|
Notka |
|
Forum plotkowe Zapraszamy do plotkowania. Na forum plotkowym nie musisz się trzymać tematyki urodowej. Tutaj porozmawiasz o wszystkim co cię interesuje, denerwuje i zadziwia. |
|
Narzędzia |
2024-05-13, 11:39 | #3661 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Ja bym polecała jeszcze delikatnie rozruszać tą okolicę - jeśli to jakieś przykurcze, no na 99% wzięły się z braku ruchu. Proste ćwiczenia - jeśli boli kark i szyja, to kręcenie głową w prawo i lewo, dociąganie brody do klatki piersiowej, ucha do ramienia. Ćwiczenia lekkimi hantlami na obręcz barkową - ma być lekko i rozruszeniowo, żaden wyczyn.
Mi się od czasu do czasu blokują stawy w kręgosłupie w odcinku piersiowym - dzieje się wtedy, kiedy dłuższy czas (kilka tygodni) nie mam ruchu. I nie muszą to być ćwiczenia stricte na górną część ciała - wystarczy rower czy np marsze. A jak się zablokuje, to kaplica, muszę iść do fizjo, żeby mi to odblokował:/ |
2024-05-14, 10:55 | #3662 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-02
Wiadomości: 311
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Cytat:
|
|
2024-05-17, 10:07 | #3663 |
Moderator
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Znad Zatoki
Wiadomości: 5 023
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
|
2024-05-17, 10:19 | #3664 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2024-02
Wiadomości: 55
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Mama chciała żebym był dziewczyną a urodziła chłopaka (i przez to mnie nie kochała) ale jednak się wypowiem. Anegdotyczne (moje) doświadczenie: na wszelkie bóle będące skutkiem nadwyrężenia zawsze pomaga mi trening cardio - aerobowy jak zwłaszcza jazda na rowerze. Tłumaczę to sobie tak, że następuje zwiększone dotlenienie organizmu w tym bolącego miejsca (nie ma znaczenia że to miejsce którego mięśnie nie pracują podczas ćwiczenia) - lepsze odżywienie, szybsze usunięcie nie wiem czego, toksyn, bakterii stanu zapalnego... Oczywiście ten wysiłek musi być taki, że tętno znacząco wzrasta, oddech znacznie przyspiesza.
Edytowane przez deadlift Czas edycji: 2024-05-17 o 10:21 |
2024-05-17, 10:49 | #3665 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2023-05
Lokalizacja: Południe
Wiadomości: 1 590
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Cytat:
|
|
2024-05-17, 11:17 | #3666 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2024-02
Wiadomości: 55
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
|
2024-05-18, 20:53 | #3667 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-06
Wiadomości: 342
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Dzięki. Dopiero leki na receptę rozwiązały problem w dosłownie kilka h. Ani kąpiele, ani sport, ani leki bez recepty nie pomogły.
|
2024-05-19, 07:34 | #3668 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2024-02
Wiadomości: 55
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
No to zatem była to infekcja.
|
2024-05-19, 18:28 | #3669 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-06
Wiadomości: 342
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
|
2024-05-20, 11:12 | #3670 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2024-03
Wiadomości: 420
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
|
2024-05-23, 17:58 | #3671 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-06
Wiadomości: 342
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Chciałabym w lato pochodzić do pracy w sukienkach, ale trudno mi znaleźć coś, co stylistycznie by pasowało.
Jak szukam "sukienek etui" to pokazują się takie bardzo formalne - nie byłoby to wygodne i rzucałabym się w oczy w moim business casual biurze. Z drugiej strony, sukienki takie bardzo letnie, np. https://www.reserved.com/pl/pl/sukie...tami-0928p-91x wydają się zbyt casual. Co Wy nosicie i/lub polecicie? |
2024-05-26, 07:12 | #3672 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 361
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Gdzie powinno się wyrzucić stare książki, które niestety przez złe przechowywanie zatęchły? Mam dość dużo takich książek, najczęściej w grubych okładkach i zastanawiam się gdzie je wyrzucić, bo do pojemnika na papier chyba się takie nie nadają, bo nie wiem czy takie mogą być przetwarzane. Ktoś podpowie co z nimi zrobić?
|
2024-05-27, 15:24 | #3673 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-04
Wiadomości: 145
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Może wystawić na jakiejś grupie na facebooku typu "śmieciarka jedzie". Jak to nie są bezwartościowe książki, to może ktoś by je chciał i powalczył z ich stanem, jeśli nie jest bardzo zły.
Wszędzie w zasadach segregacji raczej zaznaczają, żeby na makulaturę wrzucać tylko czysty i suchy papier, w przeciwnym przypadku do zmieszanych. Jak faktycznie książki zawilgły, zapleśniały, to raczej się nie nadają na makulaturę. No i przy książkach z twardą okładką proszą o oddzielanie okładki, twarda okładka do zmieszanych (przynajmniej w Warszawie tak jest). |
2024-05-28, 15:06 | #3674 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2024-05
Wiadomości: 207
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Jeżeli zwilgotniały i podgniły to tylko chyba śmietnik :<<
|
2024-05-28, 22:01 | #3675 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 361
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
No to chyba będę musiała je wyrzucić do zmieszanych
|
2024-05-29, 11:53 | #3676 |
Moderator
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Znad Zatoki
Wiadomości: 5 023
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Czy może ktoś polecić sprawdzony produkt do czarnego zlewu granitowego? Czekam cały czas na powrót black as fact z cleangangu, ale ciągle nie ma.. Już nie mogę patrzeć na swój zlew. Miałam kiedyś takie mleczko kupione w obi ale nie bardzo mi pasowało. Najlepiej żeby czyścił i nabłyszczał zlew.
|
2024-06-01, 19:29 | #3677 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-03
Wiadomości: 421
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Czy polecacie masaż szczotka na sucho na cellulit? Jakie efekty udalo się wam osiągnąć, jakbyście miały w % podać redukcję cellulitu?
Wysłane z mojego ELE-L29 przy użyciu Tapatalka |
2024-06-02, 11:04 | #3678 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2024-05
Wiadomości: 207
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
ja za jakieś 4 dyszki kupiłam szczotkę w rossmannie z manufaktury piękna. mam ją od 3 miesięcy i jest ok. całkiem wygodna bo wkładasz sobie rękę w "szarfę". trochę może być za luźna, ale to pewnie zalezy od szerokości dłoni.
|
2024-06-02, 18:57 | #3679 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-04
Wiadomości: 145
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Cytat:
W moim przypadku więcej daje dbanie o elektrolity (pomidorki, magnez, nawodnienie) i aktywność ogólnie, zwłaszcza bez aktywności szybko zaczyna mi zalegać na nogach. Jak się mobilizuję i ćwiczę to szczotki nie trzeba, jak się nie mobilizuję to i szczotka nic nie daje |
|
2024-06-03, 13:42 | #3680 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-12
Wiadomości: 43
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Mieszkam na wsi i nie ma tutaj poczty, a do najbliższego miasta trzeba jechać autobusem, które kursują tylko dwa razy dziennie. A chciałabym coś sprzedać, na razie na olxie - tutaj właśnie trzeba jechać do paczkomatu, ale czy jest jakaś platforma, gdzie możliwe byłoby, aby np. kurier (listonosz?) odebrał paczkę u mnie w domu? Bo np. jak chcę sprzedać książkę za 50 zł to nie opłaca mi się jechać do miasta tylko po to, aby ją nadać. Czy odbiór w domu przez kuriera jest możliwy i gdzie ewentualnie?
|
2024-06-03, 15:02 | #3681 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-04
Wiadomości: 145
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Jest opcja w inpost za dodatkową dopłatą odbioru przez kuriera, pewnie i inni kurierzy mają, trzeba posprawdzać. No i dobrze pozaznaczać opcje wysyłki na takich platformach typu olx, vinted gdzie sprzedajesz.
|
2024-06-04, 09:45 | #3682 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2024-03
Wiadomości: 420
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Cytat:
|
|
2024-06-07, 08:52 | #3683 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 9 735
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Macie jakieś sprawdzone biuro podróży?
Rodzice (emeryci) chcą pojechać do Włoch w wakacje (lub we wrześniu) i szukają czegoś, żeby się nie naciąć i żeby biuro nie zbankrutowało w czasie ich pobytu tam Ogólnie to mają trochę złe wspomnienia, bo na ostatnim takim zorganizowanym wyjeździe byli jakieś 10 lat temu (byłam wtedy z nimi, wiem jak to wyglądało) i biuro, żeby przyoszczędzić, to dało im pilota, a nie zapewniło przewodnika np. w Wenecji. Łaziliśmy z rozłączającymi się słuchawkami, a pilot krył się gdzieś w podcieniach, żeby nie zapłacić kary za świadczenie usług przewodnickich bez uprawnień |
2024-06-07, 09:27 | #3684 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Hiszpania
Wiadomości: 5 196
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2024-06-07, 09:40 | #3685 |
Moderator
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Znad Zatoki
Wiadomości: 5 023
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Jest taka opcja że kurier inpost odbiera paczkę i nadaje ją. Nie przez paczkomat ale normalnie zawozi do centrum dystrybucyjnego. Podobnie działają inny kurierzy, DHL, DPD. Zerknij np. na stronę furgonetka, tam masz wiele opcji przesyłek, kilka razy korzystałam. Do tego często mają nawet nieco taniej niż Inpost, bo teraz wysłanie do paczkomatu jest dosyć drogie..
|
2024-06-07, 09:43 | #3686 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 1 347
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
KOCHAM GO NAJBARDZIEJ NA ŚWIECIE! |
|
2024-06-07, 10:12 | #3687 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 9 735
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Cytat:
Cytat:
Rodzice chcą coś pozwiedzać, ale to już nie te lata i nie to zdrowie, żeby łazić od rana do wieczora za przewodnikiem. I boją się, że pojadą na wyjazd, gdzie większość osób będzie znacznie młodszych od nich, a oni nie będą nadążać. |
||
2024-06-07, 16:26 | #3688 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Hiszpania
Wiadomości: 5 196
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2024-06-07, 19:35 | #3689 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 9 735
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Cytat:
A co do pogrubionego- wiemy, wiemy. To nie pierwsza wizyta w Italii Ja 3 lata temu gotowałam się tam w drugiej połowie września w Toskanii. |
|
2024-06-09, 13:36 | #3690 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 1 347
|
Dot.: Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 69.
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
KOCHAM GO NAJBARDZIEJ NA ŚWIECIE! Edytowane przez rebeccaa Czas edycji: 2024-06-09 o 13:39 |
|
Nowe wątki na forum Forum plotkowe |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:45.