Akcja: Tyjemy Razem !!

[Monisia_1331]

Asiek - naprawde chce,co z tego jak zrobie salatke warzywna( robilam tak i w pracy pedzilo mnie potem do toalety,a ja strasznie nie moge sie przemoc zeby zalatwiac sie w pracy) No a ogolnie to co do mojego tycia to,moze uniemozliwia mi to tez palenie papierosow,jakos nie moge rzucic:-/

Truzkawka - pamietam czasy szkoly tez ciagle kanapki z szynka, serem,ciagle w biegu,ale wchodzac w "dorosle zycie" wcale nie jest lepiej praca praca praca i tez ciagle w biegu.

Co do zdrowego odzywiania to ok,ale zeby tak ciagle jesc pelo warzyw i owocow i wogole dobrze jesc to troche kosztowne,tym bardziej jak sie zyje za wlasne pieniadze a nie za pieniadze rodzicow,choc nie powiem nie zaluje sobie na owoce czy warzywa,ale nie smymi warzywami czlowiek zyje,jem inne przetwory ale ogolnie strasznie jestem wybredna,jak szynki to tylko chude,jak mieso to tylko biale,chociaz nabial bardzo lubie i jajka na wszystkie sposoby - w tygodniu nawet 10(az boje sie o moj cholesterol)

[Monisia_1331]

Ja tesniadan, bo o 5 rano jak wsadze cokolwiek do buzi to mam odruch wymiotny,jedyne co moge to platki na mleku,ale zimnym,teraz to na platki juz nie moge patrzec

[truzkawka]

Napisane przez Monisia_1331

Truzkawka - pamietam czasy szkoly tez ciagle kanapki z szynka, serem,ciagle w biegu,ale wchodzac w "dorosle zycie" wcale nie jest lepiej praca praca praca i tez ciagle w biegu.

wieczna bieganina ...

ALE w papierosy to akurat nie moge uwierzyć. wsyztsko sie da. ja juz zjadlam 2 sajgonki :P 3 chyba wmusze z łzami.
zacznij palic mniej papierosow dziennie, potem przejdziesz do 0.
tak mi sie wydaje :P
nie miałam nigyd takiego problemu, ale wierze w ciebie

[Monisia_1331]

Napisane przez truzkawka

wieczna bieganina ...

ALE w papierosy to akurat nie moge uwierzyć. wsyztsko sie da. ja juz zjadlam 2 sajgonki :P 3 chyba wmusze z łzami.
zacznij palic mniej papierosow dziennie, potem przejdziesz do 0.
tak mi sie wydaje :P
nie miałam nigyd takiego problemu, ale wierze w ciebie

No pale,ale nie duzo bo z 4-5 papierosow dziennie,tylko nawet tego nie moge rzucic...bo jak zjem to zaraz ide palic,moge naprawde dlugo nie palic ale jak cos zjem to od razu musze zapalic.

[Baby14]

Monisia ja mysle ze jezeli udalo Ci sie mniej jesc to i z papierosami tez sie uda ! Kto nie proboje ten nic nie zyskuje 3mam kciuki za Ciebie

[truzkawka]

Napisane przez Monisia_1331

Ja tesniadan, bo o 5 rano jak wsadze cokolwiek do buzi to mam odruch wymiotny,jedyne co moge to platki na mleku,ale zimnym,teraz to na platki juz nie moge patrzec

no własnie! ja mam tak samo! a nikt mi nie chce wierzyc :P

[Monisia_1331]

Napisane przez Baby14

Monisia ja mysle ze jezeli udalo Ci sie mniej jesc to i z papierosami tez sie uda ! Kto nie proboje ten nic nie zyskuje 3mam kciuki za Ciebie

Jeszcze niech mi sie papierosy skoncza to przestane palic,a noz wtedy przytyje i bede wiecej jesc,podobno po papierosach niechce sie jesc i tu w zasadzie moze dlatego czasem naprawde dlugo nie jestem glodna.

Napisane przez truzkawka

no własnie! ja mam tak samo! a nikt mi nie chce wierzyc :P

Ja Ci wierze
Czasem to nawet i bym cos zjadla,ale cos dobrego na sniadanie,np omleta ale jak zjesc cos dobrego jak juz czas wychodzic do pracy,a uwierzcie ze wsawac o 5 to kazda minuta w lozku jest cenna a potem w biegu do pracy:P bo za dlugo w lozku

[tamonita]

Napisane przez Mangolina

3000-3500kcal jak się bardzo staram
Jedz tego batonika, to przecież kropla w morzu Twojego zapotrzebowania.
Jem co 2-4 godziny. 5 posiłków, czasem jem pomiędzy posiłkami to na co mam ochotę, ale jem na tyle dużo, że nie jestem głodna. Jednak gdy wstanę późno to muszę podjadać - wybieram orzechy i gorzką czekoladę. Piję też soki i gorącą czekoladę (też takie podjadanie ;p). Po słodycze jednak często sięgam - chałwa, czekolada gorzka, lody, lizaki i rodzynki w czekoladzie, rogaliki, drożdżówki i... ciasto snickers ;p

Makaron i ziemniaki zaliczam 1-2 razy w tygodniu.
Odpowiem na każde Twoje pytanie z chęcią

Dziewczyny zobaczcie wypowiedź Mangoliny (strona 36) ona je nawet po 3500 kalorii, a utyła TYLKO (jak dla mnie to wcale nie dużo jak na takie porcje) 6 kilo w 4 czy 5 miesięcy.. Mysle, że dziewczyny wychodzące np. z anoreksji lub innych zaburzeń odzywiania i te które z natury sa poprostu chude, mają jednak inne zapotrzebowanie i w inny sposób powinny się jednak odżywiać. Tak mi się przynajmniej zdaje. ja np. mam koleżanke która ma koło 171 cm i waży 47-48 kilo i jest to jej naturalny wygląd i wyglada NORMALNIE i zdrowo...
Kurde musze się naprawde przełamac ! naprawde tego chce, ale to nie moja wina, że ja zjem te moje kalorie i jestem najedzona cały czasi w sumie nie odczówam chęci jedzenia tzn. głodu...

[Baby14]

Kurcze tak myślałam ze przez to zaczełas palić Na prawde przez fajki sie nie chce jesc?
A tak nawiasem to niezle sie stoczylas dziewczyno Bez urazy... Ale uwierz ze musi byc lepiej i wez sie za siebie dopoki nie jest za pozno !

[tamonita]

a co do jedzenia sniadań, to przyznaje, że tez nigdy nie zdąrzyłam nic rano zjeśc, dopiero od tego roku szkolnego, gdy mam do szkoły na 8 ( a mam codziennie :P a dojście do niej zajmuje mi 15 min, więc z domu wychodze koło 7.40) to wstaje o 6 pije spokojnie witaminki, kawe i jem powolutku jogurt z paroma płatkami, bo tez musze przyznać, że od rana poprostu nie lubie jeść ! I nigdy głodna nie jestem, a niestety na siłe jeśc nienawidze, więc jem tylko jogurt, bo to jedyna smaczna rzecz, która mi podchodzi o tej porze. (samego mleka nie lubie.. )

[truzkawka]

Napisane przez Monisia_1331

No pale,ale nie duzo bo z 4-5 papierosow dziennie,tylko nawet tego nie moge rzucic...bo jak zjem to zaraz ide palic,moge naprawde dlugo nie palic ale jak cos zjem to od razu musze zapalic.

wiem, ze to może i nieodpowiedni wątek, ale przejrzyj sobiętą stronę:
http://www.niepal.pl/niepal/content/view/206/77/

i przemyśl....

[karla_92]

No to i ja sie przyłacze bo ostatnio wygladam jak szkielet i ciagle chudne Nie wiem jak mam przytyc bo prawie polowa rzeczy (jakie mozna zjesc) mi nie smakuje. Przykladowo nie lubie mięsa (można powiedziec ze jestem prawie wegetarianka), większości zup, na jajka jestem uczulona, na ryby powoli juz nie moge patrzec. Jedyne co jem to nabial, owoce, warzywa i produkty zbożowe no i slodycze, ale tego chyba nie można nazwac urozmaicona dieta

[truzkawka]

Napisane przez tamonita

Dziewczyny zobaczcie wypowiedź Mangoliny (strona 36) ona je nawet po 3500 kalorii, a utyła TYLKO (jak dla mnie to wcale nie dużo jak na takie porcje) 6 kilo w 4 czy 5 miesięcy.. Mysle, że dziewczyny wychodzące np. z anoreksji lub innych zaburzeń odzywiania i te które z natury sa poprostu chude, mają jednak inne zapotrzebowanie i w inny sposób powinny się jednak odżywiać. Tak mi się przynajmniej zdaje. ja np. mam koleżanke która ma koło 171 cm i waży 47-48 kilo i jest to jej naturalny wygląd i wyglada NORMALNIE i zdrowo...
Kurde musze się naprawde przełamac ! naprawde tego chce, ale to nie moja wina, że ja zjem te moje kalorie i jestem najedzona cały czasi w sumie nie odczówam chęci jedzenia tzn. głodu...

TYLKO??!!
6 kg w 4 miesiące to dla mnie naprawde coś ...
marzę o tym

[tamonita]

Napisane przez truzkawka

TYLKO??!!
6 kg w 4 miesiące to dla mnie naprawde coś ...
marzę o tym

ja też o tym marze.. ale mi chodzi o to, że ja do tej pory byłam przekonana, ze tyje się szybciej, tzn. że ja np. do Bożego Narodzenia jak zaczne jeśc w miare normalnie to przytyje z 3 kilo... ale cos czuje, że to sie nie uda kurde a tak wogóle to czy Wy macie świadomość ile trzeba zjesc, żeby to było 3500 kcal !!!??

truzkawka.. myśle, że skoro chcesz przytyć, to powinnaś jeść czekolade (chodzi mi o podpis )

[Monisia_1331]

Napisane przez Baby14

Kurcze tak myślałam ze przez to zaczełas palić Na prawde przez fajki sie nie chce jesc?
A tak nawiasem to niezle sie stoczylas dziewczyno Bez urazy... Ale uwierz ze musi byc lepiej i wez sie za siebie dopoki nie jest za pozno !

Ale o czym Ty piszesz?Nie zaczelam palic przez to ze po paleniu niechce sie jesc:/ pale juz bardzo dlugo(a zaczelam z glupoty,bo wszyscy palili) a przytyc chcialam od zawsze i wcale sie nie stoczylam...

[Mangolina]

Jeśli się weźmiesz w garść to przytyjesz do świąt te 3kg. (to i tak b.mało)
Widzisz ja chuda z natury nie jestem (naturalnie mam wagę "idealną" wzrost-10), a jednak tylko niecały kg w miesiąc idzie - jak się staram. Ja też wyobrażałam sobie siebie jako grubasa. Nie przytyłam w 4 miesiące. Ciągnie się to za mną od początku roku - miałam przez takie myślenie potyczkę i spadłam do 35kg. Właśnie wtedy wzięłam się w garść... zaczęłam od nowa. Od maja/kwietnia do teraz przytyłam 6kg.
Nienaturalna niedowaga spowodowana odchudzaniem jest niebezpieczna dla życia i zdrowia. Chyba nie chcesz później spędzać czasu w szpitalu, lub balansować na krawędzi życia i śmierci? A ty nadal tkwisz na głodówce...
Możesz mi wysyłać swój jadłospis, może Ci coś doradzę? ;>

[truzkawka]

tamonita- no własnie w tym problem, że od tego, czego sie tyje ja mam zgage, wymiotować mi sie chce, dostaje drgawek i wg coś ze mną nie tak. byłam u lekarza, na razie nie wiadomo ci mi jest, wiem tylko, że nie moge tych rzeczy jadać. w tych nieodpowiednich 'posiłkach' jest również czekolada. moja miłość jedyna dlatego ta smutna minka, przy dacie ostatniego kęska czekolady... tęsknię <3

[karla_92]

Napisane przez Baby14

Kurcze tak myślałam ze przez to zaczełas palić Na prawde przez fajki sie nie chce jesc?
A tak nawiasem to niezle sie stoczylas dziewczyno Bez urazy... Ale uwierz ze musi byc lepiej i wez sie za siebie dopoki nie jest za pozno !

Zszokowała mnie Twoja wypowiedz. Jakim prawem piszesz takie rzeczy? Równie dobrze można by powiedziec o Tobie ze sie stoczyłas bo niby co "robisz" w tym wątku? Jak nie masz żadnych problemów to po co tu piszesz?

[truzkawka]

Napisane przez Mangolina

Jeśli się weźmiesz w garść to przytyjesz do świąt te 3kg. (to i tak b.mało)
Widzisz ja chuda z natury nie jestem (naturalnie mam wagę "idealną" wzrost-10), a jednak tylko niecały kg w miesiąc idzie - jak się staram. Ja też wyobrażałam sobie siebie jako grubasa. Nie przytyłam w 4 miesiące. Ciągnie się to za mną od początku roku - miałam przez takie myślenie potyczkę i spadłam do 35kg. Właśnie wtedy wzięłam się w garść... zaczęłam od nowa. Od maja/kwietnia do teraz przytyłam 6kg.
Nienaturalna niedowaga spowodowana odchudzaniem jest niebezpieczna dla życia i zdrowia. Chyba nie chcesz później spędzać czasu w szpitalu, lub balansować na krawędzi życia i śmierci? A ty nadal tkwisz na głodówce...
Możesz mi wysyłać swój jadłospis, może Ci coś doradzę? ;>

35kg? :O
przepraszam, że pytam, bo b. prawdopodobne, że już pisałaś, ale ile miałaś wzrostu?

[Mangolina]

Napisane przez truzkawka

35kg? :O
przepraszam, że pytam, bo b. prawdopodobne, że już pisałaś, ale ile miałaś wzrostu?

Wysoka nie jestem na szczęście 164

[truzkawka]

Napisane przez Mangolina

Wysoka nie jestem na szczęście 164

o ja jeża!
to i tak malutko ważyłaś. ale już jesteś zdrowa, prawda?

[Monisia_1331]

Napisane przez karla_92

Zszokowała mnie Twoja wypowiedz. Jakim prawem piszesz takie rzeczy? Równie dobrze można by powiedziec o Tobie ze sie stoczyłas bo niby co "robisz" w tym wątku? Jak nie masz żadnych problemów to po co tu piszesz?

Dzieki
Troszku sie wkurzylam wypowiedzia tej wizazanki...Nie mozna kogos osadzac po tym ze pali papierosy,jakby swiat mial tylko takie problemy

[karla_92]

Napisane przez Monisia_1331

Dzieki
Troszku sie wkurzylam wypowiedzia tej wizazanki...Nie mozna kogos osadzac po tym ze pali papierosy,jakby swiat mial tylko takie problemy

Ależ prosze

[truzkawka]

Monisia_1331 moim zdaniem może i nie chodzi o te problemy na świecie, my tu sie troszczymy o ciebie ale nie powinna tak na ciebie wjeżdżać :O bez przesady. ale napisanie komuś, że 'się stoczył' nie jest ani gustowne, ani miłe. a po za tym... teraz to jedynie ona sie stoczyla swoją inteligencją ;]

- poplątałam...

[Monisia_1331]

Napisane przez truzkawka

Monisia_1331 moim zdaniem może i nie chodzi o te problemy na świecie, my tu sie troszczymy o ciebie ale nie powinna tak na ciebie wjeżdżać :O bez przesady. ale napisanie komuś, że 'się stoczył' nie jest ani gustowne, ani miłe. a po za tym... teraz to jedynie ona sie stoczyla swoją inteligencją ;]

- poplątałam...

Ekstra ze ktos sie o mnie martwi,tez uwazam ze baby14 niestosownie napisala swoj komentarz,ale na tym forum nie bede juz dalej drazyc tego watku,bylo minelo

Wlasnie wmusilam w siebie Kanapki z salata pomidorem majonezem i serem oraz banana i 2 placki ziemiaczane:P

Truzkawka - obejzalam ta stronke o paleniu,napewno rzuce...kedys...mam nadzieje ze im predzej tym lepiej nie bedzie to latwe ale sie postaram.Tylko teraz musze spalic ostatnie papierosy i bede rzucac...

[Baby14]

Napisane przez Monisia_1331

Dzieki
Troszku sie wkurzylam wypowiedzia tej wizazanki...Nie mozna kogos osadzac po tym ze pali papierosy,jakby swiat mial tylko takie problemy

Monisiu ja Cię STRASZNIE ,ale to Strasznie przepraszam ( Wybacz ,źle zrozumiałam Twoją wypowiedź. (Tak należy mi sie pożądne lanie )Ale wiesz napisałam to dlatego ze znam jedna dziewczyne ktora zeby stac sie chudsza i zabic apetyt zaczela wlasnie palic a potem cpac To smutne bardzo... Jezeli Ty palisz nie przez odchudzanie sie to inna sprawa . Jeszcze raz wielkie SORRY Mam nadzieje ze mi wybaczysz moja glupote ...

Jezuuu...ale mi głupio (

[Monisia_1331]

Napisane przez Baby14

Monisiu ja Cię STRASZNIE ,ale to Strasznie przepraszam ( Wybacz ,źle zrozumiałam Twoją wypowiedź. (Tak należy mi sie pożądne lanie )Ale wiesz napisałam to dlatego ze znam jedna dziewczyne ktora zeby stac sie chudsza i zabic apetyt zaczela wlasnie palic a potem cpac To smutne bardzo... Jezeli Ty palisz nie przez odchudzanie sie to inna sprawa . Jeszcze raz wielkie SORRY Mam nadzieje ze mi wybaczysz moja glupote ...

ie potrafie sie gniewac dlugo,ale fakt walnelas glupotke...no ale zapomnijmy o tym...zeby zdementowac:

NIGDY W ZYCIU SIE NIE ODCHUDZALAM I NIE ROBILAM NIC W TYM KIERUNKU,OD ZAWSZE MAM NIEDOWAGE I ZAWSZE CHCIALAM PRZYTYC i teraz wcinac bede jeszcze wiecej bo dziewczynki potrafia zmotywowac, dzieki bardzo

[Baby14]

No i to jaka glupotke Ale dzieki za chociaz male przebaczenie winy To teraz wcinaj jak najwiecej Bede za Ciebie 3mać kciuki Na pewno sie uda

[Ather]

Napisane przez tamonita

kurde a tak wogóle to czy Wy macie świadomość ile trzeba zjesc, żeby to było 3500 kcal !!!??

wcale nie tak dużo...
przykładowo 100 g orzechów ma 650 kcal

[truzkawka]

Napisane przez Ather

wcale nie tak dużo...
przykładowo 100 g orzechów ma 650 kcal

ooo!! od dzisiaj biore ze sobą do szkoły orzechyyyyy

Napisane przez Monisia_1331

Ekstra ze ktos sie o mnie martwi,tez uwazam ze baby14 niestosownie napisala swoj komentarz,ale na tym forum nie bede juz dalej drazyc tego watku,bylo minelo

Wlasnie wmusilam w siebie Kanapki z salata pomidorem majonezem i serem oraz banana i 2 placki ziemiaczane:P

Truzkawka - obejzalam ta stronke o paleniu,napewno rzuce...kedys...mam nadzieje ze im predzej tym lepiej nie bedzie to latwe ale sie postaram.Tylko teraz musze spalic ostatnie papierosy i bede rzucac...

Gz Ja zjadłam czy sajgonki & ryż jabłko i herbate wypiłam.
A co do palenia - takie myslenie, że powinnam rzucić, to już połowa sukcesu. 3mam kciuki! [no dalijjjj niech ta paczka sie kończy, dużo ci jeszcze tam zostało? ]