|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2161 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Eh, szkoda, że musisz ją tak nadwyrężać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2162 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Ryczeć mi sie chce, miesnie jak na chorobe mnie bola. Z nosa sie leje. Cala rozpalona jestem. W lecie taki standardzik u mnie.
__________________
R.
|
|
|
|
#2163 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
ajjj i dalej klima chodzi ? nie możesz komuś uwagi zwrócić? zdrowiej ![]() Cytat:
![]() Cytat:
ja dzisiaj pierwszy raz robiłam bez płatków zmielonych i ładnie się trzymał, więc dziwne hej, piję kawkę, po praktykach zajechałam do sklepu kupiłam 2 naszyjniki i bransolteki z promo plus bluzkę![]() na poważniejsze zakupki pojadę za ponad tydzień
|
|||
|
|
|
#2164 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
dużo zdrówka życzę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2165 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
moj wczoraj pierwszy raz zrobil taka az na plecy i pierwszy raz sama go kapalam![]() Oo tak ![]() Cytat:
![]() W tym tygodniu Maly urzadza mi sceny, tak ze ciezko mi gdzies wyjsc czy pocwiczyc dwa razy pocwiczylam w domu, dzisiaj pewnie tez na tym sie skonczy
|
||
|
|
|
#2166 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
zrizumiałam, zrobie tak następnym razem. dziękuję ![]() To był przepis bez ubijania. Banana rozgnieść, wrzucić jajka i trochę płatków i wszystko rozbełtać i na patelnie. Siostrze wychodzi.
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#2167 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Macie jakies sprawdzone przepisy na Smoothie z warzyw ?
![]() Albo stronke z przepisami ?
__________________
![]() M |
|
|
|
#2168 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
po prostu myślenie o przyszłości mnie tak dobiło i jakoś tak mało kolorowo jest... ehhh
ostatnio tu taka cisza
|
|
|
|
#2169 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
No właśnie, cisza straszna
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2170 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
oby nam się wątek nie rozlecial![]() Agunia jedyne warzywne smoothie jakie robiłam to sałata, banan, woda i łyżka miodu było bardzo dobre kiedyś wzięłam w jakiejś restauracji w 100% warzywne i nie smakowało mi |
|
|
|
|
#2171 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
4 km spacerku pod górkę zaliczone
![]() ![]() ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Chociaż bardziej by mi zależało na owocowo warzywnych, np. ze szpinakiem. |
||
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2172 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#2173 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
zbyt dużo osób by się rozleciał nasz wątek jest nieśmiertelny ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2174 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#2175 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/spis.html
__________________
![]() M |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2176 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2177 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
już w domku
Wniosek złożony W poniedziałek mam wrócić do lekarza jeśli będę się gorzej czuć bo mogę mieć zapalenie żyły w udzie jeszcze ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Uwielbiam kąpać, nikogo nie dopuszczam Ale jak młoda podrośnie to tata będzie musiał przejąć bo mam rękę za małą do chwytu podczas kąpieli no chyba, że już siedzieć będzie![]() Cytat:
![]() Cytat:
choć głupio mi bo wiem, że jestem totalnie uziemiona terazNatka leży i gada do siebie na cały pokój kurczę tak fanie jest jak kolek brak
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
||||
|
|
|
#2178 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Może to chwilowy przestój ze spamem
![]() Komary chcą mnie żywcem zeżreć
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#2179 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 3 824
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Jestem i ja , dawno nie zaglądałam, bo mąż ze mną w domu i starałam się odpocząć od internetu, a spędzać dużo czasu na powietrzu. Jakoś mi z tym lepiej było, ale powoli wracam do normalnego planu dnia
![]() Zapisałam sobie stronę z zielonymi koktajlami, zamierzam z niej korzystać
|
|
|
|
#2180 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
hej
weekend się zaczyna to i cisza, ale dawno tak nie było... zdrzemnęłam się chwilkę, zjadłam obiadek i nie wiem co by tu porobić, może jakieś notatki z tych nudów |
|
|
|
#2181 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Własnie zjadłąm mistrzowski obiad kurczaka w panierce z sezamu i surówke z marchewki...kurczak no po prostu WOW
__________________
![]() M |
|
|
|
#2182 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Mało spamu bo wszyscy chcą żeby Hero w tej części urodziła
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#2183 |
|
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Ja dziś zamulam, tak z ciekawości ile mnie napompowało przy @ weszłam na wagę a tu ponad pół kilo na minusie
niech to trwa, bo ważenie zaliczam jako prawidłowe tylko w poniedziałki a jutro idziemy na sushi, szkoda, że nie lubię
__________________
Bridezilla ![]() |
|
|
|
#2184 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
musze wypróbować, pewnie w niedzielę ![]() dziś była wyłączona już klima, przez najbliższe 2 tygodnie też będzie wyłączona, no chyba, ze duchota da o sobie znać, to wtedy włączymy, ale już będę miała inne miejsce przy biurku, gdzie, co najważniejsze, nie wieje w ogóle ![]() Cytat:
to super
__________________
R.
|
|||
|
|
|
#2185 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Będę studiować w wolnych chwilach. Cytat:
oby jak najwięcej takich dni Może powolutku już będzie coraz mniej tych kolek? ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Przysnęłam trochę przed telewizorem, ale noc była ciężka... Obiadek też zjedzony. Zrobiłam mielone. TŻ zje normalnie smażone, a swojego kotleta włożyłam do piekarnika z warzywami. Całkiem dobre wyszło
|
||||
|
|
|
#2186 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Kupiłam w takim barze z kanapkami, sałatkami i obiadami koło mojej pracy
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#2187 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
cel na weekend: utrzymać wagę z dziś, tj. 63,4 kg
ostatnie 2 weekendy pod rząd był z grzechami o dziwo waga spada, gdy nie cwiczę nic Jedzenie to podstawa Jutro cyknę fotki
__________________
R.
|
|
|
|
#2188 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
a tak serio to oby nie bo przy zapaleniach takich trzeba tabletki brać przy których nie można kp![]() Oj ona ma takie dni, że jest ok a innym razem aferki więc się nie łudzę chociaż dziś 2 kupki zrobiła a zwykle maksymalnie 1 dziennie albo w ogóle.Cytat:
![]() Cytat:
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|||
|
|
|
#2189 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzień dobry
![]() Moja silna wola jest bardzo słaba Nie tylko jeśli chodzi o odchudzanie Jak w misce tak i w życiu ![]() Kawa |
|
|
|
#2190 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:50.








moj wczoraj pierwszy raz zrobil taka az na plecy





oby nam się wątek nie rozlecial




niech to trwa, bo ważenie zaliczam jako prawidłowe tylko w poniedziałki 


