filmiki z ćwiczeniami

[elinad]

Napisane przez aluniaa007

Elinad wielki buziak Ale sie napracowalas

nie ma za co... e tam ogladalam tv i po drodze skanowalam szybko poszlo hehehe 8-D

[elinad]

mam pytanie ma ktos moze jakies filmy z jane fonda ?i moglby wrzucic?

[mabo]

ja mam coś wstylu 'the best of jane fonda complete workout' aerobic zajmuje 6 min 22 sek
jeżeli byłabyś zainteresowana to postaram się wrzucić jak najszybciej się da

[elinad]

jakbys mogla bylaby, ci bardzo wdzieczna

[mabo]

Aerobic Jane Fonda (6:22 min)
http://s001.wyslijto.pl/index.php?fi...ct=&gk=leasing

proszę
filmik mały więc szybko poszło
mam nadzieję, że się przyda

[Monjaa]

Dziewczyny !!!


Udało mi się ściągnąć z emule Hip Hop Workout !
Rzeczywiście trwało to straaaaaaaaaaasznie długo, ale w końcu się udało !!! Podzieliłam pliki w TC (250 MB ZIP) i zaczynam ładować ale z uwagi na to, że megaupload tak wolno chodzi wrzucę na sendspace. Chyba może być co ???

[kasssia85]

Monja długo Ci się to ściągało???

[elinad]

Napisane przez mabo

Aerobic Jane Fonda (6:22 min)
http://s001.wyslijto.pl/index.php?fi...ct=&gk=leasing

proszę
filmik mały więc szybko poszło
mam nadzieję, że się przyda

dziekuje bardzoo wlasnie sciagam hihihi hihihiprzyda sie na pewno.. hihihi to ja sie dzisiaj dalej pomacze z moim filmem i m oze w koncu go podziele... 8-D a MONJAA ja tez kiedys staralam sie to sciagnac ale wogole nie szlo 8-( dlatego ci gratuluje i jak sie to pojawi to od razu bede sciagac hihihi

[kasssia85]

na tej stronce macie ponad 5 min aerobic step
http://www.soundmodul.de/convention/download.html

ihmm czy mi się wydaje czy któraś z was obiecywała kathy smith?

[elinad]

dziewczyny !!!! niby to podzielilam (potem scalalam zeby sprawdzic czy sie udalo..no i niby jest plik i trzeba no bynajmniej ja go otworzylam z programu z listy.. media player.. i niby dziala tylko cosa chyba zle zrobilam i jak sie uruchamia to na pasku trzeba kliknac kilka razy to wejdzie do cwiczen bo na pocztku sie pokazuje strona glowna-menu, potem jak sie kliknie np jedna strona z wyboru cwiczen i potrem cwiczenia...)samo tez przeskoczy ale dzwiek przez chwile bedzie ze strony glownej..nie wiem co le zrobilam ale na razie to wrzuce (najpier na megaupload...) i jak cos na razie takie bedzie a jak jeszcze pocwicze i wejde do wprawy to jak dobrze to podziele to wtedy bym np jeszcze raz wrzucila...

[elinad]

Napisane przez kasssia85

na tej stronce macie ponad 5 min aerobic step
http://www.soundmodul.de/convention/download.html

ihmm czy mi się wydaje czy któraś z was obiecywała kathy smith?

ooo dzieki to ja na pewno z tego skorzystam hehehe (ja cwiczenia to sciagam jak jakis nalogowiec ostatnio...i wszystko chomikuje... ) tak pozatym musze zaczac sciagac z torrentow bo mam duzo na dysku zapisanych do sciagniecia z cwiczeniami ktorych tu jeszcze nie bylo.. i jakbym sciagnela to bym tytuly podala tych co warto i bym mogla podzielic i dodac 8-D

[kasssia85]

kurczę tam pisało że ma być tego ponad 5 minut a tu lipa-jest niecała minuta tego step aerobic. ehh ale chociaż jakieś kroki można podłapać

[kasssia85]

Napisane przez elinad

ooo dzieki to ja na pewno z tego skorzystam hehehe (ja cwiczenia to sciagam jak jakis nalogowiec ostatnio...i wszystko chomikuje... ) tak pozatym musze zaczac sciagac z torrentow bo mam duzo na dysku zapisanych do sciagniecia z cwiczeniami ktorych tu jeszcze nie bylo.. i jakbym sciagnela to bym tytuly podala tych co warto i bym mogla podzielic i dodac 8-D

a jaki filmik wrzucisz???? mi zależy na jakiś w stylu pump it up, jakieś aeroby, cardio...i byłoby super gdybyś się nimi z nami podzieliła

[elinad]

Napisane przez kasssia85

a jaki filmik wrzucisz???? mi zależy na jakiś w stylu pump it up, jakieś aeroby, cardio...i byłoby super gdybyś się nimi z nami podzieliła

wiesz co prawde mowiac to ja dokladnie nie wiem co ja tam mam..ale jakies TAE BO, kick boxing, aeroby chyba tez sa i na miesnie... nie wiem czy byly wrzucane wszystkie czesci z carmen bo sciagam jak cos wszyskie... to bede mogla dodac...ale jak na razie tylko z jednej strony z torrentami posciagalam na dysk..wiec jak je sciagne to przejde na inne..prawde mowiac to ja moze bede miala prawdopodobnie ale nie na 100% te inne 2 z pump it up czyli to co z plaza i high energy bo bylo w ebayu w niemczech ale teraz ciocia mi nie zamowila bo powiedziala ze jak na wakacje przyjade to jak bedzie zamowimy...a jak nie to gdzies indziel ale bede szukac zebym miala i the hotpants workout..wiec jakbym je dorwala to tez wrzuce..ale to dopiero w wakacje

[elinad]

Napisane przez elinad

wiesz co prawde mowiac to ja dokladnie nie wiem co ja tam mam..ale jakies TAE BO, kick boxing, aeroby chyba tez sa i na miesnie... nie wiem czy byly wrzucane wszystkie czesci z carmen bo sciagam jak cos wszyskie... to bede mogla dodac...ale jak na razie tylko z jednej strony z torrentami posciagalam na dysk..wiec jak je sciagne to przejde na inne..prawde mowiac to ja moze bede miala prawdopodobnie ale nie na 100% te inne 2 z pump it up czyli to co z plaza i high energy bo bylo w ebayu w niemczech ale teraz ciocia mi nie zamowila bo powiedziala ze jak na wakacje przyjade to jak bedzie zamowimy...a jak nie to gdzies indziel ale bede szukac zebym miala i the hotpants workout..wiec jakbym je dorwala to tez wrzuce..ale to dopiero w wakacje

ale wiesz co bedzie teraz w shape czerwcowym i lipcowym SPALANIE KALORII i KSZTALTOWANIE SYLWETKI i jezeli to beda jakies jakich nie mam (znacyz te spalanie kalorii bo tamto dopiero miesiac pozniej i bede w nimczech i mama mi to kupi chyba ze pod koniec czerwca sie juz ukaze to ja kupie) to kupie io wrzuce...

[elinad]

a co do stron to moge wam polecic
http://stepcenter.com
orazhttp://turnstep.com to sa z miedzy innymi krokami na step ale nie tylko

[elinad]

wiesz co moge ci kilka tytulow podac tych torrentow tylko nie wiem jeszcze co to bedzie jak cos "U.S navy seals workout video (fitness)", "beachbody slim in 6 workouts",jakies CARDIO KICK BOX, "beachbody power 90" i tu sa dwa cd, tae bo cardio, w sumie kilka z tae bo, gre yourself fitness (mialam ja przed wypadkiem ze zmazaniem zawartosci dysku.... wtedy stracilam pelno filmikow ktorych teraz nie moge znalezc..a gre polecam), yoge, ppilatesy, i jakis taniec brzucha.... a w bear share sciagam miedzy innymi (pisze tylko mala czesc tego co sciagam bo wymienienie wszyskiego zajelobymi kilka godzin hehehe...ale pewnie polowa sie nie bedzie nadawala..no ale jakos musze szukac 8-D )... wiec tak z billy blanks'em pelno roznych tae bo, yance brzucha rozne (ale kurcze jak na razie nie chce mi ich sciagac...ale zreszta musze go znowu wlaczyc bo dawno nie sciagalam z niego tych plikow), z denise austin i jeszcze jakies...ale niestety jak na razie nie mam nic co jest podobne do pump it up ...ale moze cos znajde

[Monjaa]

Udało mi się załadować 1 część !!!

Tutaj macie linka ---> http://www.sendspace.com/file/tct9ze

a ściągało mi się strasznie długo - około 30 godzin

[kasssia85]

Napisane przez Monjaa

Udało mi się załadować 1 część !!!

Tutaj macie linka ---> http://www.sendspace.com/file/tct9ze

a ściągało mi się strasznie długo - około 30 godzin

dzięki, już ściągam.a ile jest wszystkich części????to pewnie juz dzisiaj nie da rady wrzucić?

[Monjaa]

jeszcze 2 czesci i crc - postaram się jak najszybciej to wrzucić ale chyba dzisiaj wszystkiego nie zdążę bo od 14 juz mnie nie bedzie w domu
właśnie ładuję 2 część a jak cos to resztę wrzucę jutro

[anabellla]

wkońcu siedzie na dc++,myślałam sobie że pościągam wszystko co chce, a tu nic nie ma!! próbowałam wczoraj i dziś,porażka

[elinad]

Napisane przez Monjaa

Udało mi się załadować 1 część !!!

Tutaj macie linka ---> http://www.sendspace.com/file/tct9ze

a ściągało mi się strasznie długo - około 30 godzin

oo to i ja zaczynam sciagac... tylko ze mi chyba pomalu pojdzie bo laduje tez pierwszy plik z podzielonych z tego pilates'a z shape'a ...ponad 2 godziny laduje i pokazuje ze jeszcze niecale 5 .... 8-/ strasznie pomalu... nie myslalam ze az tak dlugo to pojdzie no ale coz... czy moze na sendspace szybciej laduje?

[elinad]

Napisane przez anabellla

wkońcu siedzie na dc++,myślałam sobie że pościągam wszystko co chce, a tu nic nie ma!! próbowałam wczoraj i dziś,porażka

wiesz co mam kilka no moze 2 torrenty z tancem brzucha nauka i jakies tez mam dodane w bear share ale nie wiem kiedy mi to sciagnie..ale jak cos to dam znac i wtedy tez wrzuce na serwera 8-)

[anabellla]

suuper byłabym bardzo wdzięczna, a tak liczyłam że ściągne coś ciekawego , ale i tak będe uparcie próbowała,zwłaszcza bellydance z shakirą

[elinad]

Napisane przez anabellla

suuper byłabym bardzo wdzięczna, a tak liczyłam że ściągne coś ciekawego , ale i tak będe uparcie próbowała,zwłaszcza bellydance z shakirą

hihihi ja akurat z nia nie moge znalezc....ale tez bede szukac.. hihihi

[elinad]

Napisane przez elinad

hihihi ja akurat z nia nie moge znalezc....ale tez bede szukac.. hihihi

wlasnie mi sciagnelo z billym blanks'em TAE BO -abs workout mix.. powiem wam ze nie wiemn czy to tu juz bylo..trwa okolo 31 minut... jakosc do kitu, z dzwiekiem tez cos nie tak... bo nie slychac tego co on gada tylko muze... ale cxwiczenia nawet fajne...i nie wiem czy kogos to by interesowalo..ale jezeli tak to wlasnie ostrzegam przed jakoscia... cwiczenia nawet mi sie podobaja (bo przejrzalam)...jakby ktoras z was chciala to dajcie znac to po pilatesie moge dodac

[elinad]

kurcze wiecie co przed chwilka mi sie net rozlaczyl i musze na nowo na serwer wrzuycac 8-/ a ponad 3 godziny szlo.... ehhh... to moze ja to wrzucic sprobuje na sendspace

[anabellla]

Napisane przez elinad

wlasnie mi sciagnelo z billym blanks'em TAE BO -abs workout mix.. powiem wam ze nie wiemn czy to tu juz bylo..trwa okolo 31 minut...

było to już wcześniej,fakt ćwiczenia są fajneruszać sie po tym nie mogłam

[elinad]

hihihi ok to nie bede dodawac 8-D ale jak cos tylko sciagne to dam znac... mnie nogi bolaly i sie nie moglam ruszac jak pierwszy raz cewiczylam cala cindy crowford nowe wyzwanie hehehe...ale po pump it up i jezdzie na rowerku stacjonarnym troche mi przeszlo 8-D

[Pingwineczka]

Napisane przez Monjaa

Dziewczyny !!!


Udało mi się ściągnąć z emule Hip Hop Workout !
Rzeczywiście trwało to straaaaaaaaaaasznie długo, ale w końcu się udało !!! Podzieliłam pliki w TC (250 MB ZIP) i zaczynam ładować ale z uwagi na to, że megaupload tak wolno chodzi wrzucę na sendspace. Chyba może być co ???

Na sendspace bardzo szybko usuwają pliki! Ja ostatnio wrzucałam film to usuneli po pięciu dniach Więc jak chcesz, ale przygotuj się na to, że zaraz będziesz miała mnóstwo próśb o wrzucenie tego ponownie. Więc nie wiem czy warto, bo niby szybciej, ale bedziesz pewnie powtarzać... Po za tym tam tez nieraz są dziwne limity i zdaża się, że można ściągnąc dopiero po 24 godzinach