Czysta micha part 10 - Strona 44 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2021-04-10, 06:19   #1291
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha part 10

Hrj


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 06:46   #1292
kejtiCe
Zakorzenienie
 
Avatar kejtiCe
 
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 12 833
Dot.: Czysta micha part 10

Hej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
K & M
27.02.2013
K & M & W
22.06.2015
kejtiCe jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 07:05   #1293
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha part 10

Hej hej

Za moment wrzucę tabelkę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 07:06   #1294
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha part 10

Hello

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 07:24   #1295
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha part 10

Proszę
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 09.04.jpg (101,6 KB, 36 załadowań)
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 07:49   #1296
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha part 10

Nestle

Wolha ja wzięłam 4szt. po 0.5kg - nie chciałam sobie za dużo dowalić, żeby później nie cierpieć. Mam te https://allegro.pl/oferta/ciezarki-o...kg-10170807971 Po jakimś czasie na pewno będę zwiększać obciążenie, Ty jak ćwiczyłaś z hantlami to możesz chyba wziąć cięższe.

Kocham allegro smart - doręczenie w soboty jest extra, będzie dzisiaj moja mata do ćwiczeń

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 07:55   #1297
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha part 10

Dzień dobry
Nestle dziękuję za tabelkę kurcze muszę w końcu ogarnąć i zabrać się porządnie za dietę i jakieś lekkie ćwiczenia powoli

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2021-04-10, 08:15   #1298
cukierek_z_cykuty
Zadomowienie
 
Avatar cukierek_z_cykuty
 
Zarejestrowany: 2020-01
Wiadomości: 1 257
Dot.: Czysta micha part 10

Dzień dobry

Nestle dzięki za tabelkę.

Uwaga, żalpost:

Chociaż coś mi się robi jak na siebie patrzę... psu w wszystkie starania. Już mnie w grudniu było 5kg mniej (niż teraz), a potem jedne święta, rocznica, imieniny, walentynki, potem stres w pracy, teraz kolejne święta. Nerwa mam.

No, to próbuję dalej...
cukierek_z_cykuty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 08:27   #1299
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha part 10

Klatwa piatku. Nie wazylam sie, ale podejrzewam, ze bylo prawie 61. Dzisiaj oczywiscie 60,2....
Gryzia to ja moze 1 kg wezme glownie mi zalezy na dowalaniu sobie w cwiczeniach modelujacych. Do cardio i podskow to te ciezarki niewskazane totalnie. Chyba ze bede chcial L4 z pracy

Cukierku czasami tak jest, schodzenie z pojedynczych kilogramow kiedy masz w sumie prawidlowa wage, ale jedna chcesz byc w dolnej a nie w gornej granicy jest cholernie trudne. Ja cos o tym wiem. Rok temu o tej porze bylo mnie dobre 1,5 kg mniej, ale wtedy zycie towarzyskie praktycznie nie istnialo.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 08:43   #1300
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha part 10

Ja mam złe wspomienia z olejkiem rycynowym. W szkole średniej wyczytałam jaki to on super jest na rzęsy. Zaczęłam go nakładać czystą szczoteczką od tuszu. I chyba za dyżo, bo zamiast rzęs to tylko dorobiłam się czerwonych oczu.
Dzisiaj idę niby kosić trawę jak co sobotę, ale jeszcze nigdy do tego nie doszło Mam już nawet strój na kleszcze. Ostatnio jak tam weszłam na 3 minuty to wlazły na mnie dwa.
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 09:16   #1301
cukierek_z_cykuty
Zadomowienie
 
Avatar cukierek_z_cykuty
 
Zarejestrowany: 2020-01
Wiadomości: 1 257
Dot.: Czysta micha part 10

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość

Cukierku czasami tak jest, schodzenie z pojedynczych kilogramow kiedy masz w sumie prawidlowa wage, ale jedna chcesz byc w dolnej a nie w gornej granicy jest cholernie trudne. Ja cos o tym wiem. Rok temu o tej porze bylo mnie dobre 1,5 kg mniej, ale wtedy zycie towarzyskie praktycznie nie istnialo.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
Mam prawidłową wagę w teorii. Mam drobny szkielet, małą masę mięśniową (co nie nzaczy, że nie mam pary w mięśniach, zawsze tak miałam, po rodzicach, i mój brat tak ma, a pakuje ostro siłowo, odżywia się z kalkulatorem w ręku, żeby przypakować - no geny). Za to już % tłuszczu wyglądają u mnie nieładnie. I w kalkulatorze, i na żywo. Najlepiej (i najzdrowiej) wyglądałam w okolicach 52-54kg. Chcę do tego wrócić, ale wtedy prowadziłam zupełnie inny tryb życia. Wiem, że nie ma u mnie tragedii, ale jak będę tak dalej płynąć, to w końcu będzie serio źle.
cukierek_z_cykuty jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2021-04-10, 09:43   #1302
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
Dot.: Czysta micha part 10

Hej

Kqq gdzie ta trawę kosisz? U nas malutka jeszcze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:43 ---------- Poprzedni post napisano o 08:42 ----------

U mnie też na wadze mniej niż wczoraj

Nestle dziękuję za tabelkę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 09:50   #1303
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha part 10

Sylwetka to inna sprawa. Ja w sumie jestem tak jakby "szeroka". Szeroka miednica, klatka piersiowa, ale np chyba drobnokoscista bo nadgarstki i kosyki u stop mam wrecz cherlawe. Taka uroda.

Mysle ze u Ciebie w takim razie bardzo przydalyby sie treningi. Zeby przy podobnej wadze zmienic sklad ciala bo rozumiem ze jestes skinny fat

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 10:09   #1304
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha part 10

Cytat:
Napisane przez cukierek_z_cykuty Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Nestle dzięki za tabelkę.

Uwaga, żalpost:

Chociaż coś mi się robi jak na siebie patrzę... psu w wszystkie starania. Już mnie w grudniu było 5kg mniej (niż teraz), a potem jedne święta, rocznica, imieniny, walentynki, potem stres w pracy, teraz kolejne święta. Nerwa mam.

No, to próbuję dalej...
Głowa do góry, musisz po prostu wrócić na dobre tory

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 10:09   #1305
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha part 10

Na działce Tżta. W sensie ja tylko grabić będę nie zamierzam dotykać podkaszarki. Tam jest co kosić i sprzątać, bo będzie sprzątana pierwszy raz od x lat. Zanim ją kupił to sobie to stało i zarastało drzewami i wszystkim.

Kupiłam irygator kilka dni temu. I nie wiem. Raz że czuję posmak krwi po użyciu, a dwa nic mi nie wypada spomiędzy tych zębów.
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 10:22   #1306
cukierek_z_cykuty
Zadomowienie
 
Avatar cukierek_z_cykuty
 
Zarejestrowany: 2020-01
Wiadomości: 1 257
Dot.: Czysta micha part 10

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Sylwetka to inna sprawa. Ja w sumie jestem tak jakby "szeroka". Szeroka miednica, klatka piersiowa, ale np chyba drobnokoscista bo nadgarstki i kosyki u stop mam wrecz cherlawe. Taka uroda.

Mysle ze u Ciebie w takim razie bardzo przydalyby sie treningi. Zeby przy podobnej wadze zmienic sklad ciala bo rozumiem ze jestes skinny fat

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
Raczej tak, skinny fat. No z treningami trochę pociskam, ostatnio biegać przestałam, bo ciężko mi wieczorem zad z domu ruszyć (a w ciągu dnia muszę być pod internetem), ale pilates i jakieś filmiki, które czasem wrzucacie staram się ogarniać. Tylko ostatnio żarcie mnie gubi. Tyle co ja zjadam, to nie daję ostatnio rady spalić. Pasuje wrócić do biegania i przestać żreć.
Cytat:
Napisane przez Likka9 Pokaż wiadomość
Głowa do góry, musisz po prostu wrócić na dobre tory

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jakiś dół mnie złapał, bo uświadomiłam sobie, że jestem dokładnie w tym samym miejscu, co rok temu (no, wtedy było jeszcze z 3kg więcej, ale schemat ten sam). Rok kurde świstaka.
cukierek_z_cykuty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 12:20   #1307
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha part 10

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;88633673]Ja mam złe wspomienia z olejkiem rycynowym. W szkole średniej wyczytałam jaki to on super jest na rzęsy. Zaczęłam go nakładać czystą szczoteczką od tuszu. I chyba za dyżo, bo zamiast rzęs to tylko dorobiłam się czerwonych oczu.
Dzisiaj idę niby kosić trawę jak co sobotę, ale jeszcze nigdy do tego nie doszło Mam już nawet strój na kleszcze. Ostatnio jak tam weszłam na 3 minuty to wlazły na mnie dwa.[/QUOTE]


Nie myślałaś żeby się zaszczepić ?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 12:34   #1308
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
Dot.: Czysta micha part 10

Treść usunięta
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 12:34   #1309
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha part 10

Kqq zastanawialam sie nad irygatorem ale on chyba glownie sprawdza sie jak masz aparat. Po za tym pisalas kiedys ze masz dosc male zeby. Moze w ogole nie potrzebujesz?

Cukierku ja bym u Ciebie szla w silowy, a nie w bieganie. Cardio spowoduje ze ogolnie schudniesz ale miesni Ci nie zrobi i mozesz osiagnac efekt po prostu szczuplejszej ale nadal skinny fat.

Ja juz po paznokciach. Od razu inna jakosc zycia swoja droga konspira rozbrajajaca. I cene tez. 60 zl + 20 za pkp w obydwie strony, a ja w Wawie place 110, sa nawet salony gdzie placi sie 130 bez ozdabiania itp.

Korzystajac ze po drugiej stonie ulicy byl Lidl mam zapas musli i past warzywnych.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2021-04-10, 13:20   #1310
cukierek_z_cykuty
Zadomowienie
 
Avatar cukierek_z_cykuty
 
Zarejestrowany: 2020-01
Wiadomości: 1 257
Dot.: Czysta micha part 10

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Cukierku ja bym u Ciebie szla w silowy, a nie w bieganie. Cardio spowoduje ze ogolnie schudniesz ale miesni Ci nie zrobi i mozesz osiagnac efekt po prostu szczuplejszej ale nadal skinny fat.
Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
Aha. Faktycznie warto spróbować w tą stronę.


Boszzz... muszę jechać do zoologa, bo goopie maxizoo od tygodnia nie przysłało mi żarcia dla kotełów i drapaka. I to muszę jechać hen daleko, bo w mojej pipidówie tylko marketowe badziewie. Skoczyłabym prxy okazji do Ikei i Decathlonu, bo w Lbn to jest wszystko na kupie, no ale...
cukierek_z_cykuty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 15:50   #1311
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha part 10

Nurek szczepienie jest chyba tylko na zapalenie opon mózgowych, na boleriozę nie ma. Zresztą tyle co ja chodzę po trawie to nie opłaca się szczepić.

Wolha może i masz rację. Chociaż dentyści jak robią mi ząb na płaszczyźnie bocznej to dosłowne dokleją mi go do drugiego że ledwo nitka się mieści. I tym sposobem mam już 3 takie miejsca. Drogi nie był to sobie go protestuję jeszcze.

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 16:05   #1312
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha part 10

Cukierku na wątk u ćwiczeniowym jest dziewczyna, która chyba ma podobną figurę i ona własnie postawiła na siłowy. Stąd zainteresowałam się tematem i kiedys poczytałam.


Kqq - nie powinni Ci tak sklejać jeśli tak robą to uciekaj od tego dentysty. Ja tydzień temu siedziałam na fotelu 2 godziny (przed, przy podobnych ubytkach za każdym razem tylko godzinę), bo babka własnie poprawiała to co zrobił poprzedni dentysta, czyli uzupełniała ubytek i jednocześnie "rozdzielała" mi te zęby, bo poprzedni dent założył plombe i je zakleił.. Powiedziała, że tak nie powinno się robić. I serio narobiła się kobieta masakrycznie, a ja miałam 3 dni rozwalone dziąsło, ale teraz faktycznie nitka wchodzi bez problemu.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 16:25   #1313
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha part 10

U różnych dentystów byłam i każdy tak robił. Nitka się mieści, w niektóre z większą trudnością. Tylko że może ja mam inny standard odstępu pomiędzy zębami.

Jakieś naloty na siłownie są. Już kilku znajomych mówiło, że zamknęli im.

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 18:19   #1314
cukierek_z_cykuty
Zadomowienie
 
Avatar cukierek_z_cykuty
 
Zarejestrowany: 2020-01
Wiadomości: 1 257
Dot.: Czysta micha part 10

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Cukierku na wątk u ćwiczeniowym jest dziewczyna, która chyba ma podobną figurę i ona własnie postawiła na siłowy. Stąd zainteresowałam się tematem i kiedys poczytałam.
Dziękuję, zajrzę tam i podziałam w tym temacie.
cukierek_z_cykuty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 20:01   #1315
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha part 10

Wolha czemu te obciążniki nie do cardio? Ja je zakładam jak zaczynam każdy trening, nie powinnam?

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 20:01 ---------- Poprzedni post napisano o 19:13 ----------

Wypróbowałam matę i w sumie nie wiem czy taka grubość jest ok. Fajnie, bo jak są ćwiczenia w leżeniu na boku czy w klęku podpartym to biodra czy kolana się nie wbijają w podłoże a z drugiej strony ta miękkość nie wiem czy jest taka fajna, bo trochę sprężynuje. Drugiej kupować nie będę, żeby sprawdzić inną grubość. Z drugiej strony super jest to, że nie ślizgają mi się po niej spocone ręce, ani ona sama się nie ślizga po podłodze, więc dużo łatwiej zrobić ćwiczenia, które wymagają zrobienia deski. Chyba bardziej na + niż na - jest, ale teraz patrzyłabym chyba trochę cieńszą, chociaż nienawidzę tego uczucia wbijania się kolan w podłogę

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 21:03   #1316
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha part 10

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88634696]Wolha czemu te obciążniki nie do cardio? Ja je zakładam jak zaczynam każdy trening, nie powinnam?

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 20:01 ---------- Poprzedni post napisano o 19:13 ----------

Wypróbowałam matę i w sumie nie wiem czy taka grubość jest ok. Fajnie, bo jak są ćwiczenia w leżeniu na boku czy w klęku podpartym to biodra czy kolana się nie wbijają w podłoże a z drugiej strony ta miękkość nie wiem czy jest taka fajna, bo trochę sprężynuje. Drugiej kupować nie będę, żeby sprawdzić inną grubość. Z drugiej strony super jest to, że nie ślizgają mi się po niej spocone ręce, ani ona sama się nie ślizga po podłodze, więc dużo łatwiej zrobić ćwiczenia, które wymagają zrobienia deski. Chyba bardziej na + niż na - jest, ale teraz patrzyłabym chyba trochę cieńszą, chociaż nienawidzę tego uczucia wbijania się kolan w podłogę

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Gryzia dzięki za recenzję ja właśnie nienawidzę jak kolana mi się wbijają i od razu mega bolą że aż wstać ciężko i miałam tak zawsze bez względu na wagę czy ważyłam 56kg czy 90kg jeden ujjj. Ja ostatnio w "kerfie" widziałam dość grube maty za jakieś śmieszne pieniądze i tak się zastanawiam czy nie kupić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 21:08   #1317
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha part 10

Justyna zaraz będziesz miała mate młodej 🤪 tylko kup taka duża zwijana,nie żadne puzzle i inne miękkie.

U mnie micha czysta. Na wieczor wpadnie kieliszek wina. Jutro idziemy do znajomych to pewnie wpadnie jakieś alko i żarcie,ale to w ramach obiadu Szkoda tylko,że nie pobiegam. Za krótka ta doba zdecydowanie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 21:11   #1318
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
Dot.: Czysta micha part 10

Justyna potwierdzam taka mata najlepsza

Dostałam opaskę na rocznicę 🥰 ciekawa jestem ile kroków robie przez cały dzień

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 22:14   #1319
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha part 10

Tak tak ja tez taka polecam mamy 200cm x 180 chyba i jest super


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 21:14 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ----------

U mnie dziś 18,5 tys kroków i prawie godzina rolek


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-04-10, 22:44   #1320
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha part 10

Dziewczyny a jakie maty polecacie? Kurde ja myślałam o takich puzzlach właśnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 22:44 ---------- Poprzedni post napisano o 22:37 ----------

Ja po wczorajszej naszej rozmowie o pielęgnacji itp normalnie się zmobilizowałam i dziś przed kąpielą machnęłam peeling, po kąpieli tonik, serum na twarz, serum pod oczy, na to machnęłam jeszcze takie ciężkie serum i krem na twarz i pod oczy, jak mnie nie wysypie po takiej szokowej ilości mazideł to będzie gitarka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2021-11-23 10:49:44


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:14.