Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

[myboyismine]

może też sobie zrobię jakiegoś abeesa))

[hernameisdiana]

Ja dzisiaj ćwiczyłam tylko Victoria's Secret Model Workout i 10 minutes booty shaking waist workout... Bardzo mało, dzisiaj było wieczorne podjadanie!!! Baty dla mnie!!!

Jutro chyba cały dzień poza domem będę, więc z ćwiczeń też mało wpadnie...
Nie rozpisujcie się za bardzo, dzisiaj założyłyśmy nowy wątek, a tu już 5 stron :P heh :P

Piszcie, piszcie, będzie większa motywacja...
Dzisiaj widziałam zdjęcie ludzkiego tłuszczu i fuujjjj!!! Chcę się go jak najprędzej pozbyć!!!

Idę już spać, bo rano mam wcześnie wyjazd, także dobranoc, buziaki

Cytrynkowymotyl- miłej zabawy i wracaj do nas szybko!!
Arsenallove- pamiętam Cię koleżanko, fajnie, że wróciłaś
Witam też nową koleżankę

[Sylwia16_]

"Już czas, żebyś wzięła sprawy w swoje ręce! Nikt inny tego za Ciebie nie zrobi. Nic się samo nie wydarzy"

[Sweet :)]

Witam dziewczyny! Przybywam dzięki Lady catherine Mam nadzieję, że mogę dołączyć, z kilkoma z Was odchudzałam się już na "piękne i szczupłe do lata 2012" i zatęskniłam

[hurricanegirl]

Sweet - witaj dopisz się do tabelki (podana na 1 str)

Ja już po ćwiczeniach i prysznicu:
- 2 x Get in Shape with Tiffany
- The Bikini Abs Workout
- 10 min Booty Shaking Waist Workout
- 500 ściśnięć piłki

[arsenallove]

Dzień dobry Ja już po śniadanku, a za chwilę idę ćwiczyć skalpel

[myboyismine]

Sweet, witaj


przed śniadaniem wypiłam szklankę wody z cytryną i ledwie zjadłam moją kaszkę bobovitkę n a wadze leciutko ruszyło i jestem szczęśliwa

[DaGaDa]

Napisane przez cytrynkowymotyl

Dziewczęta, ja się z wami niestety żegnam. Jutro mam wyjazd wcześnie rano, toteż pomału myślę o relaksującej kąpieli.
Więc dietkujcie, ćwiczcie i bawcie się dobrze.
Wracam w niedzielę wieczorem

Miłego wypoczynku i wracaj do nas.

Napisane przez Sylwia16_

a czemu czekolada jest taka kaloryczna?!

moja ulubiona. tyle jej nie jadłam

Ja tam mogę żyć bez czekolady, ale ten obrazek od razu mnie zachęcił do zjedzenia. I gdzie tu motywacja do odchudzania?

Jak piszecie, że możecie zjeść na raz jedną albo i więcej czekolad to jestem w szoku. Nigdy nie zjadłam na raz nawet jednej tabliczki. Zdarzyło mi się, że zjadłam przez cały dzień, ale tak na raz. Chyba bym się zasłodziła.
Ja natomiast mogłabym wcinać paczkami herbatniki, ciastka, wafelki i moje ulubione krakersy i paluszki.

A wracając do odchudzania to wczoraj było 30 min hula hop i cały zestaw 8 minutówek. Nie robiłam ich od tygodnia i trochę ciężko mi szło, ale dałam radę .
Niestety zjadłam te lody ścietankowo-śmietankowe o których wczoraj pisałam, tak ok. 300 ml. Najpierw byłam na siebie zła, a później jak spojrzałam na kaloryczność to mi przeszło, tylko 80 kcal w 100 ml. To nie tak źle. W końcu nie jadłam ich jako dodatkowego posiłku - zmieściły się w dziennym limicie.

[Madelaine_O]

Jakie wy niektóre wczesne jesteście dziewczyny ja wstałam teraz tylko dlatego, że mi przed blokiem cos trzaskają i koszą i biorę się za ćwiczenia, nie ćwiczę wogóle ale już się wkurzyłam :/ wczoraj było idealnie dietowo, a dzisiaj 0,4kg więcej na wadze już sie zirytowałam bo waham sie o 1kg w te i z powrotem, tak to w życiu do celu nie dojde

no i witam nowe dziewczyny, wytrwania życzę

[magda_me]

Hej dziewczyny
Fajnie, że nas przybywa Witam nowe i te które wracają

Sylwia16_ zwariowałaś z tą czekoladą prawda? No jak tak można heheh
Ehh tym bardziej że u mnie ta dieta ostatnio coś ciężko idzie, trochę cwiczę ale jakoś tak to wszystko mi się kupy nie trzyma. Ale nie odpadam, przetrwam kryzys i będzie dobrze... mam nadzieję

[Szaruch]

Napisane przez Sweet :)

Witam dziewczyny! Przybywam dzięki Lady catherine Mam nadzieję, że mogę dołączyć, z kilkoma z Was odchudzałam się już na "piękne i szczupłe do lata 2012" i zatęskniłam

czeeeść Sweet!
Frame do nas przybędzie

u mnie wczoraj wieczorem kiepsko bo zamiast ćwiczyć wypiłam z mamą piwo i obejrzałam Starą Baśń
także dzisiaj będzie wzorowo

update: widzę że Frame już jest cześć

[Pijana truskawkami]

Hej
ja dopiero wstałam i jestem po śniadanku. Idę się uczyć, a po południu na rower

[DaGaDa]

Ale Wy macie fajnie. Wstawać tak późno. Ja na nogach od 5:30 i nawet w weekend dłużej niż do 7:00 nie mogę pospać. Taki tydzień spania chociaż do 9:00 by się przydał.

[arsenallove]

Skalpel zaliczony dziewczyny dzisiaj zaczynam dni bez słodyczy, tzn już od dawna ich praktycznie nie jem ale dzisiaj zaczynam już tak oficjalnie

[Sweet :)]

Dziękuję za miłe przyjęcie Tabelkę zaraz uzupełnię. Waga dziś 51,5 kg... Trzymam się diety, ostatnio zero odstępstw, a waga w miejscu/rośnie

[Madelaine_O]

Sweet, Ty przy tym samym wzroście odchudzasz się z wagi która jest moim wielkiem celem na pewno masz z czego sie wogóle odchudzać?

[Sylwia16_]

ja właśnie wstałam i jem

Napisane przez Sweet :)

Witam dziewczyny! Przybywam dzięki Lady catherine Mam nadzieję, że mogę dołączyć, z kilkoma z Was odchudzałam się już na "piękne i szczupłe do lata 2012" i zatęskniłam

hej

Napisane przez myboyismine

Sweet, witaj


przed śniadaniem wypiłam szklankę wody z cytryną i ledwie zjadłam moją kaszkę bobovitkę n a wadze leciutko ruszyło i jestem szczęśliwa

a te kaszki mają cukier? one smakują podobnie do zwykłej kaszy mannej?

Napisane przez DaGaDa

Miłego wypoczynku i wracaj do nas.




Ja tam mogę żyć bez czekolady, ale ten obrazek od razu mnie zachęcił do zjedzenia. I gdzie tu motywacja do odchudzania?

Jak piszecie, że możecie zjeść na raz jedną albo i więcej czekolad to jestem w szoku. Nigdy nie zjadłam na raz nawet jednej tabliczki. Zdarzyło mi się, że zjadłam przez cały dzień, ale tak na raz. Chyba bym się zasłodziła.
Ja natomiast mogłabym wcinać paczkami herbatniki, ciastka, wafelki i moje ulubione krakersy i paluszki.

A wracając do odchudzania to wczoraj było 30 min hula hop i cały zestaw 8 minutówek. Nie robiłam ich od tygodnia i trochę ciężko mi szło, ale dałam radę .
Niestety zjadłam te lody ścietankowo-śmietankowe o których wczoraj pisałam, tak ok. 300 ml. Najpierw byłam na siebie zła, a później jak spojrzałam na kaloryczność to mi przeszło, tylko 80 kcal w 100 ml. To nie tak źle. W końcu nie jadłam ich jako dodatkowego posiłku - zmieściły się w dziennym limicie.

mi nigdy takie przesłodzenie nie groziło

[myboyismine]

też kiedys będę miaął 51


zjadłam pyszne II śniadanko - jajecznica(2) z borowikami

[Sylwia16_]

Napisane przez myboyismine

też kiedys będę miaął 51


zjadłam pyszne II śniadanko - jajecznica(2) z borowikami

na czym smażysz jajecznice? na maśle ?

[myboyismine]

Sylwia, cukier mają, nie są jak zwykła kaszka... nie wiem jak to określić...są takie puchowe ryżowe dla dzieci od pierwszych miesięcy życia

---------- Dopisano o 11:47 ---------- Poprzedni post napisano o 11:44 ----------

Napisane przez Sylwia16_

na czym smażysz jajecznice? na maśle ?

tak, na maśle ja jajecznicę raz na jakis czas jem, a do grzybków musiałam dać odrobinkę masła chyba, że znacie jakieś inne zamienniki)

[Sweet :)]

Napisane przez Madelaine_O

Sweet, Ty przy tym samym wzroście odchudzasz się z wagi która jest moim wielkiem celem na pewno masz z czego sie wogóle odchudzać?

No niestety mały nadbagaż się uzbierał, głównie w postaci tłuszczyku na brzuchu i udach Także wolę zabrać się za siebie od razu, bo z moim zacięciem nie wyobrażam sobie zrzucenia kilkunastu kilogramów Poza tym wcale nie jestem taka szczupła, jak mogłoby się niektórym wydawać Jutro wrzucę Wam fotki

[Sylwia16_]

Napisane przez myboyismine

Sylwia, cukier mają, nie są jak zwykła kaszka... nie wiem jak to określić...są takie puchowe ryżowe dla dzieci od pierwszych miesięcy życia

---------- Dopisano o 11:47 ---------- Poprzedni post napisano o 11:44 ----------




tak, na maśle ja jajecznicę raz na jakis czas jem, a do grzybków musiałam dać odrobinkę masła chyba, że znacie jakieś inne zamienniki)

ale właśnie patrzyłam na stronę i niektóre są bezglutenowe może się skuszę na jakąś
no ja właśnie myślałam, że Ty znasz jakiś zamiennik. ja smażę na wodzie albo na maśle też

---------- Dopisano o 11:52 ---------- Poprzedni post napisano o 11:51 ----------

Napisane przez Sweet :)

No niestety mały nadbagaż się uzbierał, głównie w postaci tłuszczyku na brzuchu i udach Także wolę zabrać się za siebie od razu, bo z moim zacięciem nie wyobrażam sobie zrzucenia kilkunastu kilogramów Poza tym wcale nie jestem taka szczupła, jak mogłoby się niektórym wydawać Jutro wrzucę Wam fotki

to niech pijana truskawkami doda Cię do klubu i tam wrzucisz

[DaGaDa]

A może mi któraj w końcu coś napisze o tym klubie. Już prosiłam zaraz po powrocie z urlopu, ale jakoś nikt nie chciał się wypowiedzieć.

Please

[myboyismine]

Sylwia, zależy dla dzieci od którego miesiąca kupisz kaszkę)

[olena90]

jestem...
Co do pracy.. Dziś kobitka ma do mnie zadzwonić.. Aktualizacja wagi... było 69 jest 68,4

[myboyismine]

olena gratulacje ja to pracy chyba nigdy nie znajdę...........

[olena90]

Napisane przez myboyismine

olena gratulacje ja to pracy chyba nigdy nie znajdę...........

znajdziesz.. spokojnie..
ale żeście już naspamowały..

[magda_me]

Ja po śniadaniu i zaraz lecę na plaże z koleżankami, kurde pewnie jakieś piwko wpadnie.

[Sylwia16_]

Napisane przez olena90

jestem...
Co do pracy.. Dziś kobitka ma do mnie zadzwonić.. Aktualizacja wagi... było 69 jest 68,4

brawo

[magda_me]

Napisane przez olena90

jestem...
Co do pracy.. Dziś kobitka ma do mnie zadzwonić.. Aktualizacja wagi... było 69 jest 68,4

Ja też byłam ostatnio na rozmowie. Było sporo osób i Pani do mnie dzwoniła wczoraj że wybrała mnie i jeszcze jedną dziewczyne i nie może się zdecydowac i żebyśmy przyszły na próbę. Ma dac znac kiedy. Zobaczymy jak to będzie.