Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5 - Strona 121 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-03-28, 18:21   #3601
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez kamilon Pokaż wiadomość
Monia, chcialam zlozyc zazalenie- swego czasu zrobilas paste jajeczna. Duzo dziewczyn poszlo w Twoje slady. W tym ja. I zezarlam na "podwieczorek" 2 grzaneczki z ta oto pasta. I chce wiecej!!!!!

zażalenie przyjmuję i proponuję Ci dobre wyjście z tej sytuacji - trzeba zrobić nową pastę
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:24   #3602
tinekk
Zadomowienie
 
Avatar tinekk
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 918
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Żelka, Ty widzę też zapracowana na maxa czekamy cierpliwie na foteczki z tych gór



No fakt, dzisiaj trochę wcześniej jestem bo dzisiaj nie poszłam na sklepy tylko od razu do domu
oj, tak, środa minie, tydzień zginie tego się trzymam czekam na sobotę się wyśpię!



widzę ćwiczysz uparcie, super no ja jednak na razie nie ćwiczę nie mam siły... po pracy jestem tak zmęczona, że masakra... czuję się tak jakby moje nogi ważą 100 kg...

A to w tym tkwi cały sekret do domu marsz a nie włuczysz sie tu i ówdzię
Ja tez padnieta zrobiłam chyba dzis z 10 kilometrów bo miałam duzo spraw do załatwienia, kostka dała o sobie znać, ale mam ją w nosie

Wróciłam, zdrzemnełam sie godzine i moge od nowa funkcjonowac
__________________

Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę
Dbam o włoski
Dążę do idealnej cery

tinekk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:26   #3603
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
no ZNOWU gardło mnie tak boli, że już jeść nie mogę..... chciałam zjeść truskawki z serkiem homo, zjadłam tylko dwie i trochę serka i nie dałam rady więcej
Zawsze mam coś pod szyją dlatego nie wiem dlaczego to ciągle wraca
Jutro idę do lekarza na 13:10. Mam nadzieję ze mi pomoże.....
Ja tylko wyjdę na dwór i juz chora jestem.... za każdym razem
Dziękuję ojj zostanie zostanie wtedy będę dopiero ładnie wyglądała bo póki co jest średnio :/
Biedulko Ty moja mam nadzieję, że lekarz coś poradzi... żeby to już nie wracało...

średnio ja Ci dam średnio

Cytat:
Napisane przez murka04 Pokaż wiadomość
Moi sąsiedzi mają Goldena, nie powiem bardzo przyjacielski pies i chętny do zabawy, zadbany, ale jak on CHOLERNIE GŁOŚNO SZCZEKA !! no nie wyobrażacie sobie jaki ma szczek, jeszcze jego ulubiona pora to 11 wieczorem gdy zasypiam i 4 rano ja mam pokój od ulicy i wszystko słyszę jakby był w moim pokoju. Kiedyś go chyba wywiozę gdzieś
no coś Ty moja kuzynka też ma tego pieska, i jeszcze jedna koleżanka i w ogóle nie szczekają takie super te pieski są, że nawet dają się dzieciom ciągnąć za uszy takie cierpliwe są obronić to one nikogo nie obronią bo złodzieja to by one jeszcze polizały, a nie pogoniły
jakiś dziwny egzemplarz mają Twoi sąsiedzi
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:26   #3604
tinekk
Zadomowienie
 
Avatar tinekk
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 918
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość

zażalenie przyjmuję i proponuję Ci dobre wyjście z tej sytuacji - trzeba zrobić nową pastę

Czytałam własnie przepis na tą paste i wiem ze pochlonełabym ją tak samo wiec sie nawet za nia nie zabieram, niestety nie posiadam umiaru i umiejetnosci powiedzenia sobie STOP, jak dorwe jakąś pyszność to już po mnie, mogę zwymiotowac z przejedzenia ale nie odstawie pół paczki chipsów czy pół batona '' na jutro ''
__________________

Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę
Dbam o włoski
Dążę do idealnej cery

tinekk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:39   #3605
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

hehe, pasta jajeczna, swego czasu uwielbiałam ja robić Mój Tż zresztą bardzo ją lubi. Ale teraz szaleje na punkcie masła koperkowego albo masła czosnkowego
palce lizać, naprawdę, posmarować tym opieczoną w tosterze kromeczkę chleba...aaaj^^

Dzisiaj zrobiłam bardzo dobry krem groszkowy, robiłam całośc tyle, ile gotowanie ziemniaki się gotowały. Caly garnek dzisiaj poszedł, a mialo być na 2 dni xD
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:44   #3606
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez murka04 Pokaż wiadomość
monia ślicznie wyglądasz w tych spodniach, każdy na ulicy się odwróci za Tobą Pasują Ci takie kolorki!

Widzę dyskusja na temat biustu, a ile macie cm w nim tak w ogóle? Ciekawa jestem Bo ja mam w sumie niedużo bo 87cm, a wydaje się dość spory Może to jakoś kontrastuje z moimi patyczakowymi nogami i dlatego

Dziękuję kochana
No może i się odwrócą i powiedzą ale ona ma dużą dupe hehhehe
dlatego chyba tylko tuniki będe do nich nosiła

87 masz? ja mam 82 :/ także płaska deska ze mnie chciałabym chociaż 87 mieć....

---------- Dopisano o 18:44 ---------- Poprzedni post napisano o 18:41 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Biedulko Ty moja mam nadzieję, że lekarz coś poradzi... żeby to już nie wracało...

średnio ja Ci dam średnio
no ja też mam taką nadzieję.... na prawde mam już dość... do tego jeszcze katar mi doszedł i cały łeb, uszy, gardło i szyja mnie bolą

no średnio, te 4 kg na prawde przydałoby się zgubić....



Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
no coś Ty moja kuzynka też ma tego pieska, i jeszcze jedna koleżanka i w ogóle nie szczekają takie super te pieski są, że nawet dają się dzieciom ciągnąć za uszy takie cierpliwe są obronić to one nikogo nie obronią bo złodzieja to by one jeszcze polizały, a nie pogoniły
jakiś dziwny egzemplarz mają Twoi sąsiedzi
mój sąsiad ma tego psa fajne są, bardzo milusińskie
ale do bloku to chyba zły pomysł wziąć takiego dużego psa. Męczyłby się tylko.
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:46   #3607
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Przecież 87cm to C jest. Dobry wynik^^

---------- Dopisano o 18:46 ---------- Poprzedni post napisano o 18:45 ----------

Zrobiłam sobie pazurki, a niedługo lece na fitness.jednak spotkanie z koleżanką odpada... A szkoda;(
Idę na Shape ! Fajne zajęcia, ale przychodze po nich do domu zje***na jak mało kto
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:47   #3608
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez kamilon Pokaż wiadomość
Taak , przeszlosc miala ciezka, nienawidzi agresji. Jak np TZ mnie przytula to ona mysli ze on robi mi cos zlego albo jak sie szarpiemy dla zabawy to ona wychodzi z siebie, szczeka, warczy, piszczy... jest u nas od 2006 roku, wiec troche latek juz tutaj spedzila wychowanie wychowaniem i przeszlosc przeszloscia, musiala miec ta przypadlosc od malego a ludzie nie potrafili jej wychowac i tak jej psychike zniszczyli :/ zrobie jej foteczke, mala z niej klucha w sumie, bo byla sterylizowana i przytyla po tym. Nie chciala odejsc od miski, a jak ona stoi przy misce to nikt, nawet kot sie do niej nie zbliza
No to na pewno musiała czegoś strasznego doświadczyć jak tak reaguje.
Przynajmniej teraz ma z Wami dobrze
no to czekam na fotkę
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:51   #3609
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
mój sąsiad ma tego psa fajne są, bardzo milusińskie
ale do bloku to chyba zły pomysł wziąć takiego dużego psa. Męczyłby się tylko.
No milusie do bloku to nieee ale kiedyś.... jak będę mieć swój domek ahh, marzenia

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Zrobiłam sobie pazurki, a niedługo lece na fitness.jednak spotkanie z koleżanką odpada... A szkoda;(
Idę na Shape ! Fajne zajęcia, ale przychodze po nich do domu zje***na jak mało kto
No to miłego fitnessu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:51   #3610
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez tinekk Pokaż wiadomość
O matko nie wierze własnym oczom widzac te zdjecia co Monia wysłała
Wciecie to ona ma ale z deczka za duże


Monia świetnie wygladasz w tych kolorowych spodniach ahhh uwielbiam takie kolorki w końcu czuć wiosne ! I dla mnie mega to wyglada z pomarańczowym podkoszulkiem ( bo teraz sie tak nosi ja tak nosiłam pomaranczowy podkoszulek i różowa marynarka neon bił w oczy ale za to kazdy mnie zauważał heh )
Wracaj do zdrowia kochana !
okropne ma te wcięcie! fuj! wygląda jak jakieś monstrum

Dziękuję kolorek fajny, faktycznie ciekawy jak na tą porę roku
ja mam tylko białą marynarkę ale myślę że do tych spodni też to będzie fajnie wyglądało
Ja lubię neonowe kolory ale co za dużo to nie zdrowo dlatego ostrożnie do tego podchodzę
Nie dziwię się że każdy Cie zauważał musiałaś się mocno w oczy rzucać
dziękuję chciałabym wrócić do zdrowia mam dosyć chorowania...
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:53   #3611
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez tinekk Pokaż wiadomość
A to w tym tkwi cały sekret do domu marsz a nie włuczysz sie tu i ówdzię
Ja tez padnieta zrobiłam chyba dzis z 10 kilometrów bo miałam duzo spraw do załatwienia, kostka dała o sobie znać, ale mam ją w nosie

Wróciłam, zdrzemnełam sie godzine i moge od nowa funkcjonowac
no musiałam chodziłam po sklepach w poszukiwaniu płaszczka i kupiłam! Cudny! ze zniżką -40%
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:54   #3612
kamilon
Rozeznanie
 
Avatar kamilon
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 657
GG do kamilon
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
hehe, pasta jajeczna, swego czasu uwielbiałam ja robić Mój Tż zresztą bardzo ją lubi. Ale teraz szaleje na punkcie masła koperkowego albo masła czosnkowego
palce lizać, naprawdę, posmarować tym opieczoną w tosterze kromeczkę chleba...aaaj^^

Dzisiaj zrobiłam bardzo dobry krem groszkowy, robiłam całośc tyle, ile gotowanie ziemniaki się gotowały. Caly garnek dzisiaj poszedł, a mialo być na 2 dni xD
Maslo czosnkowe- moja milosc. Z grilla grzaneczka+maslo czosnkowe+ tzatziki
Hhihi, ja zupe grochowa zle wspominam, w poniedzialek pisalam o mojej przygodzie
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52

cel I: 55kg

mż-wr
kamilon jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:54   #3613
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez tinekk Pokaż wiadomość
Czytałam własnie przepis na tą paste i wiem ze pochlonełabym ją tak samo wiec sie nawet za nia nie zabieram, niestety nie posiadam umiaru i umiejetnosci powiedzenia sobie STOP, jak dorwe jakąś pyszność to już po mnie, mogę zwymiotowac z przejedzenia ale nie odstawie pół paczki chipsów czy pół batona '' na jutro ''
to musisz malutko jej zrobić np. z pół kostki twarogu i 3 jajka
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:55   #3614
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

tinekk mieszkasz w Rzeszowie? ja mam do Rzeszowa około 60 km
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:55   #3615
kamilon
Rozeznanie
 
Avatar kamilon
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 657
GG do kamilon
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Monia- pasty jajecznej NIE ROBIE! i koniec kropka!!! A cycki bierz, bierz ile chcesz, wez cale, oddam, doplace nawet
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52

cel I: 55kg

mż-wr
kamilon jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:57   #3616
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Przecież 87cm to C jest. Dobry wynik^^
no zależy ile kto ma w "plecach" ja mam dosyć szerokie plecy bo dawniej bardzooo dużo pływałam i takie troche jak u faceta się wydają :/ a cycki mam płaskie prawie że dlatego mam 82 cm...
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 18:59   #3617
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez kamilon Pokaż wiadomość
Maslo czosnkowe- moja milosc. Z grilla grzaneczka+maslo czosnkowe+ tzatziki
Hhihi, ja zupe grochowa zle wspominam, w poniedzialek pisalam o mojej przygodzie
Groszkowa Zielony groszek z puszki

---------- Dopisano o 18:59 ---------- Poprzedni post napisano o 18:58 ----------

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
to musisz malutko jej zrobić np. z pół kostki twarogu i 3 jajka
O, z twarogu robisz, ciekawe Ja bez, ale nie wiem czym mam majonez zastapić....
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 19:00   #3618
tinekk
Zadomowienie
 
Avatar tinekk
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 918
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
tinekk mieszkasz w Rzeszowie? ja mam do Rzeszowa około 60 km
Tak w Rzeszowie Jeśli to nie tajemnica to powiedz gdzie mieszkasz

---------- Dopisano o 19:00 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ----------

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
okropne ma te wcięcie! fuj! wygląda jak jakieś monstrum

Dziękuję kolorek fajny, faktycznie ciekawy jak na tą porę roku
ja mam tylko białą marynarkę ale myślę że do tych spodni też to będzie fajnie wyglądało
Ja lubię neonowe kolory ale co za dużo to nie zdrowo dlatego ostrożnie do tego podchodzę
Nie dziwię się że każdy Cie zauważał musiałaś się mocno w oczy rzucać
dziękuję chciałabym wrócić do zdrowia mam dosyć chorowania...
Musisz chyba kupic rutinoscorbin i zażywac codziennie, zeby wzmocnic kochana odporność, bo faktycznie cos Cie łapie chyba zbyt czesto
__________________

Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę
Dbam o włoski
Dążę do idealnej cery

tinekk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 19:00   #3619
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
No milusie do bloku to nieee ale kiedyś.... jak będę mieć swój domek ahh, marzenia
ja jakbym miała swój domek to chciałabym Malamuta

http://cache2.allpostersimages.com/p...n-snow-usa.jpg

http://4.bp.blogspot.com/_vUC3swAfKj.../malamut-3.jpg

boskie są te psy
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 19:01   #3620
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
no zależy ile kto ma w "plecach" ja mam dosyć szerokie plecy bo dawniej bardzooo dużo pływałam i takie troche jak u faceta się wydają :/ a cycki mam płaskie prawie że dlatego mam 82 cm...
Tez racja, plecy dużo "zabierają" z cycków...
A co do pływania, to trenowałam jakoś 4 lata, ale zaczęłam w podstawówce i skończyłam bo się dzieci ze mnie śmialy, że szeroka w barach jestem xD i dobrze, w miare szybko skończyłam pływać, a z kondycją na towarzyski poszłam i się wysmukliłam
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 19:01   #3621
tinekk
Zadomowienie
 
Avatar tinekk
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 918
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
no musiałam chodziłam po sklepach w poszukiwaniu płaszczka i kupiłam! Cudny! ze zniżką -40%

No i gratuluje zakupu, teraz sa obnizki włąsnie na kurtki i płaszcze wiec mozna jeszcze coś zakupic w dobrej cenie
__________________

Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę
Dbam o włoski
Dążę do idealnej cery

tinekk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 19:02   #3622
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
ja jakbym miała swój domek to chciałabym Malamuta

http://cache2.allpostersimages.com/p...n-snow-usa.jpg

http://4.bp.blogspot.com/_vUC3swAfKj.../malamut-3.jpg

boskie są te psy
Oj tak, piekny!!! Ale moim marzeniem jest chart afgański
http://www.google.pl/imgres?imgurl=h...QEwAw&dur=1048
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 19:02   #3623
tinekk
Zadomowienie
 
Avatar tinekk
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 918
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez kamilon Pokaż wiadomość
Maslo czosnkowe- moja milosc. Z grilla grzaneczka+maslo czosnkowe+ tzatziki
Hhihi, ja zupe grochowa zle wspominam, w poniedzialek pisalam o mojej przygodzie

A masło czosnkowe robicie czy kupujecie? na pewno by mi posmakowało uwielbiam takie rzeczy
__________________

Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę
Dbam o włoski
Dążę do idealnej cery

tinekk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 19:03   #3624
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez tinekk Pokaż wiadomość
No i gratuluje zakupu, teraz sa obnizki włąsnie na kurtki i płaszcze wiec mozna jeszcze coś zakupic w dobrej cenie
taaaaaa...ciekawe gdzie xD Ja chodze i szukam, a znaleźć nie mogę;(
Ale chociaż, wczoraj byłam najwięcej w sklepach,ale miałam mój najbardziej pechowy dzień w roku i może przez to nie znalazłam

---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:02 ----------

Cytat:
Napisane przez tinekk Pokaż wiadomość
A masło czosnkowe robicie czy kupujecie? na pewno by mi posmakowało uwielbiam takie rzeczy
ja robię Wychodzi bardzo tanio jeśli znajdziesz czosnek sprzedawany na główki, a nie w pakiecie:P
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 19:03   #3625
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
no musiałam chodziłam po sklepach w poszukiwaniu płaszczka i kupiłam! Cudny! ze zniżką -40%
pożycz od kogoś aparat i zrób fotkę albo telefonem zrób i wyślij sobie zdjęcie na maila ja tak zawsze robię A nie masz w laptopie czytnika kart pamięci? zazwyczaj każdy ma
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 19:04   #3626
tinekk
Zadomowienie
 
Avatar tinekk
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 918
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
taaaaaa...ciekawe gdzie xD Ja chodze i szukam, a znaleźć nie mogę;(
Ale chociaż, wczoraj byłam najwięcej w sklepach,ale miałam mój najbardziej pechowy dzień w roku i może przez to nie znalazłam

---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:02 ----------



ja robię Wychodzi bardzo tanio jeśli znajdziesz czosnek sprzedawany na główki, a nie w pakiecie:P
To na pewno wina negatywnego nastawienia do zakupów

A powiesz jak zrobic takie masło ?
__________________

Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę
Dbam o włoski
Dążę do idealnej cery

tinekk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 19:05   #3627
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez kamilon Pokaż wiadomość
Monia- pasty jajecznej NIE ROBIE! i koniec kropka!!! A cycki bierz, bierz ile chcesz, wez cale, oddam, doplace nawet
hehehehehe
całych nie chcę ale połowę chętnie wezmę nie musisz nawet płacić mi !

---------- Dopisano o 19:05 ---------- Poprzedni post napisano o 19:04 ----------

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość

O, z twarogu robisz, ciekawe Ja bez, ale nie wiem czym mam majonez zastapić....
tak ale z chudego twarogi a majonez daję ale LIGHT
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 19:09   #3628
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez tinekk Pokaż wiadomość
To na pewno wina negatywnego nastawienia do zakupów

A powiesz jak zrobic takie masło ?
Ja robię tak:
masło(tyle ile chcesz)
szczypiorek
koperek
ząbek czosnku(chyba że lubisz mega czosnkowe^^)
sól,pieprz

Masło roztapiam w rondelku, rozgniatam czosnek. Do blendera wrzucam przyprawy, dolewam co chwilę roztopione masło. To daję do miseczki. Jak nie masz blendera, wtedy siekasz drobno wszystkie składniki i mikserem je :P
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 19:09   #3629
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez tinekk Pokaż wiadomość

Musisz chyba kupic rutinoscorbin i zażywac codziennie, zeby wzmocnic kochana odporność, bo faktycznie cos Cie łapie chyba zbyt czesto
no łykam Rutinoscorbin, łykam Omege 3 o te dokładnie : http://www.aptekaslonik.pl/images/pr...a-3-60tabl.jpg
piję Actimel, łykam Vitapil z biotyną i piję Plusssza Multiwitaminę i minerały. Ale dopiero od niedawna ......
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 19:12   #3630
tinekk
Zadomowienie
 
Avatar tinekk
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 918
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Ja robię tak:
masło(tyle ile chcesz)
szczypiorek
koperek
ząbek czosnku(chyba że lubisz mega czosnkowe^^)
sól,pieprz

Masło roztapiam w rondelku, rozgniatam czosnek. Do blendera wrzucam przyprawy, dolewam co chwilę roztopione masło. To daję do miseczki. Jak nie masz blendera, wtedy siekasz drobno wszystkie składniki i mikserem je :P

Mniamu mniam juz sobie wyobrazam jak zmakuje na takim chrupiącym toście czy cieplutkiej bagietce wkrótce zrobie

---------- Dopisano o 19:12 ---------- Poprzedni post napisano o 19:11 ----------

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
no łykam Rutinoscorbin, łykam Omege 3 o te dokładnie : http://www.aptekaslonik.pl/images/pr...a-3-60tabl.jpg
piję Actimel, łykam Vitapil z biotyną i piję Plusssza Multiwitaminę i minerały. Ale dopiero od niedawna ......

A no to najwazniejsze ze juz zaczelas Monia, wkrótce zacznie działac i bedziesz okazem zdrowia
__________________

Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę
Dbam o włoski
Dążę do idealnej cery

tinekk jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:13.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.