odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) - Strona 3 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2018-10-01, 19:02   #61
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 868
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Eh Basiu- ja jakoś nie mogę się zebrać, od jutra zaczynam zaś.
A dziś było tak:
Śniadanie -ciemna bagietka z serem i warzywami (kupna w bufecie)
Góralek
II śniadanie - koktajl malinowy na chudym kefirze
Obiad - przed kinem zjadłam kotleciki selerowe kilka sztuk.
Kolacja- niestety poszłam na łatwiznę i mała bułka z serem i warzywami.Do tego 2 morwy białe, 2 zielone herbaty i trochę wody ale nie za dużo bo mi jakoś dziś zimno było.

Jutro już będzie ładniej bo mam wszystko przygotowane więc planuję się trzymać ładnie planu żywieniowego.
Z sukcesów to fakt że byłam w Lidlu przed seansem i cudem przeszłam obok słodyczy a ciągnęło mnie do czekolady.Zawsze coś
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 19:12   #62
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 468
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Najgorzej jest przestawić się na dobre tory, ale trzeba bo inaczej będziemy stać w miejscu.
Ja sobie obiecałam że nie przekroczę już nigdy 7 i co, przekroczyłam oddalam się od niej i nie potrafię jej się pozbyć.
Więc ostatni dzwonek by się ogarnąć.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
basia_ww jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 19:16   #63
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 868
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
Najgorzej jest przestawić się na dobre tory, ale trzeba bo inaczej będziemy stać w miejscu.
Ja sobie obiecałam że nie przekroczę już nigdy 7 i co, przekroczyłam oddalam się od niej i nie potrafię jej się pozbyć.
Więc ostatni dzwonek by się ogarnąć.
Basiu- my co rusz mamy ostatnie dzwonki Jakby nie patrzeć z 10 rok chyba już się znamy
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 19:18   #64
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 468
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez Milennka03 Pokaż wiadomość
Basiu- my co rusz mamy ostatnie dzwonki Jakby nie patrzeć z 10 rok chyba już się znamy
Kochana bo jak byśmy schudły na stałe to wątek by upadł i by było po znajomościach a tak utrwalamy znajomości i kilogramy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
basia_ww jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 19:23   #65
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 868
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
Kochana bo jak byśmy schudły na stałe to wątek by upadł i by było po znajomościach a tak utrwalamy znajomości i kilogramy
aaaaaa, no tak, głupia ja, żem w ten sposób nie pomyślała
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 19:29   #66
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 468
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez Milennka03 Pokaż wiadomość
aaaaaa, no tak, głupia ja, żem w ten sposób nie pomyślała
Na wszystko jest wytłumaczenie - tylko trzeba na to odpowiednio spojrzeć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
basia_ww jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 19:43   #67
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 978
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Jak Wy mądrze piszecie
__________________
eliza40 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 19:44   #68
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 468
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez eliza40 Pokaż wiadomość
Jak Wy mądrze piszecie


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
basia_ww jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 19:54   #69
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 868
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez eliza40 Pokaż wiadomość
Jak Wy mądrze piszecie
żebyśmy i takie mądre w dietowaniu były
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 19:56   #70
barbra66
Wtajemniczenie
 
Avatar barbra66
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 880
Wpisy w blogu: 66
GG do barbra66
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Moje menu dzisiaj:
1 śniadanie- 2 kromki ciemnego chleba +twarożek z ananasem taki z Lidla
2 śniadanie-kaszka manna z cynamonem
Obiad:kasza+kotlet mielony+buraczki
Podwieczorek:kilka śliwek
Kolacja-bulion +rogal
Płyny:głównie herbata,bo woda słabo mi dzisiaj wchodziła ,ogółem z jakieś 1,5 litra (mało trochę)

Aż sama się dziwię,na słodycze ciąga nie było (czyżby ocet koleżanki działał )

Dobrej nocy....
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak

Edytowane przez barbra66
Czas edycji: 2018-10-01 o 19:57
barbra66 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 19:56   #71
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 468
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez Milennka03 Pokaż wiadomość
żebyśmy i takie mądre w dietowaniu były
Jesteśmy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
basia_ww jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 20:02   #72
SovaEvree
Zadomowienie
 
Avatar SovaEvree
 
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 182
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

O to u mnie tak:

7 pol bulki razowej z szynka
10 koktail gruszka, kiwi, nektarynka
13 tortilla z serkiem wiwlunakim i szynka plus korniszon
16 jogurt naturalny
19 2 kanapki z chleba zytniego z szynka serem i ogorkiem kiszonym
2x kawa
1.5l wody

Chyba niezle co?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
SovaEvree jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 20:18   #73
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 868
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez SovaEvree Pokaż wiadomość
O to u mnie tak:

7 pol bulki razowej z szynka
10 koktail gruszka, kiwi, nektarynka
13 tortilla z serkiem wiwlunakim i szynka plus korniszon
16 jogurt naturalny
19 2 kanapki z chleba zytniego z szynka serem i ogorkiem kiszonym
2x kawa
1.5l wody

Chyba niezle co?
NIEŹLE-ale co to pogrubione???

---------- Dopisano o 21:18 ---------- Poprzedni post napisano o 21:17 ----------

Cytat:
Napisane przez barbra66 Pokaż wiadomość
Moje menu dzisiaj:
1 śniadanie- 2 kromki ciemnego chleba +twarożek z ananasem taki z Lidla
2 śniadanie-kaszka manna z cynamonem
Obiad:kasza+kotlet mielony+buraczki
Podwieczorek:kilka śliwek
Kolacja-bulion +rogal
Płyny:głównie herbata,bo woda słabo mi dzisiaj wchodziła ,ogółem z jakieś 1,5 litra (mało trochę)

Aż sama się dziwię,na słodycze ciąga nie było (czyżby ocet koleżanki działał )

Dobrej nocy....
A może że trochę słodyczy w menu było i zaspokoiłaś na nie apetyt- tj śniadanie , II śniadanie , podwieczorek - węgle
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 20:43   #74
SovaEvree
Zadomowienie
 
Avatar SovaEvree
 
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 182
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Jesoooo...pisalam w trakcie jazdy...znaczy tz jechal a ja posalam... mialo byc z serkiem wielunskim....jest taki wielunski co sie nazywa "moj ulubiony" idealny do smarowania

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
SovaEvree jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 20:44   #75
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 868
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez SovaEvree Pokaż wiadomość
Jesoooo...pisalam w trakcie jazdy...znaczy tz jechal a ja posalam... mialo byc z serkiem wielunskim....jest taki wielunski co sie nazywa "moj ulubiony" idealny do smarowania
hahaha, dobre- myślałam że z wiejskim ale i tak zagwostkę miałam, wieluński znam-dobry
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-01, 21:17   #76
SovaEvree
Zadomowienie
 
Avatar SovaEvree
 
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 182
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Ja wielunski uwielbiam.... a jaki sernik na nim pyszny wychodzi.....


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
SovaEvree jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-02, 10:59   #77
LyraBea
Zakorzenienie
 
Avatar LyraBea
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Z miejsca, gdzie morze dotyka chmur...
Wiadomości: 3 333
GG do LyraBea
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cześć Dziewczyny ;*
Wczoraj nie do końca udało mi się wytrwać na założonej sobie diecie, bo mój M kupił pyszne, słodkie winko do prezentu i same rozumiecie
Ale poza tym jednym wyskokiem było u mnie dobrze. A więc spowiedź z wczorajszego menu:

I śniadanie - placuszek otrębowy z hummusem i pomidorem
II śniadanie 2 jajka na miękko + plaster szynki + 2 placuszki otrębowe z hummusem
obiad - reszta (4) placuszków z hummusem i pomidorem, pół kilimka chudego z jogurtem 1,5%
koło 18tej druga część kilimka z jogurtem
po 20tej 3/4 winka




Aaaaa i nie doszłam na III piętro żeby karnet wykupić. Zrobię to dopiero od przyszłego tygodnia. Niestety, to nie zwodzenie samej siebie, ale przymus, bo nie dałabym rady od tego tygodnia zacząć chodzić, bo dziś odbiera mnie z pracy TŻ, jutro zaczynam po pracy przygotowanie tortu, bo mam zlecenie na sobotę a że pracuję do 19tej, to niewiele mam tego czasu po pracy. Na szczęście ma być to tort dla dorosłych czyli bez żmudnego lepienia figurek, mocno czekoladowy z gotowymi czekoladkami i pralinkami na górze
Ale od przyszłego tygodnia zaczynam! Namawiam też TŻ, ale on oporny, może na basen go w takim razie namówię. Otworzyli w pracy taki sportowy, to jest motywacja

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
Cześć dziewczynki

No co ja tu czytam ... rozpisałyście się aż miło, a ja dopiero teraz doczytałam.

No tak znów 1 więc zaczynam z Wami bo ja mam już 6 kg do zrzucenia . Tragedia dół na maksa aż wstyd się przyznać, ale nie ma się co oszukiwać bo wszyscy widzą ale chyba z taktu nie mówią.

Nie zrezygnowałam z fitnessu, więc uskuteczniam w dalszym ciągu ruch, zapisałam się na dodatkowe zajęcia więc może efekt jakiś będzie - nie wspomnę że mam karnet na basen a byłam tylko 2 razy ... miałam iść dziś ale lecę do taty.

Basiu brawo za bieg. Ja nie lubię biegać więc tym bardziej podziwiam.

Milenko już wyobrażam sobie Twój bieg do domu, nawet jak ktoś nie lubi to w tej sytuacji mus .
Znowu idziemy łeb w łeb. Cholera wie jak my to robimy, że się synchronizujemy. Tylko Ty się już czynnie udzielasz ruchowo, ja wciąż tylko strzępię jęzor
Cytat:
Napisane przez eliza40 Pokaż wiadomość

No co ja czytam
Jedna ma 5 kg do zrzucenia druga 6 to co ja tu robię na jakiś ubój muszę iść.Ja mam do zrzucenia z 15 kg.
Ja też zaczynałam w styczniu od 15kg! Najgorzej wystartować, potem, gdy zaczyna być widać efekty - uczucie piękne!
Cytat:
Napisane przez Milennka03 Pokaż wiadomość
Lyrcia- z okazji urodzin wszystkiego naaaaaaajlepszego kochana
Kochana, dziękuję z całego serducha
Cytat:
Napisane przez eliza40 Pokaż wiadomość
Basiu no może u mnie to zaraz widać masz rację.Nie wiem dlaczego tak jest.
Chociaż te 10 kg bym chciała.Już bym lepiej się czuła.Ale to strasznie duuużo
Na bank byś z cycków spadla, więc bez szaleństw. Zapodaj sobie cel - 5kg. Potem troszkę ustabilizuj żeby się ciałko dostosowało, potem gdy się rozbujasz, kolejne 5kg powinno lżej pójść. Dopiero ostatnie 5 może juz się du.y trzymać mocniej.
Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
Najgorzej jest przestawić się na dobre tory, ale trzeba bo inaczej będziemy stać w miejscu.
Ja sobie obiecałam że nie przekroczę już nigdy 7 i co, przekroczyłam oddalam się od niej i nie potrafię jej się pozbyć.
Więc ostatni dzwonek by się ogarnąć.
Też tak sobie obiecalam..I co? I też podstępnie, wolniutko, niepostrzeżenie wrócila i trudno mi ją definitywnie pogonić (piszę o siódemce z przodu)


Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
Kochana bo jak byśmy schudły na stałe to wątek by upadł i by było po znajomościach a tak utrwalamy znajomości i kilogramy
To ma sens...Chyba więcej pozytywów w takim razie niż negatywów
LyraBea jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-02, 11:08   #78
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 868
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Lyrcia- menu ładne a winko się nie liczy bo to był ważny dzień
U mnie dziś tak:
Śniadanie -sałatka warzywna z odrobiną fety i domowego vinegretu
II śniadanie jabłko, koktajl malinowy na kefirze.
Obiad- w sumie nie wiem ale chyba makaron shiratki z brokułem i gorgonzolą w sosie jogurtowym.
Kolacja-może twaróg chudy z łyżką oleju lnianego i rzodkiewką.
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-02, 11:14   #79
SovaEvree
Zadomowienie
 
Avatar SovaEvree
 
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 182
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dobry

Beata na winko spuszczamy zaslone milczenia

U mnie dzisiaj:
7 pol bulki z szynka
10 jogurt
W planie...
13 tortilla z szynka i wielunskim
16 bialy ser z papryka i ogorkiem
19....jeszcze nie wiem, moze jajko na miekko...z 2szt no chyba ze tz cos zmontuje w kuchni bo siedzi w domu

Poza tym zimno i deszczowo.... wrocilabym do domu pod kocyk... ksiazka czeka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
SovaEvree jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-02, 11:29   #80
LyraBea
Zakorzenienie
 
Avatar LyraBea
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Z miejsca, gdzie morze dotyka chmur...
Wiadomości: 3 333
GG do LyraBea
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez SovaEvree Pokaż wiadomość
Beata no tak... Boze Narodzenie to dobry cel.... ale ja tak ogolnie o swietach mowilam bo nie wiadomo do ktorych sie wyrobimy
A w ogole co sadzicie o frytkach z batatow? Mozna sobie pozwolic na takie z piekarnika?
HAHAHAHAHAHAHAHAAHAHA. Nie no w ten sposób to my do końca dni swoich nie wylaszczymy się Bataty chyba mają więcej kalorii niż zwykłe ziemniaki, piekłam, jadłam, słodkie, nawet smaczne, ale chyba wolę jak już takie wynalazki robię takie z selera (o dziwo, bo za selerem normalnie nie przepadam)
Ostatnio robiłam też z cukinii i też smaczne, ale tak po prawdzie całą robotę robi przyprawa taka do ziemniaków i frytek i papryka, którą tuninguję takie frytki.


Cytat:
Napisane przez barbra66 Pokaż wiadomość
Witajcie

Beatka Urodzinowo

A dla Wszystkich,które mają piekną motywację do działania,na rzecz pięknej sylwetki i zdrowych nawyków....
dzielę się moim medalem ......niech da i Wam powera...

---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:50 ----------



Beatka,czy połknęłam bakcyla ???.....szczerze to myślałam zawsze,że biegi nie dla mnie (bo jak wspomniałaś sama....no te cyce ),ale to wszystko to mit,kiedy nadarza się szlachetny cel
A w naszym mieście sporo fajnych akcji biegowych ,moi znajomi biorą udział,chociaż codziennie nie biegają,to i ja spróbowałam Co dalej....?? nie wiem,ale dzisiaj wróciłam z zakupów z książką "Bieganie jest proste "....

To,że zaczęłam....mocno powiedziane,dobrze że chociaż szybko chodzę.... he,he ....ale ostatnia na mecie nie byłam ,chociaż wynik nie był najważniejszy....akcja zarąbista.... . Podziwiałam radość dziewczyn,które do mety dotarły ostatnie...liczyła się dla nich piękna zabawa,bo szlachetny cel.... miały w sobie tyle powera,że nawet fotograf piękne ujęcia im zaserwował ....

---------- Dopisano o 15:48 ---------- Poprzedni post napisano o 13:59 ----------

[/COLOR]

Dziekuję Milennka
Brawo Ty....wszystko jest dla ludzi

Jedna z uczestniczek biegu kiedyś tak napisała
"A ja mam czas taki jaki mam, pierońsko dobry w porównaniu z innymi moimi znajomymi, bo oni po prostu żadnych czasów nie mają. Nie będę się porównywać do nikogo, będę pobijać samą siebie."

I tego nam Wszystkim,we wszelkich zmaganiach ze słabościami życzę

---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:48 ----------



No tak....fakt.... może jakaś motywacja będzie....ja dostałam od koleżanki ocet (róża+lawenda+jabłko) ,popijam,ma pomóc na ograniczenie ciągoty do słodyczy ...

Co do batatów ,to dla mnie do obiadu np.za słodkie,ale frytki z piekarnika jako przekąska czemu nie...swojego czasu z dyni je robiłam
Dziękuję za życzonka. Jeszcze raz brawo za medal. Kiciunia jest śliczna.
Myślisz, że ocet Ci poskramia hucie na słodkie? Jeśli tak, to na zdrowie
Z tą książką to fajne. Ja też ilekroć przymierzam się do diety, to lubię sobie jakąś książkę o dietach do poczytania przytargać
LyraBea jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-02, 17:57   #81
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 978
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)


A ja jestem w czarnej d... W czwartek jadę na tomograf brzucha
__________________
eliza40 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-02, 19:27   #82
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 868
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez eliza40 Pokaż wiadomość

A ja jestem w czarnej d... W czwartek jadę na tomograf brzucha
Co się dzieje Elizko?
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-02, 19:46   #83
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 978
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Z tych wyników wychodzi,że jest zły przepływ żółci i trzeba znaleźć przyczynę.
Kamieni nie mam.
__________________
eliza40 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-02, 20:12   #84
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 868
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Elizko, zrobisz tomograf, znajdą przyczynę i będzie można skutecznie leczyć, będzie dobrze.A jak dietowanie?
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-02, 20:21   #85
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 978
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Milenko no boję się co tam znajdą.
Nie mam ochoty zbytnio na jedzenie.
śn ciemna bułka z białym serem
2 śn bułka z wędliną i pomidorem
obiad makaron z kurczakiem i serkiem topionym
wszystko na dziś
__________________
eliza40 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-02, 20:35   #86
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 468
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Elizko nie można się martwić na zapas, trzeba zrobić wszystkie badania - znaleźć przyczynę i zacząć leczyć. Wiem łatwo się mówi, ale trzeba myśleć pozytywnie i będzie dobrze. Trzymam kciuki i myślami jestem z Tobą.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
basia_ww jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-02, 21:37   #87
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 868
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Elizko- nie znajdą nic złego ,zobaczysz-tak jak Basia pisze,trzeba myśleć pozytywnie- będzie dobrze.
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-02, 22:11   #88
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 978
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Ciężko być spokojnym.
Do jutra
__________________
eliza40 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-03, 06:34   #89
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 468
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez eliza40 Pokaż wiadomość
Ciężko być spokojnym.
Do jutra
Elizko Ciężko ale zamartwianie się na zapas też nie ma sensu

Miłego dnia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
basia_ww jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-03, 10:27   #90
barbra66
Wtajemniczenie
 
Avatar barbra66
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 880
Wpisy w blogu: 66
GG do barbra66
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Witajcie..... tak leniwie,jeszcze w piżamie chadzam....bo cała doba wolna ....chociaż na co dzień tego nie preferuję

Koteczka pomrukuje na swoim ulubionym legowisku....jednego razu zostawiłam torbę sportową na tapczanie ,z kartonem w środku ,bo coś tam przewoziłam....i już tam zostaje ,bo to ulubione legowisko mojej koteczki

Wczorajsze menu:
1 śn.kawałek babki (urodziny kolegi z pracy )
2 śn.kanapka razowa z żółtym serem i warzywami
obiad: ryż +rolada szpinakowo-drobiowa+surówka z sałaty
podwieczorek:śliwki węgierki
kolacja:białkowa

Płyny....koło 2 litrów,przewaga owocowej herbaty gorzkiej ....

Lyrcia....co do octu....to koleżanka,która go robi tak twierdzi,że hamuje ciągoty na słodycze ... ale jak nie pomoże,to i raczej nie zaszkodzi
Moja wersja jest taka....mniej jesz słodyczy,mniej do nich ciągnie

Miłego dzionka dla Wszystkich...do miłego

---------- Dopisano o 11:27 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------

Cytat:
Napisane przez eliza40 Pokaż wiadomość

A ja jestem w czarnej d... W czwartek jadę na tomograf brzucha
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak
barbra66 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-09-21 00:16:17


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:50.