Pół żartem pół serio -czyli jak chudniemy na wesoło!!!

[mądrala]

Napisane przez ciapulinka

hejka
ja nowa jestem nie bardzo doczytalam wszystkie wasze watki ale tytul najbardziej mi sie podoba zwlaszcza to na weoloja tam stale sie szczerze

chce jeszcze jakeis 10 kilo schudnac wtedy bede z siebie zadowolona
to na pocztek tyle
wiec co tam moge z wami tu zostac??
na wszelki wypadek wkupne dla wszytskich

Pewnie że mozesz!!! Sterdecznie zapraszamy i bardzo chetnie poplotkujemy z Toba odchudzajaco

ja sie za siebie biore maksymalnie po obronie czyli tak od srody póki co to jakoś nie ma do tego głowy Napisz ile masz lat, wzrostu i obecną wage, to bedziemy miały jakikolwiek "obraz" () na Twój temat

[mądrala]

Napisane przez agulla

ciiiiii nie tak głośni bo mój brzuchol się dowie i zaraz będzie sie domagał i będzie mi mówił że masiek kazała jeśc słodkie

A mogłabys powiedział mojemu zeby nie jadł skoro jest dośc pełny? prosze, moze cie posłucha

[mądrala]

to ja na chwilek uciekam musze zrobic pare rzeczy w domu i koło domu ale jak sie poruszam to rpzynajmniej obiad sie lepiej strawi

[agulla]

Napisane przez ciapulinka

hejka
ja nowa jestem nie bardzo doczytalam wszystkie wasze watki ale tytul najbardziej mi sie podoba zwlaszcza to na weoloja tam stale sie szczerze

chce jeszcze jakeis 10 kilo schudnac wtedy bede z siebie zadowolona
to na pocztek tyle
wiec co tam moge z wami tu zostac??
na wszelki wypadek wkupne dla wszytskich

ojeju buziaki przyjęte i ty również zapraszamy

mao ćwiczenie jak dl amnie super, dzisiaj zaliczyłam już półtora programu na brzuch i pupę i znowu ledwo żyje, cała mokra jestem jakby mnie ktoś woda oblał Jednak szybki zimny prysznic przywrócił mnie do życia, bo jeszcze muszę sie spakować i porobić rożne rzeczy, w sumie cały czas krążę pomiędzy tak jakby dwoma domami, dwa dniu u siebie reszta u tz czyli tez u siebie hehe . No ale co do ćwiczeń, na brzuchu jeszcze nie widzę jakiś super efektów fakt jest płaski bardziej ale juz katuje go jakiś miesiąc, za to pupa rewelacja ja mam (miałam hehe ) płaska jak deska, a teraz lekko w końcu wystaje i pośladki są bardziej podniesione i co najważniejsze nie tylko ja to zauważyłam

[agulla]

Napisane przez mądrala

A mogłabys powiedział mojemu zeby nie jadł skoro jest dośc pełny? prosze, moze cie posłucha

o ty mądralowy brzuchu zjadłeś obiad zjadłeś ??....no wiec czego jeszcze chcesz no czego ?? nonie ma już 3 godziny odczekać trzeba a o słodkim zapomnieć, no może czasami ale tylko czasami

[ciapulinka]

fajowo ze mnie wzielyscie
wiec ja obecnie wazne 61 kilo w ciagu 7 miesiecy schudlam jakie 20kilowzrost mam 167 na plaskim miseczka juz wkoncu 75D i tak tz powiedzial taka ma zostac inaczej klapsy mam pokusa straszna te klapsy wczesniej mialam ogromna miseczke!!!poprostu masakra

ja prawde mowic problemow z odchudzanieniem nie mam same widzicie z jak cos postanowie to tak ma byc moj najwiekszy problem jest odwrotny!!musze sie pilnowac by jesc, ja generalnie moge nie jesc pare dni i potem zapominam o jedzeniu niby prosto ale boje sie anoreksji nie chce tak skonczyc!!!
wstep ogolny mam juz za soba!!
wielkie dzieki za przyjecie

[agulla]

20 kilo w ciągu 7 miesięcy kobito jak ty to zrobiłas jakas konkretna dieta czy takie poprostu ograniczanie sie, gadaj mi tu zaraz

hm u mnie to wygląd tak że waże jakieś 58/60kg na 160 teraz w sumie musze sie zważyc, bo juz sama nie wiem a boje sie że może byc wiecej, jednak mi najbardziej zalezy na płaskim, umięsnionym brzuchu takim twardym z zarysowanymi mięsniami achhhhh Tak wiec dla mnie waga w ogole może nie istniec hehe

[agulla]

a tak wogole tozaczynam od 9 lipca diete jamajki poczytałam ją dokładnie, jakos mi sie spodobała jezcze bardziej niz na początku i zaczne ją sobie

[ciapulinka]

agulla wzystkie diety po kolejijakie znalazlam na necie kapusciana kopenhadzka, plaz poludniowych, malokaloryczna, grephurtowa, dieta oczyszczajaca(cytrynowa), potem patrzylam na IG tak jakos wyszlo. nie moge stosowac dlugo tej samej diety bo zaraz orgaznizm sie przyzwyczaja i stoi waga teraz zaczelam cwiczyc codzinnie na orbitreku i tez znow spadlo, ale jem malo wiecej nie moge poprostu.wrocilam do szpinaku znow ja go uwielbiam
do tego wszystkiego stale kremu ujedrniajace stosowalam teraz nie jest niby tak zle z ta waga ale ja nadal widze tuszczyka na sobie no i stad te cwiczenia tez by ujedrnic skore jeszcze bardziej i biust by tz sie nie zdenerwowal

ja nie lubie zbytnio slodyczy nie slodze nic do picia jak zjem jeden kawalek wafelka to na dlugo mi stracza. jedyna moja slaboscia sa frytki jem je tylko w domu co prawda ale nie umiem se ich odmowic i spagetti!!!ale w sumie jak bylam na diecie plaz poludniowych to spagetti nie bylo tak zle oceniane wiec spoko, gorzej z frytkami.

oczywiscie pamietam o witaminach i co jakis czas je zwyczajnie pije. wapno, magnes, i te na wlosy

o dietach to sie naczytalam tyle ze jedna zaprzecza drugiej!!czlowiek zwariowac moze. w tej chwili cwiczenia i malo kalorii stosuje az mi sie szpinak znudzi chyba ze wyczytam cos fajnego znow na necie

[agulla]

hehe rozumiem. zazdroszczę ci tego że nie potrzebujesz słodyczy, ja a widok ciasteczek mam serduszka w oczach, tz sie ze mnie smieje ze łasuch jestem straszny !!!!

[ciapulinka]

z takich bomb kalorycznych to pistacje uwielbiam
wszyscy wiedza ze ja nie za bardzo slodycze wiec jak urodzinki ktos ma to naklada malutki kawalek tortu wiec i tak nie musze mowic ze na diecie jestem

tutaj sa slodycze tanie i pod dostatkiem.raj dla slodkich pamperkow!!a na dodatek podobno sa pychotkaja jak ide takim dzialem to odruchy wymiotne mam.lubie takajedna czekolade tutajale kostka wystarczy i potem TZ ja zjada do konca. on straszny lasuch na slodkie tutaj dla mnie wszystko jest za slodkie.
nawet jogurty jak kupie z karmelem to slodkie i mam dosc jeden na dlugo mi wystarcza

moze dlatego potrafilam byc na diecie cytrynowej, w srodkowym dniu trzeba wypic sok z 9cytryn ale przezyje sie

[ciapulinka]

jesli miaalbym cos polecic z kosmetykow polskich to Eveline cosmetick ja korzystam z seri 3D najczesciej serum, efekty sa fajne, skora ujedrniona i w ogole tak mi kiedys psiapsila przywiozla z polskina probe i dla mnie rewelacja!!!a kosmetyki sa tanie nie to co vichy kiedys uzywalam vichy ale nic nie pomoglo

[agulla]

Napisane przez ciapulinka

jesli miaalbym cos polecic z kosmetykow polskich to Eveline cosmetick ja korzystam z seri 3D najczesciej serum, efekty sa fajne, skora ujedrniona i w ogole tak mi kiedys psiapsila przywiozla z polskina probe i dla mnie rewelacja!!!a kosmetyki sa tanie nie to co vichy kiedys uzywalam vichy ale nic nie pomoglo

tez lobię firmę eveline przymierzam sie do zakupy całej serii póki co mam na rozstępy i jest super

[agulla]

dobra ja mykam spac milej nocki dziewuszki

[agulla]

ee co to mądrala jeszcze nie wstałaś

co to za smutne opisy cio

[ciapulinka]

hejka
ja wstalam i nawet po sniadankuwstyd po poszlam dzis po bulki z serem takim na wierzchu no i kawusia. ale dzis pierwszy dzien wakacjimamy wiec tak na powitanie. cos mnie lydki bolawiec wypilam juz magnes i calcium.
dzis mam wspanialy humorek prawie jak codzien chociaz jakos zachmurzenie jest u mnie
milego dnia!!!

[ciapulinka]

firma kochana agullero jest wyjatkowaja uzywalam wszystkiego ale nie cale serie tylko serum zawszena biust takze podobno pojawila sie nowa kolekcja ale ja jej jeszcze nie widzialam musze wejsc na internet i zobaczyc

[mądrala]

Napisane przez agulla

ee co to mądrala jeszcze nie wstałaś

Żeby mnie było, wstałam dziś o 7.30! Tylko nie miała dotychczas neta...tak to jest jak sie zapomina zapłacić rachunek ale na szczescie rpzelew szybciutko doszedł 9dzieki Bogu za przelewy elektroniczne!) i już działa

Napisane przez agulla

co to za smutne opisy cio

A bo sama wiesz jak jest

[mądrala]

W ogóle to strasznie sie ciesze że Ciapulinka (fajny nick) do ans dołączyła, bo od razu jakiś taki ruch sie tu zrobił

A tak przy okazji to mogłabys jakoś tak mi podesłać troche tego optymizmu i dobrego nastroju???

[mądrala]

Co do eveline to też użwyam tego zielonego który tak strasznie chłodzi i fajny jest, protwierdzam Tego na biust nie kupuje bo ja to za bardzo nie mam co smarowac

[mądrala]

Dzisiaj sie tez staram ładniej jeść, chociaz oczywiscie nie obyło sie bez małe porcji lodów do południa gr...chciałabym mieć tak, ze jak mam stres i depreche to mi sie jeśc nie chce

[mądrala]

Napisane przez agulla

hehe rozumiem. zazdroszczę ci tego że nie potrzebujesz słodyczy, ja a widok ciasteczek mam serduszka w oczach, tz sie ze mnie smieje ze łasuch jestem straszny !!!!

ja tak samo jak tylko widze jakieś ciacha to ale staram sie powstrzymywac

[mądrala]

agullka byłas dzisiaj na praca.bielsko.pl ? bo jest znowu pare ofert biurowych

[mądrala]

A mi sie wydaje czy Agullka miała dzisiaj rozmowe w sprawie pracy, co??? Bo wiesz, prosze o obszerne relacje

[ciapulinka]

madrala dzieki za slowa cudneprobowalam napisac inny wyraz ale cos mi nie wychodzi.hahaha.bo ja dzis mam pierwszy dzien slonecznych wakacji mimo ze pada u mnie od poludnia w tym deszczu musialam isc do sklepu.no coz chociaz nie bylo tak zle bo w sumie cieplo tyle ze spodnie od tylu cale mokre bylywskoczylam w dress wiec.za duzo ale co tam.jak sie chudnie to tak jest.jak juz osiagne swoj cel to wtedy wymienie swoja garderobe teraz musze wymieniac tylko biustonoszei bokserki ja je uwielbiam jak mi tylek oblegaja i kazdy kolor se kupuje

nick to dzieki pomyslowi TZ- ja go nazywam od zawsze ciapek a nie chcialam wejsc na standardowy nick jaki zawsze mam a to temu ze kiedys pisalam(pierwszy raz w zyciu) na jakims forum o dietach.fajne byly kobitki i w ogole.ale w srod nich jedna znalazla sie jakas psychiczna

[mądrala]

wlasnie sobie zrobiłam na kolacje serek wiejski z pomidorem, ogórkiem i zieloną cebulką nie przypuszczałam ze to bedzie takie przepyszne!!!!

[mądrala]

Napisane przez ciapulinka

madrala dzieki za slowa cudneprobowalam napisac inny wyraz ale cos mi nie wychodzi.hahaha.bo ja dzis mam pierwszy dzien slonecznych wakacji mimo ze pada u mnie od poludnia w tym deszczu musialam isc do sklepu.no coz chociaz nie bylo tak zle bo w sumie cieplo tyle ze spodnie od tylu cale mokre bylywskoczylam w dress wiec.za duzo ale co tam.jak sie chudnie to tak jest.jak juz osiagne swoj cel to wtedy wymienie swoja garderobe teraz musze wymieniac tylko biustonoszei bokserki ja je uwielbiam jak mi tylek oblegaja i kazdy kolor se kupuje

nick to dzieki pomyslowi TZ- ja go nazywam od zawsze ciapek a nie chcialam wejsc na standardowy nick jaki zawsze mam a to temu ze kiedys pisalam(pierwszy raz w zyciu) na jakims forum o dietach.fajne byly kobitki i w ogole.ale w srod nich jedna znalazla sie jakas psychiczna

No to Twoj deszcze doeszdł do mnie i burza też!

a co do Ciapka to-> Sory, ale tak nazywamy mojego promotora

[ciapulinka]

musisz kochana kochac swego promotora ja z milosc tak do TZ mowieale nie powiem jak mnie nazywa
a smiech to zdrowie wiec dlaczeo mialabym byc zla na ciebie

u mnie juz po burzy hihi ale zrobilo sie nieco chlodno

moja kolacja to szpinak byl bo dzis na obiad jadlam salatke

[mądrala]

No i kto jest dzisiaj pierwszy???

[mądrala]

u mnie tez NARESZCIE chłodniejszy dzień że można jeansy ubrac...mogłoby tak być we wtorek no ale pewnie ebdzie upał 40stopni!

póki co to ide sobie zrobić papu w postacie jajecznicy