Polecamy:

eliza40 · 2013-03-13, 19:28

w ogóle to się przymierzam do biegania.Taki program jest np. pierwszy tydzień 1 minuta marszu i jedna minuta biegu i tak 7 powtórzeń.Wdrugim tygodniu zwiększa się czas biegania.Kiedyś troche biegałam,ale w płucach miałam jakoś mało miejsca i często się to kończyło piwem z dziewczynami

johambina · 2013-03-13, 19:31

Beata no co?
źle jej powiedziałam...?

a fotka się nie wyświetla.....
ale tez bym chciała tak zeby mieć kawałek ogródeczka.....

LyraBea · 2013-03-13, 19:42

Cytat:

Napisane przez eliza40

w ogóle to się przymierzam do biegania.Taki program jest np. pierwszy tydzień 1 minuta marszu i jedna minuta biegu i tak 7 powtórzeń.Wdrugim tygodniu zwiększa się czas biegania.Kiedyś troche biegałam,ale w płucach miałam jakoś mało miejsca i często się to kończyło piwem z dziewczynami

I robiło się również mało miejsca w pęcherzu hahahahahahahaha
Mnie się za dużo trzęsie na bieganie. Czasem się dobijam na bieżni, ale to w kącie, w fitness...nikt nie widzi, że się trzęsie

Cytat:

Napisane przez johambina

Beata no co?
źle jej powiedziałam...?

a fotka się nie wyświetla.....
ale tez bym chciała tak zeby mieć kawałek ogródeczka.....

A teraz się wyświetla?

johambina · 2013-03-13, 20:11

sie wyswietla....

pięknie

tak to ja bym mogła mieszkać w bloku....

eliza40 · 2013-03-14, 10:20

hej

za wczorajszy wzorowy dzień waga odwdzięczyła mi się prawie 1 kg spadku.
Dziś nie poszłam do pracy bo gorączkę mam i kaszel.

johambina · 2013-03-14, 13:16

Eliza

i zdrowiej.....

u mnie tez 500g mniej

LyraBea · 2013-03-14, 16:40

Cytat:

Napisane przez eliza40

hej

za wczorajszy wzorowy dzień waga odwdzięczyła mi się prawie 1 kg spadku.
Dziś nie poszłam do pracy bo gorączkę mam i kaszel.

Cytat:

Napisane przez johambina

Eliza

i zdrowiej.....

u mnie tez 500g mniej

Jak miło się weszło na wątek

Wy spadacie a ja jakoś tak fajnie spadłam i teraz mimo pilnowania się odrabiam, ale nie załamuję się, bo wiem, że to nie od żarcia. Dzisiaj bez aerobiku, więc nie spalę porcji kurczaka z rożna, ale ogólnie to mi chyba proto czwartek wychodzi.
Obkupiłam się książek. Jakąś kolejną z przepisami Dukana, jakąś z przepisami lekko kalorycznych dań i Książkę o diecie South Beach. Będę czytać i chudnąć

Elizka - zdrowia

=========================
WAGA: 63,0kg

eliza40 · 2013-03-14, 16:50

Cytat:

Napisane przez johambina

u mnie tez 500g mniej

no proszę jak ładnie Ci leci

Beata przetrwasz to przecież wiesz ,że tak się zdarza.Jak była któryś tam raz na dukanie to potrafiłam przytyć w dni białkowe.
Teraz nie mam temperatury nic mnie nie boli tylko tak trochę jakbym w łeb dostała.

aga_74 · 2013-03-15, 07:46

nadal jestem z Wami ale te przeziębienie mi dokucza chyba mam znowu nawrót bo boli mnie gardło już któryś dzień i mam dreszcze. Poza tym waga stoi w miejscu, miałam imprezę troszkę zjadłam słodkości więc może to dobrze.

johambina · 2013-03-15, 17:19

dziewczyny aż się boję cieszyć.....
dzisiaj 200 w dół....
od powrotu z gór spadło 2kg

eliza40 · 2013-03-15, 17:44

Cytat:

Napisane przez johambina

dziewczyny aż się boję cieszyć.....
dzisiaj 200 w dół....
od powrotu z gór spadło 2kg

ciesz się ciesz

a kto ci zabroni

ja też się cieszę bo po dwóch dniach mam -1,8 kg nawet jeśli to woda

johambina · 2013-03-15, 17:54

mówisz...?
to sie po cichu będe cieszyć

Klussek · 2013-03-15, 20:57

cześć dziewczyny
ale wam fajnie, wasze notowania idą w dół a u mnie bez zmian, ani drgnie
Po ćwiczeniach oczywiście ledwo chodziłam, dziś po porannym odśnieżaniu ból mięśni na szczecie mnie opuścił.
Staram sie jeść 5 razy dziennie, małe porcje. I odstawiłam "wodę chmielową"

eliza40 · 2013-03-16, 09:37

hej

dzisiaj mi wróciło 0,7 kg ale tak czułam bo wczoraj pożarłam sporo kiszonej kapusty

ale na te inne sprawy nie podziałało

u mnie dzisiaj rano było jeszcze -10 stopni

a teraz słońce świeci.

LyraBea · 2013-03-16, 11:01

cześć

U mnie też w górę. Wczoraj piekłam bułki. Jedna się na mnie nocą tuż przed snem rzuciła wraz ze szklanką mleka. Ja nie mogę żadnych węglowodanów, bo momentalnie waga w górę.
Zaraz jadę po męża. No i zacznie się..."nieustające świętowanie" oby mi siły i zaparcia wystarczyło na to żeby chociaż porcje na talerz sobie nakładać mniejsze...
Pogoda słoneczna, ale mroźna...No ale to, co zalega na ziemi musi się w końcu kiedyś rozpuścić

Miłego dnia

eliza40 · 2013-03-16, 11:07

Beatka będzie ciężko z dietką przy mężusiu

wiem coś o tym.

johambina · 2013-03-16, 19:42

u mnie tez 200 w gore ale... wczoraj zamiast zjeść o 16 i 19 zjadlam tylko raz, o 18...... to się nie dziwię
a dzisiaj jestem lekko zjabawszy jak koń.... pojechałam za Wawę i z powrotem..... miałam jechac w jedną strone, wracać mial mąż ale jak dorwał psa tak jej nie chciał puscić

w każdym razie przywieźlismy psicę

jak się zaaklimatyzuje to sie pochwalę

eliza40 · 2013-03-16, 23:26

Asia widzę,że sunia już podbiła wasze serca

Dobra lejta ile wlezie

były drinki i pizza

ja pie....e jaki człowiek głupi.Waga spada i chla

LyraBea · 2013-03-17, 11:52

No i zaczęło się......U mnie też były drinki , ale bez pizzy na szczęście. Po %% waga w dół, wiadomo, odwodniona zdeczko. na szczęście kulturalnie to bez kaca.... oj ciężki czas się zaczyna

johambina · 2013-03-17, 11:57

oj oj... baby brać się za siebie

choć ja tez nielepsza..... wczoraj cały dzień na bananach przeżyła, wieczorem zjadłam kurczaka z kfc, wypiłam kieliszek szampana....
ale rano waga mi pokazała 76,1....... jest ok

oby tak dalej....

a w załączniku nasza dziewusia

eliza40 · 2013-03-17, 12:03

o rany jakie cudo

jakie ślepka śliczne

no tylko do kochania.
jak koty ją przyjęły ?

johambina · 2013-03-17, 12:09

koty olały sprawę.... starszy doszedł, obwąchał i luzik, uznał za swoją....
młodszy za to wieczorem chodził koło niej i dzisiaj też kilka razy i warczał

nie wiem co mu się nie podoba, dziewucha jak się patrzy i do tego mega grzeczna i spokojna....
tylko sobie śpi w posłanku.... skubana jeść nie chce ale to akurat może byc objawem stresu więc nie panikuję...gorzej bo do picia też się nie garnie, rano polizała mokry palec kilka razy i tyle.....

właśnie wypiła mleko

mam takie dla któw bezlaktozowe i zaryzykowałam.....
wypiła i miske chciała na wylot wylizac

eliza40 · 2013-03-17, 12:16

zacznie jeść i pić.Mój brat tak miał z kotami jak przywiózł.Stres minie i wszystko będzie normalnie.

aga_74 · 2013-03-17, 16:44

Cytat:

Napisane przez johambina

oj oj... baby brać się za siebie

choć ja tez nielepsza..... wczoraj cały dzień na bananach przeżyła, wieczorem zjadłam kurczaka z kfc, wypiłam kieliszek szampana....
ale rano waga mi pokazała 76,1....... jest ok

oby tak dalej....

a w załączniku nasza dziewusia

psina jest fajoska tylko ją kochać, przytulać itd.

Waga spada choć troszke brakuje do najniższej mojej wagi jaką ostatnio miałam. Wczoraj, ciężki dzień byłam w Warszawie kupiłam z mężem grzejniki wymieniali do 2 w nocy załamka. A dziś od rana ogarniam, chociaż jutro nastawiłam się na mycie okien

Klussek · 2013-03-17, 20:53

hej
johambina sunia jest śliczna, to chyba buldog francuski, bardzo wesołe pieski to są
ja też mam sunie
psiaki są super

waga u mnie dalej stoi, chyba po @ spróbuję ponownie z Dukanem

johambina · 2013-03-18, 13:12

Klussek tak to buldog

póki co Frytka smutna ale zważywszy na to, co przeszła to i tak nie jest źle.....
czeka mnie trochę pracy z nią ale myślę ze jak wyjdzie na prostą to będzie z niej super dziewuszka

eliza40 · 2013-03-18, 18:40

jaka u mnie jest śnieżyca

masakra
Frytka

johambina · 2013-03-18, 19:11

u mnie też zaczęło sypać koło 15....a teraz jest jakieś 20-30cm sniegu

oszalała ta pogoda......

LyraBea · 2013-03-18, 20:30

Asiu...ŚLIIIIIICZNA SUNIA !!!

jakie ona ma smutne oczy.....ale te psiaki takie buzie maja

Fajne imię - Frytka

A u mnie do tej pory nawet spokojnie. %%% są, ale bez jakiegoś szaleństwa. Ale dzisiaj na wieczór szykuje się piwko....
Zaglądam do Was

Śnieg nie pada jeszcze u mnie, ale to jakiś koszmar, z którego nie może się Polska obudzić jak z zimowego snu. Wielkanoc szykuje się lodowato

johambina · 2013-03-18, 20:37

Beatko wiem ze smutne pysio.... w ogóle smutna jakaś jest ale mysle ze to kwestia zmiany otoczenia, nowe miejsce, nowi ludzie.....
bylysmy dzisiaj u wetki, obejrzała ją, lekko się zeźliła ze nie dostala antybiotyku po sterylce, dała jej antybiol, przeciwbólowe i kazała póki co jej nie forsować

no i w środę mamy sie zglosić na kolejną dawkę antybolu

ale powiem wam, że pól godz po zastrzyku pies nie ten sam... musiał ja brzusio boleć jednak....
no a po południu połozylam się i zasnęłam a Frycia ze mną.....

póki co żadnych %% jedynie woda

2013-03-13, 19:28	#1411
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) w ogóle to się przymierzam do biegania.Taki program jest np. pierwszy tydzień 1 minuta marszu i jedna minuta biegu i tak 7 powtórzeń.Wdrugim tygodniu zwiększa się czas biegania.Kiedyś troche biegałam,ale w płucach miałam jakoś mało miejsca i często się to kończyło piwem z dziewczynami __________________ Edytowane przez eliza40 Czas edycji: 2013-03-13 o 19:30

2013-03-13, 19:31	#1412
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) Beata no co? źle jej powiedziałam...? a fotka się nie wyświetla..... ale tez bym chciała tak zeby mieć kawałek ogródeczka..... __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2013-03-13, 20:11	#1414
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) sie wyswietla.... pięknie tak to ja bym mogła mieszkać w bloku.... __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2013-03-14, 10:20	#1415
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) hej za wczorajszy wzorowy dzień waga odwdzięczyła mi się prawie 1 kg spadku. Dziś nie poszłam do pracy bo gorączkę mam i kaszel. __________________

2013-03-14, 13:16	#1416
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) Eliza i zdrowiej..... u mnie tez 500g mniej __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2013-03-15, 07:46	#1419
aga_74 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 882	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) nadal jestem z Wami ale te przeziębienie mi dokucza chyba mam znowu nawrót bo boli mnie gardło już któryś dzień i mam dreszcze. Poza tym waga stoi w miejscu, miałam imprezę troszkę zjadłam słodkości więc może to dobrze.

2013-03-15, 17:19	#1420
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) dziewczyny aż się boję cieszyć..... dzisiaj 200 w dół.... od powrotu z gór spadło 2kg __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2013-03-15, 17:54	#1422
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) mówisz...? to sie po cichu będe cieszyć __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2013-03-15, 20:57	#1423
Klussek Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 7	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) cześć dziewczyny ale wam fajnie, wasze notowania idą w dół a u mnie bez zmian, ani drgnie Po ćwiczeniach oczywiście ledwo chodziłam, dziś po porannym odśnieżaniu ból mięśni na szczecie mnie opuścił. Staram sie jeść 5 razy dziennie, małe porcje. I odstawiłam "wodę chmielową"

2013-03-16, 09:37	#1424
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) hej dzisiaj mi wróciło 0,7 kg ale tak czułam bo wczoraj pożarłam sporo kiszonej kapusty ale na te inne sprawy nie podziałało u mnie dzisiaj rano było jeszcze -10 stopni a teraz słońce świeci. __________________

2013-03-16, 11:01	#1425
LyraBea Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Z miejsca, gdzie morze dotyka chmur... Wiadomości: 3 357	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) cześć U mnie też w górę. Wczoraj piekłam bułki. Jedna się na mnie nocą tuż przed snem rzuciła wraz ze szklanką mleka. Ja nie mogę żadnych węglowodanów, bo momentalnie waga w górę. Zaraz jadę po męża. No i zacznie się..."nieustające świętowanie" oby mi siły i zaparcia wystarczyło na to żeby chociaż porcje na talerz sobie nakładać mniejsze... Pogoda słoneczna, ale mroźna...No ale to, co zalega na ziemi musi się w końcu kiedyś rozpuścić Miłego dnia __________________ http://mojenewlife.blogspot.com/

2013-03-16, 11:07	#1426
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) Beatka będzie ciężko z dietką przy mężusiu wiem coś o tym. __________________

2013-03-16, 19:42	#1427
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) u mnie tez 200 w gore ale... wczoraj zamiast zjeść o 16 i 19 zjadlam tylko raz, o 18...... to się nie dziwię a dzisiaj jestem lekko zjabawszy jak koń.... pojechałam za Wawę i z powrotem..... miałam jechac w jedną strone, wracać mial mąż ale jak dorwał psa tak jej nie chciał puscić w każdym razie przywieźlismy psicę jak się zaaklimatyzuje to sie pochwalę __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2013-03-16, 23:26	#1428
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) Asia widzę,że sunia już podbiła wasze serca Dobra lejta ile wlezie były drinki i pizza ja pie....e jaki człowiek głupi.Waga spada i chla __________________

2013-03-17, 11:52	#1429
LyraBea Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Z miejsca, gdzie morze dotyka chmur... Wiadomości: 3 357	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) No i zaczęło się......U mnie też były drinki , ale bez pizzy na szczęście. Po %% waga w dół, wiadomo, odwodniona zdeczko. na szczęście kulturalnie to bez kaca.... oj ciężki czas się zaczyna __________________ http://mojenewlife.blogspot.com/

2013-03-17, 12:03	#1431
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) o rany jakie cudo jakie ślepka śliczne no tylko do kochania. jak koty ją przyjęły ? __________________

2013-03-17, 12:09	#1432
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) koty olały sprawę.... starszy doszedł, obwąchał i luzik, uznał za swoją.... młodszy za to wieczorem chodził koło niej i dzisiaj też kilka razy i warczał nie wiem co mu się nie podoba, dziewucha jak się patrzy i do tego mega grzeczna i spokojna.... tylko sobie śpi w posłanku.... skubana jeść nie chce ale to akurat może byc objawem stresu więc nie panikuję...gorzej bo do picia też się nie garnie, rano polizała mokry palec kilka razy i tyle..... właśnie wypiła mleko mam takie dla któw bezlaktozowe i zaryzykowałam..... wypiła i miske chciała na wylot wylizac __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "* Edytowane przez johambina Czas edycji: 2013-03-17 o 12:21

2013-03-17, 12:16	#1433
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) zacznie jeść i pić.Mój brat tak miał z kotami jak przywiózł.Stres minie i wszystko będzie normalnie. __________________

2013-03-17, 20:53	#1435
Klussek Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 7	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) hej johambina sunia jest śliczna, to chyba buldog francuski, bardzo wesołe pieski to są ja też mam sunie psiaki są super waga u mnie dalej stoi, chyba po @ spróbuję ponownie z Dukanem

2013-03-18, 13:12	#1436
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) Klussek tak to buldog póki co Frytka smutna ale zważywszy na to, co przeszła to i tak nie jest źle..... czeka mnie trochę pracy z nią ale myślę ze jak wyjdzie na prostą to będzie z niej super dziewuszka __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2013-03-18, 18:40	#1437
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) jaka u mnie jest śnieżyca masakra Frytka __________________

2013-03-18, 19:11	#1438
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) u mnie też zaczęło sypać koło 15....a teraz jest jakieś 20-30cm sniegu oszalała ta pogoda...... __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2013-03-18, 20:30	#1439
LyraBea Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Z miejsca, gdzie morze dotyka chmur... Wiadomości: 3 357	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) Asiu...ŚLIIIIIICZNA SUNIA !!! jakie ona ma smutne oczy.....ale te psiaki takie buzie maja Fajne imię - Frytka A u mnie do tej pory nawet spokojnie. %%% są, ale bez jakiegoś szaleństwa. Ale dzisiaj na wieczór szykuje się piwko.... Zaglądam do Was Śnieg nie pada jeszcze u mnie, ale to jakiś koszmar, z którego nie może się Polska obudzić jak z zimowego snu. Wielkanoc szykuje się lodowato __________________ http://mojenewlife.blogspot.com/

2013-03-18, 20:37	#1440
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) Beatko wiem ze smutne pysio.... w ogóle smutna jakaś jest ale mysle ze to kwestia zmiany otoczenia, nowe miejsce, nowi ludzie..... bylysmy dzisiaj u wetki, obejrzała ją, lekko się zeźliła ze nie dostala antybiotyku po sterylce, dała jej antybiol, przeciwbólowe i kazała póki co jej nie forsować no i w środę mamy sie zglosić na kolejną dawkę antybolu ale powiem wam, że pól godz po zastrzyku pies nie ten sam... musiał ja brzusio boleć jednak.... no a po południu połozylam się i zasnęłam a Frycia ze mną..... póki co żadnych %% jedynie woda __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)