Kto się przyłączy do diety grejfrutowej?;)

[roxeane]

Przede wszystkim, jako że to mój pierwszy post, witam wszystkich Od jutra zaczynam dietę grejfrutową, mój cel to schudnąć 10kg (w miesiąc - zobaczymy, co na tę wiadomość mój organizm...). Tak w ogóle to chodzi tu o trening silnej woli, bo on daje nawet jeszcze większą satysfakcję niż odbicie w lustrze
Może ktoś się przyłączy?? W grupie zawsze raźniej, tak czy siak piszcie i podtrzymajcie mnie trochę na duchu, bo wytrzymać na diecie to chwilami zahacza o koszmary senne... Dziś była ostatnia paczka emenemsów zjedzona bez zastanowienia
P.S. A jak mi się powiedzie... hohoho

[axelka]

10 kg w miesiac to glupota ;> lepiej rozloz to na minimum 2 miesiace a efekty napewno beda trwalsze a i skora ladniejsza

[moniczorek]

A na czym ona polega?

[Atka87]

No właśnie... na czym polega? Grejfrut na śniadanie, 2 na obiad i 1 na kolację? :P

[Muesli]

zamierzasz schudnąć 10 kg w miesiąc? w jaki sposób?
od razu zacznij się psychicznie nastawiać na to, że za 5-7 miesiące będziesz miała dodatkowo około 20kg - nadrobisz 10kg, które straciłaś + mniej więcej drugie tyle ;]

[roxeane]

Grunt to pozytywne myślenie Piszę, że chciałabym schudnąć 10, ale nie sądzę żeby udało mi się to zrobić w 100% w miesiąc. W końcu przecież mogę się starać, prawda?
A co do diety, to niezupełnie tak to wygląda. Na samych grejfrutach nie da się pożyć długo. Dokładnie opisana jest na http://fitness.magicsport.pl/news,42...ejfrutowa.html <<-- myślę, że brzmi obiecująco

[Marzeniatko]

To jest dział WSPÓLNE ODCHUDZANIE, w którym:

Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

a fragment diety brzmi tak:

kobiety będące w ciąży i połogu, również osoby starsze i nastolatki mają bezwzględny zakaz jej stosowania, gdyż dieta dostarcza mniej niż 800 kcal.

przenoszę na krzywe zwierciadło odchudzania

[123dzemdzemona22]

Napisane przez roxeane

Grunt to pozytywne myślenie Piszę, że chciałabym schudnąć 10, ale nie sądzę żeby udało mi się to zrobić w 100% w miesiąc. W końcu przecież mogę się starać, prawda?
A co do diety, to niezupełnie tak to wygląda. Na samych grejfrutach nie da się pożyć długo. Dokładnie opisana jest na http://fitness.magicsport.pl/news,42...ejfrutowa.html <<-- myślę, że brzmi obiecująco

taaaa! jeszcze bym mięcho odrzuciła:/

[savon]

Napisane przez roxeane

Przede wszystkim, jako że to mój pierwszy post, witam wszystkich Od jutra zaczynam dietę grejfrutową, mój cel to schudnąć 10kg (w miesiąc - zobaczymy, co na tę wiadomość mój organizm...).

10 kg w miesiac to kompletnie nierozsadnie. wszyscy powtarzaja, ze najlepiej 0.5-1 kg tygodniowo. organizm musi się przyzwyczaić do spadku kilogramów.
(dobra, jestem hipokrytką..niecałe dwa miesiące i ok.10 kg.. ale ja po prostu mowie, co wiem)