W takim nie duzym salonie kosmetycznym

Odpłatne czy nie?

[dzovana]

Napisane przez magda_lena40

Gdzie jest Alice?

Robiła któraś z Was zupę z czerwonej soczewicy albo coś innego z niej?

właaaśnie !
Madzia ja nie robiłam, ale jadłam pyszna jeden jedyny raz w życiu, kurde, może jutro sobie zrobię

cześć jedyne na co mam ochotę do spać, tak to jest jak się ma szkołę do 15

dziś muszę ogarnąć "Granicę"

[anulciak85]

Napisane przez StupidAlice

czy nie?

[StupidAlice]

Napisane przez dzovana

dziś muszę ogarnąć "Granicę"

Kolejna ulubiona lektura

---------- Dopisano o 15:58 ---------- Poprzedni post napisano o 15:56 ----------

Napisane przez Sikorka0204

Sm fajnie Cię widzieć znów
Mam dziś dzień leniwego paszteta
Spuchłam strasznie, cały dzień bym jadła i przy okazji nic nie robiła
Czuje się jakby się miała @ pojawić chociaż jakoś już na to nie liczę…
Jutro idę do nowego gina bo mój jest na urlopie. W sumie się cieszę bo od razu skonsultuje co tamten stwierdził tym bardziej, że od 3 miesięcy łykam tabsy na wywołanie i więc coś chyba nie tak
Melduję:
10 min mel na pupę
10 min mel na brzuch
40 min rekreacyjnym tempem na rowerku

Gdzieś mi mignął post w którym pisałaś jak jesteś z siebie zadowolona i jak się sobie podobasz pamiętaj o tym tych dni ma być więcej albo tylko takie

---------- Dopisano o 16:00 ---------- Poprzedni post napisano o 15:58 ----------

Napisane przez magda_lena40

Gdzie jest Alice?

Robiła któraś z Was zupę z czerwonej soczewicy albo coś innego z niej?


.

Jestem

Ja robiłam chyba jak miałam faze za zupy kremy swojego czasu też często jadłam i czerwoną i zieloną

---------- Dopisano o 16:02 ---------- Poprzedni post napisano o 16:00 ----------

Napisane przez natalkaa7522

Byłam i pytałam o materiał na sukienkę - 120 zł z zamkiem itd. Czyli razem wyszło by mi ok. 300 zł na sukienkę. Too much. Nie szyję Dzisiaj mierzyłam 4 kiecki (3 baskinki, jedna nie). Baskinka jest idealna dla mnie Nie mam serca brać tyle kasy od taty. On mówi że spoko, da mi tyle kasy na sukienkę no ale.. mam zapłacić 600 zł na studniówkę jeszcze (razem wyjdzie ponad 700 zł żal :mur), sukienka, buty, fryzjer, kosmetyczka, soczewki w tym miesiącu i wisi mi duże kieszonkowe A w lutym jest ślub mojej siostry i ma jej dać hajs.

Boszeeeeeeeeeee aż tyle ? Ta Studniówka u Ciebie droga

---------- Dopisano o 16:02 ---------- Poprzedni post napisano o 16:02 ----------

Napisane przez IwciaxD

Melduję:

1h siłowni (30 min cardio)

[StupidAlice]

Napisane przez blaszok

hej dziewczyny!

ale miałam wczoraj andrzejki najpierw skoczyłyśmy z kumpelami do Tesco i zrobiłyśmy zakupy pojechałyśmy do domu jednej z nich, zrobiłyśmy sobie kurczaka curry z ryżem i kukurydzą i do tego w ciągu 1,5godz. obaliłyśmy 0,7 tequilli we trzy ale miałyśmy dobry humor aaa i trochę wina jeszcze wypiłam ja się cały czas trzymałam, ale jedna kumpela miała małe sensacje ok 23 wróciłam do domu, wykąpałam się i poszłam spać
rano miałam o 7 pociąg, bo jechałam do M. i miałam sobie podjechać na stację autem, ale miałam trochę jednak % we krwi i wolałam nie ryzykować testu alkomatem (szczególnie że to po andrzejkach i jeszcze je mam wybitne szczęście do policjantów ).. także wstałam 0 5, ogarnęłam się i szłam jakieś 6km (40min) pieszo na stację przyszłam 5min przed pociągiem M. odebrał mnie w Kato i razem pojechaliśmy do niego poznałam jego rodziców - bardzo fajni się wydają i od ok 9 do 16 byłam u niego miałam wracać pociągiem o 15, ale oczywiście nie umieliśmy się rozstać i pojechałam dopiero po 17 potem dostałam od niego smsa, że jak wrócił do domu i spytał rodziców o pierwsze wrażenie, to stwierdzili, że jestem prześliczna i pytali się go gdzie mnie znalazł
dzień baaaaaaaaaaaaardzo udany jest najwspanialej na świecie

Zakochańce musze się przekopać przez te posty i przeczytać jak wizyta M. u Ciebie wyglądała

[blaszok]

Napisane przez sm1307

blaszok no to świetnie, że spodobałaś się rodzicom TŻ, że Cię zaakceptowali ) cieszę się za Twój super dzień jakby to mój był xd

dzisiaj rano już się go pytali, kiedy znowu przyjadę

Napisane przez Sikorka0204

Melduję:
10 min mel na pupę
10 min mel na brzuch
40 min rekreacyjnym tempem na rowerku

Napisane przez IwciaxD

Świetnie

Napisane przez milvunia83

Hejo

Mam postanowienie na Adwent Nie jem słodyczy
Trzymcie kciuki za moją słabą silną wolę

to "siedzimy" w tym razem

Napisane przez magda_lena40

Robiła któraś z Was zupę z czerwonej soczewicy albo coś innego z niej?

kiedyś wrzucałam chyba przepis na "mielone" z czerwonej soczewicy

Napisane przez natalkaa7522

Byłam i pytałam o materiał na sukienkę - 120 zł z zamkiem itd. Czyli razem wyszło by mi ok. 300 zł na sukienkę. Too much. Nie szyję Dzisiaj mierzyłam 4 kiecki (3 baskinki, jedna nie). Baskinka jest idealna dla mnie Nie mam serca brać tyle kasy od taty. On mówi że spoko, da mi tyle kasy na sukienkę no ale.. mam zapłacić 600 zł na studniówkę jeszcze (razem wyjdzie ponad 700 zł żal :mur), sukienka, buty, fryzjer, kosmetyczka, soczewki w tym miesiącu i wisi mi duże kieszonkowe A w lutym jest ślub mojej siostry i ma jej dać hajs.

ile kasiory

Napisane przez chocolateeyes

Melduję wykonanie trzeciego FitTestu Insanity
jeszcze mnie dzisiaj jedne ćwiczenia czekają, ale to wieczorem

Miłego dnia!

Napisane przez anulciak85

Zalatwilam praktyki!!!

super, Aniu!

Napisane przez majka5908

Melduje 60 minut hh z wczoraj
Sińce mam nieziemskie

[StupidAlice]

Napisane przez natalkaa7522

W ogóle mówiłam Wam że dostałam skierowanie do ortopedy. Mam ciotkę która pracuje w rejestracji i mogła mi załatwić wcześniej termin u ortopedy. Ale mama do niej poszła i mi powiedziała że zmienili im system i nie może mnie wprowadzić wcześniej, najszybciej dostanę termin za 5-6 miesięcy Ale powiedziała mi też że jeżeli pójdę na izbę przyjęć i powiem że mam ból kolana i dostanę skierowanie do ortopedy od lekarza tam to mnie przyjmą w ciągu 3 dni Więc będę musiała tam symulować bo jak dostanę termin na czerwiec to sory ale śmiech na sali.

Dlatego zawsze mówie kłam

Dostałam ostatnio skierowanie do neurologa od internisty i termin na styczeń czyli niecałe 2 miesiące więc nie jest źle ale i tak wyądowałam u prywatnego i wszystko załatwiłam bez czekania bo tak to człowiek zapomni po co chciał iść

---------- Dopisano o 16:14 ---------- Poprzedni post napisano o 16:07 ----------

Napisane przez agulaaaa

dziewczyny nie będzie mnie przez jakiś czas, od tygodnia dzialo się źle, a dzisiaj to już całkiem .. muszę poukładać sobie pewne sprawy, nie chcę o tym mówić, ale można powiedzieć, że ja nie nadaję się do niczego, nie jestem warta nikogo;/ przepraszam Was

Kochana nie pisz tak mam nadzieje, że wszystko jakoś się poukładało

[blaszok]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43980966]
Umieram z bólu brzucha

Tak wrócił i chciał powiedzieć to, że nie wyjeżdża już więcej żeby nasze życie nie było takie rozwalone. I jak już to razem żebym i ja mogła pracować.

No i na wadze rano 67,3kg[/QUOTE]

a to brzuch
to dobrze, że tak powiedział
super waga, kochana!

Napisane przez Anielllka

Witam moje podsumowanie tygodnia . Na wadze minus 0,1kg - szaleństwo grzechy: 4 piwa, sernik domowy i trochę chipsów. Ćwiczenia przez tydzień : 229 minut ćwiczeń (Insanity). Postanowienie - do Świąt zero alkoholu i słonych przekąsek typu chipsy

i

Napisane przez StupidAlice

Zakochańce musze się przekopać przez te posty i przeczytać jak wizyta M. u Ciebie wyglądała

ehehe

[StupidAlice]

Napisane przez anns_

Hehehe, teraz coś lepszego trzęsącą się ręką podała koleżance karteczkę, a tam wypisane, że brakuje jej: 3 łyżeczek, 1 widelca, 1 noża i 2 talerzy I że na jutro mamy jej je oddać a Wy ile macie w domu talerzy, sztućcy? Policzone? Może jestem nienormalna, ale ja nie wiem ile mam ich

Zaintrygowało mnie to oddałyście to co było ich?

[majka5908]

Melduje kolejne 60 min hh


Alice jak dobrze że już jesteś

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez blaszok

dzisiaj rano już się go pytali, kiedy znowu przyjadę

Jak miło

[StupidAlice]

Napisane przez majka5908

Wczoraj sobie zrobiłam w pracy Dobre o ile ktoś aż takim kawoszem jest

1,5-2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
200 g jogurtu naturalnego
dżem

Kawe zalałam wrzątkiem, jak przestygła powoli dodawałam do jogurtu (zalezy kto jak mocno chce tą kawe czuć) a na koniec dodałam do tego dżem do słodkości

musze to zrobić

---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:20 ----------

Napisane przez majka5908

Melduje kolejne 60 min hh


Alice jak dobrze że już jesteś

Za hh

[IwciaxD]

Napisane przez anulciak85

Zalatwilam praktyki!!!

Ja też muszę już szukać miejsca na praktykę, bo w marcu mam 2 tygodniową. :O Ciekawe czy bedą mnie chcieli do tego przedszkola co chce.

---------- Dopisano o 16:37 ---------- Poprzedni post napisano o 16:35 ----------

Napisane przez natalkaa7522

Heroine, nie ma wesela Mała uroczystość po ślubie.

To tak jak u mnie. Liczyłam taki koszt, około 2 tys wyjdzie takie przyjęcie.

[majka5908]

Napisane przez StupidAlice

musze to zrobić

Ja sobie dziś w pracy znowu zrobię

[IwciaxD]

Napisane przez heroine86

Ja sobie włączyłam na fulla, i nic tylko czekać, aż emeryty zaczną pukać do drzwi

Pode mną mieszka taka walnieta baba (ja mieszkam na 3 pietrze), ze nic nie mozna zrobic... Obcasy muszę załozyc na klatce bo albo wali miotłą w swoj sufit (czyli mi w podloge) albo przychodzi i morde drze. Poza obcasami sapie się, ze się kąpie po 22, bo ona mysli, ze jej z kranu woda ucieka, moja Nutka nie moze miec zadnych pilek - zabawek, tylko pluszowe, bo ta sadzi sie, ze mysli, ze to pioruny wala. Ostatnio wpadl taki gosciu z urzedu do nas. Zamknelam Nutke w pokoju, no ale ona szczekala, a ta baba dzwoni mi do domofonu, z pytaniem "czemu ten pies szczeka, czy pies musi szczekac?". To jej odpowiedzialam, ze psy zazwyczaj szczekaja i sie jej pytam czy musi zadawac durne pytania. A ta mnie straszy, ze idzie do Urzędu Miasta a potem na Straż miejską to zglosic.
Haha.
Przepraszam za chaotyczny język, ale pisalam w biegu.

---------- Dopisano o 16:55 ---------- Poprzedni post napisano o 16:44 ----------

Napisałam 2 strony licencjata.

[magda_lena40]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43981382]
madzia nie wiem czemu mi ta waga tak spada Cm stoją w miejscu, ale ten tłuszcz jakoś mi się chyba spala bo widać, że ciało mam coraz jędrniejsze i takie umięśnione. Ćwiczę mało, praktycznie jak już to 30min na rowerku dziennie, czasami coś tam jak się położę typu rowerek w powietrzu, unoszenie bioder do góry (tak jak świecę się robi), rozciąganie. Te masaże dużo dają też No to masuję na początek gąbką na sucho, daję jakieś oliwki antycellulitowe, później masuję rolką całe nogi, boczki, brzuch.
Z jedzenia to bardzo mało pieczywa jem, jak już to wpada mi kromka dwie dziennie. Dużo warzyw (ostatnio sałaty dużo, pomidorów, pomidorków koktajlowych), białko (ser biały- też dużo go jem),
jakoś tak odkąd mi wysłałaś ten kalkulator żeby obliczyć zapotrzebowanie spojrzałam na dietę troszkę inaczej i naprawdę na wiele rzeczy sobie pozwalam. No tak przyznam się, że l karnitynę przed ćwiczeniami brałam
[/QUOTE]


A to ile kalorii teraz przyjmujesz? Na więcej sobie pozwalasz w sensie że grzeszki czy jesz trochę więcej niż wcześniej?

Napisane przez StupidAlice

Cześć Spamerki nie nadrobie was

O, nasza zguba sie znalazła

Napisane przez dzovana

Madzia ja nie robiłam, ale jadłam pyszna jeden jedyny raz w życiu, kurde, może jutro sobie zrobię

O, to tym bardziej mnie zachecilas wieczorem się rozejrzę za przepisem



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[natalkaa7522]

Napisane przez StupidAlice

Cześć Spamerki nie nadrobie was

Natalka Ekipe widziałaś? właśnie się wstydze bo obejrzałam

Gdzie byłaś?

Nieee, jutro obejrzę Ale przed chwilą siedziałam w pokoju i tak sobie myslę, ze nie obejrzałam jeszcze ekipy i że muszę

---------- Dopisano o 17:26 ---------- Poprzedni post napisano o 17:24 ----------

Napisane przez StupidAlice

Boszeeeeeeeeeee aż tyle ? Ta Studniówka u Ciebie droga

Wiem, niestety