|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1861 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Ja mam jutro tez do 22 a we wtorek od rana kolejny zabieg na kurzaje a popoludniu ginekologa
Wogole to w listopadzie bedziemy miec 5 weekendow z tego ja bede miala 4 niedziele wolne ---------- Dopisano o 19:17 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ---------- Jutro mam ta rozmowe o prace o 10
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1862 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
![]() Cytat:
Wróciłam z imienin najedzona po brzegi
|
|
|
|
|
#1863 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1864 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Hej
odkryłam ze pociąg staje na Warszawie zachodniej i stoi pol godziny od jutra powrót do dietki ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1865 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Za rozmowe ![]() Zjadłam obiad, kolacje i nic mi nie było Oprócz tego, że mam ciążę spożywczą i wyglądam jakbym była w 6 miesiącu
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#1866 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
|
|
|
|
#1867 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Mam nadzieje, ze poranne mdlosci jednak Cie omina
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1868 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1869 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Majka
Mocne ![]() A gdzie Arnama? ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#1870 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Jutro chyba zrobię detoks. Woda i jabłka....
---------- Dopisano o 20:59 ---------- Poprzedni post napisano o 20:58 ---------- Majka kciuki za jutro!! |
|
|
|
#1871 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Dziekuje dziewczyny
Anka caly dzien woda i jablka?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1872 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Anka, nie wiem czy jest sens
bedziesz głodna po całym dniu i potem bedzie ciagnąć do niezdrowego żarcia. Wróć do normalnych zasad żywienia i organizm tez sie oczyści jak chcesz to startuj ze mna jutro. U mnie 2 tyg do biegu, koniec choroby, wiec i koniec z wymówkami Majka ![]() Sikorko, to mały sikorek rośnie pamiętaj ze jesz teraz za dwójkę A ja jade i jade i jade.. Prezentacje robie dla promotora Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1873 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Tak bo czuję się jak balon.. I wyczytałam takie coś
|
|
|
|
#1874 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Majka powodzenia jutro! ![]() jutro mam olimpiadę geodezyjną, cztery godziny mordęgi ktoś chce się wyżyć i dać mi kopa w
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#1875 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Anka przemysl to jeszcze raz. Tak jak Anns napisala bedziesz glodna caly dzien chodzila i obys wieczorem nie zjadla za duzo...
Ja w piatek planuje sie zwazyc. Od czasu jak waga pokazala mi 73kg nie wchodzilam na nia i mam nadzieje, ze zobacze mniej tym razem ![]() ---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ---------- Cytat:
![]() Powodzenia jutro
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1876 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
(Nie)dziekuje
Robie jutro maly "detoks" tzn duzo wody i zielonej herbaty, jedzenie tylko lekko strawne, bo od paru dni mam strasznie wzdety i bolacy brzuch ![]() Chcialam kupic duza czarna torebke, taka na codzien, bo ta ktora teraz mam jest juz zniszczona... grzebie w szafie a tam jest taka torba jaka chce, kupilam ze dwa lata temu i zapomnialam o niej
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1877 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
|
|
|
|
#1878 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Non, fajna niespodzianka
![]() Majka, oby było mniej ja weszlam na moja i 70,5 ale szczerze? Mam to w bede piękna ciociunia w czerwcu!Anka, jak bedziesz ładnie jesc to za dwa dni bedziesz miała ładny brzuszek. po prostu zjedz sobie owoce, błonnik, pij duzo wody, herbaty zielonej i zobaczysz jak szybko wróci to do normy. ![]() Jeszcze jakies 1,5h i bede w MS ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1879 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Nie jade jutro na ta rozmowe o prace
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1880 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1881 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Co sie stało?
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1882 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Mama mi przed chwila powiedziala, ze ona jutro od rana z siostra jada do Poznania. Musza przywiez drzwi do lazienki, bo maja zamowione, znalezc jakies lustro uchylne, bo innego nie moga zamontowac i cos jeszcze do lazienki a ja zostaje z tata i robotnikami
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1883 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#1884 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Zadzwonie jutro do tej babki i spytam sie czy moglabym we wtorek przyjechac Pierwsze co sobie pomyslalam jak mama mi powiedziala to ze zrobila to specjalnie sadzac po jej reakcji w piatek, iz mnie poyebalo Pozniej jednak doszlam do wniosku, ze nie ma innej opcji, bo lazienka w rozsypce, wszystko pozamawiane wiec musza jechac odebrac/kupic, bo fachowcy maja tylko 2 tygodnie na zrobienie wszystkiego a bez tych rzeczy beda stac z robota ![]() ---------- Dopisano o 23:20 ---------- Poprzedni post napisano o 23:12 ---------- Ide spac Dobranoc
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1885 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Dobry wieczór
![]() W końcu w domu jak dooobrze jestem wymemłana okrutnie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1886 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz....
Cytat:
Siema hero Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#1887 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Hej
![]() Ja też już w domu, ale idę spać, bo padam a jutro wykład na 8.30 ![]() Nadrobie Wasz weekendowy spam jutro ![]() Dobranoc Laseczki
__________________
Luxembourg |
|
|
|
#1888 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Jest
Super poszło Dzięki dziewczyny za kciuki! jesteście Kochane
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1889 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Dobry wieczór.
Siedzialam z kolezanka. Potem jeszcze przyszła druga z chłopakiem i tak jakoś trochę sie odstresowalam. Teraz jestem juz w pokoju i tak myślę. Nadrobilam Was w połowie. Jak juz sie poloze poczytam do końca. Średnio sie czuje. W pracy jeden lider mnie zastrasza. Do tego na wymioty od rana mnie zbierało. Dopiero puscilo po 15. Jak z pracy wychodzilam. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#1890 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() U mnie się nie sprawdziło ale cóż... wyjątek potwierdza regułę Cytat:
![]() dzisiaj było masakrycznie zimno tzn. dla mnie, bo TŻ był rozgrzany ![]() Cytat:
Doooobre! Cytat:
nieźle :P chybabym zgona zaliczyła a Ty jeszcze piwo później ![]() Jak po parapetówce? ![]() Cytat:
od jutra wracam na dobre tory tylko najpierw muszę jakieś zakupy solidne zrobić, bo w lodówce światło
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:10.








45zł za nie dałam, bo nie miałam co na nogi włożyć w taką pogodę, od moich botków odpadł mi flek i muszę zanieść do szewca 








bedziesz głodna po całym dniu i potem bedzie ciagnąć do niezdrowego żarcia. Wróć do normalnych zasad żywienia i organizm tez sie oczyści
ktoś chce się wyżyć i dać mi kopa w 

jak dooobrze
i tak sobie rozepchałam żołądek, że nonstop bym coś jadła, masakra 
od jutra wracam na dobre tory 
