Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

[mindless]

dirtyy Widzę Cię! Poćwiczyłaś?

Ciekawe jak tam lukkija na wakacjach.

[bombisia]

Napisane przez mindless

dirtyy Widzę Cię! Poćwiczyłaś?

Ciekawe jak tam lukkija na wakacjach.

miejmy nadzieje, ze sie trzyma

---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:57 ----------

Napisane przez bombisia

miejmy nadzieje, ze sie trzyma

dirtyy czeka az uciekne

[mindless]

Napisane przez bombisia

miejmy nadzieje, ze sie trzyma

Pewnie tak.

[dirtyy]

jestem

[bombisia]

Napisane przez dirtyy

jestem

opowiadaj

[dirtyy]

Napisane przez bombisia

opowiadaj

o czym?
jak to na aerobiku zmęczyłam się i spociłam jak świ...ia

[bombisia]

Napisane przez dirtyy

o czym?
jak to na aerobiku zmęczyłam się i spociłam jak świ...ia

i o to chodzi
ulozona i dobrze czyniaca Dirtyy wrocila!!

[dirtyy]

Napisane przez bombisia

i o to chodzi
ulozona i dobrze czyniaca Dirtyy wrocila!!

jesteś pewna , że ułożona? :P
ułożona to ja w sumie jestem mam dobrze poskładane fałdki w szerz

[Promyczek Nadziei]

wow zescie sie rozpisaly jak bylam w pracy. Dirtyy co to za jakis dolek Cie dopadl hmm Ty ktora nas zawsze pilnujesz i gonisz do cwiczen chcialas zrezygnowac normalnie jestem w szoku ale widze ze dziewczynki sprowadzily Cie na dobra droge i tak trzymaj bo ja chce widziec u Ciebie 5 z przodu i koniec

[dirtyy]

Napisane przez Promyczek Nadziei

wow zescie sie rozpisaly jak bylam w pracy. Dirtyy co to za jakis dolek Cie dopadl hmm Ty ktora nas zawsze pilnujesz i gonisz do cwiczen chcialas zrezygnowac normalnie jestem w szoku ale widze ze dziewczynki sprowadzily Cie na dobra droge i tak trzymaj bo ja chce widziec u Ciebie 5 z przodu i koniec

BĘDZIE 5

[mindless]

Napisane przez dirtyy

BĘDZIE 5

Nawet dwie 5 będą, o!

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez dirtyy

BĘDZIE 5

na pewno

---------- Dopisano o 22:29 ---------- Poprzedni post napisano o 22:29 ----------

Napisane przez mindless

Nawet dwie 5 będą, o!

oo dokladnie

[dirtyy]

Napisane przez mindless

Nawet dwie 5 będą, o!

oooooooooooooooo Ty to wiesz co napisać

---------- Dopisano o 22:36 ---------- Poprzedni post napisano o 22:32 ----------

uciekam laski bo głodna jestem, więc wole iść spać a jutro na śniadanie będzie wielka jajecznica lub placek dukana nie wiem

[mindless]

Napisane przez dirtyy

oooooooooooooooo Ty to wiesz co napisać

---------- Dopisano o 22:36 ---------- Poprzedni post napisano o 22:32 ----------

uciekam laski bo głodna jestem, więc wole iść spać a jutro na śniadanie będzie wielka jajecznica lub placek dukana nie wiem

Dobranoc.

[Promyczek Nadziei]

ja idę poćwiczyć, a później się wykąpać i wracam do was może jeszcze nie pójdziecie spać

---------- Dopisano o 22:38 ---------- Poprzedni post napisano o 22:37 ----------

Napisane przez dirtyy

oooooooooooooooo Ty to wiesz co napisać

---------- Dopisano o 22:36 ---------- Poprzedni post napisano o 22:32 ----------

uciekam laski bo głodna jestem, więc wole iść spać a jutro na śniadanie będzie wielka jajecznica lub placek dukana nie wiem

Dobranoc

[mindless]

A ja na śniadanie zjem (chyba) 2x graham, mozzarella, pomidory, oregano.

[Promyczek Nadziei]

a ja nie wiem co zjem. pewnie rano cos wymysle
oki dobranoc bo juz ledwo widze na oczki

[misia332]

A ja wróciłam z pracy o 21 zjadłam sałatkę, potem jeszcze dwa jabłka. Plecy mnie bolą, no ale jak to pierwszy dzień. Dobranoc.

[dirtyy]

Dzień dobry
zaraz jem pół ciemnej bułki z sałatą, wędliną, ogórkiem i oregano + jajecznica z 2 jajek z pomidorem

0,5 kg mniej od wczoraj

[bombisia]

Napisane przez dirtyy

jesteś pewna , że ułożona? :P
ułożona to ja w sumie jestem mam dobrze poskładane fałdki w szerz

jestem pewna

---------- Dopisano o 07:58 ---------- Poprzedni post napisano o 07:56 ----------

Napisane przez bombisia

jestem pewna

witajcie,
kurcze dzisiejsza noc tak mnie wymeczyla komary zaczely mnie gryźć a ozniej taka glodna bylam, ze nie moglam dalej spac i mialam wstac sie nazrec ale jakos powstrzymalam to i teraz wstalam a glodu nie czuje

---------- Dopisano o 07:59 ---------- Poprzedni post napisano o 07:58 ----------

Napisane przez dirtyy

Dzień dobry
zaraz jem pół ciemnej bułki z sałatą, wędliną, ogórkiem i oregano + jajecznica z 2 jajek z pomidorem

0,5 kg mniej od wczoraj

bardzo ladnie

[niunia_ona]

czesc dziewczyny ja zaczelam diete z dniem 11maj 2010 i nie zaluje moje wyniki to

wzrost 165
poczatkowa waga 84
jest 68,5
bedzie 58


dla motywacji moge wyslac foto przed i jak teraz wygladam

---------- Dopisano o 08:02 ---------- Poprzedni post napisano o 08:01 ----------

Napisane przez mindless

Podziwiam, dla mnie grejpfruty są gorzkie. Skoro nie możesz jeść bananów to ja z chęcią zjem za Ciebie. Możesz się czuć po nich głodna bo mają wysoki indeks glikemiczny więc to pewnie dlatego.

moim zdaniem banany powiinnas wykluczyc sa bardzo tuczace ;/

[bombisia]

Napisane przez niunia_ona

czesc dziewczyny ja zaczelam diete z dniem 11maj 2010 i nie zaluje moje wyniki to

wzrost 165
poczatkowa waga 84
jest 68,5
bedzie 58


dla motywacji moge wyslac foto przed i jak teraz wygladam

---------- Dopisano o 08:02 ---------- Poprzedni post napisano o 08:01 ----------


moim zdaniem banany powiinnas wykluczyc sa bardzo tuczace ;/

hej,chetnie poprosimy o zdjecia
i oczywiscie wielkie gratulacje skladamy

[niunia_ona]

Napisane przez dirtyy

mi bardziej już i tak nic nie zaszkodzi

od kiedy zaczelas sie odchudzac.?

mialysmy prawie taka sama wage xd


Ci co chca zdjecia podajcie maila wysle na poczte xd inaczej nie da rady xd

[bombisia]

Napisane przez niunia_ona

od kiedy zaczelas sie odchudzac.?

mialysmy prawie taka sama wage xd


Ci co chca zdjecia podajcie maila wysle na poczte xd inaczej nie da rady xd

bombisia1@wp.pl

---------- Dopisano o 08:18 ---------- Poprzedni post napisano o 08:16 ----------

moze masz jakies fajne propozycje na sniadanko, obiad albo kolacje?

[Promyczek Nadziei]

Witam.
Ja już po śniadanku czyli:
-pół grahamki z chuda szyneczka, sałatą, ogórkiem i szczypiorkiem
-drugie pół z białym chudym serkiem,pomidorkiem,ogórk iem i szczypiorkiem
-banan bo tak naczytalam sie tu o nich,że mnie naszła ochota
i do tego oczywiście kawka

A na drugie śniadanko będzie kefir 0%+otręby

---------- Dopisano o 09:01 ---------- Poprzedni post napisano o 09:00 ----------

Napisane przez dirtyy

Dzień dobry
zaraz jem pół ciemnej bułki z sałatą, wędliną, ogórkiem i oregano + jajecznica z 2 jajek z pomidorem

0,5 kg mniej od wczoraj

[bombisia]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Witam.
Ja już po śniadanku czyli:
-pół grahamki z chuda szyneczka, sałatą, ogórkiem i szczypiorkiem
-drugie pół z białym chudym serkiem,pomidorkiem,ogórk iem i szczypiorkiem
-banan bo tak naczytalam sie tu o nich,że mnie naszła ochota
i do tego oczywiście kawka

A na drugie śniadanko będzie kefir 0%+otręby

---------- Dopisano o 09:01 ---------- Poprzedni post napisano o 09:00 ----------

Witaj Promyczku
ach, te banany..niejednej w glowie namąciły

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez bombisia

Witaj Promyczku
ach, te banany..niejednej w glowie namąciły

a nioo
jeszcze musze sobie zakupić grejpfruta

[bombisia]

Napisane przez Promyczek Nadziei

a nioo
jeszcze musze sobie zakupić grejpfruta

ja tez dzisiaj go zakupie bo to co uslyszalam na sylwestrze wydawalo mi sie glupie, bo pomyslalam jak mozna chudnac po grejfucie, ale wczoraj wpisalam w swietym google grejfut na odchudzanie i wyskoczylo pare ladnych wynikow wtedy uwierzylam

[misia332]

Hej. Ja już po śniadanku, dwie kromki jedna z pomidorem, druga z dżemem, jajko na twardo, do tego garść orzechów.

A na obiad ziemniaki z kefirem i koperkiem.

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez misia332

Hej. Ja już po śniadanku, dwie kromki jedna z pomidorem, druga z dżemem, jajko na twardo, do tego garść orzechów.

A na obiad ziemniaki z kefirem i koperkiem.

bardzo ładnie

---------- Dopisano o 09:30 ---------- Poprzedni post napisano o 09:29 ----------

Napisane przez bombisia

ja tez dzisiaj go zakupie bo to co uslyszalam na sylwestrze wydawalo mi sie glupie, bo pomyslalam jak mozna chudnac po grejfucie, ale wczoraj wpisalam w swietym google grejfut na odchudzanie i wyskoczylo pare ladnych wynikow wtedy uwierzylam

ja juz o tym dawno slyszalam ale jakos nigdy nie chcialo mi sie stosowac ;p