odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) - Strona 58 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2019-09-03, 10:31   #1711
EMNE
Wtajemniczenie
 
Avatar EMNE
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 024
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Hejka.
Mój tydzień stanął na głowie i jakoś wykopyrtnąć się nie chce.


Cytat:
Napisane przez LyraBea Pokaż wiadomość
Dobry wieczór
To się nazywa dobre podejście do tematu. Brawo. Tylko nie rezygnuj, nie poddawaj się! I jak, udało CI się zrealizować plan na wieczór? Okna wypucowane?
Co z kluseczki sobie zaserwowałaś? Bo brzmi kalorycznie nawet ze słowem "troszkę"
Dzięki Beatko.

Kluseczki to niestety odsmażane kopytka. Wiem że już makaron byłby dużo lepszy, ale jak zostały w lodówce to musiałam wykorzystać. Wyrzucanie to nie ja, więc zanim wejdę na prostą muszę odgruzować lodówkę.

Apropo - boję się swojej lodówki Ona chyba mnie nie lubi. Co zamknę drzwi to słyszę bulgotanie, zupełnie jakbym położyła pełną butelkę z szeroką szyjką i bez nakrętki. Szybko otwieram by ratować sytuację a tu nic. Zamykam i znowu bulbulbul.
Okna ciągle brudne i meble zakurzone, sprzątnęłam jedynie kuchnię. A to dlatego, że przypadkowo uświadomiono mnie, że zamówiony tort ma być nie na sobotę tylko na czwartek i to z odbiorem w środe wieczorem. Nie wiem co mnie tak zaćmiło. Leciałam wczoraj prędko po wszystkie zakupy. (i tak moja lista zakupów w promocji - w tym kilka od czwartku poszła won)

Jadłospis na dziś - repeta z wczoraj. Zrobiłam zapas na 3 dni to przynajmniej mogę się tortem zająć.
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni".

znów na diecie - jeszcze będę dumna
EMNE jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-03, 11:48   #1712
SovaEvree
Zadomowienie
 
Avatar SovaEvree
 
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 182
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dobry
W moncu sie wakacje skonczyly i wroce do w miare normalnych posilkow i normalnego zycia, bez buczenia malolat.....
Jedna wczoraj zaczela szkole srednia wiec moze byc roznie, na razie sie ogarniamy
Dietowo chyba doopa ale zobaczymy.... na razie staram sie patrzec co jem i jakos pilnowac godzin... no i nie nawpierniczac sie wieczorem tylko jakies 2h przed snem...

Ekspresem pozdrawiam i pracuje dalej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
SovaEvree jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-06, 07:09   #1713
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 468
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

No tak się wzięły za odchudzanie że zniknęły z wątku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
basia_ww jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-06, 07:37   #1714
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 866
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
No tak się wzięły za odchudzanie że zniknęły z wątku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja to akurat regularnie tyję.
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-06, 08:36   #1715
EMNE
Wtajemniczenie
 
Avatar EMNE
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 024
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

A ja mam mnóstwo rzeczy do zrobienia na głowie.
Jakoś jeszcze funkcjonuję, ale by niczego nie przegapić zrobiłam sobie listę. Długą listę. Lubię listy, jestem wtedy lepiej zorganizowana. A najbardziej lubię wykreślanie z listy.


Tort przekazany. (I chyba już zjedzony )
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg Message_1567610847452.jpg (161,0 KB, 11 załadowań)
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni".

znów na diecie - jeszcze będę dumna
EMNE jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-06, 13:55   #1716
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 468
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez Milennka03 Pokaż wiadomość
Ja to akurat regularnie tyję.
No to tak jak ja - nawet odwołałam dzisiejsze zajęcia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
basia_ww jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-06, 18:50   #1717
barbra66
Wtajemniczenie
 
Avatar barbra66
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 880
Wpisy w blogu: 66
GG do barbra66
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Witajcie Dziewczęta...

U mnie dobrze....tzn.bez wzrostów

Bo o ile dietę średnio trzymam,to chociaż fitnessowo się sumiennie wywiązuję ... z wrześniem przewaga rowerka w plenerze ,z towarzyszką na bagażniku . Kicia nauczona podróżowania samochodem,bez problemu "przesiadła się" na rowerek .... i przynajmniej całe noce przesypiamy bezproblemowo , po wieczornych treningach .

Idzie moja ulubiona pora roku ... ,łatwie j zatuszować ubraniami co nieco ,odkąd rozmiar 36 z szafy wydałam,nie mam już problemu co na siebie włożyć....no i tyle u mnie....poza tym,że jeszcze urlop przede mną
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak
barbra66 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-07, 10:27   #1718
LyraBea
Zakorzenienie
 
Avatar LyraBea
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Z miejsca, gdzie morze dotyka chmur...
Wiadomości: 3 332
GG do LyraBea
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
No tak się wzięły za odchudzanie że zniknęły z wątku
O tym samym pomyślałam
Cytat:
Napisane przez Milennka03 Pokaż wiadomość
Ja to akurat regularnie tyję.
Nie wiem jak ja to robię, ale też zamiast "chuść" waga perfidnie po cichaczu w górę :/
Cytat:
Napisane przez EMNE Pokaż wiadomość
A ja mam mnóstwo rzeczy do zrobienia na głowie.
Jakoś jeszcze funkcjonuję, ale by niczego nie przegapić zrobiłam sobie listę. Długą listę. Lubię listy, jestem wtedy lepiej zorganizowana. A najbardziej lubię wykreślanie z listy.


Tort przekazany. (I chyba już zjedzony )
Też lubię listy, ale korzystam z nich najczęściej przed większymi świętami.

Torcik Ci wyszedł śliczniusi. Jakie smaki?

Cytat:
Napisane przez barbra66 Pokaż wiadomość
Witajcie Dziewczęta...

U mnie dobrze....tzn.bez wzrostów

Bo o ile dietę średnio trzymam,to chociaż fitnessowo się sumiennie wywiązuję ... z wrześniem przewaga rowerka w plenerze ,z towarzyszką na bagażniku . Kicia nauczona podróżowania samochodem,bez problemu "przesiadła się" na rowerek .... i przynajmniej całe noce przesypiamy bezproblemowo , po wieczornych treningach .

Idzie moja ulubiona pora roku ... ,łatwie j zatuszować ubraniami co nieco ,odkąd rozmiar 36 z szafy wydałam,nie mam już problemu co na siebie włożyć....no i tyle u mnie....poza tym,że jeszcze urlop przede mną
No właśnie widać, że pora roku Ci służy. Nie to co mnie.. Już zaczynam się przytykać, że zaraz zimno, ciemno brrrrrr. Aby do wiosny.


A co u mnie. Tydzień urlopu zleciał na niczym. Po prostu wstaję i jestem. Nic konkretnego nie robię..Trochę tak marnuję czas, ale chyba właśnie tego potrzebuję. Na siłownię chodzę. Nawet 2 x byłam na zajęciach zdrowy kręgosłup. Całkiem fajnie. No właśnie, ćwiczę więcej, jem w miarę zdrowo i zero efektów. No zobaczymy jak w miarę upływu czasu. Kupiłam sobie kilka bluz w rozmiarze L/XL i luz, nic nie ciśnie.....
Miłego dnia
LyraBea jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-07, 17:14   #1719
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 866
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez LyraBea Pokaż wiadomość
Kupiłam sobie kilka bluz w rozmiarze L/XL i luz, nic nie ciśnie.....
Otóż to- ja to samo Dziś przed seansem w kinie zaszłam po wodę mineralną do Lidla a wyszłam z marynarką i koszulą.Niby 38 ale wielkie...akurat na mnie..A na seansie wpieprzyłam paczkę "zdrowych" jaglanych ciastek-600kcal.
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-08, 08:38   #1720
Stylowa1
Raczkowanie
 
Avatar Stylowa1
 
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 490
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

No mnie też raczej zniknięcie nie grozi. Mimo ćwiczeń waga systematycznie idzie w gore a dziewczyny w pracy które zmobilizowałam do ćwiczeń , chudną... Nie wiem o co chodzi???
Stylowa1 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-08, 19:50   #1721
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 977
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)


Zniknęłam ale tylko na chwilę.
Od środy zdycham na zapalenie zatok.Dziś trochę już lepiej.Miałam wyjazd na kajaki.Oczywiście pogoda nie dopisała i nie płynęłam z tym choróbskiem.
Waga wróciła do stanu z przed miesiąca w takim tempie to do wiosny
__________________
eliza40 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-09, 13:34   #1722
EMNE
Wtajemniczenie
 
Avatar EMNE
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 024
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Hejka.
U mnie nic nowego.
Moja waga równiez na przekór mnie.
Ale ja już nie mam takiego parcia jak kiedyś. Obecnie to raczej obojętnie do tego problemu podchodzę.


Cytat:
Napisane przez LyraBea Pokaż wiadomość

Też lubię listy, ale korzystam z nich najczęściej przed większymi świętami.

Torcik Ci wyszedł śliczniusi. Jakie smaki?

Zrobiłam sobie listę bo wielkie plany i by nic nie zapomnieć. Niestety wyszło tak że niewiele z tej listy skreśliłam, za to kilka pozycji dopisałam.
Dziś tez nic nie zrobię bo po pracy bawię się w salon mani i będę bratowej pazury robić . Na szczęście ona się bałaganu nie boi



Tort był malinowo- czekoladowy. Podobno smakował, ale nie wyliczyli prawidłowo porcji i dla wszystkich zbrakło. Nauczka na przyszłość by zamawiać duże sztuki.


Cytat:
Napisane przez eliza40 Pokaż wiadomość

Od środy zdycham na zapalenie zatok.
Zdrówka. Kuruj się.
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni".

znów na diecie - jeszcze będę dumna
EMNE jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-11, 10:32   #1723
EMNE
Wtajemniczenie
 
Avatar EMNE
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 024
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Albo wszystkie już schudły i odeszły,

albo pogrzeszyły i się wstydzą pokazać
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni".

znów na diecie - jeszcze będę dumna
EMNE jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-11, 10:58   #1724
LyraBea
Zakorzenienie
 
Avatar LyraBea
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Z miejsca, gdzie morze dotyka chmur...
Wiadomości: 3 332
GG do LyraBea
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Ja przybieram mimo, że siluje się z ciężarami. Chyba za duzo jem. No dobra, wstydzę się tego.
Za to zrobiłam rewolucję w sypialni. Mialam tylko generalnie posprzątać a skonczylo się na malowaniu części sciam i gruntownym przemeblowaniu . Aktualnie jestem w trakcie wielkiego prania i segregowania moich ciuchów. Tak wkasnie mija mi urlop.
Olu, połączenie czekolady i malin... moje ulubione. Mniam.
Ja ostatnio piekę muffiny cytrynowe z cukinia....Co z tego, ze na xylitolu, jak ool szklsnki oleju idzie na porcję babeczek. Wydalo się dlaczego tyje :/

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
LyraBea jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 08:28   #1725
SovaEvree
Zadomowienie
 
Avatar SovaEvree
 
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 182
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez EMNE Pokaż wiadomość
Albo wszystkie już schudły i odeszły,

albo pogrzeszyły i się wstydzą pokazać
Jesli o mnie chodzi to chyba to drugie...

Chociaz po cichu wam powiem ze spielam poslady i udalo mi sie pozbyc 2kg... jeszcze TYLKO 8 i bedzie super

No i wlasnie zaplanowalismy urlop... mial byc wyjazd nad morze na swieta ale stwierdzilismy ze odpuscimy a pojedziemy w czerwcu... juz wstepnie rozmawialam z babeczka gdzie zawsze jezdzimy

No i w koncu zaplanowalam isc na krzywe glukozowa i insulinowa, wykorzystam dzien wolny dziecia w szkole i pojade... moze to w koncu rozwiaze zagadke tycia od patrzenia na jedzenie...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
SovaEvree jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 10:58   #1726
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 866
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Ja macham do Was z PKP w drodze do Kołobrzegu-aktualnie z Wrocławia Pogoda ma być taka sobie ale mam ciepłe ubrania i dobre książki więc jestem zabezpieczona
O diecie zapominam do poniedziałku
Miłego dnia
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 15:57   #1727
Stylowa1
Raczkowanie
 
Avatar Stylowa1
 
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 490
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Ja staram się omijać słodycze ale różnie to wychodzi... Tym bardziej przed krwawicą mam ciągoty...
Stylowa1 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-13, 20:51   #1728
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 468
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cześć dziewczynki

Milenko udanego wypoczynku - spędź miło czas o dietowaniu nie myśl.

Ja w tym tygodniu wciągam wszystko dosłownie jak jamochłon . @ przyszła i jest dosłownie strasznie. Waga oczywiście podziękowała . A z pozytywów to zaczęłam chodzić na zajęcia do klubu. Diety jeszcze nie ogarnęłam. . Musi nadejść ten czas...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
basia_ww jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-14, 18:49   #1729
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 977
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)


Ja się chyba już nie ogarnę.Będę gruba.No nie poznaję siebie no
Już mam znowu 1 kg więcej.
W sobotę impreza i znowu się na żrę.
__________________
eliza40 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-15, 16:12   #1730
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 866
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Melduję się na końcówce urlopu-jutro powrót...szkoda.
Wrócę cięższa z wyjazdu bo sobie folguję ostro-lody piwko i jakieś pseudo zapiekanki itp.jak i chipsy ciastka....Dziś zaliczyłam 25km na rowerku-byłoby sporo więcej ale miałam średnio dopompowane koła więc nie była to lekka jazda.Ale i tak zawsze to coś.Wbrew obawom pogoda była ok-choć wieje ostro i przelotny deszczyk był.Ale nawet lekko się opalilam
Od wtorku dieta.....
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-15, 16:36   #1731
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 977
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Milenko może piwko i lody wyjeździłaś na rowerze

Fajnie że pogoda dopisała.
__________________
eliza40 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-15, 19:00   #1732
Stylowa1
Raczkowanie
 
Avatar Stylowa1
 
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 490
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Można powiedzieć że już po lecie, szkoda...
Stylowa1 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-15, 19:58   #1733
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 977
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

No szkoda.Nagle tak zimno się zrobiło z takich upałów.
Ja jestem jeszcze chora i nawet na rowerze do pracy jeszcze nie jeżdżę
__________________
eliza40 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-15, 20:23   #1734
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 866
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez eliza40 Pokaż wiadomość
Milenko może piwko i lody wyjeździłaś na rowerze

Fajnie że pogoda dopisała.
nie sądzę-czuje po boczkach
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-17, 08:29   #1735
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 354
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dlaczego powroty z urlopów są takie trudne??? Po dwóch tygodniach w bieszczadach czuję się jakby ktoś mnie walnął młotkiem w głowę i najchętniej bym tam wróciła i została do śmierci.
Zdaje się że zbyt dużo nie utyłam, wakacje aktywne, więc nawet jeśli jedzenia było dużo to spalane na bieżąco. Dziś mam pierwszą wizytę u dietetyka, strasznie ciekawa jestem co mi powie. Widzę też już pierwszą pozytywną cechę tego że postanowiłam się do niej wybrać, z badań które kazała mi zrobić wynikł poziom tsh powyżej normy. W piątek już mam umówioną wizytę u endokrynologa. Może w końcu ogarnę się sama ze sobą...
__________________
Projekt 30!!! (18.09.2020)
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74= >73=>72=>71=>70=>69=>68=> 67=>66=>65=>64=>63=>62=>6 1=>60
Rosebrd jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 09:24   #1736
LyraBea
Zakorzenienie
 
Avatar LyraBea
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Z miejsca, gdzie morze dotyka chmur...
Wiadomości: 3 332
GG do LyraBea
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dzień dobry Dziewczyny
Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Dlaczego powroty z urlopów są takie trudne???
No właśnie. Ja dostałam depresji pourlopowej już w połowie drugiego tygodnia urlopu Na dodatek czas nie sprzyjał trzymaniu diety, do klubu też nie chodziłam. Ogólnie beznadziejnie się czuję teraz a do tego jestem gruba jak co rok o tej porze. Waga 72,3kg.... nie mam słów. Wczoraj żarłam co mi w ręce weszło i co się do gęby zmieściło. Nie wiem, co mi w głowie siedzi, że tak się załatwiam.

Cytat:
Napisane przez Eliza
Ja się chyba już nie ogarnę.Będę gruba.No nie poznaję siebie no
Już mam znowu 1 kg więcej.
W sobotę impreza i znowu się na żrę.
Jakbym siebie czytała

Edytowane przez LyraBea
Czas edycji: Wczoraj o 09:32
LyraBea jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 10:05   #1737
Milennka03
Zakorzenienie
 
Avatar Milennka03
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 4 866
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cytat:
Napisane przez LyraBea Pokaż wiadomość

Jakbym siebie czytała
a ja siebie
__________________


a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle

-fasolinno-


Król jest tylko
jeden


http://stephenking.pl/


siestowo

Milennka03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 13:22   #1738
barbra66
Wtajemniczenie
 
Avatar barbra66
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 880
Wpisy w blogu: 66
GG do barbra66
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Witajcie Kochane....

Wróciłam z wyjazdu ....i jak co roku o tej porze dostaję powera,bo kocham jesienne klimaty...nawet te z deszczem ,bo mam czas ogarnąć wtedy mieszkanko ...no i jeszcze rowera nie chowam,to pojeździmy z kicią

Nie przytyłam...bo to był pielgrzymkowy szlak,pilot wybrał istne perły natury,ale czasem trzeba było sporo podreptać,żeby tam dotrzeć ... zatem też nie dbałam o dietę,bo akurat tam kawa niezbyt mi smakowała,herbaty jakieś ziołowe głównie....za to chlebek smakował pysznie....i codzienne dawali do obiado/kolacji kawałek ciasta (ale był tak krojony,że nie było potrzeby kalorii liczyć ,za to było też codziennie winko ,ale tutaj to mam sama umiar ).Poza tym obiady naprawdę leciutkie,najadałam się,a nie czułam rozdętego żołądka ...
Na śniadanko jadałam codziennie jajecznicę,ale była taka jakaś chudziutka....za to codziennie inne dodatki np.z ogórkiem,czego sama nie praktykowałam dotąd,albo z cebulką,lub parówkami ....pyszna była .... w ogóle było pysznie i odpoczęłam ciałem i duchem.Na opalanie już się nie nastawiałam,bo zaraz i tak się wskoczy w długie rękawy i nogawki...

To tyle Kochane u mnie.....do miłego
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak
barbra66 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 18:18   #1739
EMNE
Wtajemniczenie
 
Avatar EMNE
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 024
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Nie cierpię jesieni i zimy.
Siedzę pod kocem, bo ciągle mi zimno. W pracy w polarze.

Zaczęłam kichać i ogólnie tęsknię za latem.


Dietetycznie słabo. Przynajmniej lekkie zupy sobie gotuję do pracy, ale nie staram się. Jutro będę lepiła knedle ze śliwkami co mi zostały. Przy pewnym umiarze nie powinno być źle. Dużo śliwek mam więc bedę mroziła. Musze zrobić porządek w zamrażarce i znowu jakąś zupę ugotować.
W sumie to nic nowego, u mnie po staremu.

Jak mam zbudowac motywację do odchudzania? Nie mam pojęcia. Wiem że musze choć trochę zrzucić bo kurtka zimowa jest na styk, ale kompletnie nie umiem się za to zabrac.
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni".

znów na diecie - jeszcze będę dumna
EMNE jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 18:30   #1740
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 977
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)


Pogoda jest okropna pizga jak ch...Nie cierpię.
Widzę,że się pogrążamy i marudzimy jak stare baby.
Trzeba się w końcu zmobilizować.
Zapytam tak nie śmiało ktoś ze mną
__________________
eliza40 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-09-19 21:19:58


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:57.