Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kcal cz.4 - Strona 52 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-12-12, 23:07   #1531
Kamikadze1706
Raczkowanie
 
Avatar Kamikadze1706
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cześć dziewczynki, ja już po pracy.Kurcze mój mąż obżera się właśnie pierniczkami w czekoladzie, popija colą-oj takiemu to dobrze.Heh mąż stwierdził ,że ćwiczy moja silną wolę
Monia dzięki za info .Ja nie mam nikogo , kto zamawia kosmetyki z oriflame , ale muszę popytać.Ja w końcu nie byłam w tym Rossmanie.Jutro mam wolne to jak mi się będzie chciało to się przejadę z synkiem.
Mariposa myślę , że masz poważny problem z odżywianiem...Powinnaś zasięgnąć fachowej porady.Nie możesz się tak męczyć kochana
Ja wypiłam w pracy kawę o 19 bo mieliśmy dziś dłużej zostać i kurcze pewnie nie będę mogła zasnąć.

---------- Dopisano o 23:07 ---------- Poprzedni post napisano o 23:02 ----------

Monia umyłam dzisiaj włosy tym szamponem ,który polecałaś .Rzeczywiście włosy są bardzo czyste i świeże.
Kamikadze1706 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-12, 23:23   #1532
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

chyba też sprawdzę ten Wasz szampon działający cuda z włosami moje się nie przetłuszczają, ale lubię mieć je zawsze świeżutkie, jakby tuż po myciu
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-12, 23:24   #1533
bialaczekoladka
Zakorzenienie
 
Avatar bialaczekoladka
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Ja tez napewno kupie ten szampon
bialaczekoladka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 08:25   #1534
Kamikadze1706
Raczkowanie
 
Avatar Kamikadze1706
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cześć dziewczynki
U mnie znowu na wadze 53.3 Skąd znowu ten wzrost to nie mam pojęcia, nie ogarniam tego Chociaż szczerze mówiąc ,to przez ostatnie 2 dni zamiast pożywnego posiłku to jem słodycze.Wszystko przez to ,ze tyle tego jest w domu A w pacy podobnie dziewczyny naokoło mówią o ciastach, wymieniaja się przepisami.Przez to ciągle mam ochotę na słodkie.Jak ja bym chciała nie lubić słodyczy!!!!!Przeszło mi przez myśl ,żeby zrobić sobie jeden dzień słodyczowy...Ale oczywiście o tym wolno tylko pomarzyć
Kamikadze1706 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 08:42   #1535
Mariposa3
Raczkowanie
 
Avatar Mariposa3
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 278
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cześć
Moniu- wiesz co, ale moja dieta jest podobna do normalnego jadłospisu, tylko, że z umiarem więc to na pewno nie jest przyczyną. A na Święta też nie będę sobie żałować
Fajnie, że włosy Ci nie wypadają! Co do mnie, to myję szamponem Vichy, drogi, ale naprawdę skuteczny. Używam go już od dwóch lat.
A chrześniakom może kup... nie wiem jakoś dziewczynkom łatwiej wybrać prezent. Mam kuzyna, ale on jeszcze malutki, więc wybór prostszy
Kamikadze- no to Twój mąż naprawdę ma poczucie humoru uwielbiam pierniczki! Szczególnie te Alpejskie z nadzieniem śliwkowym A co do problemu, to niestety jakiś jest, ale o wiele, wiele mniejszy niż wcześniej. Jestem w końcu na dobrej drodze, żeby wszystko było dobrze, na szczęście. Wszystko wymaga czasu Więc nic się nie martw
A ja dziś posiedzę nad książkami, bo egzaminy się zbliżają, a ja mam tyle do przeczytania i nauczenia...
Słyszałyście o tym, że szykują się ciepłe Święta?
Miłego dnia
Mariposa3 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 08:44   #1536
paulownia
Zakorzenienie
 
Avatar paulownia
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Kamikadze1706 Pokaż wiadomość
Cześć dziewczynki
U mnie znowu na wadze 53.3 Skąd znowu ten wzrost to nie mam pojęcia, nie ogarniam tego Chociaż szczerze mówiąc ,to przez ostatnie 2 dni zamiast pożywnego posiłku to jem słodycze.Wszystko przez to ,ze tyle tego jest w domu A w pacy podobnie dziewczyny naokoło mówią o ciastach, wymieniaja się przepisami.Przez to ciągle mam ochotę na słodkie.Jak ja bym chciała nie lubić słodyczy!!!!!Przeszło mi przez myśl ,żeby zrobić sobie jeden dzień słodyczowy...Ale oczywiście o tym wolno tylko pomarzyć
Na te 53 kg to ile masz wzrostu?
Jak masz za duzo slodyczy w domu to sie ich pozbadz jakos - oddaj albo cos, nie chce namawiac nikogo do wyrzucania, w koncu to tez jedzenie.
U mnie lezy jeszcze troche czekolady i slodka buleczka jogurtowa z nadzieniem - bedzie po poludniu dla TZ, ja nie ruszam.
20 minut hula-hop, na sniadanie owsianka. I zabieram sie do sprzatania.
paulownia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 11:21   #1537
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Hej
Pisze na szybkiego z pracy dzisiaj znowu do 20 starsznie mnie oczy pieka od kompa;/ polecacie jakie kropelki?

Kamikadze1706 to pewnie przez słodycze...spróbuj je czym zastapic moze?

monika01011986 ja tez pije pepsi max albo cole zero, i wogole mi nie przeszkadza w diecie i pierozkow tez sie juz nie moge swiatecznych doczekac
a tak poza tym poznaj mnie z kuzynem

meeedzik dobra jest ta odzywka sleek line?
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-12-13, 11:41   #1538
czbasia
Zakorzenienie
 
Avatar czbasia
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
Pół kebaba na obiad jak najbardziej jest ok. Nie powinnaś się nim przejmować. Gorzej z tym piwem na wieczór. Reszta menu jest ok
Monia nie było piwa.
Zamast piwa zjadłam pomarańczę!!
czbasia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 11:45   #1539
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

hej chudzinki
Ja wczoraj poszłam spać przed północą ale jakoś tak źle mi się spało. Budziłam się często i w ogóle sie nie wyspałam. Zjadłam już śniadanko i teraz będę leniuchować. Dopiero o 15 idę do przedszkola na zajęcia otwarte u mojego synka z grupie. Pogoda dziś ładna, świeci słoneczko i nie ma mrozu Okresu jeszcze nie dostałam ale pomału tak jakby się zaczynał. Ale jestem zamulona! Siedze i ziewam ciągle.....
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 11:53   #1540
czbasia
Zakorzenienie
 
Avatar czbasia
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Dzien dobry wszystkim. Ale sie nie wyspałam.. Dzis godzinke pozniej do pracy (na 8.30) a wybrac sie nei mogłam. No ale juz sie rozkręciłam Dobrze ze sniadanie wieczorem poprzedniego dnia robie
Dzis zjadlam juz: owsianke, 1,5 kromki razowca z serkiem kanapkowym poledwica i pomiodorem pozniej planuje pomarancze i dopiero ok 17 obiadw domu. Nie mam pomyslu co.. Ehh... no nic to
Miłego dzionka

---------- Dopisano o 11:53 ---------- Poprzedni post napisano o 11:48 ----------

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
hej chudzinki
Ja wczoraj poszłam spać przed północą ale jakoś tak źle mi się spało. Budziłam się często i w ogóle sie nie wyspałam. Zjadłam już śniadanko i teraz będę leniuchować. Dopiero o 15 idę do przedszkola na zajęcia otwarte u mojego synka z grupie. Pogoda dziś ładna, świeci słoneczko i nie ma mrozu Okresu jeszcze nie dostałam ale pomału tak jakby się zaczynał. Ale jestem zamulona! Siedze i ziewam ciągle.....
Ojj mam podobnie... Masakratycznie spiaca Kawa troche postawiła na nogi.. ale.. rewelacji nie ma
A mi to jzu na tym 55,5 kg sie zatrzymalo. od przeszlo miesiaca ani drgnie. Sa wahania co prawda ale i tak w koncu stanie na 55,5kg.. Juz do swiat daje sobie spokoj bo nie dam rady zrzucic. Ale pozniej chce do 52-53 kg!! Wczoraj w sklepie spotkałam naszego bylego burmistrza a ten do mnie ze mnei nie poznal tak schudłam. No jeszcze bardziej go polubiłam, hahaha!! Chociaz nie wiem czy te 5 kg to "az tak nie do poznania"

Edytowane przez czbasia
Czas edycji: 2011-12-13 o 11:54
czbasia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 12:10   #1541
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Kamikadze1706 Pokaż wiadomość
Cześć dziewczynki, ja już po pracy.Kurcze mój mąż obżera się właśnie pierniczkami w czekoladzie, popija colą-oj takiemu to dobrze.Heh mąż stwierdził ,że ćwiczy moja silną wolę
Monia dzięki za info .Ja nie mam nikogo , kto zamawia kosmetyki z oriflame , ale muszę popytać.Ja w końcu nie byłam w tym Rossmanie.Jutro mam wolne to jak mi się będzie chciało to się przejadę z synkiem.
Mariposa myślę , że masz poważny problem z odżywianiem...Powinnaś zasięgnąć fachowej porady.Nie możesz się tak męczyć kochana
Ja wypiłam w pracy kawę o 19 bo mieliśmy dziś dłużej zostać i kurcze pewnie nie będę mogła zasnąć.

---------- Dopisano o 23:07 ---------- Poprzedni post napisano o 23:02 ----------

Monia umyłam dzisiaj włosy tym szamponem ,który polecałaś .Rzeczywiście włosy są bardzo czyste i świeże.
Możesz tez popatrzeć w Rossmannie za scrubami i tonikami do twarzy ze skórą tłustą. Maseczki z glinki też pewnie jakieś są co cery tłustej.
Też muszę jechać do Rossmanna po wypłacie. Muszę sobie ten podkład z Astora kupić i tusz z Max Factora. Z Oriflame dobre są kosmetyki ale już mi się znudziły Wkurzają mnie pomału bo przy zamówieniu nie mają sporo rzeczy zawsze! Albo braki w magazynach albo wyprzedane już. Masakra!
Fajnie, że zadowolona jesteś z szamponu Po dwóch czy trzech umyciach będziesz widziała jeszcze lepsze rezultaty
A Twój mąz to faktycznie ma poczucie humoru mój też tak mi robił ale nie ze słodyczami bo wie że nie przepadam za nimi (on zresztą też nie lubi) a z pizzą czy innymi fast foodami. Zamawiał dostawe do domu i tak pachniało że nigdy wytrzymać nie mogłam

---------- Dopisano o 12:00 ---------- Poprzedni post napisano o 11:59 ----------

Cytat:
Napisane przez czbasia Pokaż wiadomość
Monia nie było piwa.
Zamast piwa zjadłam pomarańczę!!
bardzo dobrze!

---------- Dopisano o 12:07 ---------- Poprzedni post napisano o 12:00 ----------

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Hej
Pisze na szybkiego z pracy dzisiaj znowu do 20 starsznie mnie oczy pieka od kompa;/ polecacie jakie kropelki?

monika01011986 ja tez pije pepsi max albo cole zero, i wogole mi nie przeszkadza w diecie i pierozkow tez sie juz nie moge swiatecznych doczekac
a tak poza tym poznaj mnie z kuzynem
Myślę, że najlepiej jak farmaceutka Ci doradzi kropelki. Teraz jest duży wybór więc na pewno Ci zaproponuje jakieś dobre
Pepsi wiadomo, że za zdrowa nie jest ze względu na kofeinę i chemie jaką jest nafaszerowana ale na pewno od niej sie nie tyje jeśli jest to LIGHT czy ZERO
Ja pierożki kocham a szczególnie z kapustą i grzybami mojej mamy
Dziś napiszę do kuzyna wieczorem na pewno będzie na fejsie to pogadam z nim

---------- Dopisano o 12:10 ---------- Poprzedni post napisano o 12:07 ----------

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
chyba też sprawdzę ten Wasz szampon działający cuda z włosami moje się nie przetłuszczają, ale lubię mieć je zawsze świeżutkie, jakby tuż po myciu
Szampon jest naprawdę fajny tylko jeśli nie przetłuszczają Ci się włosy to może wysuszyć je za bardzo.
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 12:27   #1542
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

monika01011986 hehe nie no ale i tak za daleko mieszkamy to wiesz... ale dzieki za checi
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 12:44   #1543
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Mariposa3 Pokaż wiadomość
Cześć
Moniu- wiesz co, ale moja dieta jest podobna do normalnego jadłospisu, tylko, że z umiarem więc to na pewno nie jest przyczyną. A na Święta też nie będę sobie żałować
Fajnie, że włosy Ci nie wypadają! Co do mnie, to myję szamponem Vichy, drogi, ale naprawdę skuteczny. Używam go już od dwóch lat.
A chrześniakom może kup... nie wiem jakoś dziewczynkom łatwiej wybrać prezent. Mam kuzyna, ale on jeszcze malutki, więc wybór prostszy

A ja dziś posiedzę nad książkami, bo egzaminy się zbliżają, a ja mam tyle do przeczytania i nauczenia...
Słyszałyście o tym, że szykują się ciepłe Święta?
Miłego dnia
A może ten "umiar" jest zbyt surowy dla Ciebie i dlatego tak "tęsknisz" za lodówką i jedzeniem? Może pozwól sobie na ciut więcej a dzięki temu nie będziesz miała aż takich napadów?
Ja na Święta zjem tyle pierogów że ohoho! Nadrobię za cały rok hihihihi a od stycznia będę wracała do wagi 57 a od marca chcę schudnąć do 55 i zakończyć diete.
Mój chrześniak i mojego męża chrześniak mają po 2,5 roku. Też są mali jeszcze ale nie mam pomysłu co im kupić. W sumie dla mojego synka który ma 2 latka tez nie wiem.... Starszy synek powiedział mi, że chce Transformersa więc nie mam problemu z prezentem Ale tym maluchom to nie wiem co wymyślić.
A słyszałam, że Święta mają być bez śniegu i na plusie...... beznadzieja!!!!!

---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:34 ----------

Cytat:
Napisane przez czbasia Pokaż wiadomość
Dzien dobry wszystkim. Ale sie nie wyspałam.. Dzis godzinke pozniej do pracy (na 8.30) a wybrac sie nei mogłam. No ale juz sie rozkręciłam Dobrze ze sniadanie wieczorem poprzedniego dnia robie
Dzis zjadlam juz: owsianke, 1,5 kromki razowca z serkiem kanapkowym poledwica i pomiodorem pozniej planuje pomarancze i dopiero ok 17 obiadw domu. Nie mam pomyslu co.. Ehh... no nic to
Miłego dzionka

Ojj mam podobnie... Masakratycznie spiaca Kawa troche postawiła na nogi.. ale.. rewelacji nie ma
A mi to jzu na tym 55,5 kg sie zatrzymalo. od przeszlo miesiaca ani drgnie. Sa wahania co prawda ale i tak w koncu stanie na 55,5kg.. Juz do swiat daje sobie spokoj bo nie dam rady zrzucic. Ale pozniej chce do 52-53 kg!! Wczoraj w sklepie spotkałam naszego bylego burmistrza a ten do mnie ze mnei nie poznal tak schudłam. No jeszcze bardziej go polubiłam, hahaha!! Chociaz nie wiem czy te 5 kg to "az tak nie do poznania"
No to widzę, że nie tylko ja się nie wyspałam Kawy jeszcze nie piłam ale zaraz sobie zrobię taką rozpuszczalną. Mam nadzieję że nie zmuli mnie po niej bardziej bo i tak u mnie bywa.... Nie Tylko Ty masz problem z wagą. U mnie za cholere nie chce przekroczyć 57,0. Już dwa razy ujrzałam na wadze 57,0 ale nigdy mniej! (chyba, bo teraz nie przypominam sobie). A marzy mi się 55
No Burmistrz widzę plusów sobie nałapał u Ciebie Skoro tak powiedział to na pewno spora różnica jest w Twoim wyglądzie

---------- Dopisano o 12:44 ---------- Poprzedni post napisano o 12:41 ----------

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
monika01011986 hehe nie no ale i tak za daleko mieszkamy to wiesz... ale dzieki za checi
Ojjj tam :P Zawsze możesz się przeprowadzić na północ on ma swoje mieszkanie tzn. pół domu więc miałabyś gdzie mieszkać hihi koleżankę tez byś juz miała - mnie
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 14:51   #1544
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Hej laseczki moje ;*
Ja niedawno wróciłam do domku Miałam dziś pierwszą jazdę do Opola i .... było super podobało mi się i myślę, że dobrze mi poszło Jeździłam z taką babką, która już 6 razy oblała i instruktor powiedział, że jeżdżę sto razy lepiej od niej

Monia no widzisz, a ja myślałam, że lepiej jest dać mniej odżywki teraz już będę wiedziała, że nie zaszkodzi jak dam na włosy a nie skórę głowy
Cieszę się, że już w poniedziałek odbierasz kociaka super!
Agunia ja jestem zadowolona ze Stapiza najpierw miałam maskę sleek line a teraz mam balsam pojemność 1 litr starcza na bardzo długo a nie dużo kosztuje, bo taki balsam około 10zł a maska około 20zł
Kamikadze kochana nie przejmuj się tą wagą to pewnie przez te słodycze, ale zobaczysz, że za niedługo znów waga wróci do normy

A ja dziś rano dostałam @ cieszę się, bo bardzo się bałam, że znów będę musiała wywoływać. Teraz już wiem, że ten zanik spowodowany był tylko zmianą klimatu a nie niską wagą
__________________
meeedzik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 15:05   #1545
Kamikadze1706
Raczkowanie
 
Avatar Kamikadze1706
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Ja już po zakupach w Rossmanie -kupiłam podkład , puder- ten co Monia doradziła,oprócz tego krem i oliwkę w żelu dla synka, a dla siebie mleczko nawilżające i balsam ujędrniający.Już w tym roku nic nie kupuje dla siebie i oszczędzam!
czbasia podam Ci przepis na szybciutki obiad-ja sobie to wczoraj zrobiłam, meeega proste ,szybkie i uważam,że naprawdę smaczne.Ugotowałam razowe rurki, dolałam jogurt ,pokroiłam banana , jabłko i mandarynkę,wymieszałam i pożarłam.Ja uwielbiam takie jedzonko.Gdyby nie to ,że mam męża i synka i dla nich muszę gotować zupę i drugie danie to bym to bym często to jadła.Albo ostrzejsza wersja-podsmażasz tuńczyka z puszki,dodajesz fasolkę z puszki oraz kukurydzę.Gotujesz makaron.Wszystko potem razem na patelkę na 5-7 minut i gotowe.

---------- Dopisano o 15:05 ---------- Poprzedni post napisano o 15:02 ----------

Meedzik dobrze ,że dostałaś @.Może już to Ci się unormuje i będziesz mieć regularnie @.
paulownia ja mam 165cm
Kamikadze1706 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 15:12   #1546
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
Hej laseczki moje ;*
Ja niedawno wróciłam do domku Miałam dziś pierwszą jazdę do Opola i .... było super podobało mi się i myślę, że dobrze mi poszło Jeździłam z taką babką, która już 6 razy oblała i instruktor powiedział, że jeżdżę sto razy lepiej od niej

Monia no widzisz, a ja myślałam, że lepiej jest dać mniej odżywki teraz już będę wiedziała, że nie zaszkodzi jak dam na włosy a nie skórę głowy
Cieszę się, że już w poniedziałek odbierasz kociaka super!


A ja dziś rano dostałam @ cieszę się, bo bardzo się bałam, że znów będę musiała wywoływać. Teraz już wiem, że ten zanik spowodowany był tylko zmianą klimatu a nie niską wagą

No widzisz jaki z Ciebie pirat drogowy Super, że tak dobrze dajesz sobie radę
Odżywki możesz nawalić ile chcesz byle by nie na skóre Potem tylko dobrze trzeba spłukać i będzie ok
Też się cieszę, że to juz za 6 dni!!!! Nie mogę się doczekać az pojadę po kotka
Ja też dostałam okres...... tak z godzinę temu. Już mnie brzuch nawet zaczyna boleć
Dobrze, że nie musiałas wywoływac okresu i sam przyszedł Wszystko wróciło do normalności i bardzo się cieszę

---------- Dopisano o 15:12 ---------- Poprzedni post napisano o 15:09 ----------

Cytat:
Napisane przez Kamikadze1706 Pokaż wiadomość
Ja już po zakupach w Rossmanie -kupiłam podkład , puder- ten co Monia doradziła,oprócz tego krem i oliwkę w żelu dla synka, a dla siebie mleczko nawilżające i balsam ujędrniający.Już w tym roku nic nie kupuje dla siebie i oszczędzam!
Podkład ten z Astora wzięłaś? Jak wypróbujesz to napisz jak wrażenia
A puder w jakim odcieniu wzięłaś?



Ja lecę do przedszkola z synkiem Później się odezwę buziaki
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 15:30   #1547
Kamikadze1706
Raczkowanie
 
Avatar Kamikadze1706
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

monia podkład z astora 003 nude beige , a puder z max factora 13 nouveau beige

Jak jutro się umaluję ,to napisze jak wrażenia
Kamikadze1706 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 15:33   #1548
sanderaM
Rozeznanie
 
Avatar sanderaM
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 777
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Hej
Sorki że tak was zaniedbuje ale nie mam czasu dużo zaliczeń jak wracam do domu to pomagam jak najwięcej i jeszcze prezenty muszę znaleźć i kupić
Z dietą średnio ale cóź święta idą więc nie ma co się napinać
Jak w szkole jestem to jest ok gorzej jak do domu wracam
No nic lecę się uczyć
__________________
62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52
sanderaM jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 16:15   #1549
czbasia
Zakorzenienie
 
Avatar czbasia
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Kamikadze1706 Pokaż wiadomość
Ja już po zakupach w Rossmanie -kupiłam podkład , puder- ten co Monia doradziła,oprócz tego krem i oliwkę w żelu dla synka, a dla siebie mleczko nawilżające i balsam ujędrniający.Już w tym roku nic nie kupuje dla siebie i oszczędzam!
czbasia podam Ci przepis na szybciutki obiad-ja sobie to wczoraj zrobiłam, meeega proste ,szybkie i uważam,że naprawdę smaczne.Ugotowałam razowe rurki, dolałam jogurt ,pokroiłam banana , jabłko i mandarynkę,wymieszałam i pożarłam.Ja uwielbiam takie jedzonko.Gdyby nie to ,że mam męża i synka i dla nich muszę gotować zupę i drugie danie to bym to bym często to jadła.Albo ostrzejsza wersja-podsmażasz tuńczyka z puszki,dodajesz fasolkę z puszki oraz kukurydzę.Gotujesz makaron.Wszystko potem razem na patelkę na 5-7 minut i gotowe.
Mniam.. Szczegolnia ta druga wersja dla mnei.. chociaz pierwsza tez nei pogardze. Ale odkladam do jutra. Na dzis zupa pomidorowa z wczorej. Bedzie tez oki!! Zupka na kostce rosolowej
Dzieki za pomysły.. na pewno skorzystam!!!
czbasia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 16:58   #1550
Kamikadze1706
Raczkowanie
 
Avatar Kamikadze1706
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

czbasia cieszę się ,że przepisy przypadły Ci do gustu.Mam nadzieję,że jak to przyrządzisz nie zmienisz zdania
Kamikadze1706 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 17:46   #1551
czbasia
Zakorzenienie
 
Avatar czbasia
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

A mysllisz ze ta tunczykowa potrawka bedzie dobra z ryzem???
czbasia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 18:01   #1552
Kamikadze1706
Raczkowanie
 
Avatar Kamikadze1706
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

czbasia mhm ... nigdy nie próbowałam tego robić z ryżem na gorąco, ale zawsze można spróbować!Ja uwielbiam razowy makaron ,ale ryż pełnoziarnisty również(kupuje go w biedronce ).Do ryżu to zazwyczaj dodaje kurczaka i mieszankę chińską, lub kurczaka i warzywa na patelnie,brokuły. Ryż jadam również z jogurtem i owocami,albo na cieplo z jabłkami
Kamikadze1706 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 19:19   #1553
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

monika01011986 fajnie byłoby jakbysmy niedaleko siebie mieszkaly

meeedzik super ze tak Ci dobrze prawko idzie ile juz godzin wyjezdzilas?
A ta maske sleek line kupie jutro albo w czwartek jak wyplata przyjdzie niedaleko pracy mam hurtownie fryzjerska wiec tam sie przejde

Kamikadze1706 fajny pomysł na obiad

dzisiaj wyszlam wczesniej z pracy jakas zmeczona bylam i nie dalam rady do 20 ale przynajmniej odpoczne sobie troche posprzatam i male spa zrobie
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 19:33   #1554
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Agunia mam dopiero 9 godzin wyjeżdżonych mam nadzieję, że na egzaminie nie zeżre mnie stres :/ bo tak najczęściej bywa. W piątek mam kolejną jazdę, tym razem plac i ruszanie z ręcznego a w poniedziałek znów na Opole
__________________
meeedzik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 20:50   #1555
Mariposa3
Raczkowanie
 
Avatar Mariposa3
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 278
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cześć
Monia- nie, to na pewno nie jest przyczyną. to przez zmartwienia. Te problemy zaczęły się wtedy, kiedy nadszedł kryzys w życiu uczuciowym...
Jak tam zajęcia w przedszkolu?
Medzik- ale super, że tak świetnie Ci idzie! Gratuluję I oczywiście cieszę się, że dostałaś @!
Kamikadze- fajne pomysły
Swoją drogą, zabawnie się złożyło- ja też mam @
Miłego wieczoru.

Edytowane przez Mariposa3
Czas edycji: 2011-12-13 o 20:53
Mariposa3 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 20:58   #1556
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

nooo wreszcie jestem!
Wykąpałam dzieci, zjedliśmy wszyscy kolację i mam spokój
A więc byłam dziś w tym przedszkolu i było całkiem fajnie Wkurzyłam się tylko bo strasznie mnie brzuch zaczął boleć od okresu a Pani nauczycielka mojego synka wymyślała rózne zabawy gdzie trzeba było skakać, chodzić, kręcić sie itd. Myślałam, że zemdleje.....Dalej mnie brzuch boli i to strasznie aż mi chwilami słabo. Wezmę na noc no-spe to może pomoże Narobiłam dziś zdjęć w przedszkolu dzieciakom więc zaraz Wam wkleje kilka. Mam też jedno swoje nowe Kto ma mnie na fejsie to juz widział te zdjęcie zapewne bo wrzuciłam je dzisiaj Idę dziś szybciej spać bo tak mnie brzuch boli.... jutro kosmetyki z Oriflame powinny przyjść więc będę musiała wstać troszke szybciej. No to macie foty:

Obraz 015.jpg

Obraz 027.jpg

Obraz 033.jpg

Obraz 045.jpg
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 21:05   #1557
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

monika01011986 super wygladasz a jakie masz sliczne błyszczace włoski a twoj synus słodki jest przystojniacha rosnie

No ja posprzatalam pokrecilam hula hopem z waxm na głowie i sie lepiej od razu czuje
Za chwilke bde sie szla szykowac do lozeczka, bo rano na silownie ide a pozniej 12 h w pracy
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-12-13, 21:37   #1558
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Kamikadze1706 Pokaż wiadomość
monia podkład z astora 003 nude beige , a puder z max factora 13 nouveau beige

Jak jutro się umaluję ,to napisze jak wrażenia
aha ja własnie sie zastanawiam jaki kolor wziąć podkładu. Nie wiem czy Sand czy Beige. Nie wiem czy Beige nie będzie za ciemny... a sand znowu za jasny Puder mam 42 deep beige. Dobry jest jak chodze na solarium a tak to za ciemny :P muszę sobie kupić jasniejszy na dni kiedy sie nie opalam
Napisz koniecznie jak wrażenia

---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ----------

Cytat:
Napisane przez Mariposa3 Pokaż wiadomość
Cześć
Monia- nie, to na pewno nie jest przyczyną. to przez zmartwienia. Te problemy zaczęły się wtedy, kiedy nadszedł kryzys w życiu uczuciowym...
Jak tam zajęcia w przedszkolu?

Swoją drogą, zabawnie się złożyło- ja też mam @
Miłego wieczoru.
Aaaa no to już wiemy jaka jest przyczyna..... Myślałam, że nie wiesz dlaczego tak się dzieje. No więc nie wnikam w szczegóły i życzę szybkiego rozwiązania problemów
Zajęcia w przedszkolu ok troche umierałam bo tak mnie brzuch bolał.... ale dałam rade jakoś
Dobrze, że teraz mamy okres to do Świąt się skończy juz dawno i będziemy miały spokój

---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:19 ----------

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
monika01011986 fajnie byłoby jakbysmy niedaleko siebie mieszkaly

dzisiaj wyszlam wczesniej z pracy jakas zmeczona bylam i nie dalam rady do 20 ale przynajmniej odpoczne sobie troche posprzatam i male spa zrobie

W ogóle byłoby super jakbyśmy wszystkie mieszkały blisko siebie
Ja tez dziś chciałam sobie SPA zrobić ale tak mnie brzuchol boli, że nie dam rady może jutro mi sie uda

---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:31 ----------

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
monika01011986 super wygladasz a jakie masz sliczne błyszczace włoski a twoj synus słodki jest przystojniacha rosnie
Dziękuję Włoski rzeczywiście wyglądają o niebo lepiej niż 2 miesiące temu.... urosły mi strasznie - nawet mąż dziś jak zobaczył te zdjęcie to mówi do mnie - "ale Ty masz długie włosy już!" a 1,5 miesiąca mnie nie widział tylko. Nigdy w zyciu nie miałam tak długich włosów. Najdłuższe jakie miałam to zawsze do ramion. A na zdjęciach są moje dwa synusie
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 21:51   #1559
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Monia podobni do siebie obaj przystojniaki

Ide sie w koncu polozyc oczka juz mi sie zamykaja

tak sobie mysle, ze czas o prezentach pod choinke pomyslec macie jakies pomysły co kupicie bliskim ?
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-13, 22:15   #1560
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Monia podobni do siebie obaj przystojniaki

Ide sie w koncu polozyc oczka juz mi sie zamykaja

tak sobie mysle, ze czas o prezentach pod choinke pomyslec macie jakies pomysły co kupicie bliskim ?
Wszyscy mówią, że podobni sa do siebie
Ja prezenty już mam. Dla męża telefon i troche kosmetyków, rodzicom i teściom też kupiłam kosmetyki z Oriflame. Dla starszego synka musze zamówić Transformersa z allegro a młodszemu synkowi chyba Teletubisia zamówię albo Gummy Beara bo on ich strasznie kocha
Chrześniakom jakieś zabawki kupie i starczy tych prezentów!
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:27.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.