Polecamy:

SekretnyWachlarz · 2013-03-11, 14:14

Aa i jeszcze mam pytanie dziewczyny, co jeść skoro nie mogę jeść nabiału? Wszelkie sery, mleka, jogurty, maślanki, kefiry u mnie odpadają. Oczywiście czasem to zjem, bo już nie wiem co (ile można mięcha jeść). Nie mam pojęcia czym to zastąpić.

Kretko uff to dobrze. Mój też asymetryczny. Jeden sutek mam wyżej, a drugi niżej. Życie...

Kretka666 · 2013-03-11, 14:22

Cytat:

Napisane przez SekretnyWachlarz

Kretko uff to dobrze. Mój też asymetryczny. Jeden sutek mam wyżej, a drugi niżej. Życie...

Dokładnie, ale jak to mój TŻ powiedział: to jest radocha, bo ma dwa rozmiary naraz

SekretnyWachlarz · 2013-03-11, 14:29

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Dokładnie, ale jak to mój TŻ powiedział: to jest radocha, bo ma dwa rozmiary naraz

Dobre.

Może mój przyszły chłopak też tak będzie na to patrzył.

Kretka666 · 2013-03-11, 14:35

Cytat:

Napisane przez SekretnyWachlarz

Dobre.

Może mój przyszły chłopak też tak będzie na to patrzył.

Jak będzie tym właściwym to będzie

Honorata77 · 2013-03-11, 14:48

Cytat:

Napisane przez SekretnyWachlarz

Aa i jeszcze mam pytanie dziewczyny, co jeść skoro nie mogę jeść nabiału? Wszelkie sery, mleka, jogurty, maślanki, kefiry u mnie odpadają. Oczywiście czasem to zjem, bo już nie wiem co (ile można mięcha jeść). Nie mam pojęcia czym to zastąpić.

Kretko uff to dobrze. Mój też asymetryczny. Jeden sutek mam wyżej, a drugi niżej. Życie...

Jeśli chodzi Ci o uzupełnienie wapnia to nasiona, orzechy, rośłiny strączkowe, a o białko to ryby. Tuńczyk ma bardzo dużo białka.

SekretnyWachlarz · 2013-03-11, 14:53

Cytat:

Napisane przez Honorata77

Jeśli chodzi Ci o uzupełnienie wapnia to nasiona, orzechy, rośłiny strączkowe, a o białko to ryby. Tuńczyk ma bardzo dużo białka.

Nie no chodzi mi czym urozmaicić jadłospis. Bo ile można na śniadanie jeść wędlin i kanapek.

Honorata77 · 2013-03-11, 14:56

Jeśli jesz kanapki to moim zdanie najlepszym urozmaiceniem są własnoręcznie robiony pasty do kanapek np a makreli z musztardą i natką pietruszki albo z koncentratem pomidorowym, pastę z soi itp z tuńczyka z kukurydzą i ogórkiem kiszonym, z łososia itp

nadalka · 2013-03-11, 15:08

Kretka to nie chodzi może że po odchudzaniu będę miała wiszącą skórę bo już mam. Hormony potraktowały moją skórę na prawdę źle, nie ma żadnej jędrności, i już w ciąży skóra zaczęła wisieć a po porodzie w ogóle.

somethinggood · 2013-03-11, 15:08

Czesc Honorato , grupie razniej , a jeżeli będziesz trzymała się postanowień to waga leci

Sekretny , jako nastolatka byłam uczulenia na nabiał i gluten ( całe szczęście już jem normalnie :P) , moja mam stawała na głowie , żeby moja dieta nie była monotemtyczna , szczególnie na sniadanko
Dostawałam np owoce mix z sosem że zmiksowanego banalna
-piekła mi jabłka z cynamonem i miodem
- robiła mi papryki faszerowane pastami , np jakimiś sojowymi czy fasolowymi
-robiła mi multum różnych sałatek warzywnych na śniadanie, np z sosem musztardowo-midowym czy vinegret
A to wszystko , bo byłam już dużą dziewczyna a płakałam jak głupia jak brat robił naleśniki , których ja nie mogłam jeść :P

mariamarysienka · 2013-03-11, 15:14

Honorato witaj

Dziewczyny, przyszłam pochwalić się że zostałam recenzentką Therm Line

Ciekawa jestem, czy faktycznie trochę wspomoże odchudzanie

Wiadomo, cudów nie oczekuję, ale nawet jakby pomogły mi zrzucić 1 kg więcej, to będę się cieszyć

somethinggood · 2013-03-11, 15:17

Cytat:

Napisane przez mariamarysienka

Honorato witaj

Dziewczyny, przyszłam pochwalić się że zostałam recenzentką Therm Line

Ciekawa jestem, czy faktycznie trochę wspomoże odchudzanie

Wiadomo, cudów nie oczekuję, ale nawet jakby pomogły mi zrzucić 1 kg więcej, to będę się cieszyć

Gratuluje !
To musimy Cię jeszcze bardziej mobilizować , żebyś wygrała sesje zdjeciowa :-D

Honorata77 · 2013-03-11, 15:17

Cytat:

Napisane przez somethinggood

Czesc Honorato , grupie razniej , a jeżeli będziesz trzymała się postanowień to waga leci

Sekretny , jako nastolatka byłam uczulenia na nabiał i gluten ( całe szczęście już jem normalnie :P) , moja mam stawała na głowie , żeby moja dieta nie była monotemtyczna , szczególnie na sniadanko
Dostawałem np owoce mix z sosem że zmiksowanego banalna
-piekła mi jabłka z cynamonem i miodem
- robiła mi papryki faszerowane pastami , np jakimiś sojowymi czy fasolowymi
-robiła mi multum różnych sałatek warzywnych na śniadanie, np z sosem musztardowo-midowym czy vinegret
A to wszystko , bo byłam już dużą dziewczyna a płakałam jak głupia jak brat robił naleśniki , których ja nie mogłam jeść :P

Dzięki za powitanie

Ja już zdesperowana ostatecznie jestem, bo co schudnę kilka kg to zaraz mi wracają a nie mam tendencji do obżerania się. Jak ja zadzroszczę dziewczynom które tylko odstawiają słodycze i fast foody i tracą kilogramy.

Kretka, a jak udało ci się tak pięknie schudnąć?

Kretka666 · 2013-03-11, 15:23

Cytat:

Napisane przez nadalka

Kretka to nie chodzi może że po odchudzaniu będę miała wiszącą skórę bo już mam. Hormony potraktowały moją skórę na prawdę źle, nie ma żadnej jędrności, i już w ciąży skóra zaczęła wisieć a po porodzie w ogóle.

Jakie hormony? Moja skóra też najjędrniejsza nie jest, biorę od dziecka sterydy na astmę - dlatego łatwo u mnie o rozstępy z byle powodu, które nie chcą się ładnie i szybko goić, do tego tabsy anty i Euthyrox na niedoczynność. Także co się nabiorę leków to moje.

Cytat:

Napisane przez Honorata77

Kretka, a jak udało ci się tak pięknie schudnąć?

South Beach

mariamarysienka · 2013-03-11, 15:33

Dzięki

Akurat na sesji mi nie zależy, bo pewnie odbędzie się ona w Warszawie, a ja nie mam czasu tam jechać

nadalka · 2013-03-11, 15:46

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Jakie hormony? Moja skóra też najjędrniejsza nie jest, biorę od dziecka sterydy na astmę - dlatego łatwo u mnie o rozstępy z byle powodu, które nie chcą się ładnie i szybko goić, do tego tabsy anty i Euthyrox na niedoczynność. Także co się nabiorę leków to moje.

South Beach

które występują w czasie ciąży. Nie wiem mogę się mylić czy to nie relaksyna nie przegięła pałkę

---------- Dopisano o 15:46 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ----------

To jednak nie relaksyna już nie pamiętam nazwy.

somethinggood · 2013-03-11, 16:53

Cytat:

Napisane przez Kretka666

South Beach

Właśnie zobaczyłam zdj , wow ! Powiem Ci ,że nie wygladasz na 82 kg , chyba że jesteś wysoka i to się jakoś rozkłada

Cytat:

Napisane przez mariamarysienka

Dzięki

Akurat na sesji mi nie zależy, bo pewnie odbędzie się ona w Warszawie, a ja nie mam czasu tam jechać

No racja , ale z drugiej strony miała byś profesjonalną sesje w gazecie i bylabys inspiracją dla wielu kobiet

I byśmy poszły na kawę

Cytat:

Napisane przez nadalka

które występują w czasie ciąży. Nie wiem mogę się mylić czy to nie relaksyna nie przegięła pałkę

---------- Dopisano o 15:46 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ----------

To jednak nie relaksyna już nie pamiętam nazwy.

Może chodziło Ci poprostu o progesteron ? Od niego , np. Robią się zylaki :-(

Dziewczyny mam takie zakwasy na rękach , że jak robiłam dzisiaj peeling kawowy to myślałam , że umrę

mariamarysienka · 2013-03-11, 16:58

Trochę się wstydzę

Kretka666 · 2013-03-11, 17:01

Cytat:

Napisane przez somethinggood

Właśnie zobaczyłam zdj , wow ! Powiem Ci ,że nie wygladasz na 82 kg , chyba że jesteś wysoka i to się jakoś rozkłada

180 cm wzrostu mam

obecnie ważę 78 kg, będę aktualizowała niedługo zdjęcia, zobaczę czy jakąś różnica po 4 kg jest

nadalka · 2013-03-11, 17:07

Cytat:

Napisane przez somethinggood

Może chodziło Ci poprostu o progesteron ? Od niego , np. Robią się zylaki :-(

możliwe

w każdym razie moja skóra po ciąży jest straszna. Przed ciążą mimo że ważyłam 86kg nie miałam ani jednego rozstępu i ani trochę wiszącej skóry.

Ten peeling kawowy ile wcierać czasu? chyba dzisiaj zrobię. wystarczą 2 łyżki kawy czy więcej?

zaraz wstawię swoje zdjęcie porównawcze.

nadalka · 2013-03-11, 17:09

Trochę z twarzą żeby też było widać różnicę

Na pierwszym 2.01 - 105kg
Drugie 2.02. - 96kg
Trzecie 2.03. - 90,5kg

somethinggood · 2013-03-11, 17:44

Cytat:

Napisane przez mariamarysienka

Trochę się wstydzę

Też bym się wstydzila. Ale z drugiej strony jak do tego czasu będziemy seksownym kociakami :P

Cytat:

Napisane przez nadalka

możliwe

w każdym razie moja skóra po ciąży jest straszna. Przed ciążą mimo że ważyłam 86kg nie miałam ani jednego rozstępu i ani trochę wiszącej skóry.

Ten peeling kawowy ile wcierać czasu? chyba dzisiaj zrobię. wystarczą 2 łyżki kawy czy więcej?

zaraz wstawię swoje zdjęcie porównawcze.

Ja wsypuje tak 1/3 szklanki kawy mielonej , zalewem woda gorąca . Jak fusy opadna to odlewam kawę. Leje do tego oliwke, żel pod natrysk , cynamon i masuj się tak długo aż ręce mi odpadają . Jak pracowałam w kawiarni to zabiralam fusy z ekspresu , teraz kupuje najtańsza kawę mielona , bo jak pije to rozpuszczalna .
Na dole zalaczylam screenshort , bo nie mogłam wpisać link

Cytat:

Napisane przez nadalka

Trochę z twarzą żeby też było widać różnicę

Na pierwszym 2.01 - 105kg
Drugie 2.02. - 96kg
Trzecie 2.03. - 90,5kg

Mam wrażenie że najwięcej zeszło Ci z rąk , podbrodka i brzucha . Zazdroszczę ! Ja tam jestem najgrubsza ,a tluszczyk bardzo mnie tam lubi i się trzyma jak głupi

---------- Dopisano o 17:44 ---------- Poprzedni post napisano o 17:37 ----------

Cytat:

Napisane przez Kretka666

180 cm wzrostu mam

obecnie ważę 78 kg, będę aktualizowała niedługo zdjęcia, zobaczę czy jakąś różnica po 4 kg jest

Rewelacja ! Jesteś chodzaca reklama south beach , powinnas dostawać procent od twórców

SekretnyWachlarz · 2013-03-11, 18:52

Peeling z kawy to mój ulubiony. Kiedyś peelingi kupowałam, ale to nie to co kawa.

Kiedyś do kawy dodawałam sól, ale było to dla mnie za ostre i teraz biorę 2 łyżeczki kawy, odrobina wody i jadę.

nadalka · 2013-03-11, 19:03

A ile razy w tygodniu ta kawa?

SekretnyWachlarz · 2013-03-11, 19:07

Ja peeling robię raz w tygodniu, nie ma co za często robić. Ten zbędny naskórek musi mieć czas aby się nazbierać.

mariamarysienka · 2013-03-11, 19:15

Chyba i ja zacznę stosować ten piling kawowy, jak tyle go poleca

A mam dobrze, bo w domu jest ekspres, więc fusów mam pod dostatkiem

Myślicie, że jak dodam do nich oleju z pestek winogron to będzie jakieś nawilżenie przy okazji?

nadalko widać ogromną różnicę przy tych 15 kg

Wyobraź sobie, jak cudownie będziesz wyglądać, jak dobijesz do celu

nadalka · 2013-03-11, 19:18

Marysieńka ja już zacieram rączki

chciałabym chociaż 70kg do 1. września

Kretka666 · 2013-03-11, 19:22

Cytat:

Napisane przez nadalka

Trochę z twarzą żeby też było widać różnicę

Na pierwszym 2.01 - 105kg
Drugie 2.02. - 96kg
Trzecie 2.03. - 90,5kg

Widać różnicę i to ogromną

Bardzo widać w brzuchu, talii, biuście.

Cytat:

Napisane przez somethinggood

Rewelacja ! Jesteś chodzaca reklama south beach , powinnas dostawać procent od twórców

Dlatego też polecam tą dietę, jak się chce to można

nadalka · 2013-03-11, 19:25

Jeszcze mam pytanie. Do kawy dałam oliwki, po tym już się nie balsamować, nie?

Adelajda84 · 2013-03-11, 19:39

Witam zakupiłam dzis sobie linee-tą najzwyklejszą różowa.Była w promocji w rossmanie.Schudłam z nia kiedyś grubo ponad 20 kg,oczywiście w połączeniu z dietą i ćwiczeniami.

Często robie sobie peeling kawowy,łącze go z solą albo cukrem.Dodaje żel lub balsam do ciała.Daje świetne efekty pod warunkiem,że sie jest systematycznym.

Udziki smaruje gruba warstwą masełka pomaranczowo-waniliowego i jest git.nóżki wyglądają coraz lepiej tzn skóra na nich

---------- Dopisano o 19:39 ---------- Poprzedni post napisano o 19:38 ----------

Cytat:

Napisane przez nadalka

Jeszcze mam pytanie. Do kawy dałam oliwki, po tym już się nie balsamować, nie?

Ja bym sie juz nie smarowała

mariamarysienka · 2013-03-11, 19:47

Mi by się ten piling przydał na dupsko

Mam tam taki obrzydliwy cellulit, że nie mogę na to patrzeć i naprawdę nie wyolbrzymiam

Na udach jeszcze ujdzie, ale na tyłku jest chyba to wszystko, co miało być w tyłku i obydwu udach

2013-03-11, 14:14	#151
SekretnyWachlarz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 13 378	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Aa i jeszcze mam pytanie dziewczyny, co jeść skoro nie mogę jeść nabiału? Wszelkie sery, mleka, jogurty, maślanki, kefiry u mnie odpadają. Oczywiście czasem to zjem, bo już nie wiem co (ile można mięcha jeść). Nie mam pojęcia czym to zastąpić. Kretko uff to dobrze. Mój też asymetryczny. Jeden sutek mam wyżej, a drugi niżej. Życie... __________________ "Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz". Treningi 2016: 117/100 2017: 71/100 Edytowane przez SekretnyWachlarz Czas edycji: 2013-03-11 o 14:15

2013-03-11, 14:56	#157
Honorata77 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 75	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Jeśli jesz kanapki to moim zdanie najlepszym urozmaiceniem są własnoręcznie robiony pasty do kanapek np a makreli z musztardą i natką pietruszki albo z koncentratem pomidorowym, pastę z soi itp z tuńczyka z kukurydzą i ogórkiem kiszonym, z łososia itp

2013-03-11, 15:08	#158
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Kretka to nie chodzi może że po odchudzaniu będę miała wiszącą skórę bo już mam. Hormony potraktowały moją skórę na prawdę źle, nie ma żadnej jędrności, i już w ciąży skóra zaczęła wisieć a po porodzie w ogóle. __________________ Iga i Ola

2013-03-11, 15:08	#159
somethinggood Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-02 Wiadomości: 1 941	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Czesc Honorato , grupie razniej , a jeżeli będziesz trzymała się postanowień to waga leci Sekretny , jako nastolatka byłam uczulenia na nabiał i gluten ( całe szczęście już jem normalnie :P) , moja mam stawała na głowie , żeby moja dieta nie była monotemtyczna , szczególnie na sniadanko Dostawałam np owoce mix z sosem że zmiksowanego banalna -piekła mi jabłka z cynamonem i miodem - robiła mi papryki faszerowane pastami , np jakimiś sojowymi czy fasolowymi -robiła mi multum różnych sałatek warzywnych na śniadanie, np z sosem musztardowo-midowym czy vinegret A to wszystko , bo byłam już dużą dziewczyna a płakałam jak głupia jak brat robił naleśniki , których ja nie mogłam jeść :P Edytowane przez somethinggood Czas edycji: 2013-03-11 o 15:18

2013-03-11, 15:14	#160
mariamarysienka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 14 017	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Honorato witaj Dziewczyny, przyszłam pochwalić się że zostałam recenzentką Therm Line Ciekawa jestem, czy faktycznie trochę wspomoże odchudzanie Wiadomo, cudów nie oczekuję, ale nawet jakby pomogły mi zrzucić 1 kg więcej, to będę się cieszyć __________________ . "One cat just leads to another." - E. Hemingway I love you I will I do

2013-03-11, 15:33	#164
mariamarysienka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 14 017	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Dzięki Akurat na sesji mi nie zależy, bo pewnie odbędzie się ona w Warszawie, a ja nie mam czasu tam jechać __________________ . "One cat just leads to another." - E. Hemingway I love you I will I do

2013-03-11, 16:58	#167
mariamarysienka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 14 017	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Trochę się wstydzę __________________ . "One cat just leads to another." - E. Hemingway I love you I will I do

2013-03-11, 18:52	#172
SekretnyWachlarz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 13 378	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Peeling z kawy to mój ulubiony. Kiedyś peelingi kupowałam, ale to nie to co kawa. Kiedyś do kawy dodawałam sól, ale było to dla mnie za ostre i teraz biorę 2 łyżeczki kawy, odrobina wody i jadę. __________________ "Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz". Treningi 2016: 117/100 2017: 71/100

2013-03-11, 19:03	#173
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. A ile razy w tygodniu ta kawa? __________________ Iga i Ola

2013-03-11, 19:07	#174
SekretnyWachlarz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 13 378	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Ja peeling robię raz w tygodniu, nie ma co za często robić. Ten zbędny naskórek musi mieć czas aby się nazbierać. __________________ "Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz". Treningi 2016: 117/100 2017: 71/100

2013-03-11, 19:15	#175
mariamarysienka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 14 017	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Chyba i ja zacznę stosować ten piling kawowy, jak tyle go poleca A mam dobrze, bo w domu jest ekspres, więc fusów mam pod dostatkiem Myślicie, że jak dodam do nich oleju z pestek winogron to będzie jakieś nawilżenie przy okazji? nadalko widać ogromną różnicę przy tych 15 kg Wyobraź sobie, jak cudownie będziesz wyglądać, jak dobijesz do celu __________________ . "One cat just leads to another." - E. Hemingway I love you I will I do

2013-03-11, 19:18	#176
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Marysieńka ja już zacieram rączki chciałabym chociaż 70kg do 1. września __________________ Iga i Ola

2013-03-11, 19:25	#178
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Jeszcze mam pytanie. Do kawy dałam oliwki, po tym już się nie balsamować, nie? __________________ Iga i Ola

2013-03-11, 19:47	#180
mariamarysienka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 14 017	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Mi by się ten piling przydał na dupsko Mam tam taki obrzydliwy cellulit, że nie mogę na to patrzeć i naprawdę nie wyolbrzymiam Na udach jeszcze ujdzie, ale na tyłku jest chyba to wszystko, co miało być w tyłku i obydwu udach __________________ . "One cat just leads to another." - E. Hemingway I love you I will I do

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)