w poszukiwaniu inspiracji & motywacji do zmian :)

[IzzieSt]

U mnie różnie z tą motywacją. Jednego kolowkium nie zaliczyłam, a poza tym to raczej na plus Przed świętami zostało mi tylko jedno zaliczenie tylko, na które wczoraj zaczęłam się uczyć. Do tego muszę zrobić prezentacje na zaliczenie na informatykę, ale nie mam pomysłu na temat. Jakieś sugestie? Zaliczę kolokwium i wezmę się za czytanie książek, bo ostatnio ciężko u mnie z tym

[_Angelina_]

i ja ostatnio nie mam zupełnie czasu na ksiązki. nawet jak wieczorem siedzę w domu to włacze tv bądz kompa i leże - nic nie robiąc. A pamiętam czasy jak do poźnej nocy czytałam ksiązke bo tak mnie wciągneła;/ - muszę coś ciekawego dorwać do poczytania

[Rarita]

Napisane przez _Angelina_

i ja ostatnio nie mam zupełnie czasu na ksiązki. nawet jak wieczorem siedzę w domu to włacze tv bądz kompa i leże - nic nie robiąc. A pamiętam czasy jak do poźnej nocy czytałam ksiązke bo tak mnie wciągneła;/ - muszę coś ciekawego dorwać do poczytania

Polecam książki z listy BBC, większość jest naprawdę wciągająca a co do telewizora... czy naprawdę go potrzebujesz? wg mnie posiadanie telewizora jest w dzisiejszych czasach czymś zupelnie zbędnym, jeżeli chcesz obejrzeć jakiś film to można to zrobić w Internecie, a oglądanie tych wszystkich seriali, programów, reklam itp... cóż, ja się naprawdę BARDZO cieszę, że żyję bez TV
Ja ostatnio też mam mnóstwo do roboty, po 3-4 kolokwia tygodniowo, ale przynajmniej z tego, co lubię

[_Angelina_]

no wiesz...mam w pokoju tv i chcą nie chcą jest włączony. muzyka czy jakiś film cały czas cos leci i gada do mnie. Takie przyzwyczajenie głupie.
teraz np viva gra heheh a ja na wizażu.
zaraz poszukam ksiązek o których pisałaś

[IzzieSt]

Mnie nie ciągnie do książek z listy BBC. Co do tv to mam w pokoju, ale mało kiedy jest włączony, jakoś raz na tydzień, czasami nawet nie. Kiedyś było inaczej, cały czas był włączony i coś leciało, teraz się odzwyczaiłam, ale jednak dobrze, że go mam, oglądanie wszystkiego na komputerze jest trochę nudne

[lovebird]

Mnie od oglądania na komputerze bolą oczy, od telewizora nie. Przynajmniej, jak nie oglądam tv długo, a kilka dobrych lat temu oglądałam go dłużej niż cały film
U mnie z motywacją licho. Coś się nie mogę teraz za nic zabrać. W czwartek pisałam egzamin, piątek odsypiałam imprezę i ogólnie dzień taki nijaki, a dzisiaj jeszcze mi się leń ciągnie

[_Angelina_]

a ja tak przeszukuje wizaż w poszukiwaniu jakiegoś wspomagacza przy odchudzaniu. chcę zrzucić jedynie 4-5kg
najbardziej zależy mi na czyms co zmiejszy mi apetyt. Stosowałyście kiedyś jakieś specyfiki?

[lovebird]

Może błonnik? Np. w postaci otrębów. Podobno pęcznieje w żołądku, więc nie chce się tak jeść. Ale nie wiem, nie znam się

[_Angelina_]

myślę ze masz racje a jak go przyjmuje? jako dodatek do jogurtów?

[lovebird]

Jak najbardziej Możesz dorzucić do jogurtu, płatków śniadaniowych, do czego chcesz znam nawet osobę, która je normalnie łyżką bez niczego, ale chyba smaczniej jest z jakimś nabiałem

[Honey7]

Napisane przez IzzieSt

U mnie różnie z tą motywacją. Jednego kolowkium nie zaliczyłam, a poza tym to raczej na plus Przed świętami zostało mi tylko jedno zaliczenie tylko, na które wczoraj zaczęłam się uczyć. Do tego muszę zrobić prezentacje na zaliczenie na informatykę, ale nie mam pomysłu na temat. Jakieś sugestie? Zaliczę kolokwium i wezmę się za czytanie książek, bo ostatnio ciężko u mnie z tym

A w jakim programie i na jakim kierunku jesteś ?
Ja ostatnio mogłam zrobić prezentację "bazy danych w życiu człowieka"
ale możesz zrobić coś co dotyczy Twojego kierunku lub ulubionego przedmiotu

Napisane przez Rarita

Polecam książki z listy BBC, większość jest naprawdę wciągająca a co do telewizora... czy naprawdę go potrzebujesz? wg mnie posiadanie telewizora jest w dzisiejszych czasach czymś zupelnie zbędnym, jeżeli chcesz obejrzeć jakiś film to można to zrobić w Internecie, a oglądanie tych wszystkich seriali, programów, reklam itp... cóż, ja się naprawdę BARDZO cieszę, że żyję bez TV
Ja ostatnio też mam mnóstwo do roboty, po 3-4 kolokwia tygodniowo, ale przynajmniej z tego, co lubię

Ja mam tv, ale oglądam sporadycznie, częściej jak chcę oglądać film ściągnięty to mam opcję, że to co leci na kompie mogę oglądać na tv co jest rewelacyjnym rozwiązaniem dla oczu

Napisane przez _Angelina_

a ja tak przeszukuje wizaż w poszukiwaniu jakiegoś wspomagacza przy odchudzaniu. chcę zrzucić jedynie 4-5kg
najbardziej zależy mi na czyms co zmiejszy mi apetyt. Stosowałyście kiedyś jakieś specyfiki?

Ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia z racjonalną dietą I nic więcej nie trzeba, a za pół roku będziesz mogła się chwalić, że zrzuciłaś 5 kg \
Ja dzięki ćwiczeniom i racjonalnej diecie schudłam w miesiąc 1,5 kg

[_Angelina_]

Napisane przez lovebird

Jak najbardziej Możesz dorzucić do jogurtu, płatków śniadaniowych, do czego chcesz znam nawet osobę, która je normalnie łyżką bez niczego, ale chyba smaczniej jest z jakimś nabiałem

i to dobry pomysł, myślę też nad zakupem colon c. kiedys miałam i byłam zadowolona. biegałam do wc codziennie i........ powiem wam ..mega oczyszczanie jak któraś nie wie to poczytajcie na ten temat.

Napisane przez Honey7

Ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia z racjonalną dietą I nic więcej nie trzeba, a za pół roku będziesz mogła się chwalić, że zrzuciłaś 5 kg \
Ja dzięki ćwiczeniom i racjonalnej diecie schudłam w miesiąc 1,5 kg

powiem tak; mam pracę w której jestem praktycznie na nogach, biegam po schodach kilkanaście razy dziennie jak nie kilkadziesiąt, noszę różne rzeczy lżejsze i cięższe a do tego wszystkiego bawię się z dziecmi - cwiczymy, tańczymy....prawie w ogóle nie siedzę. Więc u mnie nie ma szans żebym po powrocie do domu miała siłę ćwiczyć. Sprawdziłam to, nie mam już w ogóle energii. Moją pracę traktuję jako ćwiczenia

[lovebird]

Napisane przez _Angelina_

powiem tak; mam pracę w której jestem praktycznie na nogach, biegam po schodach kilkanaście razy dziennie jak nie kilkadziesiąt, noszę różne rzeczy lżejsze i cięższe a do tego wszystkiego bawię się z dziecmi - cwiczymy, tańczymy....prawie w ogóle nie siedzę. Więc u mnie nie ma szans żebym po powrocie do domu miała siłę ćwiczyć. Sprawdziłam to, nie mam już w ogóle energii. Moją pracę traktuję jako ćwiczenia

Według mnie przy takim trybie życia nie musisz już ćwiczyć
Ale z tym błonnikiem nie przesadź, niezdrowy jest w dużych ilościach

[_Angelina_]

właśnie dlatego pomyślałam o jakimś wspomagaczu typu tabletka cud - wiem, wiem nie istnieją takie. Ale chce spróbować , może z tym moim ciągłym biegiem w ciagu dnia coś zdziałają.

[lovebird]

A może po prostu dietę zmień? Nie wiem, jak się odżywiasz, ale może gdzieś tutaj tkwi problem?

[_Angelina_]

staram się jeśc mało, w odstępach 3 godz. dużo wody i owoców. po 19 nie jem nic.
reklamują jakieś tabletki thermal czy cos w tym stylu..co to jes w ogóle

[lovebird]

A może zamiast owoców jakieś warzywka?

[Honey7]

właśnie mniej owoców, bo one też mają w sobie cukry i może dlatego waga nie chce spadać. A bierzesz tabsy antybaby ?

[lovebird]

dziewczeta, leze chora w lozku i ani mi w glowie jakies motywacje... :/ tylko zaleglosci narastaja

[_Angelina_]

Napisane przez Honey7

właśnie mniej owoców, bo one też mają w sobie cukry i może dlatego waga nie chce spadać. A bierzesz tabsy antybaby ?

nie nie biorę. staram się jeść mniejsze porcje. MNiej chleba i odstawiłam ziemniaki. Częsciej odwiedzam wc i spada brzuch - powoli. Najgorsze jest to że wieczorami ma chetke np na kanapkę z serem;/ a to dla mnie zabójstwo ehhh

Napisane przez lovebird

dziewczeta, leze chora w lozku i ani mi w glowie jakies motywacje... :/ tylko zaleglosci narastaja

wracaj do zdrowia kochana i działaj a tymczasem odpoczywaj i ładuj baterie

[IzzieSt]

Napisane przez Honey7

A w jakim programie i na jakim kierunku jesteś ?
Ja ostatnio mogłam zrobić prezentację "bazy danych w życiu człowieka"
ale możesz zrobić coś co dotyczy Twojego kierunku lub ulubionego przedmiotu

Hmm kierunku zdradzać bym nie chciała , prezentacja ma być na dowolny temat, w powerpoincie, tak żeby użyć jak najwięcej funkcji, a co będzie treścią prezentacji to już go nie interesuje

a co do odchudzania się to na mnie działa to, że jem późne śniadanie i rano działam trochę na głodzie, np jutro wstaję o 7, nie jem śniadania, tylko szklanka wody i lecę na uczelnię na godzinkę, wrócę, powiedzmy ogarnę pokój i dopiero śniadanie. Jakiś czas temu zrobiłam sobie 'dietę', ale jej stanowczo nie polecam, mimo, że była skuteczna(zrzuciłam 4kg w 2 tygodnie). Polegała na tym, że jadłam tylko jeden posiłek dziennie, był to obiad, w godzinach 16-17, ale do syta. Pierwsze dni były najgorsze, później się przyzwczaiłam.

[Honey7]

IzzieSt to zrób coś dotyczące fizyki i będzie i teoria i obrazki i jakieś gify ruszające się

[Celestyn3k]

Założyłam bloga, ale nie mam jeszcze treści. Zabieram się za angielski, to mój największy cel na 2013 rok - nauczyć się języka!

[Honey7]

z niecierpliwością czekam na pierwszy post Celestynko

[lovebird]

Ja chyba też założę bloga. Choć się zastanawiam w sumie ciągle...
Ostatnio przez chorobę praktycznie nic nie robię, więc...

[_Angelina_]

zakładajcie dziewczyny ja nie lubie pisać ale za to bardzo lubie przeglądać blogi i czytać czyjeś wypociny

[Honey7]

ja uwielbiam czytać czyjeś blogi, bo dużo inspiracji z nich czerpię i przede wszystkim nową wiedzę

[_Angelina_]

Napisane przez Honey7

ja uwielbiam czytać czyjeś blogi, bo dużo inspiracji z nich czerpię i przede wszystkim nową wiedzę

dokładnie

[lazurrowaa]

Napisane przez Honey7

lovebird jak tam odwyk słodyczowy ? ja przez cały miesiąc zjadłam tylko dwa wafelki małe, które były z karmelem (zero czekolady) a to dla mnie wyczyn w dodatku w pracy znajome tak kusiły chipsami lays zielona cebulka (moja miłość xD ) ale ja dzielnie dałam radę ich nie zjeść

Napisane przez Celestyn3k

Pamiętam, jak powstał ten wątek, było nas tutaj tyle... a teraz pozostało niewiele osób. Tym bardziej musimy się motywować

otóż to!

Napisane przez _Angelina_

Witajcie
już miałam odejść od kompa gdy trafiłam przez przypadek znowu na ten wątek . Kiedys tu zaglądałam. Postanowiłam w końcu się ujawnić, bo to chyba jakiś znak był.

biorę prysznic i zasiadam hehehe

witam

Napisane przez _Angelina_

teraz biegnę na zajęcia ale jak wrócę to przemagluję do końca watek żeby byc w temacie. Trzeba go troszkę rozruszać , idealna pora na działanie idealna pora na zmiany

Napisane przez lovebird

A tak na poważnie, to do czasu było ok, ale ostatnio miewam gorsze nastroje, a czekolada naprawdę mi pomaga. Staram się nie przesadzać, ale aż w szoku byłam, jak w sobotę się dobrze poczułam, jak zjadłam całą czekoladę. A w piątek to mi się żyć już nie chciało

może masz mało mg?

Napisane przez Rarita

Polecam książki z listy BBC, większość jest naprawdę wciągająca a co do telewizora... czy naprawdę go potrzebujesz? wg mnie posiadanie telewizora jest w dzisiejszych czasach czymś zupelnie zbędnym, jeżeli chcesz obejrzeć jakiś film to można to zrobić w Internecie, a oglądanie tych wszystkich seriali, programów, reklam itp... cóż, ja się naprawdę BARDZO cieszę, że żyję bez TV
Ja ostatnio też mam mnóstwo do roboty, po 3-4 kolokwia tygodniowo, ale przynajmniej z tego, co lubię

ja na Tv nie mam czasu, czasem coś obejrzę jak jem

Napisane przez Honey7

Ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia z racjonalną dietą I nic więcej nie trzeba, a za pół roku będziesz mogła się chwalić, że zrzuciłaś 5 kg \
Ja dzięki ćwiczeniom i racjonalnej diecie schudłam w miesiąc 1,5 kg

właśnie . wszystko z rozsądkiem i widać efekty.

Napisane przez _Angelina_

staram się jeśc mało, w odstępach 3 godz. dużo wody i owoców. po 19 nie jem nic.
reklamują jakieś tabletki thermal czy cos w tym stylu..co to jes w ogóle

a o której chodzisz spać? kolacje powinno jeść ok. 2-3 h przed snem.

Napisane przez Honey7

ja uwielbiam czytać czyjeś blogi, bo dużo inspiracji z nich czerpię i przede wszystkim nową wiedzę

ja to samo . szczególnie blogi urodowe

[_Angelina_]

Napisane przez lazurrowaa

a o której chodzisz spać? kolacje powinno jeść ok. 2-3 h przed snem.

22-23

ścinam włosy, muszę mam straszne włosy po ostatnim farbowaniu. Tyle zapuszczania na nic;/