Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

[ktsw]

Napisane przez aso

a ja postanowilam ze ide od dzis na uderzeniowke, moze wkoncu cos ruszy na tej wedze, bo ciagle stoi w miejscu,
jak mi sie uda to 10 dni wytrzymam na proteinach i ciul ze same jajka bede wcinac, chce juz isc na stabilizacje z upragnionym wynikiem

JAKIE 10 DNI NA PROTEINACH !!! dziewczyny, co wy dzisiaj takie glupoty piszecie! 10 dni to przy bardzo duzej nadwadze, dla ciebie zgaduje powinno byc ok 4 dni uderzeniówki

[Emila3000]

Napisane przez koteczek11

chyba zaczne jezdzic tam na zakupy

maja tam jajka "2" w cenie jajek ''3"

[eliza40]

Piwo,oscypki,albo wołowina i cielęcina i produkty mleczne odpadają
Czy ktoś w ogóle czyta o tej diecie.Wszyscy wpadają na wątek jak po ogień.
Emila na razie widzę,że dobrze Ci idzie odpowiadanie na pytania i podziwiam Cię za spokój,ale wiem,że nie wytrzymasz długo

[Emila3000]

Napisane przez ktsw

JAKIE 10 DNI NA PROTEINACH !!! dziewczyny, co wy dzisiaj takie glupoty piszecie! 10 dni to przy bardzo duzej nadwadze, dla ciebie zgaduje powinno byc ok 4 dni uderzeniówki

nawet nie uderzeniwoki bo to same PP są hehe

[Kozunia81]

pomidorki sa super Dobrze ze chociaz one nie sa zabronione na drugiej fazie Obzarlam sie jak jakis

[aso]

jestem na dukanie o2.01.2010 i tak wolno mi idzie, pomyslalam moze zrobie delikatny wstrzas , bo pomyslow nie mam
jem otreby
pije codziennie wode po 1.5litra plus herbate lub cole
nie jadam zakazanych rzeczy (procz teraz na swieta)
jak waga stoi to stoi....

[Emila3000]

Napisane przez aso

jestem na dukanie o2.01.2010 i tak wolno mi idzie, pomyslalam moze zrobie delikatny wstrzas , bo pomyslow nie mam
jem otreby
pije codziennie wode po 1.5litra plus herbate lub cole
nie jadam zakazanych rzeczy (procz teraz na swieta)
jak waga stoi to stoi....

to to samo co u mnie ale udezerzeniowki nie rob przez 10 dni - zjedz to co bys zjadla przez te 10 dni w 5 dni i zrob warzywka i tez porzadne, zeby organizm odpoczal i od nowa same jajca przez 5 dni

[ktsw]

Emilia przy twoim wzroscie 62 kilo to dobra waga

[Emila3000]

Napisane przez ktsw

Emilia przy twoim wzroscie 62 kilo to dobra waga

ale mnie nie zadawala bo wygladam jak baleron

[ktsw]

daj fotki to ocenimy

[Wisienka_81]

rano zjadłam 3xjajową oraz kawę i miałam zamiar jeszcze dziś pociągnąć p ale tak kiepsko się czułam po zjedzeniu na obiad 2 filetów z tilapii, że poprawiłam ogórkiem i 2 pomidorkami - pycha i już mi lepiej

a na deser zrobiłam kogel-mogel i już mi lepiej
za chwilę zrobię sobie kawę
a potem zjem owsiankę bo chlebek mi się przejadł

a o 19 idę na babską imprezę to się odstresuję

[aso]

ogolnie prowadze system 5/5
motywacja mi ucieka, ale napewno nie chce isc stabilizacje z wiedza ze nie dalam rady wytrzymac

[Tosiaczek666]

Napisane przez eliza40

Piwo,oscypki,albo wołowina i cielęcina i produkty mleczne odpadają
Czy ktoś w ogóle czyta o tej diecie.Wszyscy wpadają na wątek jak po ogień.
Emila na razie widzę,że dobrze Ci idzie odpowiadanie na pytania i podziwiam Cię za spokój,ale wiem,że nie wytrzymasz długo

Przepraszam, że się zapytałam...
Po prostu we wstępnych informacjach nie znalazłam informacji o oscypkach. A powiem szczerze, że czytać siedmiu wątków nie bardzo mam chęć. Miałam nadzieję, że tutaj się dowiem. Dziękuję za odpowiedź. Ale niestety jest mi przykro, że spotkałam się z takim odzewem.

[Wisienka_81]

Napisane przez ktsw

daj fotki to ocenimy

popieram

[Emila3000]

Napisane przez ktsw

daj fotki to ocenimy

nie pozwalam sie nikomu fotografowac

na brzuchu mam tluszcz, na ramionach, na twarzy jeszcze zostalo sporo

[ktsw]

Napisane przez Tosiaczek666

Przepraszam, że się zapytałam...
Po prostu we wstępnych informacjach nie znalazłam informacji o oscypkach. A powiem szczerze, że czytać siedmiu wątków nie bardzo mam chęć. Miałam nadzieję, że tutaj się dowiem. Dziękuję za odpowiedź. Ale niestety jest mi przykro, że spotkałam się z takim odzewem.

no ale chyba jest napisane, ze nie mozna nic oprócz wymienionych produktów. A na liscie ani oscypków, ani piwa, ani słodkich serków nie ma

[eliza40]

Napisane przez Tosiaczek666

Przepraszam, że się zapytałam...
Po prostu we wstępnych informacjach nie znalazłam informacji o oscypkach. A powiem szczerze, że czytać siedmiu wątków nie bardzo mam chęć. Miałam nadzieję, że tutaj się dowiem. Dziękuję za odpowiedź. Ale niestety jest mi przykro, że spotkałam się z takim odzewem.

A przeczytałaś 1 post na 1 stronie?

[aso]

wolowine mozna, wieprzowiny nie mozna

[Tosiaczek666]

Napisane przez ktsw

no ale chyba jest napisane, ze nie mozna nic oprócz wymienionych produktów. A na liscie ani oscypków, ani piwa, ani słodkich serków nie ma

Kończąc, pomyślałam, że autor mógł nawet o oscypkach nie słyszeć. A to nabiał jest. Dlatego się zastanawiałam.

Mimo wszystko dietkę zaczęłam i jestem zadowolona

[Dominika___]

Napisane przez Emila3000

Ci co maja 20 kg to maja najlepiej - bo szybciej waga spada zazwyczaj wiec tym sie nie martw, najgorzej jest chudnac kilka kg - bo miesiacami trzeba meczyc kazdy gram sadelka

Święta prawda!!!
A tak w ogóle to dzień dobry. Ja nadal męczę się z tym co przybyło po skrobi i kakao w święta! Ojj ciężko idzie...
A w zeszłym tygodniu też waga nagle, z dnia na dzień podskoczyła o 1kg! Nie mam pojęcia od czego i to w dodatku na P.

[ktsw]

no to powodzenia

[Emila3000]

oscypek
Wartość energetyczna w 100 g: 591,00 kcal
Białko w 100 g:12,17 g
Węglowodany w 100 g:0,03 g
Tłuszcz w 100 g:60,28 g

smacznego

[Tosiaczek666]

Napisane przez Emila3000

oscypek
Wartość energetyczna w 100 g: 591,00 kcal
Białko w 100 g:12,17 g
Węglowodany w 100 g:0,03 g
Tłuszcz w 100 g:60,28 g

smacznego

Dotarło do mnie :P
Pokój

[_kasiulka_]

Napisane przez Emila3000

nie pozwalam sie nikomu fotografowac

na brzuchu mam tluszcz, na ramionach, na twarzy jeszcze zostalo sporo

no kolezanko...to juz pod chorobe podchodzi. 62 kg to juz bez przesady ale nie wielkie co sama waze 66 wiec wiem cos o tym i napewno masz foty juz nie sciemniaj..jakies ze slubu czy z dzidźką nie wierze ze nie ;] tylko nie chcesz pokazac.

[Emila3000]

Napisane przez _kasiulka_

no kolezanko...to juz pod chorobe podchodzi. 62 kg to juz bez przesady ale nie wielkie co sama waze 66 wiec wiem cos o tym i napewno masz foty juz nie sciemniaj..jakies ze slubu czy z dzidźką nie wierze ze nie ;] tylko nie chcesz pokazac.

zawsze wazylam 58 i dobrze sie z tym czulam, zadnej choroby nie mam, nie moge patrzec na moj brzuch i tyle

a foty nie mam, ostanie chyba z urodzin Julki, rok temu, bo ja trzymalam kiedy swieczke dmuchala

[Wisienka_81]

Napisane przez Tosiaczek666

Dotarło do mnie :P
Pokój

wiesz co jest najzabawniejsze w tej wymianie zdań? za jakieś 4-6 tygodni Ty sama na widok takich pytań będziesz miała ochotę gryźć bo warczenie wyda ci się zbyt delikatną reakcją

[_kasiulka_]

o widzisz to juz jest fota to wrzuc i pozniej jak ju zbedziesz miala te upragnione 58 dasz rade to juz tylko 4 kg

[Wisienka_81]

Napisane przez Emila3000

zawsze wazylam 58 i dobrze sie z tym czulam, zadnej choroby nie mam, nie moge patrzec na moj brzuch i tyle

a foty nie mam, ostanie chyba z urodzin Julki, rok temu, bo ja trzymalam kiedy swieczke dmuchala

to dawaj, dawaj bo dzidzia na pewno całej cię nie zasłoniła bo inaczej by cię tu nie było - bez urazy

[_kasiulka_]

Napisane przez Wisienka_81

wiesz co jest najzabawniejsze w tej wymianie zdań? za jakieś 4-6 tygodni Ty sama na widok takich pytań będziesz miała ochotę gryźć bo warczenie wyda ci się zbyt delikatną reakcją

dlatego ja zeby jeszcze tu bywac zagladac juz przestalam odpowiadac
i sie nie nerwuje ;] dobra dziewczeta spadam do domu.
pozniej pewnie jeszcze zajrze.

dukowac ladnie tu bo ja tu caly czas patrze
i gdzie moj zolnierz jest?juz nie zagladasz Iweta?:P

[Emila3000]

Napisane przez Wisienka_81

to dawaj, dawaj bo dzidzia na pewno całej cię nie zasłoniła bo inaczej by cię tu nie było - bez urazy

na stacjonarmym jest, pozniej poszukam - wtedy wazylam 75 kg chyba i wygladalam jak wieloryb - napoczatku mojego pierwszego dukana - bokiem tam stoje
w ogole poszukam pozniej jakis zdjec, wieczorem jak dam rade