Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32

[Georgina_Kincaid]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;53680436]To sobie musisz zobaczyć sama Fala uderzeniowa, elektrostymulacja i drenaż limfatyczny. Pierwszy zabieg rozbija tkankę tluszczowa, drugi pobudza mięśnie do pracy jakbym cwiczyla przez kilka godzin na siłowni, a drenaz przepycha limfe i poprawia krążenie pozbywając się toksyn. W pakiecie wszystkie trzy dają piękny efekt
[/QUOTE]
Muszę pogooglać bo moje udka są fatalne

Napisane przez Rilly

Hejo

Ja dzisiaj zasypiam na stojąco, własnie mnie obudził telefon bo kimnęło mi się z głowa na biurku w pracy

No ładnie ale też mi się kiedyś zdarzyło w pracy (na słuchawce!) zasnąć podczas rozmowy z klientem

Napisane przez Niedorosla_Antonina

odczuwam skutki wczorajszego nocnego powrotu do domu choróbssko mnie rozkłada. fatalnie się cuzję, na lekach już jadę, jutro kolos, a mi nie wchodzi nic aż się załamuję.

to do łóżka się kładź
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;53681798]100zł za wszystkie 3[/QUOTE]
To chyba nie drogo?

[Lamelkaa]

Napisane przez Grapefrutka

mógłby się już ten tydzień skończyć
rozsiadłam się na kanapie więc mogę spokojnie popatrzeć co pisałyście

Jeszcze trochę i wolne
Ja mam jutro od 7 już weekend

[agulaaaa]

wcięło mojego posta?
pisałam, że ćwiczyłam insanity 42 minuty

[nonetheless]

Smażę właśnie naleśniki na kolację i na jutro na śniadanie bo nie mamy nic do żarcia oprócz tych właśnie naleśników i twarogu

[Lamelkaa]

Napisane przez agulaaaa

wcięło mojego posta?
pisałam, że ćwiczyłam insanity 42 minuty

[Grapefrutka]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ja dzisiaj zszokowana bo miałam tyle energii że nie chciało mi się wychodzic z siłki
Do tego w pracy nam dzisiaj powiedzieli że jak zrobimy targety do 23 to możemy mieć do końca roku wolne więc jest mobilizacja

i za target

Napisane przez arnama

Z Krk
No to uspokoiłaś mnie trochę

poważnie? ja się z tym nigdy nie spotkałam i szczerze to mi się wydawało że Krk ma normalne podejście za to Ktw jest bardziej restrykcyjne
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;53671181]30 min orbi melduję [/QUOTE]

Napisane przez StupidAlice

Dziecko wyżera

się czepiłaś uważaj żeby Tobie się coś nie wykluło

Napisane przez tulipan1994

Melduję póki co zumbę

Napisane przez Rilly

50 przysiadów z kalendarza ze wczoraj
10 min rozciągania z dzisiaj
25 min orbiterka
15 min rowerka

Napisane przez StupidAlice

Melduje 6 km bieg

Napisane przez Lamelkaa

Jeszcze trochę i wolne
Ja mam jutro od 7 już weekend

ale masz fajnie
w sobotę się ugadaliśmy z ludkami z pracy że idziemy do baru powiedziałam o tym też szefowej z czego reszta się nie cieszy ale chyba jest szansa że nie przyjdzie ale

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez agulaaaa

wcięło mojego posta?
pisałam, że ćwiczyłam insanity 42 minuty

Napisane przez Grapefrutka

i za target

w sobotę się ugadaliśmy z ludkami z pracy że idziemy do baru powiedziałam o tym też szefowej z czego reszta się nie cieszy ale chyba jest szansa że nie przyjdzie ale

Dzięki
No to ładnie

[Grapefrutka]

Napisane przez agulaaaa

wcięło mojego posta?
pisałam, że ćwiczyłam insanity 42 minuty

[Likable]

Napisane przez Lamelkaa

List gończy dzisiaj pisałam

O Ty

Napisane przez Grapefrutka

mógłby się już ten tydzień skończyć
rozsiadłam się na kanapie więc mogę spokojnie popatrzeć co pisałyście

No ostatnio tutaj trochę spamu jest

Napisane przez agulaaaa

wcięło mojego posta?
pisałam, że ćwiczyłam insanity 42 minuty

I tez melduję godzinkę z FB

[tulipan1994]

Napisane przez heroine86

Tulipanek, trzymam kciuki za dzisiejszy egzamin powodzenia

Dziękuję

Napisane przez Likable

Wygrałaś
Tulipanek

Laptop mi świruje oglądałam serial, 2 razy się wyłączył. Tż próbował go rozkręcić żeby przeczyścić, ale jest jedna mała śrubka i nie ma takiego małego srubokręta, poza tym jest lekko wyrobiona i mogłoby być tylko gorzej. Nie wiem, czy tylko wystarczy wyczyścić (4 lata go mam i nigdy tego nie robiłam ) czy wentylator się popsuł

Dziękuję To trzeba czyścić? Mam laptopa odkąd zaczęłam studia i tego nie robiłam

Napisane przez agulaaaa

kupiłam sobie jakiś czas temu kurtkę i spodnie w lidlu narciarskie i zamierzam w tym roku się uczyć

Powodzenia Jeżeli zaliczę sesję w pierwszym terminie to pojadę w góry

Napisane przez Rilly

Ja na obiadek miałam "mexican bowl" Upiekłam ziemniaki w kawałkach w przyprawach, dałam na talerz i na to sos meksykański, guacamole, kukurydzę, fasolę i parę nachosów (z 3? ) pokruszyłam na górę i jeszcze trochę jogurtu nat. na to

Pysznie

Napisane przez Niedorosla_Antonina

odczuwam skutki wczorajszego nocnego powrotu do domu choróbssko mnie rozkłada. fatalnie się cuzję, na lekach już jadę, jutro kolos, a mi nie wchodzi nic aż się załamuję.

Zdrówka

Napisane przez Lamelkaa

Coś Ci to studiowanie lenistwem bardziej zalatuje Albo to tylko moje odczucia po tym co piszesz Ja nie pamiętam może postów, w których piszesz, że poszłaś na uczelnię

Napisane przez Lamelkaa

Tulipanku
Jak egzamin?


List gończy dzisiaj pisałam

Chyba źle Poniosło faceta ewidentnie
Za kim?

Napisane przez Lamelkaa

Jeszcze trochę i wolne
Ja mam jutro od 7 już weekend

Ja dopiero od 14

Napisane przez agulaaaa

wcięło mojego posta?
pisałam, że ćwiczyłam insanity 42 minuty

Napisane przez Likable

I tez melduję godzinkę z FB

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Likable

I tez melduję godzinkę z FB

Nażarłam się śledzi w śmietanie (całe opakowanie) i zaraz chyba się
Kiedy ja się nauczę, że tego się tyle nie je na raz

[nonetheless]

Dzwoniłam do mamy,a ta mi mówi że piecze dwa placki na weekend będę ćwiczyła silną wolę

[Lamelkaa]

Napisane przez Likable

I tez melduję godzinkę z FB

Napisane przez tulipan1994

Powodzenia Jeżeli zaliczę sesję w pierwszym terminie to pojadę w góry


Chyba źle Poniosło faceta ewidentnie
Za kim?

Góry Będziemy trzymać żebyś pojechała



Za kumplem z pracy
Koleżanka znalazła jego zdjęcia (musiały mu z portfela wypaść) to Lamcia - Wredota od razu wzięła je i wpadła na pomysł
Napisałam na kartce poszukiwany taki i taki znany jako ten i ten (tutaj przezwisko napisałam) przypielam jego zdjęcia - za niedokładnie sprzątanie i niewyrzucanie śmieci na sklepie Przypielam na gazetkę w pomieszczeniu socjalnym i wisi sobie Gość jutro na noc przychodzi dopiero

---------- Dopisano o 21:14 ---------- Poprzedni post napisano o 21:11 ----------

Napisane przez nonetheless

Dzwoniłam do mamy,a ta mi mówi że piecze dwa placki na weekend będę ćwiczyła silną wolę

Ja też Kladlam się spać o 10 dzisiaj i nie było nic a jak wstałam o 16 to już cztery blachy ciasta były zrobione

[Likable]

Napisane przez tulipan1994

Dziękuję To trzeba czyścić? Mam laptopa odkąd zaczęłam studia i tego nie robiłam

Ja też myślałam że nie, dopóki nie zaczął dzisiaj świrować pawiana jak rok temu (czyli lapek miał 3 lata) pierwszy raz na nowo instalowałam system to kolega był w szoku ze on jeszcze działał

Napisane przez Georgina_Kincaid

Nażarłam się śledzi w śmietanie (całe opakowanie) i zaraz chyba się
Kiedy ja się nauczę, że tego się tyle nie je na raz

Też je ostatnio szamałam

Napisane przez nonetheless

Dzwoniłam do mamy,a ta mi mówi że piecze dwa placki na weekend będę ćwiczyła silną wolę

Ja przez cały tydzień myślałam żeby powiedzieć mamie żeby zrobiła drożdzowe rogaliki ale sie powstrzymałam, jeszcze dzisiaj mówiłam do Tż ze bym się najadła tylko, wracam do domu a mama że jutro rogaliki robi nie oszukałam przeznaczenia.

[Niedorosla_Antonina]

nie ucze się już, najwyżej poprawię
teraz muzyka i relaks

[tulipan1994]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Nażarłam się śledzi w śmietanie (całe opakowanie) i zaraz chyba się

Śledzie Wczoraj jadłam z octu a dzisiaj makrelę Muszę powiedzieć dziadkowi, żeby zrobił moje ulubione śledziki

Napisane przez nonetheless

Dzwoniłam do mamy,a ta mi mówi że piecze dwa placki na weekend będę ćwiczyła silną wolę

Po kawałku możesz zjeść i nic się nie stanie np w ramach drugiego śniadania. Ja tak robię i np moim wczorajszym podwieczorkiem była Milka oreo

Napisane przez Lamelkaa

Góry Będziemy trzymać żebyś pojechała



Za kumplem z pracy
Koleżanka znalazła jego zdjęcia (musiały mu z portfela wypaść) to Lamcia - Wredota od razu wzięła je i wpadła na pomysł
Napisałam na kartce poszukiwany taki i taki znany jako ten i ten (tutaj przezwisko napisałam) przypielam jego zdjęcia - za niedokładnie sprzątanie i niewyrzucanie śmieci na sklepie Przypielam na gazetkę w pomieszczeniu socjalnym i wisi sobie Gość jutro na noc przychodzi dopiero


Ja też Kladlam się spać o 10 dzisiaj i nie było nic a jak wstałam o 16 to już cztery blachy ciasta były zrobione

Tęsknię za nartami bo w tamtym roku nie byłam

Barbórka się szykuje?

[Lamelkaa]

Napisane przez tulipan1994

Barbórka się szykuje?

Cały weekend impreza

[nonetheless]

Napisane przez tulipan1994

Po kawałku możesz zjeść i nic się nie stanie np w ramach drugiego śniadania. Ja tak robię i np moim wczorajszym podwieczorkiem była Milka oreo

Zjem na pewno, bo obojętnie obok ciast mojej mamy przejść się nie da tylko żeby się skończyło tak że pół blachy wpierdz.ielę sama

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Cały weekend impreza

Dużo jedzonka dobrego będzie

Napisane przez nonetheless

Zjem na pewno, bo obojętnie obok ciast mojej mamy przejść się nie da tylko żeby się skończyło tak że pół blachy wpierdz.ielę sama

To wtedy Cię zlejemy i będziemy tylko patrzyły czy równo puchniesz

---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:45 ----------

Melduję 10 min wczorajszego rozciągania i że kasza z warzywami już się dogotowuje (to dzisiejsze).

[nonetheless]

Mam naleśniki z serem i kremem kokosowym na śniadanie i trochę pomelo na uczelnię, a oprócz tego nie wiem co będę jeść obiad dopiero po 18 w domu zjem

[arnama]

hej
Ja jeszcze we du.pie o ile walizka niemal spakowana, to mieszkanie i ja w rozsypce, tylko pazury wymalowałam Mam nadzieję że piaskowy lakier mi bez problemu wytrzyma cały pobyt.
Nie wiem czy uda mi się jutro wcześniej wstać, bo trzeba by odkurzyć i przemyć podłogi, skoro mama ma przyjeżdżać do wnuka
Biletu jeszcze nie wydrukowałam, zapomniałam o tym, teraz mi się przypomniało

[tulipan1994]

Napisane przez arnama

hej
Ja jeszcze we du.pie o ile walizka niemal spakowana, to mieszkanie i ja w rozsypce, tylko pazury wymalowałam Mam nadzieję że piaskowy lakier mi bez problemu wytrzyma cały pobyt.
Nie wiem czy uda mi się jutro wcześniej wstać, bo trzeba by odkurzyć i przemyć podłogi, skoro mama ma przyjeżdżać do wnuka
Biletu jeszcze nie wydrukowałam, zapomniałam o tym, teraz mi się przypomniało

Czyli świetnie się zorganizowałaś Kiedy wracasz?

[Rilly]

nonetheless nonetheless
Boże, nalesniki Dajcie mi

agulaaaa
Tak, z głową na podkładce od myszki dokładnie

Ja mam do picia teraz mleko orzechowe (250 ml) zblendowane na ciepło z 3 kostkami gorzkiej czekolady i 1 ciasteczkiem oreo

Dzisiaj rowerek; 20 km w 50 min do kuchennych rewolucji pokręciłam i uznałam, że wczorajsze 50 przysiadów z kalendarza może być dobrym początkiem do wyzwania przysiadowego, więc dzisiaj zrobiłam 55

[Lamelkaa]

Napisane przez Rilly

nonetheless nonetheless
Boże, nalesniki Dajcie mi

agulaaaa
Tak, z głową na podkładce od myszki dokładnie

Ja mam do picia teraz mleko orzechowe (250 ml) zblendowane na ciepło z 3 kostkami gorzkiej czekolady i 1 ciasteczkiem oreo

Dzisiaj rowerek; 20 km w 50 min do kuchennych rewolucji pokręciłam i uznałam, że wczorajsze 50 przysiadów z kalendarza może być dobrym początkiem do wyzwania przysiadowego, więc dzisiaj zrobiłam 55

Kumpel ostatnio zasnął na nocce na ladzie i mu dzieciaki zdjęcia przez okno robiły Dobrze, że nikt nie wpadł na to żeby na fb wstawić bo byłoby niewesolo

[arnama]

Napisane przez tulipan1994

Czyli świetnie się zorganizowałaś Kiedy wracasz?

Ja zawsze świetnie zorganizowana.... na ostatnią chwilę
Zamiast brać się do roboty zaraz po powrocie (ok 20stej) to pogadałam ponad godzinę z TŻ a później odpaliłam winko i jakis serial i tak w przerwach na reklamy próbuję coś działać
Wracam we wtorek po południu
Trochę się załamałam bo pogoda w Mediolanie na te dni to ok 8 stopni, liczyłam na przynajmniej 15 teraz tylko nadzieja że słonecznie będzie
Bagaż gotowy, zmieściłam się w 8 kg z czego 3 to walizka

[tulipan1994]

Napisane przez Rilly

Dzisiaj rowerek; 20 km w 50 min do kuchennych rewolucji pokręciłam i uznałam, że wczorajsze 50 przysiadów z kalendarza może być dobrym początkiem do wyzwania przysiadowego, więc dzisiaj zrobiłam 55

Napisane przez arnama

Ja zawsze świetnie zorganizowana.... na ostatnią chwilę
Zamiast brać się do roboty zaraz po powrocie (ok 20stej) to pogadałam ponad godzinę z TŻ a później odpaliłam winko i jakis serial i tak w przerwach na reklamy próbuję coś działać
Wracam we wtorek po południu
Trochę się załamałam bo pogoda w Mediolanie na te dni to ok 8 stopni, liczyłam na przynajmniej 15 teraz tylko nadzieja że słonecznie będzie
Bagaż gotowy, zmieściłam się w 8 kg z czego 3 to walizka

Spokojnej podróży i baw się dobrze

[Lamelkaa]

Arnama
Udanego wyjazdu
Zdjęcia chcemy

[arnama]

Napisane przez tulipan1994

Spokojnej podróży i baw się dobrze

Napisane przez Lamelkaa

Arnama
Udanego wyjazdu
Zdjęcia chcemy

Dzięki Dziewczyny
Zdjęcia na pewno porobię
O ile mnie przepuszczą z bagażem bo walizka jest za szeroka o 4 cm zawsze przechodziła, ale teraz to nie wiem

[heroine86]

Dzień dobry

Napisane przez Rilly

Ja dzisiaj zasypiam na stojąco, własnie mnie obudził telefon bo kimnęło mi się z głowa na biurku w pracy

Ja na obiadek miałam "mexican bowl" Upiekłam ziemniaki w kawałkach w przyprawach, dałam na talerz i na to sos meksykański, guacamole, kukurydzę, fasolę i parę nachosów (z 3? ) pokruszyłam na górę i jeszcze trochę jogurtu nat. na to

Brzmi pysznie

Napisane przez Niedorosla_Antonina

odczuwam skutki wczorajszego nocnego powrotu do domu choróbssko mnie rozkłada. fatalnie się cuzję, na lekach już jadę, jutro kolos, a mi nie wchodzi nic aż się załamuję.

Uła... zdrówka mam nadzieję, że dziś lepiej

Napisane przez Lamelkaa

Coś Ci to studiowanie lenistwem bardziej zalatuje Albo to tylko moje odczucia po tym co piszesz Ja nie pamiętam może postów, w których piszesz, że poszłaś na uczelnię

Napisane przez Lamelkaa

List gończy dzisiaj pisałam

Za kim?

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

wcięło mojego posta?
pisałam, że ćwiczyłam insanity 42 minuty

Napisane przez Likable

I tez melduję godzinkę z FB

Napisane przez tulipan1994

Chyba źle Poniosło faceta ewidentnie

Będzie dobrze

Napisane przez nonetheless

Zjem na pewno, bo obojętnie obok ciast mojej mamy przejść się nie da tylko żeby się skończyło tak że pół blachy wpierdz.ielę sama

O nie

Napisane przez tulipan1994

Melduję 10 min wczorajszego rozciągania i że kasza z warzywami już się dogotowuje (to dzisiejsze).

Napisane przez Rilly

Dzisiaj rowerek; 20 km w 50 min do kuchennych rewolucji pokręciłam i uznałam, że wczorajsze 50 przysiadów z kalendarza może być dobrym początkiem do wyzwania przysiadowego, więc dzisiaj zrobiłam 55

Napisane przez Lamelkaa

Kumpel ostatnio zasnął na nocce na ladzie i mu dzieciaki zdjęcia przez okno robiły Dobrze, że nikt nie wpadł na to żeby na fb wstawić bo byłoby niewesolo

No pięknie
Już doczytałam jaki numer wywinęłaś

Napisane przez arnama

Ja zawsze świetnie zorganizowana.... na ostatnią chwilę
Zamiast brać się do roboty zaraz po powrocie (ok 20stej) to pogadałam ponad godzinę z TŻ a później odpaliłam winko i jakis serial i tak w przerwach na reklamy próbuję coś działać
Wracam we wtorek po południu
Trochę się załamałam bo pogoda w Mediolanie na te dni to ok 8 stopni, liczyłam na przynajmniej 15 teraz tylko nadzieja że słonecznie będzie
Bagaż gotowy, zmieściłam się w 8 kg z czego 3 to walizka

Bezpiecznego lotu i udanego pobytu