Kiedy jedzenie słodyczy robi się niebezpieczne?

DracarysDragon · 2020-01-20, 18:09

Czołem wizażanki

Mam taki oto dylemat:
Ostatnimi czasy zaczęłam jeść bardzo dużo słodyczy, dochodzi nawet do tabliczki czekolady dziennie (dzieje się tak raz, dwa razy w tygodniu). Kończę studia, pisze pracę magisterską, trwa sesja, do tego pracuję. I jakoś tak wyszło, że zajadam stresy słodkim ;/ Jakie mogą być tego zdrowotne konsekwencje? Którym momencie to już jest za dużo?

Od razu powiem, że mam bardzo niskie BMI (16) i nabraniem wagi się akurat nie martwię.

major4f · 2020-01-23, 11:39

Jak Ci waga skoczy to zobaczysz, że zaczyna być niebezpiecznie

avava · 2020-01-24, 12:57

a probowalas zamiast podjadac czekolade, jesli odczuwasz potrzebe zjedzenia czegos slodkiego produktow typu orzechy, suszone daktyle, morele albo owoc typu ananas, mango, jablko?

**bernikula** · 2020-01-31, 07:28

To jest niestety uzależnienie od cukru i można wpaść w błędne koło, bo potem przy spadku od razu kupujesz zapychacze typu batoniki, czekoladki i nawet się nie obejrzysz jak zaczniesz tyć. Ja bym uważała. Zdrowy cukier to owoce.

nellady · 2020-02-02, 18:31

Hejka ja niestety jestem uzależniona od słodyczy, tyje jak głupia ;+

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**bernikula** · 2020-02-03, 07:29

Cytat:

Napisane przez nellady

Hejka ja niestety jestem uzależniona od słodyczy, tyje jak głupia ;+

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A nie myślałaś o detoksie i odstawieniu?

Vanir410 · 2020-02-03, 18:34

Cukier to syf. Słodycze to syf. Skoro się zastanawiasz, to już masz problem. Batonik raz w tygodniu nie jest zły, ale codziennie już tak.

W moim przypadku pomógł detoks. Początkowo jest ciężko, poddawałam się, ale koniec końców nie mam nawet cukru w mieszkaniu i średnio mi to przeszkadza.

nellady · 2020-02-03, 20:23

Cytat:

Napisane przez bernikula

A nie myślałaś o detoksie i odstawieniu?

Robiłam miesięczny post dr Dąbrowskiej i było super, po ok 7 miesiącach znowu się zaczęło ;(

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

Myślę nad dietetykiem online. Może jakoś tak ułoży dietę, że dam radę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

moniaczka678 · 2020-02-03, 23:37

Jeżeli waga ci nie skacze to moim zdaniem nie ma przeciwwskazań do zjadania czekolady

raz się przecież żyje a jedząc czekoladę wydzielana jest dopamina a jak wiadomo jest to hormon szczęścia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**bernikula** · 2020-02-04, 08:17

Cytat:

Napisane przez nellady

Robiłam miesięczny post dr Dąbrowskiej i było super, po ok 7 miesiącach znowu się zaczęło ;(

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

Myślę nad dietetykiem online. Może jakoś tak ułoży dietę, że dam radę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wiesz co, ja myślę, że najważniejsza jest silna wola. Musiałabys się zaprzeć, postanowić i tego trzymać. A to jest najcięższy aspekt- wiem, bo z córką chodziłam do dietetyka. Ciężki temat. Lepszy chyba jest taki lekarz stacjonarny, bo ułoży dietę pod Twoje potrzeby i preferencje, przejrzy wyniki itd.

Cytat:

Napisane przez moniaczka678

Jeżeli waga ci nie skacze to moim zdaniem nie ma przeciwwskazań do zjadania czekolady

raz się przecież żyje a jedząc czekoladę wydzielana jest dopamina a jak wiadomo jest to hormon szczęścia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zależy jeszcze jaka czekolada, bo niestety większość to totalny syf.

Vanir410 · 2020-02-04, 13:08

Cytat:

Napisane przez moniaczka678

Jeżeli waga ci nie skacze to moim zdaniem nie ma przeciwwskazań do zjadania czekolady

raz się przecież żyje a jedząc czekoladę wydzielana jest dopamina a jak wiadomo jest to hormon szczęścia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Figura to nie wszystko. Od lat wiadomo, że słodycze to nic dobrego.
Dobre, może być jedynie zjedzenie kilka kostek gorzkiej czekolady, prawdziwej, a nie pochłonięcie całej milki owocowej, która ma w sobie więcej chemii niż domestos.

nellady · 2020-02-04, 16:23

Cytat:

Napisane przez bernikula

Wiesz co, ja myślę, że najważniejsza jest silna wola. Musiałabys się zaprzeć, postanowić i tego trzymać. A to jest najcięższy aspekt- wiem, bo z córką chodziłam do dietetyka. Ciężki temat. Lepszy chyba jest taki lekarz stacjonarny, bo ułoży dietę pod Twoje potrzeby i preferencje, przejrzy wyniki itd.

Zależy jeszcze jaka czekolada, bo niestety większość to totalny syf.

No właśnie najgorsza jest ta silna wola ;(
Myślę, że sama zacznę robić słodycze to zawsze trochę lepiej. Nie zawsze będzie mi się chciało robić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**Laurkaa90** · 2020-02-05, 09:31

Sesja i praca magisterska to żaden stres w porównaniu z prawdziwym życiem po studiach

Vanir410 · 2020-02-05, 15:32

Cytat:

Napisane przez Laurkaa90

Sesja i praca magisterska to żaden stres w porównaniu z prawdziwym życiem po studiach

O niebo bardziej przeżywałam sesję, niż pracę. Także... z dupy teoria. Każdy ma swoje lęki i przeżywa wszystko indywidualnie. Nie ma co tu oceniać.

**bernikula** · 2020-02-06, 07:46

Cytat:

Napisane przez nellady

No właśnie najgorsza jest ta silna wola ;(
Myślę, że sama zacznę robić słodycze to zawsze trochę lepiej. Nie zawsze będzie mi się chciało robić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A nie wiem, np. słodkie owocowe smoothie pite na drugie śniadanie nie przekonuje Ciebie? Do tego można dodawać orzechy, płatki itd. Myślę, że może małymi kroczkami zmieniałbyś te złe nawyki i przeszła na zdrowy cukier

nellady · 2020-02-06, 14:49

Cytat:

Napisane przez bernikula

A nie wiem, np. słodkie owocowe smoothie pite na drugie śniadanie nie przekonuje Ciebie? Do tego można dodawać orzechy, płatki itd. Myślę, że może małymi kroczkami zmieniałbyś te złe nawyki i przeszła na zdrowy cukier

Właśnie tak robiłam szpinakowy koktajl kocham...ale popsuł się sprzet a nowy kupuje kilka tygodni

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nellady · 2020-02-06, 17:11

Ale muszę jak najszybciej kupić i wrócić do smoothie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

zuza009 · 2020-02-07, 16:59

no musisz musisz podstawa to owoce warzywka i zbilansowana dieta

Azhaar · 2020-02-09, 07:24

Pragnę zaznaczyć, że abstrahując od wagi i składu tych czekolad, to w tym momencie masakrycznie niszczysz sobie także zęby. Tak więc zastanów się, czy obżeranie się czekoladą jest warte próchnicy i płacenia tysięcy złotych za leczenie zębów. No chyba że po zjedzeniu każdego kawałka lecisz do łazienki dokładnie je wyszczotkować, ale jakoś wątpię

Warto ruszyć głową.

2020-01-20, 18:09	#1
DracarysDragon Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 72	Kiedy jedzenie słodyczy robi się niebezpieczne? Czołem wizażanki Mam taki oto dylemat: Ostatnimi czasy zaczęłam jeść bardzo dużo słodyczy, dochodzi nawet do tabliczki czekolady dziennie (dzieje się tak raz, dwa razy w tygodniu). Kończę studia, pisze pracę magisterską, trwa sesja, do tego pracuję. I jakoś tak wyszło, że zajadam stresy słodkim ;/ Jakie mogą być tego zdrowotne konsekwencje? Którym momencie to już jest za dużo? Od razu powiem, że mam bardzo niskie BMI (16) i nabraniem wagi się akurat nie martwię.

2020-01-23, 11:39	#2
major4f Przyczajenie Zarejestrowany: 2020-01 Wiadomości: 4	Dot.: Kiedy jezenie słodyczy robi się niebezpieczne? Jak Ci waga skoczy to zobaczysz, że zaczyna być niebezpiecznie

2020-01-24, 12:57	#3
avava Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 452	Dot.: Kiedy jezenie słodyczy robi się niebezpieczne? a probowalas zamiast podjadac czekolade, jesli odczuwasz potrzebe zjedzenia czegos slodkiego produktow typu orzechy, suszone daktyle, morele albo owoc typu ananas, mango, jablko? __________________ ćwiczę od : 02.04.2013 100 przysiadów-> x 663 Mel B 10 min pośladki->943 Mel B 10 min brzuch->1110 Mel B 15 cardio->738 Mel B 10 min nogi->1030 Ewa Ch.(killer, skalpel)->581 Centrum Sportowca-1248 razem: 6313 cel osiągnięty z 42 na 36/34 : )

2020-01-31, 07:28	#4
bernikula mOLDerator Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 10 368	Dot.: Kiedy jezenie słodyczy robi się niebezpieczne? To jest niestety uzależnienie od cukru i można wpaść w błędne koło, bo potem przy spadku od razu kupujesz zapychacze typu batoniki, czekoladki i nawet się nie obejrzysz jak zaczniesz tyć. Ja bym uważała. Zdrowy cukier to owoce. __________________ Insta

2020-02-02, 18:31	#5
nellady Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Toruń Wiadomości: 9 090	Dot.: Kiedy jedzenie słodyczy robi się niebezpieczne? Hejka ja niestety jestem uzależniona od słodyczy, tyje jak głupia ;+ Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Czasem nie wolno odpuścić i stanąć z boku, bo w życiu są sprawy dużo ważniejsze, niż spokój! Na kolanach, po kamieniach, póki tylko jest sens.

2020-02-03, 18:34	#7
Vanir410 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 2 159	Dot.: Kiedy jedzenie słodyczy robi się niebezpieczne? Cukier to syf. Słodycze to syf. Skoro się zastanawiasz, to już masz problem. Batonik raz w tygodniu nie jest zły, ale codziennie już tak. W moim przypadku pomógł detoks. Początkowo jest ciężko, poddawałam się, ale koniec końców nie mam nawet cukru w mieszkaniu i średnio mi to przeszkadza.

2020-02-03, 23:37	#9
moniaczka678 Przyczajenie Zarejestrowany: 2020-01 Wiadomości: 14	Dot.: Kiedy jedzenie słodyczy robi się niebezpieczne? Jeżeli waga ci nie skacze to moim zdaniem nie ma przeciwwskazań do zjadania czekolady raz się przecież żyje a jedząc czekoladę wydzielana jest dopamina a jak wiadomo jest to hormon szczęścia Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2020-02-05, 09:31	#13
Laurkaa90 BAN stały Zarejestrowany: 2020-02 Wiadomości: 40	Dot.: Kiedy jedzenie słodyczy robi się niebezpieczne? Sesja i praca magisterska to żaden stres w porównaniu z prawdziwym życiem po studiach

2020-02-06, 17:11	#17
nellady Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Toruń Wiadomości: 9 090	Dot.: Kiedy jedzenie słodyczy robi się niebezpieczne? Ale muszę jak najszybciej kupić i wrócić do smoothie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Czasem nie wolno odpuścić i stanąć z boku, bo w życiu są sprawy dużo ważniejsze, niż spokój! Na kolanach, po kamieniach, póki tylko jest sens.

2020-02-07, 16:59	#18
zuza009 Przyczajenie Zarejestrowany: 2020-02 Wiadomości: 10	Dot.: Kiedy jedzenie słodyczy robi się niebezpieczne? no musisz musisz podstawa to owoce warzywka i zbilansowana dieta

2020-02-09, 07:24	#19
Azhaar Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-12 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 521	Dot.: Kiedy jedzenie słodyczy robi się niebezpieczne? Pragnę zaznaczyć, że abstrahując od wagi i składu tych czekolad, to w tym momencie masakrycznie niszczysz sobie także zęby. Tak więc zastanów się, czy obżeranie się czekoladą jest warte próchnicy i płacenia tysięcy złotych za leczenie zębów. No chyba że po zjedzeniu każdego kawałka lecisz do łazienki dokładnie je wyszczotkować, ale jakoś wątpię Warto ruszyć głową.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)