Polecamy:

lisekZG · 2008-04-27, 20:05

Rany dziewczyny!!!!!!!!!!!!!! jakie Wy wszystkie piękne!!!!!!!!!
wchodziłam po kolei na wasze wszytskie linki z naszej klasy i innych linków.
Ja tez chcę tak wyglądać ja Wy.
Jesteście sliczne:
Ahcak, Jennuś, Carmelova, Telliczek i wszystkie dziewcyzny, ktorych linki tu widziałam. !!!!!!!!!!!!!!!!

też bym wrzuciła tu swój link z naszej klasy, ale nie chce nikogo przerażać ;(

Pozdrawiam

onaella · 2008-04-27, 20:10

Cytat:

Napisane przez lisekZG

też bym wrzuciła tu swój link z naszej klasy, ale nie chce nikogo przerażać ;(

Pozdrawiam

no nie przesadzaj Słońce, napewno nikogo nie przerwazisz, gwaratnuje Ci to. Ja też kiedyś nie chciałam pokazywać swoich zdjęć, ale potem sie przełamałam i w poprzedniej części dziewczyny widziały jak wyglądałam przed dietą i jakos to przeżyły

także nic sie nie martw i napewno nie jest źle, napewno wyolbrzymiasz, jak to spora część dziewczynke ma w naturze

lisekZG · 2008-04-27, 20:12

To, co dziś zjadłam:

I śniad: 2 jaja na miękko
przekąska: 20 orzeszków + szklanka soku pomidorowego
II sniad: 2 plasterki chudej wędliny + 2 szklanki soku pomidorowego
Obiad: 150 gram mięsa drobiowego mielonego + cebulka + dużo pieczarek + papryka + pomidor + puszka czerwonej fasoli + 2 łyżeczki koncentratu ( wszystko z patelni)
Kolacja: zaraz będzie: wieśniak, albo mój sernik (ser + żółtko + słodzik + olejek pomar.)

proszę o oceny

Jutro przechodzę na II fazę. Jeśli ktoś ma rady, proszę o wszystkie. Wszystkie info się przydadzą

lisekZG · 2008-04-27, 20:13

Cytat:

Napisane przez onaella

no nie przesadzaj Słońce, napewno nikogo nie przerwazisz, gwaratnuje Ci to. Ja też kiedyś nie chciałam pokazywać swoich zdjęć, ale potem sie przełamałam i w poprzedniej części dziewczyny widziały jak wyglądałam przed dietą i jakos to przeżyły

także nic sie nie martw i napewno nie jest źle, napewno wyolbrzymiasz, jak to spora część dziewczynke ma w naturze

Może się odważę. Mam tylko nadzieję, że nie ma na tym forum nikogo z mojego miasta hehe

onaella · 2008-04-27, 20:19

Cytat:

Napisane przez lisekZG

Może się odważę. Mam tylko nadzieję, że nie ma na tym forum nikogo z mojego miasta hehe

he he he, wiesz co ja na początku tak sobie myślałam, że świat jest taaki duży, że tutaj napewno nikogo znajomego nie spotkam, a tu niespodzianka, okazało sie ze Ahcak to moja koleżanka z uczelni i że razem chodzimy na seminarium, ale się wtedy śmiałyśmy

ale nawet jak masz tu kogoś znajomego to sie nie przejmuj, ja tam wychodzę z założenia, że nie ma co sie wstydzić siebie nawet jak teraz mamy kilka kg za dużo, bo ważne jest to, że cos z tym robimy a nie tylko użalamy sie nad sobą i czekamy aż same kg polecą, a wiadomo że samo to sie może co innego zrobić

lisekZG · 2008-04-27, 20:23

Cytat:

Napisane przez onaella

he he he, wiesz co ja na początku tak sobie myślałam, że świat jest taaki duży, że tutaj napewno nikogo znajomego nie spotkam, a tu niespodzianka, okazało sie ze Ahcak to moja koleżanka z uczelni i że razem chodzimy na seminarium, ale się wtedy śmiałyśmy

ale nawet jak masz tu kogoś znajomego to sie nie przejmuj, ja tam wychodzę z założenia, że nie ma co sie wstydzić siebie nawet jak teraz mamy kilka kg za dużo, bo ważne jest to, że cos z tym robimy a nie tylko użalamy sie nad sobą i czekamy aż same kg polecą, a wiadomo że samo to sie może co innego zrobić

chyba masz rację. Taki ze mnie tchórz i tyle

może w tygodniu wrzuce swój link na nasza klase

Cieszę sie ze tu trafiłam
Fajne jestescie

onaella · 2008-04-27, 20:24

Cytat:

Napisane przez lisekZG

chyba masz rację. Taki ze mnie tchórz i tyle

może w tygodniu wrzuce swój link na nasza klase

Cieszę sie ze tu trafiłam
Fajne jestescie

wiemy wiemy

jennuś · 2008-04-27, 20:27

Cytat:

Napisane przez onaella

wiemy wiemy

skromność

onaella · 2008-04-27, 20:34

Cytat:

Napisane przez jennuś

skromność

to podstawa

carmelova · 2008-04-27, 20:41

a jennuś ma nowego ślicznego avatarka, nanana

Ahcak · 2008-04-27, 20:44

Ale miałam boską kolację aaaaaaa ale po kolei:

Śniadanie: omlet z piekarnika z serkiem szarlotkowym z cynamonem i daktylami;
Przekąska: Migdały i chyba z 2 daktyle ;p ;
Obiad: Chili con carne z tuńczykiem, pieczarkami i serem żółtym;
Przepitka: Sok pomidorowy;
Kolacja: Sałatka (sałata lodowa, sos, cebulka czerwona, pomidor, oliwki, feta, twaróg chudy, pieczony kurczak, natka pietruszki, koperek) Super mi sie udał ten kurczak

Cytat:

Napisane przez LisekZG

I śniad: 2 jaja na miękko gdzie warzywa???
przekąska: 20 orzeszków + szklanka soku pomidorowego
II sniad: 2 plasterki chudej wędliny + 2 szklanki soku pomidorowego lepiej by było gdyby to był pomidor świeży, ale ujdzie i sok, pamiętaj by sprawdzać czy nie ma cukru w sobie

Obiad: 150 gram mięsa drobiowego mielonego + cebulka + dużo pieczarek + papryka + pomidor + puszka czerwonej fasoli + 2 łyżeczki koncentratu ( wszystko z patelni) ok
Kolacja: zaraz będzie: wieśniak, albo mój sernik (ser + żółtko + słodzik + olejek pomar.)jeżeli wieśniak to z jakimiś warzywami, bo sam to za mało

Więcej warzyw jedz Kochanie, za mało jak na I fazę, potrzebujesz więcej błonnika

A poza tym ok, tylko uzupełniaj świezymi warzywami jadłospis, a od jutra owockami i witaj w rodzinie drugofazowiczek

I dawaj nam tu siostrzyczko profil na nk

Edit: Tiara chyba gdzieś nam uciekła i Kala,a może gzdieś biedulki na uczelni siedzą...

lisekZG · 2008-04-27, 20:53

ryzyk-fizyk

to mój link na nk
http://nasza-klasa.pl/profile/1602761

carmelova · 2008-04-27, 20:58

a żeby Wam moj TZ obrzydl zobaczcie, że to jest wilk w owczej skórze :P

Wlasnie jem kolacyjkę - grzankę razową z warzywami i poledwica kutakową

onaella · 2008-04-27, 21:02

Cytat:

Napisane przez lisekZG

ryzyk-fizyk

to mój link na nk
http://nasza-klasa.pl/profile/1602761

sliczne zdjęcia!
A Dorotka to Twoja córeczka??

Ahcak · 2008-04-27, 21:03

Cytat:

Napisane przez lisekZG

ryzyk-fizyk

to mój link na nk
http://nasza-klasa.pl/profile/1602761

Śliczna jesteś, i bardzo ładnie wyglądasz i po co było sie bać dać nam profil... ahhh jak ta płeć piękna przesadza zawsze ^^

Cytat:

Napisane przez carmelova

a żeby Wam moj TZ obrzydl zobaczcie, że to jest wilk w owczej skórze :P

Kiedy dostanę zaproszenie na weselicho??? ^^ Jesteście para idealną... Pozdrów tego przystojniaka

Marzeniatko · 2008-04-27, 21:07

Cytat:

Napisane przez k_asiaczek

powiedziała ta co ma chude uda

---

ja też miałam pyszną kolację.

o! omlet z cynamonem i do tego wieśniak.

o!
a na 'teraz albo nigdy' będę ćwiczyć, haha.

kaszellek · 2008-04-27, 21:09

hej kochane

już powoli wracam na plażę

chociaż jak widzę to nikt nie tęskniał za kaszellkiem

nie będę pisać co się działo na talerzu bo hmm nieciekawie

ale to do nadrobienia, więc się nie przejmuję zbytnio..
jutro już ładnie, 2fazowo będzie

musiałam napisać wszystkie prace zaliczeniowe w ten weekend (a właściwie wczoraj w nocy i dzisiaj!) bo pojawiła się w moim życiu opcja robienia czegoś nowego i bardzo, bardzo fajnego. Więc mocno się zmobilizowałam, wczoraj w ciągu dnia pracowałam co by do wyjazdu już nie musieć sobie głowy pieniążkami zawracać, później pisałam i właściwie nie wstawałam od komputera! Jutro zajęcia a we wtorek maszeruję do firmy gdzie do dnia wyjazdu będę ogarniać bardzo animacyjne sprawy, tworzyć scenariusze nowych zajęć itp.. roboty będzie mnóstwo, więc chciałam teraz przed startem ogarnąć jak najwięcej bierzących spraw!!

Poza tym wyszła jeszcze sytuacja z kolesiem z marzeń i snów

który doszedł jakoś do tego, że mu zależy, żebym nie jechała, nie teraz. Trochę za późno. Bo w moje sny i marzenia powolutku i nieśmiało wchodzi inna osoba!!

więc wszystko jest pięknie, teraz już będę dalej twórczo walczyć z kilogramami !!

lisekZG · 2008-04-27, 21:11

Cytat:

Napisane przez onaella

sliczne zdjęcia!
A Dorotka to Twoja córeczka??

moja chrzesnica

lisekZG · 2008-04-27, 21:13

[quote=Ahcak;7373868]Śliczna jesteś, i bardzo ładnie wyglądasz i po co było sie bać dać nam profil... ahhh jak ta płeć piękna przesadza zawsze ^^

dzięki

carmelova · 2008-04-27, 21:13

kaszellku moj cudny ! dzielna jestes z tym McDreamym

ja tesknilam, ale rekompensowalam to sobie Twoim blogiem

Ahcaczku może za 3 lata?

JoyceSky · 2008-04-27, 21:22

Cytat:

Napisane przez lisekZG

ryzyk-fizyk

to mój link na nk
http://nasza-klasa.pl/profile/1602761

Nie mam pojęcia czemu się wahałaś przed podaniem linka. Wyglądasz świetnie, jesteś bardzo ładna. A ta Twoja chrześnica przesłodka.

Same laski na tej naszej plaży

Marzeniatko · 2008-04-27, 21:25

Cytat:

Napisane przez kaszellek

hej kochane

już powoli wracam na plażę

chociaż jak widzę to nikt nie tęskniał za kaszellkiem

a ja? ja tęęęskniłam .

edit
to ja też wrzucę linka na nk

ale tam zdjęcia, dość stare

sprzed diety, jak cosik

http://nasza-klasa.pl/profile/3121723

lisekZG · 2008-04-27, 21:27

Cytat:

Napisane przez JoyceSky

Nie mam pojęcia czemu się wahałaś przed podaniem linka. Wyglądasz świetnie, jesteś bardzo ładna. A ta Twoja chrześnica przesłodka.

Same laski na tej naszej plaży

kochane jesteście

a Gdzie Twój link na nk????

P.S. wszystkie siostrzyczki zapraszam do grona moich znajomych

Buziaki

Ide po wieśniaka i zabieram się do piasnia pracy mgr ;(

lisekZG · 2008-04-27, 21:28

Cytat:

Napisane przez kaszellek

hej kochane

już powoli wracam na plażę

chociaż jak widzę to nikt nie tęskniał za kaszellkiem

nie będę pisać co się działo na talerzu bo hmm nieciekawie

ale to do nadrobienia, więc się nie przejmuję zbytnio..
jutro już ładnie, 2fazowo będzie

musiałam napisać wszystkie prace zaliczeniowe w ten weekend (a właściwie wczoraj w nocy i dzisiaj!) bo pojawiła się w moim życiu opcja robienia czegoś nowego i bardzo, bardzo fajnego. Więc mocno się zmobilizowałam, wczoraj w ciągu dnia pracowałam co by do wyjazdu już nie musieć sobie głowy pieniążkami zawracać, później pisałam i właściwie nie wstawałam od komputera! Jutro zajęcia a we wtorek maszeruję do firmy gdzie do dnia wyjazdu będę ogarniać bardzo animacyjne sprawy, tworzyć scenariusze nowych zajęć itp.. roboty będzie mnóstwo, więc chciałam teraz przed startem ogarnąć jak najwięcej bierzących spraw!!

Poza tym wyszła jeszcze sytuacja z kolesiem z marzeń i snów

który doszedł jakoś do tego, że mu zależy, żebym nie jechała, nie teraz. Trochę za późno. Bo w moje sny i marzenia powolutku i nieśmiało wchodzi inna osoba!!

więc wszystko jest pięknie, teraz już będę dalej twórczo walczyć z kilogramami !!

ja zauważyłam, ze nie ma Ciebie.
No i niedawno zmieniłaś chyba zdjęcie prawda???

Paseczkowa · 2008-04-27, 21:33

Marzeniatko, jejku, kolejna śliczna plażowiczka

Marzeniatko · 2008-04-27, 21:36

Cytat:

Napisane przez Paseczkowa

Marzeniatko, jejku, kolejna śliczna plażowiczka

łojezu. nie śliczna, nie śliczna.

Ahcak · 2008-04-27, 21:36

Marzeniątko jesteś taka słodka i urocza, że tylko Cię przytulać <3

Kama dlaczego tak późno, aż za 3 lata???

Marzeniatko · 2008-04-27, 21:38

Cytat:

Napisane przez Ahcak

Marzeniątko jesteś taka słodka i urocza, że tylko Cię przytulać <3

Kama dlaczego tak późno, aż za 3 lata???

"jesteś taka słodka i urocza, że tylko Cię przytulać <3"

ojaaa..

dziękuję. ale wiesz, co, bo Ahcak Ty taki mój guuru jesteś

co ćwiczylaś/cwiczysz podczas SB?

bo ja tak nie mam pomysłow, na te ćwiczeniówki

Paseczkowa · 2008-04-27, 21:41

oj tak, Ahcak to też moje guru

schudnąć tyle co Ona.. eh, marzenia.. i jeszcze taka śliczna, ostatnie fotki (te w opasce)- cuuudne

onaella · 2008-04-27, 21:42

Cytat:

Napisane przez Marzeniatko

edit
to ja też wrzucę linka na nk

ale tam zdjęcia, dość stare

sprzed diety, jak cosik

http://nasza-klasa.pl/profile/3121723

fajniuchna jesteś...a to zdjęcie z serduszkami i nożyczkami...super

2008-04-27, 20:05	#901
lisekZG Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 561	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::.. Rany dziewczyny!!!!!!!!!!!!!! jakie Wy wszystkie piękne!!!!!!!!! wchodziłam po kolei na wasze wszytskie linki z naszej klasy i innych linków. Ja tez chcę tak wyglądać ja Wy. Jesteście sliczne: Ahcak, Jennuś, Carmelova, Telliczek i wszystkie dziewcyzny, ktorych linki tu widziałam. !!!!!!!!!!!!!!!! też bym wrzuciła tu swój link z naszej klasy, ale nie chce nikogo przerażać ;( Pozdrawiam

2008-04-27, 20:12	#903
lisekZG Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 561	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::.. To, co dziś zjadłam: I śniad: 2 jaja na miękko przekąska: 20 orzeszków + szklanka soku pomidorowego *II sniad:* 2 plasterki chudej wędliny + 2 szklanki soku pomidorowego *Obiad:* 150 gram mięsa drobiowego mielonego + cebulka + dużo pieczarek + papryka + pomidor + puszka czerwonej fasoli + 2 łyżeczki koncentratu ( wszystko z patelni) *Kolacja:* zaraz będzie: wieśniak, albo mój sernik (ser + żółtko + słodzik + olejek pomar.) proszę o oceny Jutro przechodzę na II fazę. Jeśli ktoś ma rady, proszę o wszystkie. Wszystkie info się przydadzą

2008-04-27, 20:41	#910
carmelova Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Wiadomości: 18 314	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::.. a jennuś ma nowego ślicznego avatarka, nanana __________________ Slow food, czyli wolność smakowania - mój blog kulinarny Czarny makaron z pestro truflowym i przegrzebkami

2008-04-27, 20:53	#912
lisekZG Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 561	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::.. ryzyk-fizyk to mój link na nk http://nasza-klasa.pl/profile/1602761

2008-04-27, 21:09	#917
kaszellek Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 840	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::.. hej kochane już powoli wracam na plażę chociaż jak widzę to nikt nie tęskniał za kaszellkiem nie będę pisać co się działo na talerzu bo hmm nieciekawie ale to do nadrobienia, więc się nie przejmuję zbytnio.. jutro już ładnie, 2fazowo będzie musiałam napisać wszystkie prace zaliczeniowe w ten weekend (a właściwie wczoraj w nocy i dzisiaj!) bo pojawiła się w moim życiu opcja robienia czegoś nowego i bardzo, bardzo fajnego. Więc mocno się zmobilizowałam, wczoraj w ciągu dnia pracowałam co by do wyjazdu już nie musieć sobie głowy pieniążkami zawracać, później pisałam i właściwie nie wstawałam od komputera! Jutro zajęcia a we wtorek maszeruję do firmy gdzie do dnia wyjazdu będę ogarniać bardzo animacyjne sprawy, tworzyć scenariusze nowych zajęć itp.. roboty będzie mnóstwo, więc chciałam teraz przed startem ogarnąć jak najwięcej bierzących spraw!! Poza tym wyszła jeszcze sytuacja z kolesiem z marzeń i snów który doszedł jakoś do tego, że mu zależy, żebym nie jechała, nie teraz. Trochę za późno. Bo w moje sny i marzenia powolutku i nieśmiało wchodzi inna osoba!! więc wszystko jest pięknie, teraz już będę dalej twórczo walczyć z kilogramami !!

2008-04-27, 21:13	#919
lisekZG Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 561	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::.. [quote=Ahcak;7373868]Śliczna jesteś, i bardzo ładnie wyglądasz i po co było sie bać dać nam profil... ahhh jak ta płeć piękna przesadza zawsze ^^ dzięki

2008-04-27, 21:13	#920
carmelova Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Wiadomości: 18 314	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::.. kaszellku moj cudny ! dzielna jestes z tym McDreamym ja tesknilam, ale rekompensowalam to sobie Twoim blogiem Ahcaczku może za 3 lata? __________________ Slow food, czyli wolność smakowania - mój blog kulinarny Czarny makaron z pestro truflowym i przegrzebkami

2008-04-27, 21:33	#925
Paseczkowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Wiadomości: 3 162	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::.. Marzeniatko, jejku, kolejna śliczna plażowiczka

2008-04-27, 21:36	#927
Ahcak Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-12 Lokalizacja: Lbn Wiadomości: 891	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::.. Marzeniątko jesteś taka słodka i urocza, że tylko Cię przytulać <3 Kama dlaczego tak późno, aż za 3 lata??? __________________ mam kota na gorącym dachu mojej głowy . . .

2008-04-27, 21:41	#929
Paseczkowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Wiadomości: 3 162	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::.. oj tak, Ahcak to też moje guru schudnąć tyle co Ona.. eh, marzenia.. i jeszcze taka śliczna, ostatnie fotki (te w opasce)- cuuudne

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)