kark - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2006-04-27, 18:51   #1
Asia31
Zakorzenienie
 
Avatar Asia31
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: nad morzem
Wiadomości: 3 827

kark


dziewczyny mam problemik mniej wiecej po 15 brzuszkach wysiada mi kark strasznie boli i sie napina.Czy macie na to jakis sposob?Pozdrawiam serdecznie
Asia31 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-27, 19:15   #2
paulakrk
BAN stały
 
Avatar paulakrk
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 580
GG do paulakrk
Dot.: kark

Polecam wyszukiwarkę.

A poza tym broda do sufitu, rece delikatnie dotykają uszu, a szyja przedłużeniem kręgosłupa. NIe ma prawa boleć.
paulakrk jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-27, 19:46   #3
OLuNia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 1 086
GG do OLuNia
Dot.: kark

Właśnie broda w sufit Ale główny powód to to że mięśnie brzucha sa nieprzyzwyczajone i zamiast nich pracuje szyja...podnosząc brode w sufit zmusisz brzuch do pracy i po paru dniach sie przyzwyczai i szyja przestanie boleć Gwarantuję Buziole
OLuNia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-27, 21:19   #4
Asia31
Zakorzenienie
 
Avatar Asia31
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: nad morzem
Wiadomości: 3 827
Dot.: kark

Dzieki wielkie
Asia31 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-27, 23:04   #5
Jeannie_jk
Rozeznanie
 
Avatar Jeannie_jk
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 766
GG do Jeannie_jk
Dot.: kark

mozesz tez przed cwiczeniami zrobic pare cwiczen na kark...napewno nie zaszkodzi...no i przede wszystym robiac brzuszki spinaj miesnie brzuszka i nie ciagnij tułowia głową.. rob wszystko pomalutku i wkoncu znajdziesz sposob na niebolacy kark
Jeannie_jk jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-27, 23:17   #6
Asia31
Zakorzenienie
 
Avatar Asia31
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: nad morzem
Wiadomości: 3 827
Dot.: kark

Cytat:
Napisane przez Jeannie_jk
mozesz tez przed cwiczeniami zrobic pare cwiczen na kark...napewno nie zaszkodzi...no i przede wszystym robiac brzuszki spinaj miesnie brzuszka i nie ciagnij tułowia głową.. rob wszystko pomalutku i wkoncu znajdziesz sposob na niebolacy kark
mam taka nadzieje bo to jest denerwujace chce jak najwiecej brzuszkow a kark mi siada.Dzieki za odpowiedzi
Asia31 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:52.