Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

[smerffie]

Napisane przez charlizeee

Ja dzisiaj 13 godzin

znam ten bol, bo zazwyczaj po tyle pracuje. lub wiecej

[uUuAsissuUu]

zrobiłam dzisiaj trening w 50 minut Niemożliwe

[teczowa dlolinka 21]

Napisane przez uUuAsissuUu

zrobiłam dzisiaj trening w 50 minut Niemożliwe

ale dzisiaj przebimbałam cały dzień

[magrat16]

Dzisiaj 5,5 km przebiegłam. Czas może nie był rewelacyjny, bo 45 min, ale od czegoś trzeba zacząć

[uUuAsissuUu]

Napisane przez teczowa dlolinka 21

ale dzisiaj przebimbałam cały dzień

ja jak nic nie robię to mi się dzień tak za☠☠☠iście dłuży nie umiem. albo jak mam same aeroby to jest nudno

[teczowa dlolinka 21]

Napisane przez uUuAsissuUu

ja jak nic nie robię to mi się dzień tak za☠☠☠iście dłuży nie umiem. albo jak mam same aeroby to jest nudno

niby mi się dłużył strasznie ale teraz wow już po 20 a nic nie zrobiłam

[wings6]

Napisane przez magrat16

Dzisiaj 5,5 km przebiegłam. Czas może nie był rewelacyjny, bo 45 min, ale od czegoś trzeba zacząć

No weź. Ja po wczorajszych 4 km nie mogę dojść do siebie
Tyle, że odkryłam chwilę temu, że mam gorączkę... więc pewnie słabsza forma wczoraj to wina choróbska, które mnie rozkłada.

[busch]

Ja dziś pierwszy raz od dawna miałam dzień bez uczelni i żadnych wyjazdów... aż mi dziwnie było z tym . Ostatecznie skończyło się na całodniowym zakuwaniu, poprzetykanym treningiem (1000 kalorii z Fitness Blendera) i godzinką drzemki . I akurat wszystkich moich współlokatorów gdzieś wywiało, więc do tego chata była wolna

charlizeee - tak strasznie zazdroszczę nóg . Ja swoich nóg nie lubię, mam szerokie łydki kończące się szerokimi kostkami, z których jeszcze jedna jest trwale spuchnięta po urazie. Zawsze mnie przyciągają takie piękne nogi z wcięciem i wygięciem... Już pomijając przepięknie wyrzeźbione uda w porównaniu z moimi cellulitami

Ty tak długo pracowałaś bo nadgodziny, czy masz system pracy typu 1 dzień pracy i jeden dzień wolny?

smerffie - jaką masz "aerową" pracę jeśli mogę wiedzieć? Pamiętam jak kiedyś pracowałam na magazynie, składając zamówienia w internetowym sklepie zoologicznym. Trochę tych kalorii się spalało przy przerzucaniu kocich żwirków i paszy dla koni ... Ale szczerze nienawidziłam tej pracy. Monotonia mnie zabija i bardzo szybko się nudzę, a tam przez cały dzień to samo.
Teraz niby pracuję w biurze, ale nie przez 8 godzin na tyłku, tylko raczej ciągle gdzieś chodzę i załatwiam

uUuAsissuUu - dlaczego Cię to dziwi? tzn. ja robię treningi, które mają określoną ilość minut i jeśli wyjdzie mi mniej, to tylko wtedy jak zrezygnuję w trakcie. Ty robisz trening na powtórzenia? Tzn. zakładasz sobie 10 powtórzeń czegoś i jak wyjdzie szybciej, to szybciej kończysz?

wings6 - może przeziębiłaś się od biegania? Ja się zastanawiałam czy w ten weekend się nie przełamać i nie spróbować pobiegać, skoro będę mieć cały dzień do zagospodarowania, ale jakoś tak w końcu się skończyło na ćwiczeniu w domu. A już mam wyględny dresik, więc nie narobiłabym sobie nawet wstydu

[wings6]

Napisane przez busch

wings6 - może przeziębiłaś się od biegania? Ja się zastanawiałam czy w ten weekend się nie przełamać i nie spróbować pobiegać, skoro będę mieć cały dzień do zagospodarowania, ale jakoś tak w końcu się skończyło na ćwiczeniu w domu. A już mam wyględny dresik, więc nie narobiłabym sobie nawet wstydu

Nie. Nie. Bo już wczoraj bolało mnie gardło ale myślałam, że od krzyku (darłam się na faceta od mebli z kuchni mamy) i od nadmiernego gadania (bo ja zazwyczaj gadam mało - w pracy nie mam zbytnio do kogo a w domu są od tego inni) ... ale się myliłam. Niestety.

[charlizeee]

Moja lydka ma w tej chwili 37cm

[Fionka_31]

oglądam właśnie eurowizję - austria - jaki ON jest ŁADNA

[uUuAsissuUu]

Napisane przez busch

uUuAsissuUu - dlaczego Cię to dziwi? tzn. ja robię treningi, które mają określoną ilość minut i jeśli wyjdzie mi mniej, to tylko wtedy jak zrezygnuję w trakcie. Ty robisz trening na powtórzenia? Tzn. zakładasz sobie 10 powtórzeń czegoś i jak wyjdzie szybciej, to szybciej kończysz?

nie wiedziałam o co ci chodzi
Mam określony schemat treningu, ilość ćwiczeń i serii. Normalnie zajmowął mi ponad godzinę, do 1h10, jak zajął mniej tzn. że przycinałam przerwy

---------- Dopisano o 22:01 ---------- Poprzedni post napisano o 22:00 ----------

Napisane przez Fionka_31

oglądam właśnie eurowizję - austria - jaki ON jest ŁADNA

gdyby nie broda to bym brała ale ja nie lubię jak coś mnie kłuje

[Fionka_31]

wsiedliśmy na rowery żeby na siłownie pojechać, no to tż chodź zajedziemy do znajomych bo oni lody otworzyli no dobra, kupil loda z dodatkami a pozniej gofra z bitą śmietaną , pozniej jakoś nagle sie inni znajomi pojawili i nie wiem jak to się stalo że flaszkę postawili
i tak oto moja siłownia nawet się nie zaczela a juz sie skonczyla:coo l:

nie piłam ofkors, ale zjadłam kabanosy, kiełbase i koreczki i chleba duzo bo głodna siedziałam

---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

Napisane przez uUuAsissuUu

gdyby nie broda to bym brała ale ja nie lubię jak coś mnie kłuje

taka długość już nie kuje tylko mizia

[busch]

Napisane przez Fionka_31

wsiedliśmy na rowery żeby na siłownie pojechać, no to tż chodź zajedziemy do znajomych bo oni lody otworzyli no dobra, kupil loda z dodatkami a pozniej gofra z bitą śmietaną , pozniej jakoś nagle sie inni znajomi pojawili i nie wiem jak to się stalo że flaszkę postawili
i tak oto moja siłownia nawet się nie zaczela a juz sie skonczyla:coo l:

nie piłam ofkors, ale zjadłam kabanosy, kiełbase i koreczki i chleba duzo bo głodna siedziałam

---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------


taka długość już nie kuje tylko mizia

To samo chciałam powiedzieć . Mój tż ma brodę, może nie aż taką pokaźną, ale jednak - i jest taka milutka w dotyku . Gorzej było jak przez przypadek sobie kiedyś 'wjechał' podczas golenia na brodę i musiał zgolić wszystko, a potem hodować od nowa. To, co kłuje, to taki dwu-trzydniowy zarost - miałam podrażnienia na brodzie od całowania

uUuAsissuUu - aa, rozumiem . Ja też czasami skracam przerwy, ale rzadko mi się zdarza, bo zwykle w tym czasie zbieram język z podłogi

[Fionka_31]

Napisane przez charlizeee

Moja lydka ma w tej chwili 37cm

a wczesniej ile miała?
a i Ty masz szczuplutkie kosteczki, przy takich to nawet 45cm by zgrabnie wygladało

[charlizeee]

Napisane przez Fionka_31

a wczesniej ile miała?
a i Ty masz szczuplutkie kosteczki, przy takich to nawet 45cm by zgrabnie wygladało

Było 35 haha ale ja sie nie przejmuje ledwo chodzę dzisiaj jak paralityk

Pije piwo pierwsze w tym roku

---------- Dopisano o 21:16 ---------- Poprzedni post napisano o 21:16 ----------

Nadgarstki tez mam szczupłe chyba 14cm

[busch]

Napisane przez Fionka_31

a wczesniej ile miała?
a i Ty masz szczuplutkie kosteczki, przy takich to nawet 45cm by zgrabnie wygladało

To prawda, ja mam tyle samo obwodu, a moje nogi wyglądają ZUPEŁNIE inaczej. Przez brak porządnego zwężenia przed kostką i przez grube kostki mam dolną część nóg jak taka standardowa stara pielęgniarka albo baba ze spożywczego

[uUuAsissuUu]

MIERZYSZ SOBIE NADGARSTKI ?

[smerffie]

Napisane przez busch

smerffie - jaką masz "aerową" pracę jeśli mogę wiedzieć? Pamiętam jak kiedyś pracowałam na magazynie, składając zamówienia w internetowym sklepie zoologicznym. Trochę tych kalorii się spalało przy przerzucaniu kocich żwirków i paszy dla koni ... Ale szczerze nienawidziłam tej pracy. Monotonia mnie zabija i bardzo szybko się nudzę, a tam przez cały dzień to samo.
Teraz niby pracuję w biurze, ale nie przez 8 godzin na tyłku, tylko raczej ciągle gdzieś chodzę i załatwiam

Pracuję TU cukiernia, kawiarnia i lodziarnia w jednym. najlepszej miejsce w miescie, w Polsce tez dosc popularne. Ruch niesamowity, praca co drugi dzien po 12-14 godzin, caly czas na nogach, dyscyplina niemilosierna, bieganie tam i z powrotem, od jednego zamowienia do drugiego... usiasc mozesz na przerwie (jedna na caly dzien), ewentualnie w toalecie... ale zarobki rpzynajmniej są w miare dobre jak na takie male miasto

[uUuAsissuUu]

Napisane przez busch

To prawda, ja mam tyle samo obwodu, a moje nogi wyglądają ZUPEŁNIE inaczej. Przez brak porządnego zwężenia przed kostką i przez grube kostki mam dolną część nóg jak taka standardowa stara pielęgniarka albo baba ze spożywczego

ah to już wiem jakaaa!

[charlizeee]

Napisane przez uUuAsissuUu

MIERZYSZ SOBIE NADGARSTKI ?

Z ciekawości ostatnio zmierzyłam bo chciałam biżu kupic

---------- Dopisano o 21:24 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ----------

Napisane przez uUuAsissuUu

ah to już wiem jakaaa!

Hahaha

[Fionka_31]

Napisane przez charlizeee

Było 35 haha ale ja sie nie przejmuje ledwo chodzę dzisiaj jak paralityk

Pije piwo pierwsze w tym roku

---------- Dopisano o 21:16 ---------- Poprzedni post napisano o 21:16 ----------

Nadgarstki tez mam szczupłe chyba 14cm

aż poszłam sobie zmierzyć nadgarstki

---------- Dopisano o 22:42 ---------- Poprzedni post napisano o 22:40 ----------

wyszło mi 15cm , a nad kostką jakieś 23-24 dlatego moje giry są grube

[uUuAsissuUu]

ja sobie nie mierzę bo się zasmucę żem gruba w nadgarstkach
ogólnie mam wrażenie dziś żem brzydka i obrośnięta tłuszczem

[wings6]

Napisane przez uUuAsissuUu

ja sobie nie mierzę bo się zasmucę żem gruba w nadgarstkach
ogólnie mam wrażenie dziś żem brzydka i obrośnięta tłuszczem

Ja tak samo, wiem, że jestem ale dziś jakby podwójnie

[charlizeee]

Napisane przez Fionka_31

aż poszłam sobie zmierzyć nadgarstki

---------- Dopisano o 22:42 ---------- Poprzedni post napisano o 22:40 ----------

wyszło mi 15cm , a nad kostką jakieś 23-24 dlatego moje giry są grube

Ej ja nad kostką mam 21,5

---------- Dopisano o 21:51 ---------- Poprzedni post napisano o 21:50 ----------

Wzdęło mnie po piwie żenada i zgaga sie odzywa

[Fionka_31]

Napisane przez charlizeee

Ej ja nad kostką mam 21,5

---------- Dopisano o 21:51 ---------- Poprzedni post napisano o 21:50 ----------

Wzdęło mnie po piwie żenada i zgaga sie odzywa

a mnie kuje w klacie strasznie nie wiem czy to przez refluks czy co?
może zawał mam

---------- Dopisano o 22:55 ---------- Poprzedni post napisano o 22:52 ----------

chyba Wam mózgi obrosły tłuszczem

[magrat16]

Napisane przez busch

To samo chciałam powiedzieć . Mój tż ma brodę, może nie aż taką pokaźną, ale jednak - i jest taka milutka w dotyku .

Ja się zastanawiam czy ta broda nie jest uzupełniana cieniem/ kredką do brwi, bo tam nawet kawałek skóry nie prześwituje. Gęsta jak trawnik

[busch]

Napisane przez uUuAsissuUu

ja sobie nie mierzę bo się zasmucę żem gruba w nadgarstkach
ogólnie mam wrażenie dziś żem brzydka i obrośnięta tłuszczem

Ja mam takie wrażenie od kilku dni, więc obiecałam sobie, że przez następny miesiąc nie będzie żadnych odstępstw dietowych! Żadnych słodyczy, lodów, ciastek i innych tego typu rzeczy... Ciekawe jak mi się to uda, na razie pierwszy tydzień się trzymam - a nawet rozdawali darmowe lody na Krakowskim Przedmieściu w piątek i NIE WZIĘŁAM

[uUuAsissuUu]

ja mimo mojego tłuszczoobrastaniem za tydzień mam dwa bezdietowe dni
ja ominęłam polskę na eurowizji, będzie gdzieś dzisijszy występ/ew. już jest ?

[wings6]

Napisane przez uUuAsissuUu

ja mimo mojego tłuszczoobrastaniem za tydzień mam dwa bezdietowe dni
ja ominęłam polskę na eurowizji, będzie gdzieś dzisijszy występ/ew. już jest ?

Ja czekam tylko na wyniki... głosować nie możemy... no niektóre z nas mogą