Razem do Sylwestra schudniemy :)

[Butterfly_27]

Ooo matko ale piszecie baby, widać że koniec wakacji

Nie dam rady wam odpisać, od teraz będę się starać regularnie zaglądać.
Córa wczoraj pojechała na 3 dniową wycieczkę, wraca w piątek rano. Fajny wielki autokar przyjechał i taki nowoczesny, a do tego opiekun wziął wieże z głośnikami, ale będą imprezować Ja wczoraj w miarę ładnie jadłam, wysprzątałam ponad połowę mieszkania, jeszcze dzisiaj muszę zabrać się za kanapę bo wczoraj nie zdążyłam i za mycie okien. Chciałam wczoraj pobiegać, ale coś mi Endo od tygodnia nie potrafi GPSa złapać a inne aplikacje łapią Hmm do Sylwestra niedaleko to może kolejny wątek zostawić z tym tekstem?

---------- Dopisano o 06:57 ---------- Poprzedni post napisano o 06:56 ----------

Melduję zaliczony rowerek stacjonarny 60min (26,6km)

[Zuza_kg]

Dzień dobry laseczki,
Aniaa - super z tym rowerem, zazdroszczę bo ja nie mogę jeździć przez kręgosłup


Madzia - może odinstaluj endomondo i zainstaluj jeszcze raz - mi pomogło jak GPS świrował


Miłego dnia gwiazdki

[sysa09]

Zuza, gdzies czytalam, ze jazda na rowerze jest wskazana na kregoslup, tylko trzeba trzymac odpowiednią pozycje. Wiekszy ciezar ciala opierac na rekach. Biedne my z tym wstawaniem.

Jem sniadanie i popijam miete.
Chce do domu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Zuza_kg]

Napisane przez sysa09

Zuza, gdzies czytalam, ze jazda na rowerze jest wskazana na kregoslup, tylko trzeba trzymac odpowiednią pozycje. Wiekszy ciezar ciala opierac na rekach. Biedne my z tym wstawaniem.

Mogłabym jeździć ale na miejskim rowerze - takim co prosto się siedzi i z dobrą amortyzacją a to spory wydatek. Ja górala mam i zakaz jeżdżenia na nim bo pochylona pozycja jest.

[aza3994]

dzień dobry!
piękna pogoda, więc trzeba korzystać z ostatnich dni lata u mnie dużo spacerów, aktywności, ale jedzeniowo nie jest idealnie.

Miłego dnia dziewczynki

[Butterfly_27]

Zuzka Tak chyba zrobię z tym Endo, kiedyś na innej komórce jak mi świrowała to tak zrobiłam i potem było ok.
Syska Hmm a w De jeżdżą na takich wysokich miejskich rowerach, że jak jadą to na siedząco, bez pochylania Może i zdrowsze ale jakoś dziwnie mi to wygląda

[MakowaPanna]

Napisane przez KasDi

Źle do tego podchodzisz, dieta czy odchudzanie to nie jest tak, że pstrykniesz palcami i kilogramy Ci znikną. Skoro "produkowałaś" dodatkowe kilogramy przez dwa lata to tyle też mniej więcej zajmie też ich zrzucenie. Wszystkie diety cud doprowadzą Cię do bardzo popularnego w tych czasach - efektu jojo. A pomysł z przejściem na weganizm uważam za po prostu głupi

Nie wiem czy głupi czy nie, znam osoby, które naprawdę fajnie schudły na tej diecie. Ja może jestem zdesperowana, bo te kg wzięły się z "powietrza". Badania mam dobre, nie mam problemów z hormonami, nie jem dużo, a siłownia i inne formy fizyczne mi po prostu nie pomagają. A zamiast w jakiś sposób mi doradzić, to skwitowałaś mój "pomysł" jako głupi.

[bejata440]

To ja Cie obronie Całkiem głupi nie jest. Jemy duzo śmieci z "mięsa".
Jeżeli masz wiedzę, porządna! To nie zaszkodzi to niczym. Ja czasem mam dosyć mięsa i ogolnie jem rzadko. Gdy rezygnuje z mięsnych produktów na 2-3 tygodnie - jem wege - czuje sie lżejsza i czysta w srodku

Polecam ryby/owoce morza

[aza3994]

Napisane przez bejata440

To ja Cie obronie Całkiem głupi nie jest. Jemy duzo śmieci z "mięsa".
Jeżeli masz wiedzę, porządna! To nie zaszkodzi to niczym. Ja czasem mam dosyć mięsa i ogolnie jem rzadko. Gdy rezygnuje z mięsnych produktów na 2-3 tygodnie - jem wege - czuje sie lżejsza i czysta w srodku

Polecam ryby/owoce morza

Jakby nie patrzeć, weganizm opiera się na niejedzeniu mięsa, ryb i wszystkich produktów pochodzących od zwierząt, czyli nabiał, jajka również odpadają. Według mnie to NIE jest dieta odchudzająca tylko wybrany styl życia i trzeba bardzo dobrze być przygotowanym, aby nie narobić sobie bałaganu w organizmie. Ograniczenie spożycia mięsa , zastąpienie tego rybami - jasne, super pomysł, ale weganizm według mnie nie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[sysa09]

Dagus, zgodze sie z Toba. Dla mnie weganizm, wegetarianizm to nie dieta. Tak jak napisalas, to styl zycia, jakas regula, mentalnosc. Kochana, korzystaj z lata ile wlezie ! Zazdroszcze energii

Wrocilam z pracy, lece gotowac pierogi, umieram z glodu !

Wsunelam kostke czekolady 90% kakao, pycha 😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[agafisia]

Ja jestem zdania że nie da się szybko schudnąć bez uszczerbku na zdrowiu... niestety... ograniczenie mięsa jak ktoś da radę jak najbardziej ok😊 weganizm...nie znam się. ..

Dzień dobry sloneczka😊 dziś byłam w innym mieście na butach 😊 kupiłam 4 pary i 1 mój kupil☺ mogłabym całą wypłatę tam zostawic😀 nie szalałam. ..po prostu się większość wykonczyla więc uzupelnilam. .. musiałam kupić sandały bo mi się ostatnia sztuka rozwaliła na koniec lata, baletki w których latam prawie cały rok i czarne na obcasie żeby mieć jedne eleganckie bo też nie miałam już. .. nadprogramowe były takie do kolanka wciagane na jesień 😊 u nas w mieście nie ma sklepu żadnego z butami...tzn jest gdzie ceny się zaczynają od 200 zł. .. a miasto dalej jest ccc i deichman😊 i obniżki były fajne😊 jestem bardzo zadowolona-zapasy zrobione😀

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Butterfly_27]

Ja się na weganizmie nie znam, ale oglądałam jedynie 2 tygodnie temu program na temat weganizmu. Pokazywali kilka przypadków które przez to były w krytycznym stanie albo mówili, że niektóre umarły, bo źle stosowały ten styl życia, bo dietą tego nie nazwę, jadły w kółko to samo. Według mnie weganizm sam w sobie nie jest zły, ale trzeba umieć się za to odpowiednio zabrać.

Aguś Ale się obkupiłaś
Syska Podziel się pierożkami, ja uwielbiam W niedziele byliśmy w restauracji, to zamówiłam kaczkę z jabłkami a dodatkowo zjadłam jeszcze pół porcji pierogów ruskich Gdyby pierożki tak nie tuczyły to mogłabym je jeść non stop

[sysa09]

Madzius, jeju, pierozki naprawde az tak tucza? Ja jem ze szpinakiem z bialym serem, do polania jogurt naturalny. Robie pol ja pol z maki zytniej i pszennej. Nigdy nie jadlam kaczki Lubie schabowe

Agus, lohohoho ales nakupila ! .Najwazniejsze, ze jestes zadowolona, od razu lepszy humor, no nie? Ja marze o ladnej spodnicze, moze czerwonej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[_Malbora_]

Witajcie!
Po kolejnych miesiącach nieobecności, spalonym laptopie, przewrotach sercowych, zdołowaniu, objadaniu się słodyczami ile wejdzie byle tylko zapomnieć - JESTEM!

Z wagą 60 kg... oponką, zacierającymi się udkami - JESTEM!

Gratuluje wszystkim które do tej pory schudły i trzymam za wszystkie kciuki, łącznie za siebie

[Zuza_kg]

Melduję godzinę z Orbim i grzeczne jedzenie.
Idę spać.
Nie mam mocy.
Buźka.

[agafisia]

Madzia- uwielbiam kaczkę 😊
Sysa-pewnie że lepszy 😊pokazalam ci wszystkie😛
Mi się podoba taka ala skorkowa jasna na jesien😊 mam upatrzona na allegro ale się waham...
Malbora-pojawiasz się i znikasz-moze zostaniesz na dłużej? 😊
Zuza- tak wcześnie? Ja czuję że się przeziebilam. ..brzuch mnie dziś wyjątkowo nie boli ale kości łamią. ..Jak nie urok to sraczka. ..


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ChungCB126]

Kaska nadeta byla i rzeczywiscie chamskie komentarze... Damian cos tam naodwalal i byl najslabszy w pierwszej czesci. No adam jest troche denerwujacy ale zabawny i jest z moich okolic

Ja tez lece spac, dobranoc

[sysa09]

?
Dziwne rzeczy sie dzieja ostatnio na forum Lubie to !

Zuza, dobrej nocy bejbe, obudz sie wypoczeta

Uciekam spac tez, lulajcie !

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aza3994]

Malbora pojawia się i znika
Sysa ostatnio widzę, że pierożki rządzą u Ciebie myślę, że Twoja wersja nie jest jakimś grzechem i rzeczywiście dziwactwa u nas na forum
Aga super zakupy, fajnie, że upolowalas butki w promocjach

Zuza odpocznij Mała


Ja dziś zrobiłam dzień piękności i teraz leżę w łóżku i oglądam filmiki urodowe na youtubie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[sysa09]

Dzien dobry ! Robie krechy na oku i uciekam juz do pracy 😊 Wstalam dzisiaj wyjatkowo o 4:12, zeby sie upiekszyc bo zamierzam odwiedzic po południu ludzi z dawnej pracy, fajnie 😃

Dagus, kogo filmiki ogladasz?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[bejata440]

Dzien dobry ja chciałam troszke pospać dłużej dzis ale od godziny sie krece wiec wstaje juz
Miłego dnia

[Zuza_kg]

Dzień dobry gwiazdki,
tak wcześniej chodzę spać bo i bardzo wcześniej wstaję - zapytajcie Syski jak to jest


Tez bym zjadła takie Syskowe pierożki - pyszny farsz, zdrowsza wersja ciasta - mniam!


Miłego dnia.

[Aniaa_89]

Hej

Zazdroszczę tym które wcześnie chodzą spać.
Ja wstaję ok 6,ale i tak wcześniej niż o 24 to nie usne,a potem chodzę nieorzytomna

Jade już do pracy i mam nadzieję ze zleci wczoraj jakis kryzys miałam,bo siedzę tam,uczę sie i dalej nic nie kumam,nic i jeszcze ten angielski momentami sie zastanawiam co ja tam robię.. no ale z czasem mam nadzieje że będzie lepiej.
2dni do weekendu

Miłego dnia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[sysa09]

Ania89, tez czekam na weekend, u mnie niedziela i poniedzialek wolne. W sobote do pracy Nie martw sie, z czasem bedzie lepiej, bedziesz sie kiedys smiala ze swoich watpliwosci. Najgorsze poczatki

Zuza, o tak, tak ! Wstawanie w godz 4-5 to prawdzila meczarnia ! Chetnie przeslalabym Ci moje piergozki kochana Dobrego dnia w pracy Jak Ci sie wstawalo dzisiaj?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[bejata440]

Ania zmień podejście skoncentruj sie ładnie na swojej pracy, ustal cele. Bedzie git. A weekendem tez sie ciesze!

Tz wyjeżdża od poniedziałku na uczelnie do piątku - wiec bede sama i bede mogła wykorzystać miło czas tylko dla siebie

Dzisiaj po pracy budujemy meble do łazienki. A w pracy ostro działam dalej.

Ja tez sie kładę duzo wcześniej spac . Budzę sie bez problemu ale i tak wyglądam jak zombie.

[Butterfly_27]

Ooo jak tu z rana gwarno
Syska W twojej wersji to tak nie tuczą, ale jeśli je się np ruskie z dodatkiem tłuszczu to już bardzo
Ja sama nigdy kaczki nie robiłam, teściowa umie świetną kaczkę robić, ja się za to nie zabieram, bo kaczka jest tłusta, ale raz na ruski czas mogę zjeść (czyt. od święta do święta) Haha syska przybijam piątkę, ja wstałam dzisiaj o 4.02, poszłam dość wcześnie spać i z rana miałam już oczy szeroko otwarte Zdążyłam za to popedałować godzinke na rowerku, zjeść śniadanie, wypić kawkę, zrobić peeling kawowy, wykąpać się, wysłać synka do przedszkola i trochę pouczyć się niemca Dzisiaj nic więcej nie ćwiczę, bo idę do tłumaczki zanieść jej dokumenty (4,5km) w jedną stronę, a potem do polskiego sklepu kupić polską szynkę, bo te niemieckie są bleee. Także chyba dzisiaj na piechotę zrobię od 10-12km. Jest moc
Malbora Witaj, mam nadzieję, że tym razem zostaniesz z nami na dłużej
Zuzka Brawo za ćwiczenia i dietkę. Ja też teraz się staram
Aguś Zdrowiej mała
Daguś co tam ciekawego znalazłaś o urodzie? Ja dzisiaj zrobiłam peeling kawowy, od razu gładsza skóra
Aniu89 Dajesz sobie radę w pracy. Ja jak idę do urzędu do faceta co się moimi sprawami zajmuje w DE to też się zastanawiam co ja tu robię Z nikim więcej nie mam takiego problemu, tylko z tymi co mówią bardzo szybko i niewyraźnie

Melduję dzisiaj zaliczony rowerek stacjonarny 60min (26,1km), a do tego idę dzisiaj na piechotę do tłumaczki dostarczyć jej dokumenty a potem do polskiego mięsnego, zaopatrzyć się w szynkę, bo te niemieckie są bleee Także mam dzisiaj do zrobienia jakieś 10-12km na piechotkę. To będzie zamiast biegania.

Kurcze dziewczyny czekam na list, czy dostałam się na ten kurs niemieckiego. Babka powiedziała, że dostaniemy pismo na początku września, a ja go muszę mieć do tego tygodnia, czyli do jutra, bo w przeciwnym razie będę miała problem z tamtym głupim kursem co mi kazali się na niego przymusowo zapisać Jak dostanę pismo, to lecę do urzędu i powiem, że mają mnie z tego wypisać, bo już mam zajęty czas i się nie rozdwoję. Ale mam stracha, żeby zdążyli

[Zuza_kg]

Sysa - wstawało się źle bo jak inaczej może się wstawać o tej porze? A jak będzie zima to już w ogóle dramat. Ja czy wcześniej się kładę czy później to i tak nie obudzę się w skowronkach. Ale jestem zadaniowa więc wyłączam budzik i wstaję bez drzemek i ociągania się.


Madzia - początek września to szerokie pojęcie...trzymam kciuki, żeby doszło na czas. No i brawa za dietkę i ćwiczenia


Beatka - kilka dni tylko dla siebie...bezcenne !

[_Malbora_]

Tak dziewczyny obiecuję, że zostanę na dłużej

Jak ja wam zazdroszczę tych weekendów!! Ja nadal nie mogę się przyzwyczaić do mojego trybu pracy. Dzisiaj mam nocke.

Zastanawiam się nad kupnem orbitreka ale mam w domu rowerek stacjonarny więc nie wiem czy warto Jak myślicie?

[Zuza_kg]

Malbora - ja oczywiście polecam z całego serca!


A na rowerku coś działasz? Bo jak się kurzy to Orbi tez pewnie będzie. A zakurzony Orbi to smutny Orbi...

[_Malbora_]

Zuza_kg Obecnie się kurzy za sprawą pięknej słonecznej pogody. O wiele bardziej wolę rower w plenerze Właśnie wróciłam z 10 km wyprawy
Teraz czas na obiad : brokuł, pierś z kurczaka i może z 1 mały kartofelek (gotowane w parowarze )