|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3841 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Tak, przy okazji dajesz ocenę i możesz recenzje napisać.
Cytat:
![]() A tak serio to teraz zakupy internetowe to jedyna rozrywka moja ![]() Cieszy mnie nawet wyjście do biedronki ![]() ---------- Dopisano o 11:12 ---------- Poprzedni post napisano o 11:11 ---------- Cytat:
![]() Nie no spoko, już się ogarnęłam
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
||
|
|
|
#3842 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() A trafiasz z rozmiarami czy odsyłasz? ---------- Dopisano o 11:15 ---------- Poprzedni post napisano o 11:14 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 11:17 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ---------- Śnieg u mnie sypie
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#3843 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
kościół zaliczony, zaraz jadę na basen a wieczorem bieganie
a poza tym pakowanie, bo jutro rano kierunek MS ![]() Cytat:
![]() mam nadzieję że szybko minie ![]() Cytat:
). Na pewno dziś będzie lepiej
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||
|
|
|
#3844 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
W domu za każdym razem jak Tz przyjeżdża to gramy z moją mamą w karty W niedziele graliśmy od południa aż do 22 ![]() Jak Tz nie przyjeżdża to siostra i szwagier z nami gra, Wuja ze Śląska z nami grał przez całe święta Uzależnienie jak nic ![]() Chrapal, sapal, pufal, trzeszczal, jeczal, cmokal A ja go po nogach kopalam co chwile ![]() Cytat:
![]() Marchewkę z groszkiem jak robisz? U mnie mama taką zasmazke z mąki chyba robi
|
||
|
|
|
#3845 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Dzień dobry
Szkoda ![]() za EwkęLenistwo i książka. Może coś poćwiczę wieczorem. Cytat:
![]() Może gdzieś przeciążyłaś albo źle spałaś? Cytat:
Cytat:
Cytat:
|
||||
|
|
|
#3846 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Robiłam z mąką ale teraz nie dodaje, jedynie miód
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3847 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
ale sypie śnieg od wczoraj
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#3848 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#3849 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Ciuchów akurat nie zamawiam tzn spodenki do ćwiczeń i leginsy do mnie lecą ale to s/m
![]() Czekam, aż schudnę bo po co mają za duże w szafie leżeć ![]() Właśnie takie gorszy okres już trochę trwa i mi się skumulowało ![]() Tyle, że wieczorem zawsze tz mnie odciąża (takie odciążanie, że ja wtedy robię kolację i inne prace domowe ) a wczoraj pojechał na piłkę i tak mi się zebrało![]() Cytat:
![]() Chociaż mała nas też pokopała w nocy ![]() Cytat:
Ty z południa może ?Ja dziś planuję poćwiczyć o ile młoda nie wyssa ze mnie wszystkich pokładów energii ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
||
|
|
|
#3850 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#3851 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Taaa.. finalnie zasnęła o 23.40
pierwsza pobudka o 1, druga o 3.45, trzecia 5.45, poranna przed 8 i jadła w ratach do 9.10 (bo co Ją próbowałam odłożyć to ryk), przed 10 zasnęłyśmy, ja wstałam po 11, a Mała jeszcze śpi ![]() Śniadanie właśnie zjadłam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3852 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Cytat:
U mnie trochę prószy, dobre i to ![]() Zapraszam ![]() Podkarpackie. ---------- Dopisano o 12:04 ---------- Poprzedni post napisano o 12:02 ---------- Cytat:
|
|||
|
|
|
#3853 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Już wstała
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3854 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
|
|
|
|
|
#3855 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Dobry
Też się zastanawiam czy nie rozebrać. Po świętach nie ma już takiego uroku, a poza tym, wczoraj kota ją przewrócił 2 razy i kilka bombek pospadało i łańcuchy pokrzywione ![]() Mam do wyboru: bigos, pierogi ruskie, pizzę i kilka zupek chińskich, więc jeszcze nie wiem ![]() Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#3856 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Bingi mieszka niedaleko mnie
![]() dziś robię sobie rest, ale powinnam choć do nauki przysiąść
__________________
R.
|
|
|
|
#3857 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Autostradą i jestem
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#3858 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Cytat:
Tu nie pada
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
||
|
|
|
#3859 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 193
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cześć Dziewczyny
Melduję, że czuję się lepiej, nie mam już gorączki i powoli zaczynam znów widzieć bo zapalenie spojówek po kroplach schodzi ![]() Teraz śniadanie; ryż + warzywa z patelni + fasola + trochę sezamu; podziwam te z Was, które najadają się na śniadanie owsianką, ja nie dość, że nie lubię to po godzinei jestem głodna LittleBeetle ![]() Lamelkaa też lubię grać w karty i ogólnie w gry bingos pizza ja będę kombinować jak zrobić spód do pizzy z batata i mąki gryczanej ![]() Lamelkaa jaka to książka? Niedorosla_Antonina biedactwo, może jakaś maść? albo okłady? ![]() StupidAlice my naszą dzisiaj albo jutro będziemy rozbierać
__________________
86,8 cel I -> 84 cel II -> 79 cel III -> 74 cel IV -> 71 cel IV -> 68 wzrost 181 cm |
|
|
|
#3860 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#3861 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Melduję 6 km bieg
Arnama ale sztuczną? Czy prawdziwa dwa razy leciała? U nas już się obsypywała ![]() ---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o 13:26 ---------- Tak + sól i pieprz do samego groszku dodaje miód, brukselki, sosu pomidorowego, wszystko z miodem
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#3862 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() ![]() Chce już 19, nie mogę patrzeć na odrosty już
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#3863 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Tak, sztuczna. Moim rodzicom prawdziwa też już zwiędła. Naszą wczoraj raz poprawiłam, a za drugim tylko postawiłam. Kot się chyba na balkon chciał dostać, ale jak mu otwarłam to wystawił tylko łebek i uciekł do mieszkania
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3864 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Przydałoby się rozebrać ale nie ma komu
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3865 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
u nas jeszcze dzielnie się trzyma mimo ze koło grzejnika stoi
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#3866 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Chyba sobie zafunduje groszek z marchewka, ale może bez miodu, bo mam strach ![]() U nas w ogóle igieł nie ma pod choinka Ładnie się trzyma |
|
|
|
|
#3867 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() ![]() A nie od ćwiczeń? ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||||
|
|
|
#3868 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3869 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Za dużo miejsca moim zdaniem zajmuje
__________________
![]() M |
|
|
|
#3870 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ja też jakiś czas temu zaczęłam dodawać. Za dużo sypnęłam chilli i chciałam to zniwelować miodem i wyszło takie pyszne danie Melduję 44 minuty basenu - 1 km
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:57.





miałaś problem z impulsywnym kupowaniem
ale dorwałyśmy ładne spódnice 

U mnie makaron razowy ze szpinakiem
Ale póki co śniadanie najpierw muszę zjeść a coś nie mam ochoty
a poza tym pakowanie, bo jutro rano kierunek MS 









teraz tak fajnie się śpi 

