|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#631 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
zabieram sie za cwiczenia, bo pozniej zajecia i inwentaryzcja
|
|
|
|
#632 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Dopiero zjadlam drugie sniadanie. Kurczak z brokulami i pol woreczka jeczmienniej. W ogole glodna nie byłam, wiec sie nazarlam konkretnie
Pogoda taka do dupy, nic mi sie nie chce
|
|
|
|
#633 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
U mnie pada i jestem strasznie senna chyba zrobię sobie
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#634 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 7 636
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
Cytat:
![]() Lepiej miec siwe niz zadne
__________________
"what doesn't kill me makes me feel alive" |
||
|
|
|
#635 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
w Kraku tak pol na pol, ciut slonca sie pokazuje od czasu do czasu.
jak pisalam, mi poki co to sie jakies 4 razy zdarzylo jak juz bede miec cala glowe siwa to nie bede rwac aaa, zagladnelam wczoraj do fryzjera, bo chcialam podciac koncowki. 2 cm, powiedzialam. ile stracilam? z 7-8 pewnie są duzo krotsze, teraz rozczesane to troche proste. ale zaraz jak umyje i sie pokręcą.... hmm no ale tak to jest jak studentka chce oszczedzic i daje 20zł za podciecie zamiast 40 za profesjonalne u swojej fryzjerki do ktorej chodze jakies 15 lat ![]() po cwiczeniach, ide pod shower |
|
|
|
#636 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
hej...mialam dzisiaj robic pupe i nogi..ale czuje sie fatalnie
na razie wcisnelam w siebie harbate..o jedzeniu nie ma mowy Cytat:
![]() Teczowa w sensie pracy bo mi przez moja prace dlonie i rece dretwieja ![]() gucia ja bylam u lekarza juz z moim dretwieniem i mam jakis tam syndrom...powinnam isc do neurologa ale jakos sie migam ![]() hehehe..gdyby Asia codziennie o 5.00 wstawala i do pracy leciec musiaa to by tak tu nie pisala ![]() mi tez siwieja wlosy na skroniach
__________________
|
|
|
|
|
#637 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
![]() Babeczka na spirometrii najpierw mi powiedziała, że mam zacząć oddychać normalnie bo jak się będę dusić to nie wyjdzie badanie chciałam jej powiedzieć, że jakbym umiała to nie byłoby sensu do niej przychodzić. Ale po kilku próbach się udało, powiedziała, że "nie jest tak najgorzej", zapytała o sport, gdy usłyszała ćwiczenia siłowe - dopytała, a jak usłyszała "ciężar" zrobiła taką minę, jakbym ją niesamowicie obrzydziła i żebym lepiej poćwiczyła jogę, taka ładna i szczupła dziewczyna a sobie robi krzywdę ![]() Także tego, termin do pulmunologa mi się udało załatwić na 2 kwietnia ---------- Dopisano o 12:49 ---------- Poprzedni post napisano o 12:47 ---------- Nie wiem czemu ludzie wierzą, że dziewczynki się rodzą z natury grzeczniejsze
__________________
|
|
|
|
|
#638 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
A dziś tak z ciekawości przeglądałam profil tej mojej byłej szefowej i się okazało, że jest fanką Ewci. Dobrze, że jednak tam nie pracuję, bo byśmy się pożarły jeszcze na tym stoisku ![]() ---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ---------- Cytat:
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
||
|
|
|
#639 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
Co za fachowiec Ci sie trafił... Tez uważam że nie ma regóły z dziećmi moj im starszy tym gorszy hehe znam wiele dziewczynek z paskudnym charakterkiem
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#640 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Moja cora nie nosi spineczek..nie cierpi tego..ma piekne rude krecone wlosy i wyglada jak diabelek...Sukienki tez od wielkiego dzwonu tylko..
__________________
|
|
|
|
#641 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Przez 1.5roku wstawalam codziennie o 5!
|
|
|
|
#642 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
masz alergie na żelastwo ![]() ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#643 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
![]() Ten chłopak ma też młodszą siostrzyczkę i choć jego matka twierdzi, że ona jest diabłem a on aniołem to ja bym wolała spędzić dzień z dziesięcioma takimi jak jej córka, zamiast z synem .Poza tym mam doświadczenie jako takie w dziewczynkach, jedną praktycznie wychowałam . I wcale nie jest wielbicielką księżniczek i nie lubi różowego.Oczywiście, wszystko zależy od charakteru, ale jednak zawsze mnie małe dziewuszki lubiły i dobrze się dogadywałyśmy .
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
#644 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
juz mam konto - wiadomo, laski są po prostu fajne!
Zaraz pójdę za radą pani spirometryczki i walnę sobie jakąś jogę na dobry początek a po południu jak dam radę to albo bieganie albo zacznę już siłowy.
__________________
|
|
|
|
#645 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
#646 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
no dokladnie, juz ja bym jej wyprostowala myslenie
|
|
|
|
#647 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
wróciłam z uczelni
padam ![]() nic mi się nie chce nie mam siły a zaraz idę pozałatwiać kilka spraw potem późny obiad i planuję dziś wieczorkiem tre
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
#648 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
![]() ja zjadlam obiad i dapad, pol cukini, pol papryki, troche mieska gulaszowego z indyka, sos pomidorowy i papryka peperoni i jestem taki full ze ciezko mi sie oddycha odpoczywam do 15:30 pozniej zakupy z kolezanka i o 19 silka .. a mam takie zakwasy ...... a dzis aero pewnie zrobie 15 min orbi, reszte biezni i schody :P moze vaculine se pojde
__________________
"Everyday is a step closer" Edytowane przez La_Mezcla Czas edycji: 2014-03-25 o 14:53 |
|
|
|
|
#649 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
|
|
|
|
|
#650 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
ale jade bo kolezanka jedzie pierwszy raz wiec pojade z nia i cos porobie tak bym miala rest day a tak to chociaz pospaceruje
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#651 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
zbieram się na trening. chcę spaaać
|
|
|
|
#652 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
jestem again
zrobiłam małe zakupy 3 rzeczy na krzyż chyba trzeba coś z szamać głowa mnie boli, dupowaty ten dzień dziś dziś muszę poćwiczyć no! i spróbować mojej nowej odzywki co przyszła już w tamtym tygodniu chyba w piątek i jeszcze jej nie próbowałam nawet
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
#653 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Mam ból dupy i nóg dawno tak nie miałam
![]() ---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ---------- A zapomniałam dodać że mój nos wyglada jsk u wiedźmy taki wielki grzbiet sle co tam trzeba być twardym dzisiaj była kredka w oku
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#654 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
ja nawet nie wiem czy mam siwulce na głowie czy nie
ale może się to niedługo zmieni bo czaję się na mój naturalny kolorCytat:
też muszę na zakupy, bo w lodówce echo . aż musiałam obiad zamówić w barze
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#655 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Ja zapuszczam natural
muszę wlasnie kupic odżywke i szampon
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#656 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
ja kupiłam teraz syossa i jestem niezadowolona z odżywki
![]() a włosy ciężko zapuszczać bo farbę mam ciemniejszą i odrosty są takie bez wyrazu przez to, ale już postanowiłam, od grudnia nie farubję ---------- Dopisano o 17:12 ---------- Poprzedni post napisano o 17:09 ---------- w ogóle pisałam wam , że ostatnio się jakoś tak lepiej czuję, że ciało wygląda ładniej? no więc dziś rano, stanęłam na wagę a tu +2kg? wtf... no ok, na wagę nie patrzymy biorę centymetr a tam nic, null, zero ![]() nie rozumiem, widzę jak łapię za fałdy czuję, że jest inaczej, mniej ale nic na to nie wskazuje ---------- Dopisano o 17:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:12 ---------- czyżbym sobie wmawiała ?
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#657 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
A ja nie wiem co robić z włosami.
Farbowałam na rudo i super się czułam w tym kolorze, zresztą śmiem twierdzić, że gdybym była wtedy blondynką mój obecny konkubent by mnie nie poderwał ale: włosy szybko płowiały, więc często farbowałam - więc się niszczyły.Miałam pomysł wrócić do swojego ciemnego blondu, zafarbować i zostawić, bo odrost nie będzie widoczny. Ale skusiłam się na 2 tony jasniejszy więc znów farbuję, tylko że same odrosty + na całość tylko chwilkę, żeby je mniej niszczyć.I mam dylemat. Z jednej strony chciałabym je zrobić na swój kolor i zostawić w spokoju, żeby odżyły, bo mają skłonność do niszczenia a moje wszystkie maski, olejki i inne cuda średnio pomagają. A z drugiej strony jestem uzależniona od farbowania i lubię być ruda Narzeczony chciałby, żebym na ślubie była ruda, a ja nie chcę już co chwila zmieniać koloru, no i codziennie kminię jaką podjąć decyzję
__________________
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#658 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Uwielbiam rude włosy
![]() Ja chyba sobie kupie waxa jednak po nim włosy mi szybciej rosły
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#659 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
wczoraj oglądałam Jałochę u Lisa, ma ekstra kolor
mi też odpowiadają odżywki biowax
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#660 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: z raju na ziemi
Wiadomości: 2 675
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Dzień dobry
![]() Ja dzisiaj pierwszy dzień w nowej pracy, za mną.... ![]() Przede mną ćwiczenia na samą myśl mam miękkie nogi
__________________
Lubię czytać |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:54.








na razie wcisnelam w siebie harbate..o jedzeniu nie ma mowy
i żebym lepiej poćwiczyła jogę, taka ładna i szczupła dziewczyna a sobie robi krzywdę






