Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy ! ;)

[niunia_ona]

Napisane przez olesnati89

Ja mialam to samo po śmierci Brata . Musiało minąć pół roku żebym się opamiętała . U mnie w Święta Apetyt mi dopisywał nie będzie (pierwsze święta bez Braciszka) Nawyki żywieniowe zmieniam dopiero od wczoraj ale nie dam się złamać

---------- Dopisano o 11:49 ---------- Poprzedni post napisano o 11:45 ----------

I wróciłam juz z pracy Przybajerowałam sv żeby wpisał mi wolne i oto jestem w domku Przyda mi dzień spokoju . Jutro praca w niedziele szkoła i tak wkółko praca , szkoła , dom

Przykro mi z powodu brata! Tak jak w moim wypadku pierwsze swieta bez naszej KOCHANEJ babci ach jooo czemu to musi byc takie..
a co do diety ciezko sie mobilizowac jak za oknem taka pogoda jest do bani.. mi tak naprawde nie chce sie ruszac. latem o wiele lepiej.. ale nie poradzimy ze mamy taki klimat..

[olesnati89]

Napisane przez Michalinka89

Ja jak narazie kanapki z chlebkiem pełnoziarnistym i serkiem zółtym odtłuszczonym i paprykarz szczeciński ( odkryłam taki w małej puszczce z firmy łosoś i to jest pasta z łososia 50% i pisze w składzie, że ma kwasy omega 3 i 6 i wielonienasycone także zdrowe) + cebulka +ketchup ( ketchup jest warto jeść ponieważ miałam na zajęciach , że ten składnik który sie znajduje w pomidorach likopen jest w formie związanej w pomidorach a w ketchupie pod wpływem wyzszej temperatury rozpada sie na formę wolną i lepiej przyswajalną w organiźmie, a ten likopen w pomidorach ciężko sie przyswają a likopen jest znany jako związek - przeciwutleniacz, posiada właściwości chroniące organizm przed licznymi chorobami (m.in. zawał serca), a przede wszystkim przed rakiem.
A na obiad szaszłyki pycha mięsko z piersi z kurczaka + papryka+ ogórek kiszony+cebulka+pieczarki i do tego ryż brązowy

Mmm ale menu Ja nie wiem co wymyślę na obiad . Teraz wsuwam jabłko w ramach 2giego śniadania A z tym likopenem to prawda też o tym się uczyłam na dietetyce tak jak surowe warzywa nie sa tak zdrowe jak te gotowane z tego samego względu . Niby paradoks bo kiedys uważałam że gotując warzywa wygotowywuje sie witamin ki a tu proszę

---------- Dopisano o 11:58 ---------- Poprzedni post napisano o 11:54 ----------

Życie nigdy nie było , nie jest i nie bedzie sprawiedliwe
Najgorsze jest to że tak jak w przypadku Mojego Braciszka (miał niespełna 17 lat) Miał całe życie przed sobą

Pogoda nie mobilizuje ale trzeba być twardym .

[niunia_ona]

Napisane przez olesnati89

Mmm ale menu Ja nie wiem co wymyślę na obiad . Teraz wsuwam jabłko w ramach 2giego śniadania A z tym likopenem to prawda też o tym się uczyłam na dietetyce tak jak surowe warzywa nie sa tak zdrowe jak te gotowane z tego samego względu . Niby paradoks bo kiedys uważałam że gotując warzywa wygotowywuje sie witamin ki a tu proszę

---------- Dopisano o 11:58 ---------- Poprzedni post napisano o 11:54 ----------

Życie nigdy nie było , nie jest i nie bedzie sprawiedliwe
Najgorsze jest to że tak jak w przypadku Mojego Braciszka (miał niespełna 17 lat) Miał całe życie przed sobą

Pogoda nie mobilizuje ale trzeba być twardym .

no to juz wogole tragedia rodzinna przykro mi naprawde.. tak jak mowisz zycie jest nie sprawiedliwe. ale zyc trzeba niestety. choc ja mam tak naprawde dosc juz

[olesnati89]

Napisane przez niunia_ona

no to juz wogole tragedia rodzinna przykro mi naprawde.. tak jak mowisz zycie jest nie sprawiedliwe. ale zyc trzeba niestety. choc ja mam tak naprawde dosc juz

Dziękuję .. Trzeba żyć dalej tak jak mówisz ..

---------- Dopisano o 12:13 ---------- Poprzedni post napisano o 12:06 ----------

Dziewczynki zna któraś przepis na placki ziemniaczane bez mąki ? Bo obiło mi się o uszy aczkolwiek nie wiem czy to zjadliwe ..Czy placki smażone na teflonie z kroplą oliwy z oliwek bedą mocno kaloryczne ?

[malinka_070190]

Olesnati89 przykro mi z powodu smierci brata...

Wiem, że ta pogoda jest przygnębiająca, ale nie możemy się smucić, bo to nas tylko pogrąża... Ja wczoraj miałam chwile smutku jak sobie pomyślałam, że to będą pierwsze święta bez mojej rodziny... No ale niestety też tak bywa. Jestem szczęśliwa bo jak będą jechać do Polski to zajadą do mnie chociaż z życzeniami
Taka jakoś się porobiło, że porozjeżdżaliśmy się wszyscy, ja w niemczech mieszkam, siostra w anglii, teraz rodzice są u niej, a brat w polsce.. No ale jak to się mówi trzeba sie wkońcu usamodzielnić no ale dość smutków na dzisiaj! Głowa do góry!

---------- Dopisano o 12:17 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ----------

Olesnati89 ja niestety nie znam takiego przepisu, ale co do placków smażonych na oliwie z oliwy to jak już je usmażysz połóż na papierowy ręcznik żeby odsączyć tłuszcz i będzie dobrze!

[niunia_ona]

Napisane przez malinka_070190

Olesnati89 przykro mi z powodu smierci brata...

Wiem, że ta pogoda jest przygnębiająca, ale nie możemy się smucić, bo to nas tylko pogrąża... Ja wczoraj miałam chwile smutku jak sobie pomyślałam, że to będą pierwsze święta bez mojej rodziny... No ale niestety też tak bywa. Jestem szczęśliwa bo jak będą jechać do Polski to zajadą do mnie chociaż z życzeniami
Taka jakoś się porobiło, że porozjeżdżaliśmy się wszyscy, ja w niemczech mieszkam, siostra w anglii, teraz rodzice są u niej, a brat w polsce.. No ale jak to się mówi trzeba sie wkońcu usamodzielnić no ale dość smutków na dzisiaj! Głowa do góry!

a najbardziej dobija mnie fakt ze nie moge znalezc NORMALNEGO faceta ! zawsze jest jakies ale... ! mam nadzieje ze czeka na mnie ktos.. tylko juz nie chce byc sama. a z byle kim byc to nie ma sensu... bez sensu glowe sobie zawracac... jeszcze swieta eh... nie lubie swiat..

[malinka_070190]

W sumie to znalazłam jakiś przepis, ale nie wiem jak smakują

Placki ziemniaczane bez mąki - składniki

• 8 dużych ziemniaków
• duża cebula
• sól
• pieprz
• 3 jajka
• (olej do smażenia)

Placki ziemniaczane bez mąki - sposób przygotowania

Zetrzeć ziemniaki. Odcedzić na gęstym sitku. Poczekać, aż odcedzona woda się ustoi i pomału wylać. Osadzony krochmal dodać do tartych ziemniaków. Zetrzeć cebule, doprawić solą i pieprzem, dodać jajka. Wszystko dobrze wymieszać i na patelnię. Życzę smacznego!!! Gwarantuję, że nie tkniecie już placków z mąką.

[olesnati89]

Fakt NORMALNEGO faceta ciężko jest znaleźć . Ale tak jest jeśli nie szukasz sam się znajdzie w odpowiednim momencie w życiu stanie na Twojej drodze Ja jestem z Moim juz 2,5 roku od prawie 2-ch lat mieszkamy razem . A poznałam Go w takim momencie gdzie nie chciałam mieć faceta , chciałam byc sama i widzisz Życie napisało własny scenariusz . Im bardziej wygladasz miłości tym trudniej ją znaleźć .Wiem coś o tym . A masz racje lepiej być sama niz byc z jakimś Osłem . Jak to mówi mój kolega -"każdy w swoim życiu ma przypisana druga osobę , nie ma kogoś komu przypisana jest samotność "

[malinka_070190]

Napisane przez niunia_ona

a najbardziej dobija mnie fakt ze nie moge znalezc NORMALNEGO faceta ! zawsze jest jakies ale... ! mam nadzieje ze czeka na mnie ktos.. tylko juz nie chce byc sama. a z byle kim byc to nie ma sensu... bez sensu glowe sobie zawracac... jeszcze swieta eh... nie lubie swiat..

Wiesz co kochana ja szukałam na siłe faceta i to były same porażki;/ dlatego dałam sobie spokój. I co jest najśmieszniejsze znalazłam faceta swojego życia, który mieszkał naprzeciwko mnie, niespełna 30 m ode mnie. A prędzej próbowałam go zeswatać ze swoimi koleżankami a tu taka niespodzianka... 21.01 miną 4 lata odkąd jesteśmy razem, a od sierpnia jesteśmy zaręczeni
Wiec kochana nie próbuj szukać na siłe i być z kimś tylko po to żeby nie być sama, a napewno się znajdzie facet, który będzie na Ciebie zasługiwał.

[olesnati89]

Dziekuje Malinko

Znalazłam ten sam przepis przed chwileczką
I zgadzam się z Tobą w kwesti że szukanie na sile nie ma sensu

[niunia_ona]

Napisane przez olesnati89

Fakt NORMALNEGO faceta ciężko jest znaleźć . Ale tak jest jeśli nie szukasz sam się znajdzie w odpowiednim momencie w życiu stanie na Twojej drodze Ja jestem z Moim juz 2,5 roku od prawie 2-ch lat mieszkamy razem . A poznałam Go w takim momencie gdzie nie chciałam mieć faceta , chciałam byc sama i widzisz Życie napisało własny scenariusz . Im bardziej wygladasz miłości tym trudniej ją znaleźć .Wiem coś o tym . A masz racje lepiej być sama niz byc z jakimś Osłem . Jak to mówi mój kolega -"każdy w swoim życiu ma przypisana druga osobę , nie ma kogoś komu przypisana jest samotność "

poslucham Ciebie ciezko ogolnie wszystko. ale nie ma co narzekac zawsze moze byc gorzej... dobrze ze chociaz mam prace.. bo gdy jej nie mialam wtedy zalamka totalna... ale jest ok .

[malinka_070190]

olesnati89 nie ma za co mam nadzieje, że będą dobre
niunia_ona uwierz w siebie, a zobaczysz, że wszystko zacznie się układać

[niunia_ona]

Napisane przez malinka_070190

olesnati89 nie ma za co mam nadzieje, że będą dobre
niunia_ona uwierz w siebie, a zobaczysz, że wszystko zacznie się układać

dziekuje Wam dziewczyny! naprawde pomagacie!

[malinka_070190]

Napisane przez niunia_ona

dziekuje Wam dziewczyny! naprawde pomagacie!

Po to tu jesteśmy, żeby się wspierać nie tylko w sprawach odchudzania!

[olesnati89]

niunia_ona Ja stracilam pracę tydzień po śmierci Brata nic mi się nie układało , zchłopakiem się kłóciłam non stop , przerastało mnie to strasznie . Ale można z najgorszego dołka wyjść . Człowiek jest twardszy od Kamienia tak naprawde jesteśmy w stanie znieść tyle że nawet sobie tego nie wyobrażamy .Ciesz się Dniem . Ja tak robie , ciesze sie kazdym dniem . Mnie smiwrc Brata bardzo zmienila . Przestalam zamartwiac sie szczegolami i ciesze sie kazdym dniem , bo nie wiadomo ile nam tych dni zostało . Wkońcu stani na Twojej drodzę odpowiedni facet i zapewniam Cie że nie musisz Go szukac ;] Sam sie znajdzie

I nie dziekuj mala Po to tu jestesmy by sie wspierac

Malinka_070190 Dam znać czy były zjadliwe ;] Ale myślę że bedą smaczne

[malinka_070190]

No tak święte słowa, czasami niestety tragedia jest potrzebna żeby człowiek docenił to co ma...

Kurcze wiecie co rozmawiałam przed chwilą na skypie z bliźniaczkami mojego brata, które mają 2 latka i odrazu humorek inny! są takie pocieszne!

---------- Dopisano o 12:44 ---------- Poprzedni post napisano o 12:42 ----------

Oki czekam może też zrobie jutro na obiadek?

[olesnati89]

Dzieci potrafia zdziałać cuda

[niunia_ona]

Napisane przez olesnati89

niunia_ona Ja stracilam pracę tydzień po śmierci Brata nic mi się nie układało , zchłopakiem się kłóciłam non stop , przerastało mnie to strasznie . Ale można z najgorszego dołka wyjść . Człowiek jest twardszy od Kamienia tak naprawde jesteśmy w stanie znieść tyle że nawet sobie tego nie wyobrażamy .Ciesz się Dniem . Ja tak robie , ciesze sie kazdym dniem . Mnie smiwrc Brata bardzo zmienila . Przestalam zamartwiac sie szczegolami i ciesze sie kazdym dniem , bo nie wiadomo ile nam tych dni zostało . Wkońcu stani na Twojej drodzę odpowiedni facet i zapewniam Cie że nie musisz Go szukac ;] Sam sie znajdzie

I nie dziekuj mala Po to tu jestesmy by sie wspierac

Malinka_070190 Dam znać czy były zjadliwe ;] Ale myślę że bedą smaczne

wiem ze są gorsze rzeczy... i ze dzieją sie gorsze tragedie.. wszystko jestesmy w stanie zniesc.. najwaazniejsze ze jest zdrowie.. bez niego przeciez nie bylo by nic.. tak jak mowisz trzeba cieszyc sie dniem, kazdym szczegolem. Tak naprawde nie wiemy co nas spotka jeszcze.. ! ale musimy byc odporni i sie nie poddawac!

[neserere]

Chyba mi też się waga popsuła .. wskazuje 65.5kg a wczoraj było 62! Toż to chyba niemożliwe żeby w jeden dzień przytyć 3kg co nie? A poza tym czuję po spodniach, że są luźniejsze i to nawet sporo

[olesnati89]

Niunia_ona Grzeczna dziewczynka Masz byc silna bo jak nie to wpierdziel i do lochu

---------- Dopisano o 13:00 ---------- Poprzedni post napisano o 12:58 ----------

Napisane przez neserere

Chyba mi też się waga popsuła .. wskazuje 65.5kg a wczoraj było 62! Toż to chyba niemożliwe żeby w jeden dzień przytyć 3kg co nie? A poza tym czuję po spodniach, że są luźniejsze i to nawet sporo

Nie sadze by było to możliwe Poproś Mikołaja o Nową

[niunia_ona]

Napisane przez olesnati89

Niunia_ona Grzeczna dziewczynka Masz byc silna bo jak nie to wpierdziel i do lochu

---------- Dopisano o 13:00 ---------- Poprzedni post napisano o 12:58 ----------



Nie sadze by było to możliwe Poproś Mikołaja o Nową

no tez sadze ze to raczej nie mozliwe bys tyle przytyla... wagi czasem tez maja swoje jazdy! ;D tak jak kazdy;p

[malinka_070190]

Moja też ostatnio wariowała, ale już działą dobrze zawsze najpierw kilo cukru zważe żeby się upewnić hehe

[niunia_ona]

Napisane przez malinka_070190

Moja też ostatnio wariowała, ale już działą dobrze zawsze najpierw kilo cukru zważe żeby się upewnić hehe

ale masz pomysl dobry !

[malinka_070190]

;D wtedy jest pewność, że dobrze waży

[neserere]

Popsuła się ... nawet jak nic na niej nie leży pokazuje 2,5kg.
Co za szajs a kupiłam ją jakiś miesiąc temu, specjalnie wydałam wiecęj na wage elektroniczną żeby waga była dokładna ...
ehh no nic trzeba będzie kupić nową albo poprosić Mikołaja o nową

[niunia_ona]

Napisane przez neserere

Popsuła się ... nawet jak nic na niej nie leży pokazuje 2,5kg.
Co za szajs a kupiłam ją jakiś miesiąc temu, specjalnie wydałam wiecęj na wage elektroniczną żeby waga była dokładna ...
ehh no nic trzeba będzie kupić nową albo poprosić Mikołaja o nową

no to masz kolejny wydatek! ale nic waga potrzebna ! ;D

[olesnati89]

Malinka070190 Właśnie jestem po obiadku . Zrobiłam placuszki wg tego przepisu i musze powiedzieć że sa rewelacyjne Zrobiłam 3 małe placuszki i troszku załatki z ogórka kiszonego , pomidorka i sałaty lodowej
Całkiem spoczko obiadek . Polecam placuszki jak dla mnie BOMBA !

---------- Dopisano o 14:35 ---------- Poprzedni post napisano o 14:35 ----------

Napisane przez niunia_ona

no to masz kolejny wydatek! ale nic waga potrzebna ! ;D

yhyyym bez wagi ani rusz !

[malinka_070190]

No to już wiem co zrobie jutro na obiad placki ziemniaczane bez mąki

---------- Dopisano o 15:11 ---------- Poprzedni post napisano o 15:10 ----------

Dziewczynki a u mnie waga zjechała o 30 dkg hihi

[niunia_ona]

Napisane przez malinka_070190

No to już wiem co zrobie jutro na obiad placki ziemniaczane bez mąki

---------- Dopisano o 15:11 ---------- Poprzedni post napisano o 15:10 ----------

Dziewczynki a u mnie waga zjechała o 30 dkg hihi

gratuluje !

[olesnati89]

Napisane przez malinka_070190

No to już wiem co zrobie jutro na obiad placki ziemniaczane bez mąki

---------- Dopisano o 15:11 ---------- Poprzedni post napisano o 15:10 ----------

Dziewczynki a u mnie waga zjechała o 30 dkg hihi

Congratulation !