Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

W tv mówili o upalach

Oglądamy tą samą prognozę chyba

Napisane przez nonetheless

zważyłam się dziś na czczo i to samo co wczoraj - 57,6kg
ale odkąd wzięłam stoperan w sobotę to jeszcze chyba nie byłam na kibelku

No bardzo skuteczny lek

Napisane przez majka5908

Co mozna zrobic z platkow jeczmiennych?

Jęczmieniankę?
Dzień dobry Zjadłam na śniadanie 2 parowańce i wypiłam kakao bo mi się go tak chciałooooo Trochę lepsza pogoda bo przynajmniej nie pada

[arnama]

Napisane przez majka5908

Z czym ja mialas? W jakich godzinach Ty wogole pracujesz?

Od 9-16 albo 7-14

Miałam z bananem i malinami, no i jedna jeżynka się trafiła

Napisane przez Elsay

Ja mam taki elegancki szlafrok w żaby i serduszka. Mogą podziwiać.


Mnie też

Ja mam sexu gruby polar na sobie

Pjona!

---------- Dopisano o 09:54 ---------- Poprzedni post napisano o 09:52 ----------

Napisane przez majka5908

Dziekuje Chcialabym do niej znowu wrocic a brakuje mi jakies 6 kg jesli sie nie myle albo cos kolo tego

Trzymam kciuki za Ciebie

[nonetheless]

mam dzisiaj w moim planie treningowym 5km biegu, ale chyba zamienię to na rolki, bo przecież płuca wypluję jak będę biegła a na rolkach to pośmigam tu i tam

[arnama]

Napisane przez nonetheless

mam dzisiaj w moim planie treningowym 5km biegu, ale chyba zamienię to na rolki, bo przecież płuca wypluję jak będę biegła a na rolkach to pośmigam tu i tam

Dobry pomysł

[majka5908]

Napisane przez jeu

no to ładnie się wstrzeliłaś, spokojnie bez jakichś postanowień, że od jutra dieta :P
wow, 1,5 roku bez pieczywa nieźle

ide sie uczyc cos dzis bardzo wolno szło mi poranne ogarnianie się... 2h

Teraz jest trudniej niż wtedy, ale dam rade

Coś Ty robiła 2 godziny?

[heroine86]

I wyjdź tu człowieku do sklepu

[majka5908]

Napisane przez arnama

Od 9-16 albo 7-14

Miałam z bananem i malinami, no i jedna jeżynka się trafiła

A jak idziesz na 9 to nie możesz sobie rano zrobić ciepłej, świeżej owsianki? Zjeść przed pracą I śniadanie?




Owsiankomanna na mleku sojowym a`la monte z miodem, wiórkami kokosowymi i powidłami śliwkowymi
Zaczęło mi smakować to połączenie pół na pół z kakao

[arnama]

Napisane przez majka5908

A jak idziesz na 9 to nie możesz sobie rano zrobić ciepłej, świeżej owsianki? Zjeść przed pracą I śniadanie?

Na 9 prędzej, ale teraz na 7 chodzę TYLKO ŻE ja nie umiem jeść zaraz po spaniu bo mam odruch wymiotny zazwyczaj jem ok 2-3 h po wstaniu, bo inaczej nic nie chce mi przez gardło przejść

[anulciak85]

Dostałam pożyczkę w pracy, na 15 idę na komendę a potem na kawę do kolezanki

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Tylko 2x w tygodniu przez te dwa tygodnie od poniedziałku zaczyna przedszkole, wcześniej chodził do żłobka syn kuzynki, kuzyn no grzeczny, energiczny, bardzo kumaty bałam się, że będzie mi płakał, ale niepotrzebnie, bo jest super

Fajnie nabierzesz wprawy

Napisane przez jeu

będzie ładnie poczarujemy i będzie ładnie

robię dziś niedietetyczne babeczki z czekoladą i malinami ale prosty przepis, oczywiscie z MW :P

Czarujcie!

Mniam robiłam! Pycha czyli mówisz, że dzisiaj Twój pierwszy raz z piekarnikiem?

Napisane przez majka5908

Dzien dobry
7 stron


Pogoda akurat na grzyby Zimno, mokro i mgliscie...

Dobry



Poszłabym na grzyby u mnie się rozpogodziło słoneczko jest i cieplutko się robi nie żeby od razu na krótki rękaw, no ale w sweterku było mi akurat

Napisane przez nonetheless

ja też poproszę, bo w sobotę mi się zakończenie wakacji szykuje a w poniedziałek dopiero wraca moja koleżanka znad morza, całe wakacje się nie widziałyśmy, bo tam pracowała. też będzie jakieś alkospotkanie jak ja do szkoły pójdę na drugi dzień

Jak to jak, na kacu

Napisane przez jeu

no to może ogarniać fajnie tak ;p i dobrze, że spędzasz z nim aktywnie czas to moze nie bedzie sie gapił w tablety/Intenrety za młodu tak bardzo (bo szczerze mówiąc to mnie przeraża)

Mnie też to przeraża syn mojej kuzynki non stop nos w tablecie trzyma

[arnama]

Napisane przez heroine86

I wyjdź tu człowieku do sklepu

Wygląda na to ze stąd się nie wychodzi

[jeu]

Napisane przez arnama

Ja wygrałam z owsianką bardzo mi smakowała Wyszła mi gęsta, więc dolałam trochę wrzątku i była taka lekko ciepła Tak ze będę robić:
a) gotowane
b) gęste
i mieszać ze wrzątkiem tuż przed zjedzeniem

Ciesze się ze mamy kolejną która lubi/kocha owsianki

Napisane przez Elsay

Ja mam taki elegancki szlafrok w żaby i serduszka. Mogą podziwiać.
To ja taki spokojny człowiek, że nie pamiętam kiedy byłam na jakiejś imprezie.

poproszę zdjęcie szlafroka musi być wypasiony
Ja się starzeje i imprezy mnie mniej kręcą niż kiedyś

Napisane przez majka5908

Teraz jest trudniej niż wtedy, ale dam rade

Coś Ty robiła 2 godziny?

zawsze jest trudniej wrócić :P
Jadłam, mylam się, odkurzylam pokój na szybko i obejrzałam odcinek serialu

[majka5908]

Napisane przez arnama

Na 9 prędzej, ale teraz na 7 chodzę TYLKO ŻE ja nie umiem jeść zaraz po spaniu bo mam odruch wymiotny zazwyczaj jem ok 2-3 h po wstaniu, bo inaczej nic nie chce mi przez gardło przejść

To zostają Ci zimne breje w pracy A tak serio to pomyśl o tych naleśnikach, sałatkach Tortille też możesz sobie zrobić i na zimno zjeść

[nonetheless]

Napisane przez heroine86

Jak to jak, na kacu

o nieeee już raz poszłam, jeszcze w gimnazjum myślałam że umrę. w dodatku wszystkie koleżanki z którymi dzień wcześniej piłam zostały w domu, a mi mama kazała iść bo była zła i chciała żebym miała nauczkę ale że to był już czerwiec, parę dni przed końcem roku to zwinęłam się szybko do domu

[majka5908]

Napisane przez anulciak85

Dostałam pożyczkę w pracy, na 15 idę na komendę a potem na kawę do kolezanki

Starałaś się o pożyczke? Przyszło wezwanie na komende jednak?

[heroine86]

Napisane przez majka5908

A no trzeba bylo Oplacalo sie Tak wogole to pokazalam mu wczoraj swoje zdjecie, ktore mam w albumie z wesela siostry to w kiecce niebieskiej i nie chcial uwierzyc, ze to ja

Bo różnica jest ogromna i w ogóle to długie włosy miałaś, co?

Napisane przez arnama

No ale zdjęcie wybrali przednie Mogę oglądać milion ciast i mnie nie rusza, ale takie coś- tak
Juz wczoraj mężnemu nadawałam na tą reklamę, stwierdził że mi zrobi burgery na obiad w któryś dzień w tym tygodniu. Oczywiście maksymalnie odchudzone będą

To ja mam na odwrót takie fast foody w ogóle mnie nie ruszają za to słodkie

[nonetheless]

taaaa, już sobie kurva poszłam na rolki. znowu się chmurzy i pewnie zaraz zacznie padać. słońce było jakieś 40 minut super wakacje...

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Bo różnica jest ogromna i w ogóle to długie włosy miałaś, co?

Dziękuje
Doczepiane na wesele, ale po 3 miesiącach je zdjęłam, bo mnie denerwowały

Co mi kupiłaś tym razem?

[arnama]

Napisane przez jeu

Ciesze się ze mamy kolejną która lubi/kocha owsianki

Kochac to jeszcze nie kocham, ale chyba się polubimy

Napisane przez majka5908

To zostają Ci zimne breje w pracy A tak serio to pomyśl o tych naleśnikach, sałatkach Tortille też możesz sobie zrobić i na zimno zjeść

Własnie musze obczaić, coś innego też żeby nie było zbyt monotonnie, z resztą ja wolę coś na słono bardziej niż słodko, więc

[arnama]

Napisane przez nonetheless

taaaa, już sobie kurva poszłam na rolki. znowu się chmurzy i pewnie zaraz zacznie padać. słońce było jakieś 40 minut super wakacje...

Nie narzekaj Przeciez do tej pory bylo całkiem fajne lato

[majka5908]

Napisane przez arnama

Własnie musze obczaić, coś innego też żeby nie było zbyt monotonnie, z resztą ja wolę coś na słono bardziej niż słodko, więc

No więc naleśniki ze szpinakiem i fetą Tortille Krokiety ze szpinakiem i fetą/kapustą i grzybami/pieczarkami

[arnama]

Napisane przez majka5908

No więc naleśniki ze szpinakiem i fetą Tortille Krokiety ze szpinakiem i fetą/kapustą i grzybami/pieczarkami

Bosh...... mów mi jeszcze Tylko że jakaś lewa jestem i nie umiem wymślić tak prostych rozwiązań

[nonetheless]

Majka zaciekawiłaś mnie z tą manną ogólnie nie przepadam, babcia mi obrzydziła jak robiła do zupy i wychodziła taka twarda jak kamień i niedobra ale kiedyś bardzo lubiłam, jak moja młodsza siostra była mała to jej wyjadałam z miski mannę z jabłkiem
może ma któraś jeszcze jakiś przepis na mannę? fajny zamiennik owsianki mógłby być, tylko nawet nie wiem jak się za to zabrać

[anulciak85]

Napisane przez majka5908

Starałaś się o pożyczke? Przyszło wezwanie na komende jednak?

Tak czekałam. To jest niby mieszkaniowa.
Wczoraj dzwonili z komendy i muszę iść.

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Mięso z indyka, tymianek świeży i łyżeczka musztardy, szuszone pomidory + sól, pieprz i wyjdą mega

Też takie robię i grilluję

Napisane przez majka5908

Tak mysle co dzis na sniadanie zrobic, bo jeszcze nie jadlam... Polozylam sie z zamiarem pospania a zaczelam z Wami pisac i mnie nie muli juz wogole a dzis na nocke ide

Z tym wątkiem tak jest ja też dopiero śniadanie zjadłam miała być jaglanka, ale że mi długo w sklepie zeszło to były kanapki

Napisane przez jeu

wow, 1,5 roku bez pieczywa nieźle

Ja przez 4 lata studiów nie jadłam szkoda, że teraz nie mam takiej silnej woli

[nonetheless]

Napisane przez arnama

Nie narzekaj Przeciez do tej pory bylo całkiem fajne lato

niby tak, ale dość krótkie mi się wydaje. może dlatego, że jak była najlepsza pogoda w lipcu to ja musiałam siedzieć na stażu i szybko minęło ciepło. nawet raz nad wodę nie pojechałam przez ten staż a nad morzem też średnio nam się pogoda udała

Napisane przez majka5908

No więc naleśniki ze szpinakiem i fetą Tortille Krokiety ze szpinakiem i fetą/kapustą i grzybami/pieczarkami

już wiem co będę sobie robiła do szkoły

[heroine86]

Napisane przez arnama

Ja wygrałam z owsianką bardzo mi smakowała Wyszła mi gęsta, więc dolałam trochę wrzątku i była taka lekko ciepła Tak ze będę robić:
a) gotowane
b) gęste
i mieszać ze wrzątkiem tuż przed zjedzeniem

Ha! mówiłam? dla mnie tylko gotowana i gęsta z mnóstwem dodatków

Napisane przez Elsay

A ja sobie okno otwarłam bo stwierdziłam, że się w pokoju wytrzmać nie da

A iććććć

[arnama]

A w ogóle jak się tak rzucę na te wszystkie naleśniki i tortille oraz bułki pełne ziarno, to będzie OK? Nie za dużo "mącznych" rzeczy? Wszyscy zawsze tylko jajecznice, omlety, owsianki itd i to co mi tu proponujecie (bardzo dziękuję wydaje mi sie dość sprzeczne z tym, co do tej pory

---------- Dopisano o 10:42 ---------- Poprzedni post napisano o 10:37 ----------

Napisane przez nonetheless

niby tak, ale dość krótkie mi się wydaje. może dlatego, że jak była najlepsza pogoda w lipcu to ja musiałam siedzieć na stażu i szybko minęło ciepło. nawet raz nad wodę nie pojechałam przez ten staż a nad morzem też średnio nam się pogoda udała

już wiem co będę sobie robiła do szkoły

A co ma powiedzieć osoba pracująca po 5-6 dni w tygodniu i nie mająca urlopu

[heroine86]

Napisane przez arnama

Na 9 prędzej, ale teraz na 7 chodzę TYLKO ŻE ja nie umiem jeść zaraz po spaniu bo mam odruch wymiotny zazwyczaj jem ok 2-3 h po wstaniu, bo inaczej nic nie chce mi przez gardło przejść

Niedobrze ja też tak kiedyś robiłam (też było mi niedobrze) ale to nie sprzyjało diecie powinno się jeść do godziny po wstaniu na początku się zmuszałam i wciskałam chociażby coś małego, a później już poszło łatwiej ja się na noc człowiek nie nażre to rano budzi się z burczącym brzuchem
Ja rano najpierw piję herbatę zieloną (wcześniej piłam kawę...), i potem robię śniadanko

[nonetheless]

Napisane przez arnama

A co ma powiedzieć osoba pracująca po 5-6 dni w tygodniu i nie mająca urlopu

nawet mi nie mów... ja to chyba zostanę zawodową panią domu, bo jak pójdę do roboty to przecież mnie kurvica weźmie. ja się z ludźmi nie umiem dogadywać + praca w określonych ramach czasowych